Depresyondan Kurtulmanın 10 Yolu | DEPRESYONDAN ÇIK!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.ย. 2019
- Ünlü Yazar Nilgün Bodur bu videosunda sizlere 'Depresyonla Başa Çıkmanın 10 Yolu' nu anlattı... Depresyondan çıkmak içim yapılması gerekenleri, depresyon tedavisi doğal yöntemlerini bir bir anlattı. Depresyona girmek kadar depresyondan çıkmanın da kolau olduğunu vurgulayan Nilgün Bodur motivasyon videoları serisinde bu kez kişisel gelişim konusunun en önemli başlıklarından biri için konuşma yapıyor.
İyi Seyirler
MOTİVASYON VE KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI LİSTESİ İÇİN
• DEPRESYON SANILAN (Bu ... .
Instagram : / nilgunbodur
Twitter: / nilgunbodur
Facebook: / nilgunbodur
#kişiselgelişim #depresyon #motivasyon #nasılmutluolunur #kafayatakmama #kişiselgelişim #depresyon #motivasyon #mutluolmanınyolları #depresyon #motivasyon #kişiselgelişim #çekimyasası
~-~~-~~~-~~-~
Please watch: "DEPRESYON SANDIĞINIZ ( Bu 15 Belirtiyi Yaşıyorsanız) RUHSAL AYDINLANMA Olabilir"
• DEPRESYON SANILAN (Bu ...
~-~~-~~~-~~-~
Hayat belirli bir yaştan sonra her insana bir tokat atmaktadir.
Depresyondan çıkmak için;
1-Yürüyün
2-Mizah izleyin ya da okuyun
3-Depresyondan çıkmanın yolları hakkında videolar izleyin
4-Rutin işlerden kurtulun
5-Yeni bir şey öğrenin
6-Evde kendinize iş çıkartın
7-Sizi tanımayan birisiyle dertleşin
8-Hayal kurun
9-Sokak hayvanlarını besleyin
10-Depresyonda olduğunuz için üzülmeyin
👍❤️🌹
Söylemesi kolay
İyi hissetmek kitabını okuyup uygulayın %100 etkili
Sokaktan bir kedi veya köpek al, hem sev hem sevil, dünyanın en güzel duygusu😊ayrıca çok doğru tespitler, teşekkürler.
Gerçekten depresyona girdiyseniz eliniz ayağınızın tutmadığını yataktan çıkmayı basaramadiginizi bilmeniz gerekir..Siz enerjinizi bu dozda yitirmemişsiniz belliki ..yine de değindiğiniz konu çok önemli..pozitif bakış açınız da çok kıymetli🙏seviliyorsunuz
Tulay selam senin dedigin tam tesbit peki nasil olacak elimden tutup cikaraca guc yok sen cikaririm seni dermisin yardimet..
Ben kulaklıkla kuran kerim dinliyorum gözlerim kapalı iyi geliyor bana 🙏🏼
3 4 yıldır bu durumdayım çok zor bi durum ama siz çok basitmiş gibi anlatmışsınkz bu anlattıklarınız anlık iyi geliyo genel bir çözüm olmuyor maalesef
Psikolog İzzet güllü videolar tavsiye ederimmmmm
@@alitastastastas8357 Tavsiye mi en sevdiğim şey bakıcam teşekkür ederim ben de Beyhan Budak öneriyorum ciddi anlamda işe yarıyor bir atlatayım kendisine çiçek göndericem💐💐
Sen depresyonda falan değilsin abla, gayet mutlu ve enerjiksin...
Tavsiyelerinizi kendinize saklayın....
Harikasınız , madde 11 Nilgün Bodur izlemek 💕🌺 😇
Sizi dinlerken bile sıkıldım galiba ben depresyondayim 😢😢
Aynen bende. Yürüyüş le herşey duzelseydi. Ben dünyanın en mutlu insanı olurdum şimdi. Senelerdir yürüyüş yaptım sonuç hep yine en başa dönüyorum.
😂😂😂😂😂
Bende
İzzet güllü izleyin
Aşık olunacak kalitede ve karakterde harika bir kadın.. Seni Seviyorum Nilgun Bodur
Depresyona arada girilmez; öyle kolay kolay da çıkılmaz. Düşüncelerinizin hızlanıp da hareketlerinizin yavaşlamasıyla yürümek bile çok zordur.
Psikolog İzzet güllü videolar tavsiye ederimmmmm
Allah razı olsun Nilgün hanim çok güzel bilgiler verdiniz biraz rahatladım Allah yolunuzu açık etsin...🤲
iyi ki varsınız,varlığınız için şükürler olsun.
Aynen bende aynısını yapıyorum en kötü durumda bile espiri yapabilirim çizgi film izlerim
Güzel parmaklarınızı seyretmekten bazen konuyu kaciriyorum. Çok güzel bir video.
Cox gozel sohbet idi.insana yaxsi tesir edir.tesekkurler .
