Seit geraumer Zeit verfolge ich Ihre Beiträge. Ich finde sie vom Inhalt sehr gut und mir gefällt Ihre Art des Vortrages. Immer wieder werde ich zum Nachdenken angeregt. Danke sagt. Heidi Volk
2:003:30 Selbsterkenntnis 4:15 Mut zum Kontakt 4:55 Ansprechen als eine Art Sport betrachten, 3 Leute täglich ansprechen 6:40 wofür will ich Kontakte? Wo finde ich dann Gleichgesinnte? Interessen 8:10 aus der Komfortzone gehen 9:05 Buch EINSAM
Ich danke Ihnen, ich bin gerade erst in ein anderes Land gezogen und kann diese Tipp wirklich gut gebrauchen! ♡ Sie sind übrigens sehr sympathisch und inspirierend!
Genau mein Thema. Ich finde es sehr schwer einen Menschen kennen zu lernen, mit dem ich mich verbunden fühlen kann. Mich mit einem Menschen zu verabreden, einfach nur um die Zeit rum zu kriegen, befriedigt mich nicht. Ich sehne mich nach einer tiefen emotionalen Nähe und die scheint es nicht zu geben. Irgendwas passt immer nicht. Ich hätte mich gerne zur Freundin, aber leider gibt es keine 2. Cosima. Werde mir Ihr Buch kaufen. Vielen Dank für Ihre Videos. Sie haben solch eine positive Ausstrahlung und sind so freundlich, tut einfach nur gut. Und wenn es nur aus der Ferne in einem Video ist. Dankeschön.
Liebe Cosima, vielleicht liegt es an diesem "irgendwas passt immer nicht"? Menschen sind nun mal nicht vollkommen - irgendwas ist tatsächlich immer. Ich glaube, es ist schon gut, wenn es zu 70 % passt. Mit dem Rest muss man dann Kompromisse schließen. Natürlich müssen die Dinge passen, die einem wirklich wichtig sind, sonst geht es nicht. Ich hoffe, dass Ihnen mein Buch noch Anregungen gibt. Liebe Grüße - und danke für Ihre freundliche Rückmeldung.
@@casandramorgen8185 hallo mich haben deine Zeilen angesprochen da ich mich darin wieder erkenne. Aus welcher Gegend kommst du denn ? Persönliche Begegnungen auf 💖 Ebene sind in der digitalen Welt so wertvoll 💝 Würde mich freuen von dir zu lesen. Lg Sunny
Cosima 68: Freundschaft muss man pflegen, wie ein zartes Pflänzchen und dann kann sie wachsen und im besten Fall tiefe Wurzeln bilden. Kein Mensch deckt alle Bedürfnisse ab. Hab einfach Geduld und lass den Dingen (den Begegnungen) ihre Zeit...
Bleibe zwischendurch immer mal wieder bei ihren Videos hängen und finde ihre freundliche Stimme sehr angenehm. Heute habe ich ihren Kanal nun auch abonniert : ) Freue mich schon auf die Videos, die da noch kommen werden..
Das freut mich sehr. Alle 14 Tage kommt ein neues Video zu Themen, die uns alle beschäftigen. Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen und Aha-Erlebnisse beim Anschauen. Liebe Grüße.
Wie gut, dass Sie "(noch)" geschrieben haben. Sie müssen nämlich nicht einsam bleiben. Ich wünsche Ihnen, dass mein Buch Ihnen ganz viel praktische Anleitung gibt, aus der Isolation herauszukommen. Seien Sie mutig, gehen Sie trotz Bequemlichkeit und Angst aus. Alles Gute!
Ich habe habe immer das Gefühl es ist einfach kein Patz für eine enge Freundschaft in meinem Leben. Dabei sehne ich mich so sehr nach jemand mit dem man quatchen, lachen und man selbst sein kann. Nur um so eine Freundschaft aufzubauen, ist so viel dazwischen..
Ja, alles hat seinen Preis. Und der für Freundschaft heißt "Zeit" und "Interesse". Wenn es Ihnen wirklich wichtig ist, müssen Sie schon über Ihren Schatten springen. Viele Grüße.
@@HopefullM hallöchen das geht mir auch sooo ich bin selbstständig wenig Zeit im Urlaub wird es mir immer bewusst.. das ist ein Dilemma oder nur ältere Menschen laufen mir nach die ich nicht will nicht falsch verstehen aber.. andere Leute Leids höre ich schon im Beruf als Friseurin genug..
Ich finde es schön, dass Sie dieses Thema aufgreifen, denn es scheint doch immernoch ein Tabu Thema in unserer Gesellschaft zu sein. Und wer gibt schon gerne zu einsam zu sein? Niemand! Wie Sie schon beschreiben ist Einsamkeit schon lange kein Thema mehr, was nur Seniorn betrifft. Viele junge Menschen fühlen sich einsam aus den verschiedensten Gründen... Sie haben aber folgendes übersehen bei Ihren Aufzählungen: Bei vielen Menschen geht es um Optik. Sieht also jemand nicht so gut aus, wird oftmals sowas gedacht wie "die Person ist doch doof" oder so. Also mit anderen Worten, wir trauen bestimmten Personen weniger zu, weil wir sie optisch nicht ansprechend finden. Deshalb wird es immer Personengruppen geben, die grundsätzlich in unserer Gesellschaft unbeliebter und somit einsamer sind als andere. Das musste mal gesagt werden. :-) Damit wollte ich jetzt niemanden persönlich angreifen, es ist nur so ein Gefühl. Sicher kommen jetzt vielleicht Kommentare, dass die inneren Werte mehr zählen als Schönheit, ABER unsere Gesellschaft lebt es nicht!
Liebe Kathy, das trifft sich gut: Ich habe gerade hier ein Video darüber veröffentlicht, wie man seine innere Schönheit entfaltet. Schauen Sie es sich doch mal an. Ich bin der Ansicht, dass gutes Aussehen zwar auf den ersten Blick anzieht, aber dann entscheidet, wie freundlich und interessant man ist. Viele Grüße.
@@DrWlodarekLifeCoaching ich glaube, dass das mit dem ersten Blick entscheidender für das Selbstbewusstsein ist, als man denken könnte, also dass hässliche Menschen dadurch einfach mehr Hemmungen entwickeln.
Mein Vater ist allein aber nicht einsam! Ich wiederum bin nicht allein, da unglücklich verheiratet, aber einsam bin. Aufgrund von Neidgebahren hatten sich zum Unglück dessen, nachbarschaftlich gute Verhältnisse getrennt. An meiner Selbsterkenntnis arbeite ich derzeit aktiv. Gut ist, dass die grüne Familienministerin sich zum Ziel gesetzt hat bis zum Ende der Legislaturperiode einen Aktionsplan zur Bekämpfung der Einsamkeit zu erstellen. Als jemand, der demnächst den dritten Lebensabschnitt beschreitet, begrüße ich das sehr.
Sie müssen nicht darin verharren. Vielleicht nutzt Ihnen mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl" (leider nur bei Amazon erhältlich). Darin ist ein großes Kapitel über Einsamkeit in der Partnerschaft.
Das trifft genau auf mich zu dasThema auf andere Mwnschen zugehen, Spass haben locker und glücklich rüberkommen, wie ich früher war, bis ich mit 38 und 2 kl. Jungs durch Verkehrsunnfall verwitwet war. Heute sind meine Kinder erwachsen und ich merke eine Einsamkeit. Auch wenn sie noch im Haus wohnen. Es ist nicht leicht beim kennenlernen dieses Thema auszulassen da ich ja die Famielienerlebnisse mit meinem Mann nicht vergessen möchte und man mich aus dieser Zeit ja auch kennenlernen sollte als 4-köpfige Familie und jetzt Single. Ab und zu bin ich mal verabredet mit einer Freundin aus meiner Jugendzeit, der Kontakt war mit meiner Hochzeit mit 22 Jahren abgebrochen ... jetzt durch Zufall wieder aufeinander zugegangen, aber diese Treffen sind nur wenn ich sie vorschlage ... und ich könnte noch mehr ausgehen. Ich finde aber die Idee jeden Tag mal 2-3 Leute zum smalltalk anzusprwchen z.B. in meiner eigenen Abteilung (meist hab ich viel zu tun als Teilzeit-Sekretärin ... aber ich werde es versuchen mit dem smalltalk mal hier mal da. Danke für den Buchtip, interessiert mich sehr. Werde ich mir holen.
