Professionale, bravissimo e chiarissimo !! Mi è servito tantissimo e ho risolto i problemi che mi stava creando l'anterolistesi. Con costanzacho seguito i consigli e mi son passati i dolori della zona lombare e della coscia anteriore!! Grazie infinite!!!!!
Molto chiare le spiegazioni e gli esercizi. Con dolori conseguenti a infiammazione per spondilolistesi che ho da tempo posso iniziare a fare gradualmente gli esercizi? Sto facendo terapia cortisonica .. i dolori sono migliorati ma non passati e fatico a camminare.
Mi scusi io soffro di spondilolistesi , non ho risolto il problema nonostante diverse terapie fisiatrica di routine , in più ho fatto l'ozono terapia non ho riscontrato benefici , da qualche mese faccio ginnastica posturale ancora ho difficoltà a camminare e dolori , lei che terapia ha fatto . Buona giornata
Ringrazio il cielo di averti conosciuto. Ho una vertebra spostata che mi da dolori lombari, muscolari, crampi e sciatica. Non ne posso più, non dormo bene neanche di notte. Voglio iniziare a fare la tua ginnastica posturale sperando che mi dia sollievo. Ti seguirò nei tuoi video e ti ringrazio del servizio che ci offri. Buona serata!
Buongiorno, grazie per questo video. Una domanda: nel caso in cui, alzando la testa per guardare verso l'alto, si percepisce al tatto una sporgenza cervicale verso l'esterno (come una vertebra che sporge un po' in fuori), potrebbe essere un effetto di una ipotetica cifosi cervicale, o spondilolistesi/anterolistesi cervicale..? In caso negativo, cosa potrebbe essere a suo parere? Grazie in anticipo
Buon giorno ,le faccio i miei complimenti è molto chiaro . Volevo chiederle un consiglio io ho diverse discopatie e una spondilolistesi , ha da circa un anno che non riesco a camminare bene , sono dovuta ricorrere a un bastone , ho rinunciato hai tacchi , le scarpe se non sono ammortizzate ho forti dolori alla lombale e alla gamba sinistra , i dolori li ho per tutto il giorno all'impiedi , se mi sdraio si alleviano , il problema è diventato pesante perché riesco a fare poco durante il giorno , sono ingrassata dovuto agli antidolorifici , cortisone , intramuscolare , ho fatto l'ozono terapia ma purtroppo nessuno risultato , prendo gabapentin e oppiacei , cosa mi consiglia di fare , sono molto demoralizzata , non riesco più a guidare né a fare una passeggiata , faccio pochissimo durante la giornata . Grazie , buona giornata
Per un paziente che a fatto degli interventi dove ha avuto degli scivolamento di vertebre va bene questo tipo movimenti hanno messo pure delle piastre di sostegno
Ho consultato due neurochirurghi che mi hanno subito consigliato l'intervento...ho sintomi sopportabili,60 anni e spondilolistesi anteriore da lisi istmica.Nessuno dei due mi ha consigliato fisioterapia.Ora vogio fare rx dinamica
Grazie, l'ultimo esercizio lo faccio da seduta perché ho la protesi al ginocchio dx e non voglio forzare troppo. Quando sto in piedi da ferma, ho un senso di infiammazione alla gamba sx e dolori al collo del piede sx. Può essere la nanifestazione di sponderolistesi?
Buongiorno dottore anzitutto complimenti per i video molto chiarissimo io vorrei chiederla un po' di cose ho 53 anni e sono stata diagnosticata con inizio sivolamento a la L3 L4 poi discopatie multiple poi artroze che spinge sui spigoli vorrei chiedere gli exercitii se vano bene queste io celo sempre dolori in basa schiena e se è grave a chi rivolgermi se no di stare trancuila
Salve dottore a me e scivolata la quinta vertebra puo tornare al posto suo e come fare io o 74 anni mi anno suggerito di non operare e metto un busto grazie
Molto efficace la spiegazione. Da 3 mesi sto curando la spondilolistesi con risultati incoraggianti. La ginnastica mi sta aiutando molto la pratico durante la settimana Farò gli esercizi che hai descritto. Grazie
bellissimo video, dottore io ho fatto una radiografia, è uscito che ho diffusi segni di spondilosi ,conservata la fisiologia lordosi lombare, regolare altezza dei corpi vertebrali, quando sto per molto tempo alzato sento delle fitte nella schiena, io attualmente mi allena in palestra ( bodybuilding) ci sono devi esercizi che devo evitare ? non so ad esempio lo squat libero o lo stacco ? vorrei sapere se è il caso di utilizzare qualcosa per la postura o non so un busto per cercare di non sentire dolore quando sto a in piedi per molto tempo.
