Ichh bin 68 und lebe so weit es geht, Nachrichtenfrei. Die vielen negativ Berichte konnte ich nicht mehr verarbeiten. Zugegeben, ich bin nicht immer über alles informiert, aber dafür wesentlich entspannter. Und ich stehe dazu und sage es ..ich lese keine Zeitung! Mein Mann saugt Nachrichten auf wie ein Schwamm und kann sie gut verarbeiten. Er ist mein Nachrichtensprecher. Also ich bleibe nicht unwissend!
Ich bin 26 und verlasse fast nie ohne ein Buch das Haus. Ich rede hier von auf Papier gedruckten Büchern. Auch wenn es nur 10 Minuten sind, einfach mal in eine andere Welt eintauchen. 📚📖
@@rumpelstielzchen963 Das muss jeder für sich entscheiden. Ich lese auch erst ab 10 Minuten Fahrzeit und schaffe es abzutauchen. Das kann aber auch jeder machen wie er/sie möchte. Ich fühle mich nicht gestresst von Büchern. :) Ich hoffe alle hier haben einen schönen Tag.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, sie sind einfach wunderbar. Sie finden gefühlt immer die richtigen Worte zur richtigen Zeit und ich habe das Gefühl, dass sie wirklich mit Leidenschaft und Kompetenz Ihr Wissen weitergeben, um anderen Menschen zu helfen. Herzlichen Dank!
Dazu gehört auch der Fernseher! Ich schlafe wesentlich besser, wenn ich abends einen Spaziergang mache und oder ein Buch lese! Vielen Dank für dieses Video! Allerdings werde ich oft dafür kritisiert, dass ich manche ( schlechte) Nachricht einfach nicht mitbekommen. Doch Frage ich mich, wem es eigentlich hilft, wenn ich weiß, ob es in Kanada brennt oder nicht. Und die Antwort lautet: Niemandem!
Ich kann Ihnen da voll und ganz zustimmen, weil ich genau das konsequent geändert habe. Diese negativen Nachrichten, und meinungbildende TV hat mich so angewidert das ich seit 1 1/2 Jahren nur ab und zu den Wetterbericbt noch guck, Die Abende genieße ich mit dem Handy, Infos die mir gut tun, mich unterhalten, und informieren, wie eben ihre Videos z. B. , kurz und gut verständlich, Und ich bin froh endlich da die Reißeine gezogen zu haben, und viel öfter Dinge zu machen die gut tun und Kraft geben, Bin schon fast 70, und vor 4 Jahren durch ne Borreliose sehr krank geworden, aber jetzt geht's wieder so richtig bergauf,
Liebe Frau Dr. Wlodarek, Sie sprechen mir tief aus der Seele ,danke ❤❤❤. Nachdem ich sehr viel allein war, Tod von Angehörigen, Corona, Hüft OP,...Depressionen, Angst...habe ich über 2 Jahre eine Traumatherapie gemacht, mein Leben weiter aufgeräumt und mehr Selbstliebe gelernt....meinen Medienkonsum habe ich sehr eingeschränkt. Jetzt habe ich mit 72 Jahren mehr Kraft, Leichtigkeit und herzliche Beziehungen. Alles Liebe und Gute für Sie, Ute. ❤❤❤
@@DrWlodarekLifeCoaching danke, Frau Dr. Wlodarek, ich erlebe ihre Bücher und Beiträge als sehr stärkend. Zu wissen wie, dass viele Menschen auf diese Weise verbunden sind, macht Mut. Herzlichst,Ute.
👍"Quadratisch, praktisch, gut"! 😉 Psychologie/-hygiene zum anfassen, schmecken, wohldosiert und übersichtlich in kleinen Portionen verdaulich und lecker. - Ich bin auch ein Farbenfan und spreche auf ihre farblichen wechselnden Eindrücke/ Hintergründe 🤔?😃ah! an. 👍Perfekto*!*❤
Etwas, das meiner Seele sicherlich gut tut, ist es, eine Folge von unserer Frau Dr. Wlodarek zu hören 😌. Ihre Wärme und Fürsorge tun mir einfach gut - ganz abgesehen von den tollen Tipps . Danke schön ❤
Herzlichen Dank liebe Frau Wlodarek, Sie haben so recht, das genau ist der Grund, warum ich seit vielen Jahren kaum noch Nachrichten.. insbesondere die der Indoktrinierung dienen.. nicht mehr anschaue. Diesen Stress tu ich mir nicht mehr an, es schadet der Seele und dem Wohlbefinden. ❤
"Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich." "Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben", sagte der Körper zur Seele. (Ulrich Schaffer)
@e.s.7272👍👍👍👍🙂🙂🙂🙂wer das verstanden hat geht automatisch den richtigen weg! Wäremir das eher gelungen wäre mir viel (schlechtes)erspart geblieben. Soviel weisheit in sowenigen worten gibt es nicht allzu oft. Danke dafür!