Liebe Beate, es ist sicher nicht leicht, immer wieder auf andere zuzugehen. Aber tun Sie es für sich selbst. Und ich würde mich freuen, wenn Sie noch mehr Anregungen in meinem Buch finden. Ich bin sicher, das Leben hat noch viel Gutes für Sie bereit, aber Sie müssen ´raus und es sich holen. Dabei wünsche ich Ihnen ganz viel Erfolg! Herzliche Grüße.
Danke für die sehr guten Tipps🌞 Ich wüsste gar nicht, ob ich mich selbst treffen möchte... Manchmal ja, manchmal lieber nicht. Ich lebe allein und bin auf jeden Fall sehr froh meinen kleinen Hund zu haben. Viele Grüsse 🌻😃
Ja Freundschaften und Bekanntschaften können enden Das Glück oder Pech hab ich auch.zur Zeit hab ich auch fast keine kontakte.es nervt.aber manchmal auch gut.vielen dank ihre Videos sind immer hilfreich.
Bin seit 3 Jahren in totaler Einsamkeit gefangen und wenn ich komversationen habe erfüllen sie mich uberhaupt nicht mehr. Ich habe stets sehr viel gelesen mich immer und immer weitergebildet und habe inzwischen, auch wenn ich mir das nicht anmerken lasse, das Gefühl dass niemand mehr mit mir auf meiner maximalen, der erfüllenden Ebene sprechen kann. Versuche das zu kompensieren indem ich mich praktisch auf die Menschen komplett einstelle mich anpasse. Was mir aber auch nicht gut tut. Diese Einsamkeit ist grausam aber manchmal ziehe ich sie auch vor.
Ja, Einsamkeit itut sehr weh. Erste Hilfe: Tun Sie etwas für andere, mit einem Ehrenamt. Und vielleicht nutzt Ihnen mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl." (Nur Bei Amazon erhältlich).
Natürlich hat Einsamkeit einen Grund: schmerzliche Erfahrungen, der Verlust von geliebten Menschen, Scheidung, Verlust an Vertrauen. Ab einem gewissen Alter ist auch die Gesellschaft weniger bereit, sich zu öffnen. Es müsste mehr Freundschaftsbörsen geben.
Genau diese Gründe erläutere ich auch in meinem Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl." Ein Angebot ist übrigens der ehrenamtliche Verein "Wahlverwandtschaften e.V.", der Menschen zusammenbringt. Aber in Coronazeiten ist es leider noch schwieriger als sonst.
Sie sind einzigartig und ich höre gerne Ihre Tipps. Nach dem Tod meiner Eltern hat sich bei mir seelisch etwas gravierend verändert. Ich komme nicht mehr zurecht. Schleppe mich durch den Alltag der Arbeit wegen und gehe innerlich Stück für Stück kaputt und komme dagegen nicht an. Ich habe eine Therapie angefangen, aber spüre keine Hilfe dadurch. Man möchte nicht unfreundlich sein und jemanden beleidigen. Die Therapeutin ist sehr nett, aber es fühlt sich fachlich nach keiner Hilfe an. Es sind nur ratlose Worte und Überlegungen. Ich habe niemanden mehr mit dem ich mich wohl fühle und wo ich hingehöre und das ist neben der Trauer der einzige Punkt. Ich sehne mich so nach Halt und Wärme und werde Jahr für Jahr kränker. Ich habe schon manches versucht, aber verliebe mich nicht so einfach und treffe auch nicht genug. Ich bin auf dem Land und irgendwie habe ich auch meine Wohlfühlvorstellung, ich kann gegen dies nichts machen. Aber ich bin das Leben so müde geworden und die Einsamkeit ist so stark, das ich nichts gegen diese Leere machen kann... trotz dieser sehr schönen Ansichten. Ich wünschte so jemanden wie Sie könnte man hier kontaktieren...
Liebe L., Ihr Leben ist kostbar und Sie sollten alle Kraft dafür einsetzen, wieder glücklich zu werden. Bitte holen Sie sich auch noch andere Unterstützung. Als erste Anlaufstelle ist diese hilfreich: Eine schnelle und direkte Möglichkeit ist die Telefonseelsorge. Dort sitzen geschulte Männer und Frauen, die nicht nur zuhören, sondern auch Lösungsmöglichkeiten und Adressen weitergeben. Das ist anonym und kostenlos. Am besten kommt man dort vormittags durch. Die Telefonnummer ist: 0 800 111 0 111 oder 0 800 111 0 222. Auch ein Online-Chat ist möglich: online.telefonseelsorge.de/ Aus der Einsamkeit könnte Sie auch ein Ehrenamt führen. Wenn Sie anderen etwas geben, kommt es zu Ihnen zurück. Und vielleicht gibt Ihnen auch mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl" Impulse (nur bei Amazon, da es beim Verlag vergriffen ist).
Hallo, habe jetzt schon oft in ihre Videos geschaut, Sie haben eine schöne, ruhige Art Hilfestellung zu geben... zwei Erkrankungen haben mich verändert...zeitweise bin ich sehr zurück gezogen, mag nicht unter Menschen gehen, neue Situationen überfordern mich. Jeder Tag ist eine Herausforderung. Einsam bin ich wohl nicht, aber oft allein So war ich vorher nicht. Ich möchte gern mein altes “Ich“ zurück
Liebe Frau Nehls, unsere Erfahrungen verändern uns. Und Erkrankungen wirken sich natürlich besonders aus. Aber vielleicht können Sie doch zumindest Teile Ihres "alten Ichs" zurückgewinnen. Fragen Sie sich: Was hat mich früher glücklich gemacht? Was habe ich gerne getan? Ich wünsche Ihnen von Herzen, dass Sie die täglichen Herausforderungen tapfer bestehen und aus jedem Tag etwas Freude ziehen.
Alleine in so einen Verein gehen... Ist so ne Sache. Außerdem kann man kaum jemanden kennenlernen, auch Gleichgesinnte sind meistens viel zu sehr mit ihrem eigenen Leben, Freunde, Arbeit und Familie beschäftigt. Und es gibt halt fast nur Paare und Verheiratete, was an für sich positiv ist aber neue Leute kennenzulernen ist, vor allem in Deutschland, total schwer.
Das freut mich, liebe Frau Krause. Es gibt ja seit kurzem auch einen Online-Kurs "Einsamkeit überwinden - Gemeinsamkeit finden". Alle Infos dazu finden Sie bei Interesse auf meiner Website www.wlodarek.de unter "Angebote".
Früher hatte ich eigentlich immer ein paar Bekannte, die ich regelmäßig gesehen habe, wobei die Gesichter dann auch mitunter gewechselt haben. Inzwischen habe ich kaum noch Kontakte, aber ich bin auch nicht unglücklich deswegen. Ich habe mich gut ans Alleinsein gewöhnt. Ein Vereinsmeier bin ich eh nie gewesen.
Entscheidend ist nicht die Menge, sondern ob es einem mit dem Status quo gut geht. Das Bedürfnis nach Alleinsein ist unterschiedlich ausgeprägt. Alleinsein hat ja auch Vorteile: Man muss sich nach niemandem richten. Nutzen Sie die Zeit, um sich selbst besser kennenzulernen.