Yaşasıınnn yeni videooo 🥰🥰
Emeklerinize sağlık 👏👏🧿🧿
Video çok akıcı ağzına, yüreğine sağlık
Bazen en yakinindakine değil de .... uzaktaki bir yabanciya dersin anlatmanin muazzam birsey oldugunu biliyorum 🤗
Tugce selam sana katiliyom benimde cok ihtiyacimvar kafayi dagitmaya seninle sohbet etmek isderim sende isdersen tsk..
Vallahi her konu ve ruh dünyası üzerinde iyi bir sörf.Ve madde madde açıkla, bilim adamı gibi.
Harikasınız çok seviyorum Sizi 💜🙏🧿🌺
ne tatli ve surukleyici.konusuyorsun sıkmadan
Anlatisiniza ve Gülüşünüze cok seviyorum
Ağzınıza sağlık 🌼🐝🌼🐝
Aynen!
❤️
Nilgün hanim harikasiniz:)
Depresyona hiç girmiyorum ben.Çıkabilsem girme ihtimalim olurdu😂
Herkesin hayatınta böyle bi kadın olmalı
11. Madde : Nilgün Bodur okumak, dinlemek ve izlemek
Cok başarılı Teşekkürler
Abla sizi dinleyerek kendimi geliştiriyorm.teşekkur ederim.
Biz seni seyredioz çıkmak için depresyondan 📢📢👸👸🥰
😂😂😂😂
Hayal kuramıyorum
Seni cokkkkkj seviyorum sesin asilligin güçlü olman çok güzel
Hocam Maşallah Çok İyi gördüm Sizi... Allahım Nazarlardan Saklasın..
Sagol
Harikaaaaydi.yararli tavsiyeler👍👍👍
Sizi dinleyende insan qaza gelib depressiyadan cixir sizi cox sevirem azerbaycandan coxx salam basqalarindan ferqi iz Sade durust ve ozunuzden misal getirerem konusmaginizdi😘
Nilgün xanım Salam. Çox ama çox səmimi qadınsız.Çox da diqqəli insansız.Heç bir şey diqqətinizdən qaçmır ki 😘 Mən bunu videonu izlərkən anladım.Həm də xoş birisiz.Işlərinizdə uğurlar.
2 senedir ara ara depresyona giriyorum yine bu aralar depresyondayım sınava hazırlanıyorum mezuna kaldım hiç birşey yapmak istemezken nasıl bu süreci atlatacagim bilmiyorum ama bu video çok iyi gelicektir buna eminim 🙋
Nilgün hanım bu videoyu izlemek bana bir nebze iyi geldi 15 yıldır senede bir sefer yasarim çünkü çok duygusalım ondan yanlız kalmayı pek sevmem tek kalınca depresyona giriyorum ama ben neden olduğunu biliyorum kilo problmlemini çok takarım kafama allah sizi nazardan korusun.
Sizinle arkadaş olsam bir daha hiç depresyona girmem 💙
Calişmak insana en iyi gelen ilactır.
Oyle sanıyor sun bennce
Girersiniz. Bu kadin verdigi sözu tutmadi. Seminer dedi .biletler satildi. Haber bile vermedi ozur de dilemedi
Yalancinin bir
Tugay bey cok sey ogreniyor Nilgun hanimdan kiymetini bil❤️ finlandiyadan sevgiler
Idolum sunuz seviyeli ve çok hossunuz💕
Benimde ayni baharat olayi ve cekmece super 👍
Arada bir Kemal Sunal filmleri izliyorum gayet de iyi geliyor valla hahahahhaha bak o aklıma gelince bile iyi geldi
Çok güzel konusmalarlnlz var tam bizi anlatlyorsunuz👍👍👍👍⚘🌻⚘🌻⚘🌻⚘🌻⚘
Selam ben depreyondayin cok moralim bozuk mutluluk dersen o senin tavsiyen varmi
Çok sevdim sizi Nilgün hanım teşekkürler rahatladım izleyince pozitif olmak çok önemli 🙏
salam
Agziniza saglik sizi dinlemeye doyamiyorum.keşke kitspinizi elede ede bilseydim.
Iyiki varsin güzel kadin🌹🌹 😘👍❤🙏💋🌹🌹
Harikasın valla ...helal olsun ...
Tamda noktayı koydun..kızım
Bu dediklerin hakikaten şahane
Aģzına saģlık inanki ...♥️🌹♥️
meraba
Aynen bende yürüş yaparken sizi hakan mengüçü dinlerim doğru yoldaymışım.. Tv seyretnem kitap okurum tatile çıkarım anaçığım ile ilgilenenirim bebek koklarım çoçuk severim öperim.. Müthiş enerjileri var..
Semra hanim sen depresyonami giriyon menepozami biliyinm
Herşey yolunda,
Cox minettarim Nilgun hanim.Hele dunnen ehtiyacim var iydi.Iyki varsiz. Yerinde oldu.
Ay massallah
Hocam muthis bir eformationa sahipsiniz
Geçmişte olanları gerçekçi bakabilmek kabullenmek çok önemli.. Destek olacak insan geçmişi kabullenmeye destek olmalı.
