A hajítómozdulat karmunkája.

A rövid úton történő labda felkészítés esetén a kar a lehető legrövidebb úton lendíti a labdát a kidobás helyzetébe. A felkészítés pillanatában a kar könyökben hajlítva van, majdnem 90' fokban. A felkészített labda a fej síkjánál alig megy hátrébb és a csukló nem fordul el hátra, mint a másik felkészítés alatt. A hosszú úton történő felkészítés esetén, gyakorlatilag a könyök a labda kidobása alatt nyúlik ki. A sportszer nem felfelé lendül a váll síkja felé, hanem a csípő mellett alulról, ívben a test síkja mögül érkezik (köríves pályán) a kidobás helyzetébe. A labda és a csukló csak a váll síkja fölé emelkedve fordul be a dobás irányába. A kar szinte végig kinyújtott helyzetben mozog.