@@DrWlodarekLifeCoaching Um ehrlich zu sein, bin ich eigentlich ganz froh drum, dass ich mich weitgehend nach niemandem mehr richten muss. Was mich früher an Bekanntschaften am meisten gereizt hat, waren die dramatischen Geschichten, die das mit sich gebracht hat. Wer ist in wen verliebt, wer ist mit wem zusammen, wer mit wem auseinander. Und das bekomme ich ja jetzt durch Drachenlord, Tanzverbot & Co eh frei Haus geliefert. Dazu muss ich nicht mal mit den Leuten befreundet sein. Ob mich das glücklich macht? Wer ist schon glücklich ...
Ja, genau. Aber am besten erst einmal eine Mail schreiben. Ein Telefonat passt ja nicht immer. Also locker vorfühlen: "Hallo, liebe(r) X, wir haben ja lange nichts von einander gehört. Wie geht es dir denn so.Hhast du Lust, mal zu telefonieren oder dass wir uns mal treffen?" Dann können Sie schauen, ob Interesse besteht und später, ob Sie auch selbst Lust haben, die Beziehung wieder aufzufrischen. Manchmal entwickelt man sich ja auseinander. Aber versuchen sollten Sie es! Viel Erfolg.
Hallöchen liebe Frau wlodarek, leider bin ich auch alleine trotz Therapien lebe ich mit meinem Hund 🐕 alleine voll im Beruf aufgegangen jetzt ist mir der Beruf nicht mehr so wichtig lieber wäre mir ein Partner.. Ich habe Angst .. ihre tollen Vorträge finde ich immer klasse ..❤ gerne würde ich noch Rat von ihnen bekommen habe auch keine Freundin nur bekannte aber weitläufig.. lg Iris krause
Liebe Frau Krause, das muss ja nicht so bleiben. Mit dem Buch und eventuell auch dem Kurs bekommen Sie eine ausführliche Anleitung, wie sich das ändern lässt.
@@DrWlodarekLifeCoaching hallo liebe Frau wlodarek , Kurs? Wie lange würde dieser dauern und kosten?! Ca.. würde ich besser finden… Dankeschön 🙏 lg Krause
Liebe Frau wlodarek, es kann noch etwas dauern möchte mich erst noch ein bisschen durchlesen und bin auch erst am Sonntag wieder zuhause . Ich denke es wird mir helfen was ich so schon überflogen habe .. da ich missbrauch erlebt habe in der Kindheit dauert alles etwas länger …
Liebe Frau Krause, es ist wichtig, dass Sie sich Zeit lassen. Und alle Informationen zu meinem Kurs "Einsamkeit beenden - Gemeinschaft finden" erhalten Sie auf meiner Website www.wlodarek.de unter "Angebote". Schauen Sie einfach mal rein.
Das sind hilfreiche Tipps, wie man neue Kontakte knüpft. Aber was hat das mit Einsamkeit zu tun? Man kann auch einsam sein, wenn man eine Beziehung hat und einen großen Freundeskreis. Einsamkeit ist ein Gefühl, es ist die Abwesenheit von Geborgenheit. Und wenn man 100 Menschen am Tag anquatscht: das bringt einem noch lange keine Geborgenheit.
Liebe Frau Koluth, in meinem Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl" beschreibe ich die verschiedenen Ursachen und Arten von Einsamkeit, auch die, die Sie ansprechen. Dafür ist dieses Video zu kurz, hier geht es darum, wie man das Alleinsein durchbricht.
Jeder Mensch ist einmalig wir haben alle gute Seiten und schlechte Seiten wenn Menschen mit anderen Menschen nicht zurecht kommen muss man sich mit dem Menschen nicht abgeben
Sie erinnern mich an Dr.Sommer. Ich finde, man sollte Sie dafür einstellen. Zum Thema Einsamkeit, ist es vielleicht besser zu lernen, vom Leid loszulassen. Aktiv was tun, hilft nur bedingt. Besonders, wenn man aus der Norm raus fällt. Menschen lernt man per Zufall kennen. Davon bin ich fest überzeugt und es dauert, ob wirklich eine Freundschaft entsteht. Aber aktiv dagegen was tun, lindert nur die Symptome. Ich glaube, die Einsamkeit kommt eventuell von wo ganz anders her.
Liebe(r) TK, ich empfehle Ihnen mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl". Darin finden Sie weitaus mehr als in dem Video, u.a. Ursachen in der Kindheit.
...ich finde, man "muss" auch etwas "darstellen"... und ich möchte gerne näher erklären, was ich damit genau meine: 1. ich meine nicht vorrangig Äußerlichkeiten, sondern welche Lebensziele und Persönlichkeit hat man... ? ...die anderen würden, denke ich, auch gerne wissen, mir wem sie sich da einlassen und warum... bist du ein ruhiger Mensch oder ein Macher... was ist dir wichtig im Leben... welche Ziele hast du und macht es da Sinn für jemand anderen, da mitzutun... gibt es ein gegenseitiges Verständnis... daran entscheidet sich doch, ob eine Freundschaft entsteht, und nicht, wie oft du dieselben Probleme wiederkäust, wie so manche Freundschaft definieren...
...man kann nicht aktiv etwas gegen die Einsamkeit oder das Alleinsein tun, aber man kann aktiv das eigene Leben in die Hand nehmen... das ist eigentlich damit gemeint...
@TK: Dein "Ich glaube, die Einsamkeit kommt eventuell von wo ganz anders her." scheint mir auch sehr wichtig zu sein. Sich in Aktivitäten zu flüchten und versuchen, schnell neue Freunde zu finden, kann nicht funktionieren. Das Gefühl kommt m.E. aus der Kindheit und einem mangelhaften Selbstwertgefühl. Ich habe z.B. in meiner Jugendzeit sehr viele Kontakte nicht genutzt, bin zu Geburtstagen oder später auch Hochzeiten eingeladen worden - und nicht hingegangen (zu viele Leute, zu viel reden, zu viel Sozialkrampf). Folglich wurde ich irgendwann nicht mehr angesprochen. Ich habe auch gelernt, die Einsamkeit anzunehmen und lieben zu lernen, auch wenn es jetzt gerade im Herbst wieder schmerzhaft, glückliche Paare und Familien zu sehen. Und man selbst steht als Zuschauer daneben. Aber ich freue mich dann über das Glück der anderen, auch wenn es nicht meins ist. Und wer weiß, wie viel Stress die zuhause wirklich haben. Ich finde, dass man durch Einsamkeitsphasen durch muss, um zu reifen, sich zu entwickeln, Defizite aus der Kindheit zu verstehen bzw. eigene Vorlieben (Klasse statt Masse). Und dann kann man auch anders mit neuen Kontakten umgehen.
Mir helfen die Tipps leider nicht, da es leider nicht auf mich zutrifft. Ich bin offen, habe keine Probleme mit Fremden zu sprechen, ich gehe überall hin, unternehme viel. Und nur nicht allein zu sein, reicht mir nicht. Ich will nicht jemanden fürs Aktivitäten und gemeinsame Interessen haben, ich möchte wirkliche Freundschaften haben. Leider ist es so, dass ich meistens mich um Kontakte kümmere. Sobald ich aufhöre Treffen und Aktivitäten vorzuschlagen, bricht der Kontakt ab.
