Tu Regreso al Fitness empieza con este WORKOUT Efectivo (Sin Equipo) | PRINCIPIANTES

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 80

  • @elpepe4393
    @elpepe4393 7 วันที่ผ่านมา

    Ver que estas bien ahora. Me alegra mucho. Hace bastante veia tus videos y me lesione en artes marciales. Y deje todo. Ahora estoy volviendo con boxeo y eres sin duda uno de los mejores maestros. Un fuerte abrazo desde Argentina. Espero algun dia, entrenar contigo.

  • @rafaelaleman1673
    @rafaelaleman1673 10 วันที่ผ่านมา +3

    Hola digo, me estaria interesante que analizaras a dustin poirier, un peleador de la ufc que se desempeña muy bien en boxeo, sobre todo es interesante como usa el marco de boxeo, ¡ten buen dia!

  • @flymusic4108
    @flymusic4108 9 วันที่ผ่านมา

    Gracias Profe❤ que Dios lo Bendiga

  • @maturrobarrera9992
    @maturrobarrera9992 15 วันที่ผ่านมา +1

    pensar q hace 3 años empece a querer perder grasa y en un gym hacian tu rutina la de full body boxeo que dura 20 min, hacian fisico con esa rutina y hoy en dia la hago yo en mi casa mirando el video y ademas hago boxeo en un gym , saludos gracias por estos videos ! realmente se lo mando a todas las personas q quieren empezar a hacer ejercicio super recomendable

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  15 วันที่ผ่านมา

      Muchísimas gracias un abrazo grande

  • @manduvargas5520
    @manduvargas5520 18 วันที่ผ่านมา +9

    Gracias maestros justo estaba cayendo y me tiraste una piola

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  18 วันที่ผ่านมา +3

      Que bien me alegra ! Es un workout suave pero útil

  • @juancruz-pl6cz
    @juancruz-pl6cz 16 วันที่ผ่านมา

    eres el mejor carajo que bueno iniciar el año contigo eres unico sigue asi haciendo videos es lo que hace falta hoy y siempre

  • @D.loops0101
    @D.loops0101 16 วันที่ผ่านมา

    Impresionante!! Me gusta este sistema completo de workout y meditación!! Hace tiempo que estuve buscando sistemas como este para practicar al largo plazo! En mi país como el de muchos otros, muchas de sus instituciones dejaron de responder y dar respuestas a las necesidades de las personas y tu contenido ante esta situación es algo que no tiene precio!!

  • @maryorigarcia1908
    @maryorigarcia1908 8 วันที่ผ่านมา

    Recién lo veo y me encanto😊 gracias por videos como este

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  8 วันที่ผ่านมา

      Gracias por ver

  • @alfredoquinde1828
    @alfredoquinde1828 18 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias Viteri desde Ecuador gracias feliz año nuevo gracias

  • @miguelmendoza7311
    @miguelmendoza7311 15 วันที่ผ่านมา

    ES EXCELENTE ESTE ENTRENAMIENTO LO ARE LO POSIBLE TODS LOS DIAS LO DISE EL ABUELO MIGUEL DE 66 AÑOS ERES UNO DELOS QUE TENGO QUE AGRADECER ,EN JIS Y BOXI .🤣😂

  • @ledacabello1882
    @ledacabello1882 18 วันที่ผ่านมา +1

    Ya mismo lo voy a probar!! Abrazo desde Argentina

  • @ledacabello1882
    @ledacabello1882 18 วันที่ผ่านมา +2

    Ya probé!! Costó,pero, lo voy a lograr!!

  • @pyripitiflautica
    @pyripitiflautica 14 วันที่ผ่านมา

    te quiero mucho un muy buen video este año me quiero poner las pilas con la parte fisica y tambien alimenticia de mi vida y volver a empezar en boxeo. Me va a servir mucho el video muchas gracias

  • @miguelmendoza7311
    @miguelmendoza7311 15 วันที่ผ่านมา

    EXCELENTE Y GRACIAS, Y SI E QUEDADO REBENTADO COMO DISES UN SALUDO AMEXICO DIOS GRANDE BENDICIONES

  • @CristianMorales590
    @CristianMorales590 18 วันที่ผ่านมา +1

    Excelente gracias Diego!