Spondiloartrosi è la sola artrosi della colonna. Spondilolistesi è una condizione in cui si è evidenziata (tramite indagine radiografica o altro) uno scivolamento di una vertebra sull'altra.
Buonasera Massimo. Mia figlia di 14 anni è appena stata diagnostica con spondilolistesi L5-S1. Tranne gli esercizi di fisioterapia quale sarebbe lo sport più indicato? Lei ha anche scoliosi. Grazie mille per l'aiuto!&
Peccato che lei non visita a Torino ho proprio spondolistesi e la situazione si è complicata dopo una frattura alla branca ileo ischio nel 2018.. Da cui asimmetria bacino e questa pasqua di colpo anche dolore coscia anteriore dal lato frattura anche di notte oggi meglio.. Facevo esercizi e camminate ogni 2 giorni di 10km no corsa ma qualcosa avrò sbagliato.. Zona sinistra fuori uso... 😭
@@maraporta9683 ciao. Io sono stato operato nel 2009. Diciamo che i dolori sono rimasti, soprattutto la rigidità a livello delle anche e osso sacro. L'operazione non è stata una soluzione definitiva al mio problema. Comunque ai tempi avevo molto dolore e quindi ho fatto bene a farla anche perché lo scivolamento era oltre 1 cm.
Buona sera nella mia risonanza mi hanno diagnosticato lo scivolamento di primo grado ..i miei sintomi sono dolore osso sacro sciatalgia e quando sto seduto mi si addormenta tutta la parte inferiore (gambe ) cosa mi consigli Grazie
Io da tanti anni ho lo stesso problema sono stata bene con la chiropatia e con nuoto a dorso che mi ha consigliato il chiropratico ho sempre un po' di disturbo ma meglio di prima
La lisi istmica causa lo scivolamento della vertebra. Gli esercizi aiutano a tenere i muscoli tonici e formare un corsetto naturale. Ho lo stesso problema. Ho giocato a calcio fino a 32 anni e calcetto fino a 45. Oggi a 49 non ho più il disco e tra la 4' e 5' lombare c'è attrito. I nervi sono compressi. Gli esercizi non hanno più quell'efficacia che aveva un tempo. Urge l'intervento chirurgico
Ciao posso chiederti oltre al dolore alla gamba e inguine sinistro invece quando causa dolori pure all addome ai lati? Oltre ad avere problemi digestivi (dopo l allenamento si gonfia tantissimo e mi sento tirare fino al collo) e insensibilità e formicolio alla zona pelvica? Dipende sempre dalla lombare? Perché il problema si irradia da lì soprattutto verso sinistra.
Ho una vertebra che si é abbassata Mi hanno detto che devo fare un intervento x alzarla Accuso forti dolori alle cosce nella parte posteriore fino al polpaccioesterno Mi sento tirare Tt la fascia muscolare Mi devo far operare? Vorrei parlare con te Se potessi avere un num di tel. Adesso devo fare laelettromiografia Ti prego rispondimi Grazie
Buongiorno dr ho fatto RX ho i muscoli sono contratti non riesco bene a camminare soprattutto con la sinistra sento come qualcuno mi spinge dietro e perdo sensibilita
Scusa tanto, non hai parlato della lisi istmica che causa lo scivolamento della vertebra. Puoi avere una vita normale fino a quando l'età ti permette di avere muscoli tonici. Ho fatto sport fino a pochi anni fa, quando alla soglia dei 50 anni non ho più il disco ed ho una spondilolistesi di 2' grado. Gli esercizi aiutano un po' ma la malattia di natura ossea è degenerativa e x non morire di dolore si fa l'intervento
Complimenti, spiegazioni molto chiare e utili, hai guadagnato un nuovo iscritto.