@@DrWlodarekLifeCoaching Oh, Fr. Dr. Wlodarek, ich habe gar nicht erwartet, dass Sie antworten! Vielen Dank dafür! Ich habe neulich eine kleine Doku über die Einsamkeit gesehen (th-cam.com/video/594LteIRd6s/w-d-xo.html). Da wurde die Einsamkeit von einer anderen Perspektive betrachtet. Und zwar nicht als Folge der unangepassten Verhaltensweisen des Einzelnen als Ursache, wie Schüchternheit oder Kontaktvermeidung. Die meisten Ratschläge beziehen sich darauf, wie auch in Ihrem Video. Sondern als Folge einer veränderten gesellschaftlichen Struktur. Vielleicht haben Sie auch Tipps, die sich auf diese Struktur beziehen? Tipps, wie man unter den aktuellen Bedingen, in der sehr individualistischen unsolidarischen Gesellschaft, trotzdem wahre Freunde findet? Ich muss sagen, ich bin in einer anderen Kultur aufgewachsen. Mir sind einige Dinge aufgefallen. Die Doku hat zum Teil meine Beobachtungen und Gedanken über dieses Thema betätigt. Z.B. wenn eine neue Person in eine Gruppe kommt, wird in Deutschland ihre Integration in der Verantwortung dieser Person gesehen. D.h. die Gruppe macht weiter, als ob diese Person gar nicht da ist. Und die neue Person muss auf die Gruppe zugehen. In anderen Kulturen wird die Intergration in der Verantwortung der Gruppe gesehen. D.h. die neue Person wird sofort in die Gruppe einbezogen und so behandelt, als ob sie schon immer Mitglied der Gruppe war. Die neue Person zu integrieren, wird als unsozial und unmoralisch angesehen. Oder als Signal der Nichtakzeptanz der Person, wenn diese vielleicht etwas Unmoralisches getan hat. Wenn eine Person zu offensiv auf die Gruppe zugeht, obwohl sie ignoriert wird, wird das als arrogant und frech betrachtet.
@@marialuz4385 Wow deswegen bin ich nach Polen zu meiner Familie als ich gemerkt habe dass ich eine Auszeit brauche. Also wenn du auf der Suche nach Freunden bist biete ich dir einen Dialog an.
In Deutschland leben viele Menschen mit Neidthema und sind mit sich nicht im Reinen. Wer in sich zufrieden ist, integriert die Person. Dann wird sich zeigen, ob die Person in die Gruppe passt. Aber solche Menschen gibt es auch in anderen Kulturen, die in sich nicht zufrieden sind und dann dominant… auftreten müssen.
Ich bin schon mein ganzes Leben lang unfreiwillig allein und der Druck steigt wenn ich andere sehe die zusammen sind. Dann Falle ich in alte Muster, den der Druck der dabei endsteht löst starke Selbstverletzung bei mir aus.
Ein interessantes Thema wäre auch, aus welchen Gründen Freundschaften enden. Bei mir war es so, dass viele Freundschaften auseinandergegangen sind, weil man (einer oder beide) in eine neue Lebensphase eingetreten ist, in der man nicht mehr zusammenpasst: Neue Berufstätigkeit, neue Partner oder Freunde, Familiengründung, Persönlichkeitsentwicklung, unterschiedliche Werte (politisch, gesellschaftlich, ethisch), Wohnortswechsel, neue Hobbys und Interessen…
Mein Problem beim Kampf gegen die Einsamkeit ist vor allem, dass ich mich nicht mit anderen Menschen unterhalten kann. Andere sprechen mich zwar oft an, aber weil ich es dann nicht hinkriege die Konversation fortzuführen denken sie dann, dass ich nicht interessiert sei. Haben sie diesbezüglich irgendwelche Tipps/Anregungen?
Lieber Jannick, Sie sind genauso interessant wie andere auch! Sich zu unterhalten, ist nur eine Technik, die man lernen kann. Alles andere ist eine Frage des Selbstvertrauens. Schauen Sie sich mal mein Video zum Thema "Schüchternheit" an. Und ganz konkrete Hinweise finden Sie in meinem Buch "Jeder Mensch hat Charisma. Lassen Sie Ihre Persönlichkeit leuchten". Viel Erfolg!
Alle Mütter die ich kenne haben ein riesiges Netz aus anderen Mamis. Zurückgelassen kenne ich eher nur die Singles. Themen wie Job, Sport und Co sind für Eltern plötzlich kaum noch relevant. Und schon hat man sich entfremdet.
Hallo Frau Wlodarek. Ich suche lange nach Freunden. Und finde niemanden der wo zu meinem Charakter passt, ich glaube dass ist das Problem. Vielleicht bin ich einfach anders als andere. Ich gehe zum Beispiel nicht Abends weg, oder höre nicht die Musik wo andere Jugendliche hören Ich hab da einfach einen ganz anderen Charakter. Und weiß nicht wie ich solche Freunde finden kann wo so sind wie ich. Aber auch nicht unhöflich sind
Zu Beispiel 1: Ich bin einsam, weil ich zu den 2 Personen im Saal gehört hätte, die eine "Charakterschwäche" zugegeben haben, und keine Lust auf die 198 unbewussten, unselbstkritischen Anderen habe.
Armut und Bedürftigkeit, die nach Aussen sichtbar wird, schreckt viele Menschen ab. Die Einsamkeit ist nicht das eigentliche Problem. Die gesellschaftliche Konditionierung ist.
Ich mache gerade die Erfahrung, dass ich tun kann was ich will, es ist einfach sehr schwierig belieber zu werden. Gleichzeitig stelle ich fest, dass Menschen, die ebenfalls idiotische Macken haben, dennoch beliebt sind. Das was ich an mir verbessern will. Bei anderen scheint! es kein Problem zu sein. Geht es da nur mir so?
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์](http://i.ytimg.com/vi/hSsyTl_9bqs/mqdefault.jpg)
Seit geraumer Zeit verfolge ich Ihre Beiträge. Ich finde sie vom Inhalt sehr gut und mir gefällt Ihre Art des Vortrages. Immer wieder werde ich zum Nachdenken angeregt. Danke sagt. Heidi Volk
Liebe Frau Volk, das freut mich sehr. Vielen Dank für Ihr Feedback.
2:00 3:30 Selbsterkenntnis 4:15 Mut zum Kontakt 4:55 Ansprechen als eine Art Sport betrachten, 3 Leute täglich ansprechen 6:40 wofür will ich Kontakte? Wo finde ich dann Gleichgesinnte? Interessen 8:10 aus der Komfortzone gehen 9:05 Buch EINSAM
Oh 🙂
Ich danke Ihnen, ich bin gerade erst in ein anderes Land gezogen und kann diese Tipp wirklich gut gebrauchen! ♡ Sie sind übrigens sehr sympathisch und inspirierend!
Vielen Dank, das freut mich sehr. Und ich wünsche Ihnen, dass Sie viele liebenswerte Menschen kennenlernen. Alles Gute!
Es gibt doch nichts schöneres als dieses Land verlassen zu können, alles andere wird sich ergeben.....
Genau mein Thema. Ich finde es sehr schwer einen Menschen kennen zu lernen, mit dem ich mich verbunden fühlen kann. Mich mit einem Menschen zu verabreden, einfach nur um die Zeit rum zu kriegen, befriedigt mich nicht. Ich sehne mich nach einer tiefen emotionalen Nähe und die scheint es nicht zu geben. Irgendwas passt immer nicht. Ich hätte mich gerne zur Freundin, aber leider gibt es keine 2. Cosima. Werde mir Ihr Buch kaufen. Vielen Dank für Ihre Videos. Sie haben solch eine positive Ausstrahlung und sind so freundlich, tut einfach nur gut. Und wenn es nur aus der Ferne in einem Video ist. Dankeschön.
Liebe Cosima, vielleicht liegt es an diesem "irgendwas passt immer nicht"? Menschen sind nun mal nicht vollkommen - irgendwas ist tatsächlich immer. Ich glaube, es ist schon gut, wenn es zu 70 % passt. Mit dem Rest muss man dann Kompromisse schließen. Natürlich müssen die Dinge passen, die einem wirklich wichtig sind, sonst geht es nicht. Ich hoffe, dass Ihnen mein Buch noch Anregungen gibt. Liebe Grüße - und danke für Ihre freundliche Rückmeldung.
Ich wär gerne deine Freundin.
@@photofox7491 wie lieb von dir, würde mich sehr freuen😍
@@casandramorgen8185 hallo mich haben deine Zeilen angesprochen da ich mich darin wieder erkenne. Aus welcher Gegend kommst du denn ? Persönliche Begegnungen auf 💖 Ebene sind in der digitalen Welt so wertvoll 💝 Würde mich freuen von dir zu lesen. Lg Sunny
Cosima 68: Freundschaft muss man pflegen, wie ein zartes Pflänzchen und dann kann sie wachsen und im besten Fall tiefe Wurzeln bilden. Kein Mensch deckt alle Bedürfnisse ab. Hab einfach Geduld und lass den Dingen (den Begegnungen) ihre Zeit...