Ich weiß zwar nicht, ob die Seele mir das schon sagte (früher), aber falls, hab ich leider nichts gehört. Das hab ich jetzt davon 😔. Und komme aus dem Kreis nicht mehr raus 😞
Leider sind's nicht nur Horrornachrichten, sondern werden zunehmend zur Realität, die oftmals nicht so einfach weggelegt, ausgeschaltet oder ignoriert werden können. Ein alter Hase.
Liebe Frau Dr, Wlodarek, Sie sind nicht nur unglaublich kompetent sondern sehen auch phantastisch aus! Ein Vorbild für jede Frau, die keine 40 mehr ist :-) Und das heutige Thema betreffend: Genau so ist es. Danke!
Dieser Beitrag spricht mir aus der Seele! Ich habe bisher jeden Morgen zum Frühstück die Zeitung gelesen 😢 und gestern habe ich tatsächlich regelrecht Herzrasen beim lesen bekommen, bei all den schlechten Nachrichten! Das war wie ein weckruf und heute morgen kam dann ihr Beitrag als ich TH-cam eingestellt habe. 😮 Zu meinem eigenen Schutz werde ich den Konsum von Nachrichten auch im Fernsehen deutlich einschränken und mich wieder mehr auf das schöne dieser Welt konzentrieren 😊 Danke für ihre hilfreichen Beiträge! Sie machen das toll! So eine Psychotherapeutin hätte ich gerne im wirklichen Leben 👍🌝 alles gute für sie ❤
Das klingt nach einem tollen Plan. Während es wichtig ist, informiert zu bleiben, ist es ebenso wichtig, Ihr geistiges Wohlbefinden zu schützen. Die Eindämmung negativer Nachrichten kann einen großen Unterschied machen. Sich auf die schönen Dinge im Leben zu konzentrieren, wie Hobbys, Natur und Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen, kann Freude und Frieden bringen. Hier sind ein paar Ideen, die Ihnen helfen, sich auf das Positive zu konzentrieren: - **Kreativen Aktivitäten nachgehen:** Malen, Schreiben oder jede andere Form von Kunst kann therapeutisch und erhebend sein. - **Zeit im Freien verbringen:** Die Natur hat eine beruhigende Wirkung und kann Ihnen helfen, sich stärker mit der Welt verbunden zu fühlen. - **Achtsamkeit üben:** Meditation oder Yoga können Ihnen helfen, präsent zu bleiben und Stress abzubauen. - **Mit geliebten Menschen in Kontakt bleiben:** Momente mit Familie und Freunden zu teilen, kann Glück und Unterstützung bringen. - **Neue Interessen entdecken:** Etwas Neues auszuprobieren, wie ein Hobby oder einen Kurs, kann aufregend und erfüllend sein. Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, einen Schritt zurückzutreten und sich auf Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren. Ihre Entscheidung, Positivität und Frieden zu priorisieren, ist lobenswert. 😊 🌟
Vielen Dank für ihre stets hilfreichen Tipps ❣️ Fernsehen schaue ich so gut wie gar nicht mehr; Die Nachrichten haben mir schlaflose Nächte bereitet. Um mich zu informieren suche ich mir gezielt Informationen über Podcasts heraus, die Themen wissenschaftlich behandeln. Aber auch einige Videos, so wie dieses, die meiner Seele gut tun. Dabei sitze ich auf meiner Hollywoodschaukel undl stricke Kleidung für mein Enkelkind. 😊
Ich finde Ihre Videos sehr informativ und ich finde Sie sehr authentisch weil man Ihnen glauben kann, dass Sie helfen wollen. Sie sind mir sehr sympathisch. Vielen Dank
