מדיטציה מודרכת: הפחתת מתח נפשי
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ต.ค. 2023
- מדיטציה היא כלי חשוב ויעיל בהורדת המתח הנפשי.
חשוב מאוד: לא צריך הרבה. אפילו חמש דקות ביום משפרות מאוד את המצב
לאוסף מדיטציות מודרכות של מורים שאני אוהב במיוחד כבר שנים רבות:
www.drzivav.com/2023/10/12/gu... - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
אנשים בורחים כי מדיטציה זה לא מהיהדות . יש ביהדות משהו שניקרא הגות
זה כמו מדיטציה רק יותר עם חיבור לקדוש ברוך הוא שלנו . הגות זה הדבר הנכון לעם היהודי .
כדאי לך לנסות את זה . זה הרבה יותר גבוהה ממיטציה של מדינות המזרח