Bleibe zwischendurch immer mal wieder bei ihren Videos hängen und finde ihre freundliche Stimme sehr angenehm. Heute habe ich ihren Kanal nun auch abonniert : ) Freue mich schon auf die Videos, die da noch kommen werden..
Das freut mich sehr. Alle 14 Tage kommt ein neues Video zu Themen, die uns alle beschäftigen. Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen und Aha-Erlebnisse beim Anschauen. Liebe Grüße.
Sie sind so herzlich!
Habe mir soeben Ihr Buch bestellt.
Vielen Dank!
❤❤❤❤❤
Eine (noch) Einsame.
Wie gut, dass Sie "(noch)" geschrieben haben. Sie müssen nämlich nicht einsam bleiben. Ich wünsche Ihnen, dass mein Buch Ihnen ganz viel praktische Anleitung gibt, aus der Isolation herauszukommen. Seien Sie mutig, gehen Sie trotz Bequemlichkeit und Angst aus. Alles Gute!
Ich habe habe immer das Gefühl es ist einfach kein Patz für eine enge Freundschaft in meinem Leben. Dabei sehne ich mich so sehr nach jemand mit dem man quatchen, lachen und man selbst sein kann. Nur um so eine Freundschaft aufzubauen, ist so viel dazwischen..
Ja, alles hat seinen Preis. Und der für Freundschaft heißt "Zeit" und "Interesse". Wenn es Ihnen wirklich wichtig ist, müssen Sie schon über Ihren Schatten springen. Viele Grüße.
...was ist denn dazwischen... danke
@@HopefullM hallöchen das geht mir auch sooo ich bin selbstständig wenig Zeit im Urlaub wird es mir immer bewusst.. das ist ein Dilemma oder nur ältere Menschen laufen mir nach die ich nicht will nicht falsch verstehen aber.. andere Leute Leids höre ich schon im Beruf als Friseurin genug..
Ich finde es schön, dass Sie dieses Thema aufgreifen, denn es scheint doch immernoch ein Tabu Thema in unserer Gesellschaft zu sein. Und wer gibt schon gerne zu einsam zu sein? Niemand! Wie Sie schon beschreiben ist Einsamkeit schon lange kein Thema mehr, was nur Seniorn betrifft. Viele junge Menschen fühlen sich einsam aus den verschiedensten Gründen... Sie haben aber folgendes übersehen bei Ihren Aufzählungen: Bei vielen Menschen geht es um Optik. Sieht also jemand nicht so gut aus, wird oftmals sowas gedacht wie "die Person ist doch doof" oder so. Also mit anderen Worten, wir trauen bestimmten Personen weniger zu, weil wir sie optisch nicht ansprechend finden. Deshalb wird es immer Personengruppen geben, die grundsätzlich in unserer Gesellschaft unbeliebter und somit einsamer sind als andere. Das musste mal gesagt werden. :-) Damit wollte ich jetzt niemanden persönlich angreifen, es ist nur so ein Gefühl. Sicher kommen jetzt vielleicht Kommentare, dass die inneren Werte mehr zählen als Schönheit, ABER unsere Gesellschaft lebt es nicht!
Liebe Kathy, das trifft sich gut: Ich habe gerade hier ein Video darüber veröffentlicht, wie man seine innere Schönheit entfaltet. Schauen Sie es sich doch mal an. Ich bin der Ansicht, dass gutes Aussehen zwar auf den ersten Blick anzieht, aber dann entscheidet, wie freundlich und interessant man ist. Viele Grüße.
@@DrWlodarekLifeCoaching ich glaube, dass das mit dem ersten Blick entscheidender für das Selbstbewusstsein ist, als man denken könnte, also dass hässliche Menschen dadurch einfach mehr Hemmungen entwickeln.
Danke für die Hilfe😀
Sehr gerne, liebe Frau Wolf. Alles Gute für Sie.
Mein Vater ist allein aber nicht einsam!
Ich wiederum bin nicht allein, da unglücklich verheiratet, aber einsam bin.
Aufgrund von Neidgebahren hatten sich zum Unglück dessen, nachbarschaftlich gute Verhältnisse getrennt.
An meiner Selbsterkenntnis arbeite ich derzeit aktiv.
Gut ist, dass die grüne Familienministerin sich zum Ziel gesetzt hat bis zum Ende der Legislaturperiode einen Aktionsplan zur Bekämpfung der Einsamkeit zu erstellen. Als jemand, der demnächst den dritten Lebensabschnitt beschreitet, begrüße ich das sehr.
Sie müssen nicht darin verharren. Vielleicht nutzt Ihnen mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl" (leider nur bei Amazon erhältlich). Darin ist ein großes Kapitel über Einsamkeit in der Partnerschaft.
Das trifft genau auf mich zu dasThema
auf andere Mwnschen zugehen, Spass haben locker und glücklich rüberkommen, wie ich früher war, bis ich mit 38 und 2 kl. Jungs durch Verkehrsunnfall verwitwet war. Heute sind meine Kinder erwachsen und ich merke eine Einsamkeit. Auch wenn sie noch im Haus wohnen. Es ist nicht leicht beim kennenlernen dieses Thema auszulassen da ich ja die Famielienerlebnisse mit meinem Mann nicht vergessen möchte und man mich aus dieser Zeit ja auch kennenlernen sollte als 4-köpfige Familie und jetzt Single. Ab und zu bin ich mal verabredet mit einer Freundin aus meiner Jugendzeit, der Kontakt war mit meiner Hochzeit mit 22 Jahren abgebrochen ... jetzt durch Zufall wieder aufeinander zugegangen, aber diese Treffen sind nur wenn ich sie vorschlage ... und ich könnte noch mehr ausgehen. Ich finde aber die Idee jeden Tag mal 2-3 Leute zum smalltalk anzusprwchen z.B. in meiner eigenen Abteilung (meist hab ich viel zu tun als Teilzeit-Sekretärin ... aber ich werde es versuchen mit dem smalltalk mal hier mal da. Danke für den Buchtip, interessiert mich sehr. Werde ich mir holen.
Liebe Beate, es ist sicher nicht leicht, immer wieder auf andere zuzugehen. Aber tun Sie es für sich selbst. Und ich würde mich freuen, wenn Sie noch mehr Anregungen in meinem Buch finden. Ich bin sicher, das Leben hat noch viel Gutes für Sie bereit, aber Sie müssen ´raus und es sich holen. Dabei wünsche ich Ihnen ganz viel Erfolg! Herzliche Grüße.
Danke für das Video.
Gerne! Und ich wünsche Ihnen viele gute Begegnungen.
Danke für die sehr guten Tipps🌞
Ich wüsste gar nicht, ob ich mich selbst treffen möchte... Manchmal
ja, manchmal lieber nicht.
Ich lebe allein und bin auf jeden Fall sehr froh meinen kleinen Hund zu haben.
Viele Grüsse 🌻😃
Liebe Frau Poeck, ich wünsche Ihnen alles Gute. Und bestimmt treffen Sie mit Ihrem kleinen Hund auch noch nette Menschen.
Ja Freundschaften und Bekanntschaften können enden
Das Glück oder Pech hab ich auch.zur Zeit hab ich auch fast keine kontakte.es nervt.aber manchmal auch gut.vielen dank ihre Videos sind immer hilfreich.
Bin seit 3 Jahren in totaler Einsamkeit gefangen und wenn ich komversationen habe erfüllen sie mich uberhaupt nicht mehr. Ich habe stets sehr viel gelesen mich immer und immer weitergebildet und habe inzwischen, auch wenn ich mir das nicht anmerken lasse, das Gefühl dass niemand mehr mit mir auf meiner maximalen, der erfüllenden Ebene sprechen kann. Versuche das zu kompensieren indem ich mich praktisch auf die Menschen komplett einstelle mich anpasse. Was mir aber auch nicht gut tut. Diese Einsamkeit ist grausam aber manchmal ziehe ich sie auch vor.