"Was wäre, wenn Sie das anders sehen als bisher?" : diese Frage finde ich regelrecht genial, denn sie passt zu vielen Situationen. Sie wird mir sehr helfen, einige Gedankengänge zu stoppen, den inneren negativen Dialog zu "durchbrechen" und neue Einstellungen zu entwickeln. Danke für das heutige Video, liebe Frau Doktor! 🌷🌷
Mir hilft es, zu stricken, malen oder Gartenarbeit. Danach geht es mir meist besser. Dann hat einen zwar die Realität wieder, aber ich hatte kurz Abstand dazu
Liebe Frau Wlodarek, Auszeiten braucht der Mensch, also ich gehe egal was ist einmal in der Woche in die Sauna und 1 Mal in den Chor. Die Auszeiten haben mich durch manche schweren Zeiten getragen. Ich kann das allen nur empfehlen regelmäßig an sich zu denken, da tankt man wieder auf! Allen ein schönes Wochenende 🌞
Das sollte man echt beherzigen, weniger Nachrichten, weniger politische Talkshows, weniger dieser unsäglichen Krimis, auf meinem SP klicke ich Nachrichten sofort weg. Ich höre oder sehe nur 1x am Tag Nachrichten, mein Mann konsumiert mehr, aber er kann das auch ab. Ich leider nicht. Vielen Dank für dieses Video.
Danke für ihre Tipps. Nachrichten werden nur Regonal geguckt. Tagesschau gucken wir schon lange nicht mehr Wenn ich irgend wo hin muss wird das Handy lautlos gestellt . Wünsche ihnen u ihr Team. Ein schönes Wochenende Wochenende. Lg aus Itzstedt.
Genau deshalb habe ich mich entschieden, bewusst das Schöne in den Blick zu nehmen und positive Impulse via Text, Bild oder Ton zu teilen. ❤ Meinen Fernseher nutze ich aktuell gar nicht (mehr). Social Media - ja, schon. Doch beschränke ich mich dort auf zwei Kanäle. Ich bin viel lieber selbst kreativ aktiv, nehme ein Buch in die Hand oder höre Musik. Und ja, ich kann bestätigen, dass ein Minimum an "Nachrichten" genügt, um in der Welt informiert zu sein. 🦋
Ich schaue und höre seit mehreren Jahren keine Nachrichten mehr. TV nutze ich nur ganz gezielt, bspw. wenn mich eine Sportveranstaltung interessiert oder ich mir gezielt einen Film streame oder auch TH-cam, wie jetzt gerade 😉 Alternativ höre ich im Auto ein Hörbuch oder meine Playlist mit Musik. Oder auch einfach RUHE . ..... herrlich!!! Das Leben im alltäglichen ist laut genug. Oft bin ich einfach glücklich und froh, wenn es still ist. Allen, die glauben, man kriegt die Ereignisse der Welt nicht mit und lebe hinter dem Mond 🌙🌒.....nö👎. Ich glaube, dafür bräuchte es eine einsame Insel ohne Internet,💻📱 Smartphone etc. Auf der leben die wenigsten 🏕️ Jede(r) sei eingeladen, es auszuprobieren. Herzlichen Dank für dieses Video ❤
Sie, liebe Fr. Dr. Wlodarek, eine Ärztin und ein Physiotherapeut sind das Beste und Wichtigste für mich, was auf meinem Smartphone läuft. Und die Musik. Auf alles Andere kann ich gut verzichten… Aber Sie und die beiden anderen haben meine physische und psychische Gesundheit gerettet. Vielen lieben Dank dafür!😊❤
Danke das was sie sagen stimmt total. Ich habe 48 Jahre gearbeitet. Davon 30 Jahre in Selbständigkeit. Als ich 60 Jahre alt war bekam ich Burnout. Es ging nichts mehr. Danach schwere Depression. Ich war mehr mals in einer Psychatrischen Klinik. Ein mal 16 Wochen. Seid dem nehme ich Medikamente.