Professionale, bravissimo e chiarissimo !!
Mi è servito tantissimo e ho risolto i problemi che mi stava creando l'anterolistesi. Con costanzacho seguito i consigli e mi son passati i dolori della zona lombare e della coscia anteriore!!
Grazie infinite!!!!!
come si fa a capire se uno soffre di anterolistesi o posterolistesi?
@@isabellamarsicano8530 per esserne certi l'unica soluzione è fare una radiografia (ps. Sono un fisioterapista)
Complimenti mi sono iscritta in questo momento , penso sia il migliore
I tuoi video mi sono piaciuti x informazioni e dutilita' e chiarezza.
Buona sera Massimo, sei è un grande, che Dio ti benedica. Grazie del tuo aiuto ti auguro un anno speciale🙏🙏🙏
Molto chiare le spiegazioni e gli esercizi.
Con dolori conseguenti a infiammazione per spondilolistesi che ho da tempo posso iniziare a fare gradualmente gli esercizi?
Sto facendo terapia cortisonica .. i dolori sono migliorati ma non passati e fatico a camminare.
Mi scusi io soffro di spondilolistesi , non ho risolto il problema nonostante diverse terapie fisiatrica di routine , in più ho fatto l'ozono terapia non ho riscontrato benefici , da qualche mese faccio ginnastica posturale ancora ho difficoltà a camminare e dolori , lei che terapia ha fatto . Buona giornata
Ringrazio il cielo di averti conosciuto. Ho una vertebra spostata che mi da dolori lombari, muscolari, crampi e sciatica. Non ne posso più, non dormo bene neanche di notte. Voglio iniziare a fare la tua ginnastica posturale sperando che mi dia sollievo. Ti seguirò nei tuoi video e ti ringrazio del servizio che ci offri. Buona serata!
Ottimo
Bravissimo e chiarissimo!
Bravo e ...disinteressato...raro ! Grazie
Grande il nostro dottore sempre il top
Buongiorno, grazie per questo video.
Una domanda: nel caso in cui, alzando la testa per guardare verso l'alto, si percepisce al tatto una sporgenza cervicale verso l'esterno (come una vertebra che sporge un po' in fuori), potrebbe essere un effetto di una ipotetica cifosi cervicale, o spondilolistesi/anterolistesi cervicale..? In caso negativo, cosa potrebbe essere a suo parere?
Grazie in anticipo
Buon giorno ,le faccio i miei complimenti è molto chiaro .
Volevo chiederle un consiglio io ho diverse discopatie e una spondilolistesi , ha da circa un anno che non riesco a camminare bene , sono dovuta ricorrere a un bastone , ho rinunciato hai tacchi , le scarpe se non sono ammortizzate ho forti dolori alla lombale e alla gamba sinistra , i dolori li ho per tutto il giorno all'impiedi , se mi sdraio si alleviano , il problema è diventato pesante perché riesco a fare poco durante il giorno , sono ingrassata dovuto agli antidolorifici , cortisone , intramuscolare , ho fatto l'ozono terapia ma purtroppo nessuno risultato , prendo gabapentin e oppiacei , cosa mi consiglia di fare , sono molto demoralizzata , non riesco più a guidare né a fare una passeggiata , faccio pochissimo durante la giornata .
Grazie , buona giornata
Buonasera Massimo Facendo gli esercizi quotidianamente quanto tempo crede ci voglia per avere i primi benefici ?
Grazie
Grazie per le info!
a te
Per un paziente che a fatto degli interventi dove ha avuto degli scivolamento di vertebre va bene questo tipo movimenti hanno messo pure delle piastre di sostegno
Ho consultato due neurochirurghi che mi hanno subito consigliato l'intervento...ho sintomi sopportabili,60 anni e spondilolistesi anteriore da lisi istmica.Nessuno dei due mi ha consigliato fisioterapia.Ora vogio fare rx dinamica
Ottima spiegazione. Grazie
Grazie, l'ultimo esercizio lo faccio da seduta perché ho la protesi al ginocchio dx e non voglio forzare troppo.