Ja, Einsamkeit itut sehr weh. Erste Hilfe: Tun Sie etwas für andere, mit einem Ehrenamt. Und vielleicht nutzt Ihnen mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl." (Nur Bei Amazon erhältlich).
Natürlich hat Einsamkeit einen Grund: schmerzliche Erfahrungen, der Verlust von geliebten Menschen, Scheidung, Verlust an Vertrauen. Ab einem gewissen Alter ist auch die Gesellschaft weniger bereit, sich zu öffnen. Es müsste mehr Freundschaftsbörsen geben.
Genau diese Gründe erläutere ich auch in meinem Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl." Ein Angebot ist übrigens der ehrenamtliche Verein "Wahlverwandtschaften e.V.", der Menschen zusammenbringt. Aber in Coronazeiten ist es leider noch schwieriger als sonst.
Danke🙏 😘Mut und konforzone 😉 ja da muss ich ran gehen ! bin nun jetzt bereit mir was neues aufzubauen 🤗
Viel Erfolg, liebe Petra. Sie schaffen das!
@@DrWlodarekLifeCoaching Dankeschön 🙏für Ihren Zuspruch 😘🌷LG PETRA
Sie sind einzigartig und ich höre gerne Ihre Tipps. Nach dem Tod meiner Eltern hat sich bei mir seelisch etwas gravierend verändert. Ich komme nicht mehr zurecht. Schleppe mich durch den Alltag der Arbeit wegen und gehe innerlich Stück für Stück kaputt und komme dagegen nicht an. Ich habe eine Therapie angefangen, aber spüre keine Hilfe dadurch. Man möchte nicht unfreundlich sein und jemanden beleidigen. Die Therapeutin ist sehr nett, aber es fühlt sich fachlich nach keiner Hilfe an. Es sind nur ratlose Worte und Überlegungen. Ich habe niemanden mehr mit dem ich mich wohl fühle und wo ich hingehöre und das ist neben der Trauer der einzige Punkt. Ich sehne mich so nach Halt und Wärme und werde Jahr für Jahr kränker. Ich habe schon manches versucht, aber verliebe mich nicht so einfach und treffe auch nicht genug. Ich bin auf dem Land und irgendwie habe ich auch meine Wohlfühlvorstellung, ich kann gegen dies nichts machen. Aber ich bin das Leben so müde geworden und die Einsamkeit ist so stark, das ich nichts gegen diese Leere machen kann... trotz dieser sehr schönen Ansichten. Ich wünschte so jemanden wie Sie könnte man hier kontaktieren...
Liebe L., Ihr Leben ist kostbar und Sie sollten alle Kraft dafür einsetzen, wieder glücklich zu werden. Bitte holen Sie sich auch noch andere Unterstützung. Als erste Anlaufstelle ist diese hilfreich:
Eine schnelle und direkte Möglichkeit ist die Telefonseelsorge. Dort sitzen geschulte Männer und Frauen, die nicht nur zuhören, sondern auch Lösungsmöglichkeiten und Adressen weitergeben. Das ist anonym und kostenlos. Am besten kommt man dort vormittags durch. Die Telefonnummer ist: 0 800 111 0 111 oder 0 800 111 0 222. Auch ein Online-Chat ist möglich: online.telefonseelsorge.de/
Aus der Einsamkeit könnte Sie auch ein Ehrenamt führen. Wenn Sie anderen etwas geben, kommt es zu Ihnen zurück. Und vielleicht gibt Ihnen auch mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl" Impulse (nur bei Amazon, da es beim Verlag vergriffen ist).
Hallo, habe jetzt schon oft in ihre Videos geschaut, Sie haben eine schöne, ruhige Art Hilfestellung zu geben...
zwei Erkrankungen haben mich verändert...zeitweise bin ich sehr zurück gezogen, mag nicht unter Menschen gehen, neue Situationen überfordern mich. Jeder Tag ist eine Herausforderung. Einsam bin ich wohl nicht, aber oft allein
So war ich vorher nicht.
Ich möchte gern mein altes “Ich“ zurück
Liebe Frau Nehls, unsere Erfahrungen verändern uns. Und Erkrankungen wirken sich natürlich besonders aus. Aber vielleicht können Sie doch zumindest Teile Ihres "alten Ichs" zurückgewinnen. Fragen Sie sich: Was hat mich früher glücklich gemacht? Was habe ich gerne getan? Ich wünsche Ihnen von Herzen, dass Sie die täglichen Herausforderungen tapfer bestehen und aus jedem Tag etwas Freude ziehen.
@@DrWlodarekLifeCoaching vielen Dank für die warmen Worte
Susanna Nehls Ich kenne einen Mann, der mir geholfen hat
Susanna Nehls Hol meinen Mann zurück
Super Video.
Lieben Dank!
Danke ihnen 🍄✨🎁✨🍄
Gerne, liebe Frau Glas. Ich wünsche Ihnen viele gute Begegnungen.
@@DrWlodarekLifeCoaching
Ganz😇 lieb von Ihnen
Ihnen💙 auch von Herzen
Ich habe schlechte Zähne im Mund und einen riesigen Minderwertigkeits komplex wenn ich lächeln soll. Habe mich zurückgezogen.
Das lässt sich doch ändern!
Alleine in so einen Verein gehen... Ist so ne Sache.
Außerdem kann man kaum jemanden kennenlernen, auch Gleichgesinnte sind meistens viel zu sehr mit ihrem eigenen Leben, Freunde, Arbeit und Familie beschäftigt. Und es gibt halt fast nur Paare und Verheiratete, was an für sich positiv ist aber neue Leute kennenzulernen ist, vor allem in Deutschland, total schwer.
Liebe Pauline, das stimmt. Aber zumindst sollte man es versuchen.
Prima mit dem Buch da schaue ich mal Dankeschön ❤
Das freut mich, liebe Frau Krause. Es gibt ja seit kurzem auch einen Online-Kurs "Einsamkeit überwinden - Gemeinsamkeit finden". Alle Infos dazu finden Sie bei Interesse auf meiner Website www.wlodarek.de unter "Angebote".
Vielen Dank! Ich denke schon, dass ich im Moment einsam bin, meine Tochter ist kürzlich ausgezogen🥺
Das ist immer schwer, wenn die Kinder das Haus verlassen. Sehen Sie sich doch mal das Video "5 Dinge, die Ihnen sofort guttun" an.
@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen lieben Dank🙏Ich habe mir das Video angesehen und werde diese 5 Dinge gerne anwenden👍💫☘💚
Früher hatte ich eigentlich immer ein paar Bekannte, die ich regelmäßig gesehen habe, wobei die Gesichter dann auch mitunter gewechselt haben. Inzwischen habe ich kaum noch Kontakte, aber ich bin auch nicht unglücklich deswegen. Ich habe mich gut ans Alleinsein gewöhnt. Ein Vereinsmeier bin ich eh nie gewesen.
Entscheidend ist nicht die Menge, sondern ob es einem mit dem Status quo gut geht. Das Bedürfnis nach Alleinsein ist unterschiedlich ausgeprägt. Alleinsein hat ja auch Vorteile: Man muss sich nach niemandem richten. Nutzen Sie die Zeit, um sich selbst besser kennenzulernen.
@@DrWlodarekLifeCoaching Um ehrlich zu sein, bin ich eigentlich ganz froh drum, dass ich mich weitgehend nach niemandem mehr richten muss. Was mich früher an Bekanntschaften am meisten gereizt hat, waren die dramatischen Geschichten, die das mit sich gebracht hat. Wer ist in wen verliebt, wer ist mit wem zusammen, wer mit wem auseinander. Und das bekomme ich ja jetzt durch Drachenlord, Tanzverbot & Co eh frei Haus geliefert. Dazu muss ich nicht mal mit den Leuten befreundet sein. Ob mich das glücklich macht? Wer ist schon glücklich ...