  • @FranciscoLopez-io9dh
    @FranciscoLopez-io9dh 17 วันที่ผ่านมา

    Magnífico video como siempre

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  17 วันที่ผ่านมา +1

      Gracias amigo abrazo grande

    • @FranciscoLopez-io9dh
      @FranciscoLopez-io9dh 17 วันที่ผ่านมา

      @viteriboxing de nada amigo un abrazo grande

  • @GaelHernández-q6o
    @GaelHernández-q6o 13 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por el video, por cierto feliz año 🍀✨

  • @YenyferRiambauLopez
    @YenyferRiambauLopez 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias por compartir siempre sus conocimientos❤

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  17 วันที่ผ่านมา

      Con mucho gusto

  • @LopèzEscamilla-x6t
    @LopèzEscamilla-x6t 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias por los videos, son muy interesantes y dinámicos, ya voy en la tercera clase de box y están chidas las rutinas,Gracias

  • @qnoramirez8124
    @qnoramirez8124 15 วันที่ผ่านมา

    Ya se extrañaba estas rutinas❤

  • @EduardoTorilContreras-x7m
    @EduardoTorilContreras-x7m 16 วันที่ผ่านมา

    Muy buen entrenamiento ! Tenía previsto empezar i empezaré así ! Gracias y un saludo desde España

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  16 วันที่ผ่านมา

      Un abrazo grande

  • @carlosschneider6348
    @carlosschneider6348 18 วันที่ผ่านมา

    GRACIAS POR EL COMPLETO CALENTAMIENTO ,,,

  • @aserpetventas
    @aserpetventas 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias Diego, estamos en tu frecuencia, saludos, Fernando Lima Peru.

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  18 วันที่ผ่านมา

      Gracias. Abrazo grande 🤘🏾

  • @josuemadrid3869
    @josuemadrid3869 18 วันที่ผ่านมา +1

    Excelente para comenzar el año

  • @j.mmellicj4741
    @j.mmellicj4741 18 วันที่ผ่านมา

    Gracias maestro 🫂🫂

  • @pauloferreira7301
    @pauloferreira7301 16 วันที่ผ่านมา

    Excelente

  • @lantonio846.
    @lantonio846. 17 วันที่ผ่านมา

    Buenos días maestro, si se pudiera que usted aga un análisis fe quién ganaría si se enfrentarán Canelo Alvarez y Terense Escraford por favor maestro usted es un profesional analista ❤

  • @pascualyzernguilera5527
    @pascualyzernguilera5527 17 วันที่ผ่านมา

    Gracias, excelente entreno. Estaría muy bien más de éste tipo y algo de kick boxing?

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  17 วันที่ผ่านมา

      Exacto así sería perfecto 👌

  • @spikeack2708
    @spikeack2708 14 วันที่ผ่านมา

    tqm viteri gracias por tu contenido

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  10 วันที่ผ่านมา +1

      Gracias por el apoyo

  • @lcymafivanbaezcastellanos3883
    @lcymafivanbaezcastellanos3883 17 วันที่ผ่านมา

    Gracias por los consejos y el tiempo que te das para mostrarnos cómo deben hacerse los ejercicios de cardio y estiramiento porque estoy ayuda mucho para mantener el cuerpo sano. Atendiendo tú sugerencia quisiera pedirte que en algún otro tutorial nos mostraras cómo dar masaje terapéutico para aliviar alguna tensión o contractura muscular, acabo de pasar por una y al principio es muy doloroso moverse y atendiendo los consejos de terapeutas deportivos me he ido recuperando. Muchas gracias por tú contenido, atención y saludos desde Xalapa, Veracruz, México.

  • @hardworkespana
    @hardworkespana 17 วันที่ผ่านมา

    Excelente video 👌🏻
    Grande Diego fuerza desde España 💪🏻👊🏻

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  17 วันที่ผ่านมา +1

      Que bueno que te gustó abrazo

  • @doctorterco4897
    @doctorterco4897 18 วันที่ผ่านมา

    Saludos maestro desde la ciudad de México, eres un excelente Entrenador 👌👍

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  18 วันที่ผ่านมา

      Muchas gracias abrazo grande espero que les sirva mucho

  • @CristianPerez-ir8hv
    @CristianPerez-ir8hv 18 วันที่ผ่านมา +1

    Muy buen entrenamiento Diego me viene de diez ya q hace mucho no entreno 🥊

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  18 วันที่ผ่านมา

      Excelente Cris me alegra que te sea de mucha ayuda un abrazo grande

  • @lantonio846.
    @lantonio846. 18 วันที่ผ่านมา

    Exelente video maestro Viteriboxin ❤

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  17 วันที่ผ่านมา +1

      Gracias. Saludos

  • @brandonponce2336
    @brandonponce2336 16 วันที่ผ่านมา

    Hola Diego, excelente contenido, me salvaste, una vez más, sigo tu contenido hace más de dos años, estoy muy agradecido contigo, una pregunta, el round de cardio, puede ser reemplazado por saltar la soga?
    Muchos éxitos y saludos desde Quito! Eres un crack.