Quando sto in piedi da ferma, ho un senso di infiammazione alla gamba sx e dolori al collo del piede sx. Può essere la nanifestazione di sponderolistesi?
buon giorno posso fare questi esercizi dopo intervento di stabilizzazione l4l5 in artrodesi grazie
DOVE SI TROVA LEI? IN QUALE STUDIO? SONO SU F.B. GRAZIE ATTENDO UNA SUA RISPOSTA.
Ciao grazie per i tuoi video
Buongiorno dottore anzitutto complimenti per i video molto chiarissimo io vorrei chiederla un po' di cose ho 53 anni e sono stata diagnosticata con inizio sivolamento a la L3 L4 poi discopatie multiple poi artroze che spinge sui spigoli vorrei chiedere gli exercitii se vano bene queste io celo sempre dolori in basa schiena e se è grave a chi rivolgermi se no di stare trancuila
Salve dottore a me e scivolata la quinta vertebra puo tornare al posto suo e come fare io o 74 anni mi anno suggerito di non operare e metto un busto grazie
Bravo 😘
Grazie!
Molto efficace la spiegazione. Da 3 mesi sto curando la spondilolistesi con risultati incoraggianti. La ginnastica mi sta aiutando molto la pratico durante la settimana
Farò gli esercizi che hai descritto. Grazie
Salve dottore, la spondilostistesi può essere anche laterale? Grazieee
Buongiorno si può confondere ernia l4 l5 s1 con spondilolistesi ?
Sono stata operata dispondilolistesi. Posso fare. Questi.esercizi. Ho 2 barre e 6 viti sono. Piegata in. avanti e tanto dolore grazie.
Desidero sapere dove posso trovare altri suoi video di esercizi per spondilolistesi
bellissimo video, dottore io ho fatto una radiografia, è uscito che ho diffusi segni di spondilosi ,conservata la fisiologia lordosi lombare, regolare altezza dei corpi vertebrali, quando sto per molto tempo alzato sento delle fitte nella schiena, io attualmente mi allena in palestra ( bodybuilding) ci sono devi esercizi che devo evitare ? non so ad esempio lo squat libero o lo stacco ? vorrei sapere se è il caso di utilizzare qualcosa per la postura o non so un busto per cercare di non sentire dolore quando sto a in piedi per molto tempo.
Grazie sei. Bravissimo
Io vorrei un suggerimento, per questa patologia ci sono stili di nuoto indicati o meno ? Stile libero / Rana / Dorso ? Grazie
Farò i tuoi esercizi così li faccio a casa grazie
Salve, per caso il pectus excavatum può provocare questa specie di anomalia?
Quale è la differenza tra Spondilolistesi e Spondiloartrosi? Sono una nuova paziente Grazie
Spondiloartrosi è la sola artrosi della colonna. Spondilolistesi è una condizione in cui si è evidenziata (tramite indagine radiografica o altro) uno scivolamento di una vertebra sull'altra.
questi esercizi vanno bene anche per la spondilosi dorsale inferiore ?
Buonasera Massimo. Mia figlia di 14 anni è appena stata diagnostica con spondilolistesi L5-S1. Tranne gli esercizi di fisioterapia quale sarebbe lo sport più indicato? Lei ha anche scoliosi. Grazie mille per l'aiuto!&
Peccato che lei non visita a Torino ho proprio spondolistesi e la situazione si è complicata dopo una frattura alla branca ileo ischio nel 2018.. Da cui asimmetria bacino e questa pasqua di colpo anche dolore coscia anteriore dal lato frattura anche di notte oggi meglio.. Facevo esercizi e camminate ogni 2 giorni di 10km no corsa ma qualcosa avrò sbagliato.. Zona sinistra fuori uso... 😭
Buonasera.
Quindi con spondilolistesti usare la fitball in posizione supina non è indicato ?