Was empfehlen Sie, um längst vergangene Freundschaften (bspw. ehemalige Schulkameraden/Studienkollegen) wieder aufleben zu lassen? Einfach anrufen?
Ja, genau. Aber am besten erst einmal eine Mail schreiben. Ein Telefonat passt ja nicht immer. Also locker vorfühlen: "Hallo, liebe(r) X, wir haben ja lange nichts von einander gehört. Wie geht es dir denn so.Hhast du Lust, mal zu telefonieren oder dass wir uns mal treffen?" Dann können Sie schauen, ob Interesse besteht und später, ob Sie auch selbst Lust haben, die Beziehung wieder aufzufrischen. Manchmal entwickelt man sich ja auseinander. Aber versuchen sollten Sie es! Viel Erfolg.
@@DrWlodarekLifeCoachingVielen lieben Dank!
LG
Hallöchen liebe Frau wlodarek, leider bin ich auch alleine trotz Therapien lebe ich mit meinem Hund 🐕 alleine voll im Beruf aufgegangen jetzt ist mir der Beruf nicht mehr so wichtig lieber wäre mir ein Partner.. Ich habe Angst .. ihre tollen Vorträge finde ich immer klasse ..❤ gerne würde ich noch Rat von ihnen bekommen habe auch keine Freundin nur bekannte aber weitläufig.. lg Iris krause
Liebe Frau Krause, das muss ja nicht so bleiben. Mit dem Buch und eventuell auch dem Kurs bekommen Sie eine ausführliche Anleitung, wie sich das ändern lässt.
@@DrWlodarekLifeCoaching hallo liebe Frau wlodarek , Kurs? Wie lange würde dieser dauern und kosten?! Ca.. würde ich besser finden… Dankeschön 🙏 lg Krause
Liebe Frau wlodarek, es kann noch etwas dauern möchte mich erst noch ein bisschen durchlesen und bin auch erst am Sonntag wieder zuhause . Ich denke es wird mir helfen was ich so schon überflogen habe .. da ich missbrauch erlebt habe in der Kindheit dauert alles etwas länger …
Liebe Frau Krause, es ist wichtig, dass Sie sich Zeit lassen.
Und alle Informationen zu meinem Kurs "Einsamkeit beenden - Gemeinschaft finden" erhalten Sie auf meiner Website www.wlodarek.de unter "Angebote". Schauen Sie einfach mal rein.
Das sind hilfreiche Tipps, wie man neue Kontakte knüpft. Aber was hat das mit Einsamkeit zu tun?
Man kann auch einsam sein, wenn man eine Beziehung hat und einen großen Freundeskreis. Einsamkeit ist ein Gefühl, es ist die Abwesenheit von Geborgenheit. Und wenn man 100 Menschen am Tag anquatscht: das bringt einem noch lange keine Geborgenheit.
Liebe Frau Koluth, in meinem Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl" beschreibe ich die verschiedenen Ursachen und Arten von Einsamkeit, auch die, die Sie ansprechen. Dafür ist dieses Video zu kurz, hier geht es darum, wie man das Alleinsein durchbricht.
@@DrWlodarekLifeCoaching Danke für Ihre Antwort, ich hab Ihr Buch gekauft und bin gespannt, ob es mir helfen wird :)
Im Moment bin ich froh wenn ich niemanden sehe,es dreht sich alles um die und ihre Probleme ich möchte lieber lachen und spass haben vom Leben
Das ist Ihr gutes Recht, liebe Mina. Suchen Sie sich Menschen, die Lebensfreude haben!
Jeder Mensch ist einmalig wir haben alle gute Seiten und schlechte Seiten wenn Menschen mit anderen Menschen nicht zurecht kommen muss man sich mit dem Menschen nicht abgeben
Stimmt, das muss man nicht.
Sie erinnern mich an Dr.Sommer. Ich finde, man sollte Sie dafür einstellen. Zum Thema Einsamkeit, ist es vielleicht besser zu lernen, vom Leid loszulassen. Aktiv was tun, hilft nur bedingt. Besonders, wenn man aus der Norm raus fällt. Menschen lernt man per Zufall kennen. Davon bin ich fest überzeugt und es dauert, ob wirklich eine Freundschaft entsteht. Aber aktiv dagegen was tun, lindert nur die Symptome. Ich glaube, die Einsamkeit kommt eventuell von wo ganz anders her.
Liebe(r) TK, ich empfehle Ihnen mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl". Darin finden Sie weitaus mehr als in dem Video, u.a. Ursachen in der Kindheit.
...ich finde, man "muss" auch etwas "darstellen"... und ich möchte gerne näher erklären, was ich damit genau meine:
1. ich meine nicht vorrangig Äußerlichkeiten, sondern welche Lebensziele und Persönlichkeit hat man... ? ...die anderen würden, denke ich, auch gerne wissen, mir wem sie sich da einlassen und warum... bist du ein ruhiger Mensch oder ein Macher... was ist dir wichtig im Leben... welche Ziele hast du und macht es da Sinn für jemand anderen, da mitzutun... gibt es ein gegenseitiges Verständnis... daran entscheidet sich doch, ob eine Freundschaft entsteht, und nicht, wie oft du dieselben Probleme wiederkäust, wie so manche Freundschaft definieren...
...man kann nicht aktiv etwas gegen die Einsamkeit oder das Alleinsein tun, aber man kann aktiv das eigene Leben in die Hand nehmen... das ist eigentlich damit gemeint...
@TK: Dein "Ich glaube, die Einsamkeit kommt eventuell von wo ganz anders her." scheint mir auch sehr wichtig zu sein. Sich in Aktivitäten zu flüchten und versuchen, schnell neue Freunde zu finden, kann nicht funktionieren. Das Gefühl kommt m.E. aus der Kindheit und einem mangelhaften Selbstwertgefühl. Ich habe z.B. in meiner Jugendzeit sehr viele Kontakte nicht genutzt, bin zu Geburtstagen oder später auch Hochzeiten eingeladen worden - und nicht hingegangen (zu viele Leute, zu viel reden, zu viel Sozialkrampf). Folglich wurde ich irgendwann nicht mehr angesprochen.
Ich habe auch gelernt, die Einsamkeit anzunehmen und lieben zu lernen, auch wenn es jetzt gerade im Herbst wieder schmerzhaft, glückliche Paare und Familien zu sehen. Und man selbst steht als Zuschauer daneben. Aber ich freue mich dann über das Glück der anderen, auch wenn es nicht meins ist. Und wer weiß, wie viel Stress die zuhause wirklich haben.
Ich finde, dass man durch Einsamkeitsphasen durch muss, um zu reifen, sich zu entwickeln, Defizite aus der Kindheit zu verstehen bzw. eigene Vorlieben (Klasse statt Masse).
Und dann kann man auch anders mit neuen Kontakten umgehen.
@@amirarah7168 hast du lust dich weiter darüber zu unterhalten? :) finde deine sichtweise spannend
Mir helfen die Tipps leider nicht, da es leider nicht auf mich zutrifft. Ich bin offen, habe keine Probleme mit Fremden zu sprechen, ich gehe überall hin, unternehme viel. Und nur nicht allein zu sein, reicht mir nicht. Ich will nicht jemanden fürs Aktivitäten und gemeinsame Interessen haben, ich möchte wirkliche Freundschaften haben. Leider ist es so, dass ich meistens mich um Kontakte kümmere. Sobald ich aufhöre Treffen und Aktivitäten vorzuschlagen, bricht der Kontakt ab.
Ja, es ist nicht einfach. Aber geben Sie nicht auf.
@@DrWlodarekLifeCoaching Oh, Fr. Dr. Wlodarek,
ich habe gar nicht erwartet, dass Sie antworten! Vielen Dank dafür!