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  16 วันที่ผ่านมา

      Hola Brandon claro que si perfecto 👌

  • @underratedman5343
    @underratedman5343 14 วันที่ผ่านมา

    DIA 1 haciendo esta rutina
    Costo algo de respiración, los ejercicios de empuje no tan completos pero sin parar, por ultimo vomite, seguiré informando sobre mi condición física, animo todos👊🏼

  • @qnoramirez8124
    @qnoramirez8124 15 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @diegoreyesgonzalez1034
    @diegoreyesgonzalez1034 18 วันที่ผ่านมา +1

    Excelente inicio de año 2025🎉

  • @papitocorazon99
    @papitocorazon99 18 วันที่ผ่านมา

    un grande! 💪🏻🙌🏻

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  18 วันที่ผ่านมา +1

      Gracias 🙏🏼

  • @MangaAnime-o3u
    @MangaAnime-o3u 17 วันที่ผ่านมา

    Videaso estos!!!!!!

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  16 วันที่ผ่านมา

      Que bueno que te gustaron

  • @roromateos
    @roromateos 18 วันที่ผ่านมา

    muy bueno, me gustó mucho

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  18 วันที่ผ่านมา +1

      Que bueno me alegra mucho un abrazo grande

  • @panchomartinez582
    @panchomartinez582 18 วันที่ผ่านมา

    Que chingón 👍🏻

  • @elcan_ek
    @elcan_ek 17 วันที่ผ่านมา

    ¿Podías hacer alguna ruitna más avaqnzda o para competidores?

  • @GaelHernández-q6o
    @GaelHernández-q6o 13 วันที่ผ่านมา

    Profe, ¿sabe qué estaría bien? Que analizara a Juan Manuel Márquez y también que compartiera su punto de vista sobre el estilo con más factibilidad.

  • @jpcoroliv2003
    @jpcoroliv2003 17 วันที่ผ่านมา

    Muy buenas tardes Viteri Box. Gracias por el entrenamiento. Yo la meditación me la salto porque para eso busco a Dios y la lectura y la oración y estoy interesado en certificarme como coach me puede orientar de cómo hacerlo por favor.

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  17 วันที่ผ่านมา

      Hola claro que si, eso lo puedes hacer directo desde la página web www.viteriboxing.com

  • @NuevoYoutube-ee9hl
    @NuevoYoutube-ee9hl 14 วันที่ผ่านมา

    Sensei podrias enseñar alguna comparativa de guantes de boxeo… necesitaría cambiarlos y no sabría si: venum reverso, rival rs11, twins bgvl6, cleto reyes estoy perdido y valen bastante dinero pero es una inversión… sabrías cual sería la mejor opción según tu experiencia o la de tus alumnos? ( suelo tener problemas con la muñeca izquierda y vi que esos Rival RS11 tienen el belcro distinto como con dos cinturones pero no sabría si fiarme ya que salen a 200 dólares y no son de piel ) Muchas gracias

  • @LuisRamirez-lo6wh
    @LuisRamirez-lo6wh 16 วันที่ผ่านมา

    buen dia, todos los dias vas a subir nuevo entrenamiento? o este lo puedo usar para antes de las clases de boxeo siempre?

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  16 วันที่ผ่านมา

      Lo puedes usar antes o después

  • @ledacabello1882
    @ledacabello1882 18 วันที่ผ่านมา

    Dios me ayude a dejar de Fumar!!

  • @JustinTorres-qj3wp
    @JustinTorres-qj3wp 17 วันที่ผ่านมา

    Sirve oara bajar de peso

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  17 วันที่ผ่านมา

      Por supuesto 🤟🏽

  • @RamiroRodriguez-v7b
    @RamiroRodriguez-v7b 18 วันที่ผ่านมา +1

    Como esq tienes tu condición y puedes tener tatuajes 🤔

    • @viteriboxing
      @viteriboxing  18 วันที่ผ่านมา

      Tomando antibióticos para evitar infección 🤟🏽