Es tut mir wirklich leid, von Ihren Erfahrungen zu hören. Burnout und schwere Depressionen können unglaublich herausfordernd sein, besonders nachdem man so viele Jahre so hart gearbeitet hat. Es klingt, als hätten Sie viel durchgemacht und enorme Stärke gezeigt, indem Sie Hilfe gesucht und Ihre Behandlung fortgesetzt haben. Die Einnahme von Medikamenten und der Besuch einer psychiatrischen Klinik sind wichtige Schritte zur Genesung, und es ist großartig, dass Sie sich proaktiv um Ihre psychische Gesundheit gekümmert haben. Es ist wichtig, dass Ihr Wohlbefinden weiterhin an erster Stelle steht. Hier sind einige Möglichkeiten, um eine positive Einstellung beizubehalten: - **Bleiben Sie aktiv:** Körperliche Aktivität kann Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau verbessern. Selbst sanfte Übungen wie Gehen oder Yoga können einen Unterschied machen. - **Kontakte mit anderen:** Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen oder sich Selbsthilfegruppen anzuschließen, kann emotionale Unterstützung und ein Gemeinschaftsgefühl bieten. - **Freude an kleinen Dingen finden:** Beschäftigen Sie sich mit Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, sei es Lesen, Gartenarbeit oder die Ausübung eines Hobbys. - **Üben Sie Achtsamkeit:** Techniken wie Meditation oder tiefes Atmen können helfen, Stress abzubauen und Ihre psychische Gesundheit zu verbessern. - **Suchen Sie professionelle Hilfe:** Arbeiten Sie weiterhin mit Ihren Gesundheitsdienstleistern zusammen, um sicherzustellen, dass Sie die Unterstützung und Behandlung erhalten, die Sie benötigen. Ihr Weg ist einzigartig und es ist wichtig, auf diesem Weg nett zu sich selbst zu sein. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein und es gibt Menschen, die sich um Sie sorgen und Sie unterstützen möchten. 🌟
Früher haben sich die Leute stattdessen hinter ihrer Zeitung verschanzt. Oder sie hatten als Jugendliche die Kopfhörer vom Walkman auf (womöglich plus Sonnenbrille) und haben Musik gehört. Nicht jeder mag in den Öffis von Fremden angesprochen werden. Das ist eine Frage der Privatsphäre. Wenn du schon zeitweise den begrenzten Raum mit anderen teilen musst, gilt es sich abzuschotten.
Ich habe schon die Nachrichten auf ein minimum beschränkt und es tut mir gut, was wichtig ist, kriegt man trotzdem mit. Ich lese viel.Grundsätzlich nur aus richtigen Büchern aus Papier. Aber ich musste in meinem letzten Wochenbericht feststellen ,dass ich täglich fast 5 Stunden am Smartphone verbracht hatte. Ich bin entsetzt. Ich schalte es jetzt sofort aus !!
2021 wurde 3G abgestellt, seither verzichte ich auf ein Handy. Hab stattdessen wieder Festnetz. Zu Anfang war es, als fehlt was. Da man sich aber schnell an neue Situationen gewöhnt, war das bald Vergangenheit. Ich fühle mich wohl damit und so soll es ja auch sein. Danke Frau Dr. Wlodarek 😊
Ich bin jetzt 63 Jahre alt. 10 Jahre im Ruhestand. Kurz vor der goldenen Hochzeit möchte ich mich trennen. Es geht nicht mehr. Ich brauche jetzt dringend Ruhe und Frieden. Meine Freiheit wieder zu r
Liebe Frau Diehr, da sind Sie nicht alleine. Immer mehr Frauen lassen sich in höherem Alter scheiden. Das Leben ist zu kurz, um in einer unglücklichen Beziehung zu bleiben.