Sızı sevıyorum🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Sizi çok seviyorum
Seni seviyorum 🌹
Yeminle aynı şeyleri yapıyorum 😊 Avrupa yakasının hastasiyim😍
Vayyyy be supersiniz.Depresyonda olunca biraz zor ama Cox dogru söylüyor .ben sevdim 10 dan 7.8 ni ben hep düşünürüm bazilarinida yaparm
Yeni bir şey öyrenmek depresyona gerçekden iyi geliyor.deniyorum.oluyor
Nolurduki videolariniz saatlerce olsa....
Orgu ormekte iyi geliyor evde oldugun da biseyle ugrasmak cok guzel
Leyla selam dedigigibi olmuyor evde elin ise varmiyor is yapamiyon bunaliyon nasil isyapacan..
Depresyon benım kod adim. 8 yıldır kurtulamadım
Benim 16 sene oldu
Seni seviyorum
Çok haklısın
O dedigin hobilere maddiyat gerekir
Sizi dinlemek yoga gibi
Sizi cok seviyom supersiz
Çok doğru RAHAT BATMASI
Nilgün..sana.bayiliyorum..guzellik..
Eförmeyşın=Olumlama👍👍👍
Ben Moralim Bozulunca Kılıcdar Oglunu İzliyorum cidden 😂😂
Ben ağır depresyon geçirmiş birisi olarak her kim depresyona girmenize sebep oluyorsa ondan uzaklaşın. Hayır demesini öğrenin. Ve en önemlisi hayatın merkezi benim deyin. Kimse benden daha değerli değil diyerek yaşayın. Bunları öneririm.
Atlattinizmi ? Tamamen
@@pelinusta2747 Evet
@@gulbilgin3567 tamamen eskisi gibi olunabilirmu yoksa o his arada yokluyormu
Ben hamilleligimin 6. Ayinda basladim 6 aydir deprasyon ve aksiyete problemi yasiyorum
Nilgün hanım bu konustuklarinizda kendimi gördüm yengeç burcu musunuz
Sporlarda para lazım suşiye para her depresif insanın parası olmuyo malasef
Hayatim olması mümküm olmayam şeylerin hayelini niye kurayım. Bu hayel kurma cok anlamsız manyıksızca bir şey. Eskiden cocukken cok hayal kurardım. Zamanla bunun hicbir etkisi olmadıgını anladım. Ben de boyle birşeyde var. Gelecekde hayatimda baş verecek bir şeyi önceden hayel ede biliyorum.
Merhaba, tamda bana lazim olan anda gəldiz yinə, Sizi ne kadar çok sevirəm Nilgün hanım🌺🙏💋🐞🐝💞siz hiç susmayın bana enerji veren , kadıııınnnnnnn👌👍💪❤💋💋💋💋💋💋
Olumlama denilen şey çocukça
Ya videoyu izledikten sonra bile geçti depresyonumm çok sagolun❤🙈
Mikrofonu az uzak tutsanız iyi olur yutkunma sesi bile geliyor yanlış anlamayın
Dr. Nilgün Bodur
Alginizla ugrasin arkadaslar izzet gulluyu dinleyin
ÇARE izzet güllü videolarında.bilginiz olsun.Allah hepinize şifa versin
Avrupa yakasi ve bir demet tiyatroyu bennde izliyorum
Travma ile depresyon farklı şeyler. Bu anlatılanlar biraz can sıkıntısından kaynaklanan edilgenlik gibi sanki.
Mesela be çalıştığım yerde şefim bana bişeyi iyi yapamadığımı söylesin diye beklerim çünki o yapamamışın dediği şeyi daha iyi yapmak için uğraşırken dertlerimi unuturum yani bunun gibi şeyler
Ayni şeyler yapıyoruz aynı
Yürümek...kilometrelerce yürümek.👍
Rahatsız ediyorum koronadan dolayı depresyon yani ağır depresyondan çıkan biri nasıl hayattan nasıl zevk alır cevaplarsanız çok mutlu olurum
👏👏👏
❤
Hissiz sadece mutlu olmak neden bu çaba... 😅 Bu bilr insanı çileden çıkarır, karnım ağrıdı depresyon başım ağrıdı depresyon 😄 kısa süreli sıkıntılara depresyon dediniz şaşırdım... Yani her saniye gülmelisin ağrınız olmamalı hep ama hep mutlu olmalısın düşüncesi insanı alkolik yapar, her türlü bağınlı yapar 😁
Yıllardır siyasi gündemi çok sıkı bir şekilde takip ederim. depresyon sebebim belli oldu 😊 işin şakası Tabii ki çok şükür depresyon da değilim. Mutlu olmak için sanırım biraz da bencil olmak gerekiyor.
Gezmede deprosyondan çıxarır
Yorumlara cvp veriyormusun
Sizinle tanışmayı çok istiyorum antalyaya gelirsiniz inş
Depresyonda olduğun için üzülme 👍
Bravooo, bu video ya bakarsan bu kadinin yuzune bir de gercekleri bilsen
Murvet selam senin onerini nasil yapacagiz uzulme derken zaten mutlu olamiyor nolacak..