ПИРОЖНОЕ без хлопот - СНИЖАЙ ВЕС без забот)!

Телеграм - t.me/vosemsots...
Поддержать канал на Boosty - boosty.to/lyud...
ВКОНТАКТЕ - lyudmil...
ОДНОКЛАССНИКИ - ok.ru/lyudmila....
Дорогие мои продолжаю соблюдать дефицит калорий. Кто желает присоединиться милости прошу ,стройнеем вместе. Сегодня будем обьедаться и готовить пирожные, для #ппперекуса Кто хочет готовить ,без хлопот, тому сюда .Снижаем вес без забот , а главное вкусно и недорого .Почему дефицит калорий не лечит ожирение? Этот вопрос волнует многих .Как худеть на дефиците калорий, вопрос тоже не простой .Почему ты не худеешь? Все эти вопросы вы можете найти на прост орах интернета . А сегодня у меня перекус от блогера которую зовут Ирина шубина. Мне очень понравился этот рецепт. Я как и многие использую интернет для ответов на свои вопросы и в поиске рецептов пп .Также соблюдаю ,питьевой режим для похудения, режим сна и делюсь с вами . Мои рецепты от души, для всех тех кого заинтересует . Все пп рецепты, просты . Вначале я их пробую сама и если они мне зашли я делюсь рецептом. Хочу приносить пользу, обществу ))). Главное для сладкоежек это шоколад. И вот сегодня пирожные для перекуса. Такое простое пирожное и простой рецепт. Еще раз спасибо @ИринаШубина за вкусный перекус.

[@25.1.63]

Всем спасибо мои дорогие за комментарии и поддержку ❤😊
Яйцо 2 шт
Псиллиум 5гр
Изолят соевого белка 5 гр
Какао 12гр
Сахарозаменитель 2гр
Молоко 50 мл
Теос 60 гр
Горький шоколад 75% 20 гр

[@nataliamolchan135]

Это не бардак,а рабочий процесс. Все правильно сказали. Пусть идут лесом.

[@25.1.63]

😅Спасибо за поддержку .

[@user-eq4uh8vu2j]

Спасибо, Людочка!!! Классный рецептик!!!👍👍👍♥️♥️♥️

[@25.1.63]

Вам спасибо за комментарий ❤

[@ElenaVinogradova608]

Спасибо большое, Людмила. Обязательно попробую, и на ужин можно.))

[@25.1.63]

Без шоколада . 😊Спасибо за поддержку ❤️

[@user-qy6cs3rv9b]

Привет красотка, как всегда приятно тебя видеть, спасибо за рецепт, ну а бардака я у тебя никогда не видела пусть одевают лчки❤

[@25.1.63]

Спасибо дорогая моя . Тебе спасибо за поддержку ❤️💋💋💋

[@БабуляБалуля]

Спасибо за рецепт будем делать

[@25.1.63]

На здоровье 😉

[@user-cq8nn1xh2w]

Пироженное называется "Экстаз"Ира Шубина его делает😊

[@25.1.63]

Все верно , вроде именно так она его и назвала 😅❤

[@user-cq8nn1xh2w]

@@25.1.63 вроде такой огромный интернет, а все везде пересекается, я просто стройнела с Ирой, сейчас на удержании, вот и просматриваю, новенькое ищу что-нибудь 😉

[@user-zz2cx5dl3s]

Пирожное, а не пироженное.

[@user-zs3co7os2f]

Вкуснота❤❤❤❤❤

[@25.1.63]

Спасибо за комментарий 🥰🥰❤️

[@user-zj7xt8gn9z]

Людмила, добрый день)) Скажите, от скольки кг. вам удалось избавиться на таком питании?

[@25.1.63]

Здравствуйте . От 15 кг .

[@user-zj7xt8gn9z]

Спасибо за рецепты))

[@25.1.63]

@@user-zj7xt8gn9z🥰

[@ИринаДудина-ж6р]

❤❤❤

[@25.1.63]

🌹❤️