Grazie, ci provo prima di essere sottoposto all'intervento
Ciao. Anni fa sono stato operato causa spondilolistesi istmica L5 S1 con artrodesi lombare posteriore. Che esercizi sono più adatti per me? Grazie
Ciao Paolo, io sono in attesa dell'intervento, come vanno i dolori e la mobilità della schiena dopo l'intervento? Grazie
@@maraporta9683 ciao. Io sono stato operato nel 2009. Diciamo che i dolori sono rimasti, soprattutto la rigidità a livello delle anche e osso sacro. L'operazione non è stata una soluzione definitiva al mio problema. Comunque ai tempi avevo molto dolore e quindi ho fatto bene a farla anche perché lo scivolamento era oltre 1 cm.
Per problemi alle ginocchia non posso fare l'ultimo esercizio, c'è una variante?
Buona sera nella mia risonanza mi hanno diagnosticato lo scivolamento di primo grado ..i miei sintomi sono dolore osso sacro sciatalgia e quando sto seduto mi si addormenta tutta la parte inferiore (gambe ) cosa mi consigli
Grazie
Io da tanti anni ho lo stesso problema sono stata bene con la chiropatia e con nuoto a dorso che mi ha consigliato il chiropratico ho sempre un po' di disturbo ma meglio di prima
Io ho problemi alle ginocchia non riesco inginocchiarmi sedendomi sui talloni come posso fare? Grazie
Buongiorno io ho la spondilosi genetica è la stessa cosa?
La lisi istmica causa lo scivolamento della vertebra. Gli esercizi aiutano a tenere i muscoli tonici e formare un corsetto naturale. Ho lo stesso problema. Ho giocato a calcio fino a 32 anni e calcetto fino a 45. Oggi a 49 non ho più il disco e tra la 4' e 5' lombare c'è attrito. I nervi sono compressi. Gli esercizi non hanno più quell'efficacia che aveva un tempo. Urge l'intervento chirurgico
Buonasera dottore d9ve fa studio??
I test per riconoscere ernie e spondilolistesi ?
Grande! Chiarissimo. Comincerò domattina. Grazie
Ciao posso chiederti oltre al dolore alla gamba e inguine sinistro invece quando causa dolori pure all addome ai lati? Oltre ad avere problemi digestivi (dopo l allenamento si gonfia tantissimo e mi sento tirare fino al collo) e insensibilità e formicolio alla zona pelvica? Dipende sempre dalla lombare? Perché il problema si irradia da lì soprattutto verso sinistra.
Ho una vertebra che si é abbassata Mi hanno detto che devo fare un intervento x alzarla Accuso forti dolori alle cosce nella parte posteriore fino al polpaccioesterno Mi sento tirare Tt la fascia muscolare Mi devo far operare? Vorrei parlare con te Se potessi avere un num di tel. Adesso devo fare laelettromiografia Ti prego rispondimi Grazie
Si, meglio fare l'elettromiografia e i test fisici, poi puoi contattarmi a: defilippo.massimo@gmail.com
@@MassimoDefilippo La ringraio. In cosa consistono i test fisici?
Questi esercizi in quadropedia non li posso fare indicami altri esercizi
Posso farlo a un mese dall'intervento
☺☺☺☺😊😊😊😊😊
Utilissimo
Io li faccio tutti i giorni ma ho sempre male dalla chiappa al piede
Buongiorno dr ho fatto RX ho i muscoli sono contratti non riesco bene a camminare soprattutto con la sinistra sento come qualcuno mi spinge dietro e perdo sensibilita
IO C E LO LA SPONDILOLISTESI HO AVUTO UNA STABILIZZAZIONE
Io non riesco a sedermi come te ho problema al ginocchio come posso fare grazie
Ma se invece si ha un un'intorpidimento di una gamba che tende a cedere?
Salve
Salve salve..
Salve
Per questo problema il pilates potrebbe giovare
Io non riesco proprio a mettermi a pancia in sotto con la mia spondilolistesi
Scusa tanto, non hai parlato della lisi istmica che causa lo scivolamento della vertebra. Puoi avere una vita normale fino a quando l'età ti permette di avere muscoli tonici. Ho fatto sport fino a pochi anni fa, quando alla soglia dei 50 anni non ho più il disco ed ho una spondilolistesi di 2' grado. Gli esercizi aiutano un po' ma la malattia di natura ossea è degenerativa e x non morire di dolore si fa l'intervento
Non parli di respiro però
Predichi bene ma Razzoli male😠😠😬😬