Ich habe neulich eine kleine Doku über die Einsamkeit gesehen (th-cam.com/video/594LteIRd6s/w-d-xo.html). Da wurde die Einsamkeit von einer anderen Perspektive betrachtet. Und zwar nicht als Folge der unangepassten Verhaltensweisen des Einzelnen als Ursache, wie Schüchternheit oder Kontaktvermeidung. Die meisten Ratschläge beziehen sich darauf, wie auch in Ihrem Video. Sondern als Folge einer veränderten gesellschaftlichen Struktur. Vielleicht haben Sie auch Tipps, die sich auf diese Struktur beziehen? Tipps, wie man unter den aktuellen Bedingen, in der sehr individualistischen unsolidarischen Gesellschaft, trotzdem wahre Freunde findet?
Ich muss sagen, ich bin in einer anderen Kultur aufgewachsen. Mir sind einige Dinge aufgefallen. Die Doku hat zum Teil meine Beobachtungen und Gedanken über dieses Thema betätigt. Z.B. wenn eine neue Person in eine Gruppe kommt, wird in Deutschland ihre Integration in der Verantwortung dieser Person gesehen. D.h. die Gruppe macht weiter, als ob diese Person gar nicht da ist. Und die neue Person muss auf die Gruppe zugehen. In anderen Kulturen wird die Intergration in der Verantwortung der Gruppe gesehen. D.h. die neue Person wird sofort in die Gruppe einbezogen und so behandelt, als ob sie schon immer Mitglied der Gruppe war. Die neue Person zu integrieren, wird als unsozial und unmoralisch angesehen. Oder als Signal der Nichtakzeptanz der Person, wenn diese vielleicht etwas Unmoralisches getan hat. Wenn eine Person zu offensiv auf die Gruppe zugeht, obwohl sie ignoriert wird, wird das als arrogant und frech betrachtet.
@@marialuz4385 Wow deswegen bin ich nach Polen zu meiner Familie als ich gemerkt habe dass ich eine Auszeit brauche. Also wenn du auf der Suche nach Freunden bist biete ich dir einen Dialog an.
In Deutschland leben viele Menschen mit Neidthema und sind mit sich nicht im Reinen.
Wer in sich zufrieden ist, integriert die Person. Dann wird sich zeigen, ob die Person in die Gruppe passt.
Aber solche Menschen gibt es auch in anderen Kulturen, die in sich nicht zufrieden sind und dann dominant… auftreten müssen.
Warum ist da Buch denn schwarz? Gelb wäre z. B. schöner.
Ich bin schon mein ganzes Leben lang unfreiwillig allein und der Druck steigt wenn ich andere sehe die zusammen sind. Dann Falle ich in alte Muster, den der Druck der dabei endsteht löst starke Selbstverletzung bei mir aus.
Vielleicht nutzt Ihnen eine Psychotherapie, um die Ursachen auf zuarbeiten.
Ein interessantes Thema wäre auch,
aus welchen Gründen Freundschaften enden.
Bei mir war es so, dass viele Freundschaften auseinandergegangen sind, weil man (einer oder beide) in eine neue Lebensphase eingetreten ist,
in der man nicht mehr zusammenpasst:
Neue Berufstätigkeit, neue Partner oder Freunde, Familiengründung,
Persönlichkeitsentwicklung,
unterschiedliche Werte (politisch, gesellschaftlich, ethisch),
Wohnortswechsel, neue Hobbys und Interessen…
Ja, das entfremdet oft.
Mein Problem beim Kampf gegen die Einsamkeit ist vor allem, dass ich mich nicht mit anderen Menschen unterhalten kann. Andere sprechen mich zwar oft an, aber weil ich es dann nicht hinkriege die Konversation fortzuführen denken sie dann, dass ich nicht interessiert sei. Haben sie diesbezüglich irgendwelche Tipps/Anregungen?
Lieber Jannick, Sie sind genauso interessant wie andere auch! Sich zu unterhalten, ist nur eine Technik, die man lernen kann. Alles andere ist eine Frage des Selbstvertrauens. Schauen Sie sich mal mein Video zum Thema "Schüchternheit" an. Und ganz konkrete Hinweise finden Sie in meinem Buch "Jeder Mensch hat Charisma. Lassen Sie Ihre Persönlichkeit leuchten". Viel Erfolg!
Sagen, dass Sie interessiert sind . Fragen stellen..
Man muss nur ein Kind bekommen, um einsam zu sein. Corona macht die Sache nicht besser.
Wie immer ein informatives Video, vielen Dank dafür🙂
Alle Mütter die ich kenne haben ein riesiges Netz aus anderen Mamis. Zurückgelassen kenne ich eher nur die Singles. Themen wie Job, Sport und Co sind für Eltern plötzlich kaum noch relevant. Und schon hat man sich entfremdet.
@@Paleiko0630 das mag im Kita- Alter so sein. Mit kleinem Baby sieht die Sache wieder anders aus.
Beim Beispiel "Freundeskreis" 01:38 stellt sich bei mir die Frage: Ist es besser zu verlassen oder verlassen zu werden?
Es ist besser zu verlassen - dann sind Sie aktiv.
Hallo Frau Wlodarek. Ich suche lange nach Freunden. Und finde niemanden der wo zu meinem Charakter passt, ich glaube dass ist das Problem. Vielleicht bin ich einfach anders als andere. Ich gehe zum Beispiel nicht Abends weg, oder höre nicht die Musik wo andere Jugendliche hören
Ich hab da einfach einen ganz anderen Charakter. Und weiß nicht wie ich solche Freunde finden kann wo so sind wie ich. Aber auch nicht unhöflich sind
Vielleicht können Sie sich einer Gruppe anschließen, die das gleiche Hobby hat wie Sie oder die gleichen Interessen.
Zu Beispiel 1: Ich bin einsam, weil ich zu den 2 Personen im Saal gehört hätte, die eine "Charakterschwäche" zugegeben haben, und keine Lust auf die 198 unbewussten, unselbstkritischen Anderen habe.
Ich empfehle Ihnen mein Buch "Jeder Mensch hat Charisma. Lassen Sie Ihre Persönlichkeit leuchten." (Kösel Verlag)
Armut und Bedürftigkeit, die nach Aussen sichtbar wird, schreckt viele Menschen ab. Die Einsamkeit ist nicht das eigentliche Problem. Die gesellschaftliche Konditionierung ist.
Sie haben Recht, wenn alle Menschen liebevoller auf einander achten würden, gäbe es nicht so viel Einsamkeit.
Ich mache gerade die Erfahrung, dass ich tun kann was ich will, es ist einfach sehr schwierig belieber zu werden. Gleichzeitig stelle ich fest, dass Menschen, die ebenfalls idiotische Macken haben, dennoch beliebt sind. Das was ich an mir verbessern will. Bei anderen scheint! es kein Problem zu sein. Geht es da nur mir so?
Liebe Maria, bitten Sie doch mal einen vertrauten Menschen um Feedback. Andere sehen oft klarer, was fehlt.
Habe gelesen:
Alkoholplan gegen Einsamkeit. 😉
So so. Das würde ich aber nicht empfehlen.
@@DrWlodarekLifeCoaching 🤪
doch ich kann es von aussen sehen ob jemand einsam ist oder nicht
Ja, wenn Sie sensibel sind, sehen Sie es an der Körpersprache.
Wer
bewertet
und hilft?
i
Aktionsplan gegen die Einsamkeit: am besten nicht in Sibirien wohnen
Auch in Sibirien gibt es andere Menschen!
@@DrWlodarekLifeCoaching ja, nur nicht so viele
@@hansmeier7390 ...was mit dem Gefühl der Einsamkeit absolut nichts zu tun hat...
Alleine sein hat nichts mit Einsamkeit zu tun
Genau.
@@DrWlodarekLifeCoaching manchmal muss man die Polizei benachrichtigen sonst kommt die wahrheit nie ans tageslicht