Es tut mir wirklich leid, dass Sie eine so schwierige Zeit durchmachen. Es ist nie einfach, eine solche Entscheidung zu treffen, besonders nach so vielen gemeinsamen Jahren. Aber Ihr Wohlbefinden und Ihr Seelenfrieden sind unglaublich wichtig. Es ist verständlich, dass Sie etwas Raum und Ruhe brauchen, um sich wieder wie Sie selbst zu fühlen. Hier sind ein paar Gedanken, die Ihnen bei dieser Übergangsphase helfen: - **Nachdenken und planen:** Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie sich für Ihre Zukunft wünschen und welche Schritte Sie unternehmen müssen, um dies zu erreichen. - **Unterstützung suchen:** Sprechen Sie mit engen Freunden, Familienmitgliedern oder einem professionellen Berater. Manchmal kann eine externe Perspektive Klarheit und Trost bieten. - **Selbstfürsorge:** Priorisieren Sie Aktivitäten, die Ihnen Frieden und Freude bringen. Dies kann Ihnen helfen, geerdet und positiv zu bleiben. - **Kommunizieren:** Wenn Sie sich entscheiden, mit Ihrem Ehepartner zu sprechen, versuchen Sie, Ihre Gefühle offen und ehrlich zu kommunizieren. Es könnte hilfreich sein, ein klares Verständnis davon zu haben, was Sie beide in Zukunft brauchen. Veränderungen können entmutigend sein, aber sie sind auch eine Chance für Neuanfänge und persönliches Wachstum. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein und es ist in Ordnung, unterwegs um Hilfe zu bitten. 🌟
Liebe Frau Wlodarek -Herzlichen Dank für dieses, aus meiner Sicht, bestes und hilfreichste Video!❤Besonders negative Nachrichten haben mir in der Vergangenheit stark zugesetzt. Ihr Video hat verdeutlich, wie wenig ich bisher darauf geachtet habe. Auch was Überbelastung betrifft, habe ich meiner Seele zu viel Schaden zugefügt. Jetzt will ich bewusster entscheiden und meinen inneren Anspruch auf Perfektion überprüfen. Auf dass es gelingen möge🙏
Spannend! Mache ich alles schon seit Jahren (auch bei meinen Kindern). Ich glaube, ich bin auf einem guten Weg! Danke für ihr Verständnis und ihre klaren, aber gnädigen Formulierungen!
Liebe Frau Dr. Wlodarek! Wie immer haben Sie den Nagel auf den Kopf getroffen. Es ist nicht nötig über alles informiert zu sein. Es ist viel vorteilhafter zu denken: was man nicht weiss macht einen nicht heiss!!! Liebe Grüsse!
Dieses Video hat den Treffer versenkt. Habe meine demente Mutter gepflegt und bin/war alleinerziehend.. Bis zu meinem Limit..kann es gut nachempfinden wenn man sich ständig verpflichtet fühlt, auch wenn man es sehr gerne macht, kann es einen aussaugen. Danke für ihre kostbare Arbeit! Habe auch einige Bücher von ihnen. GLG aus Wien.
Hallo Schöne, wie geht es dir heute? Ich hoffe, du hast einen tollen Tag? Ich sende dir viel Liebe, Heilung und positive Energie. Strahle weiterhin hell und pass auf dich auf.
Liebe Fr. Dr. Wlodarek! Danke für Ihre vielen Beiträge die sehr inspiriert und hilfreich sein . Ergänzung ein gesundes Leben (gute Ernährung, viel Schlaf , Sport) hilft auch der Seele sich wohl zu fühlen , da alles mit allem verbunden ist . Lg
Losgelöst vom Inhalt dieses Viedeos, der, wie immer, hilfreich und "auf den Punkt" ist, finde ich bemerkenswert, wie stimmig es visuell untermalt wird. Alles passt so harmonisch zusammen (sogar die Kleidung fügt sich ins farbige Gesamtbild) ! ❤
Sehr gut gesprochen! Ich mache wohl alles richtig...ich hab kein Fernsehen, Handy ist nur für den Notfall... Ich bestätige was Sie sagen...mir geht es gut.😊
Liebe Frau Dr.Wlodarek, ich danke Ihnen vom tiefsten Herzen❤ für Ihre Arbeit, für Ihre Beiträge jeden Samstag. Ich warte jeden Samstag auf Ihr neues Video, das mich sooo aufbaut. Mit Ihrer Wärme, die Sie ausstrahlen und guten Tips bin ich seit 2 Jahren (nach wiederholten Trauerfällen und Klinikaufenthalt) ein treue "Fan" von Ihnen. Bleiben Sie gesund❣
Vielen lieben Dank Fr. Dr. Wlodarek, ich habe das Video gleich mal weitergeleitet. Ich selbst finde mich auch wieder. Ich sitze zulange am Smartphone! Ich werde das ändern! Ich folge Ihnen schon lange und freue mich immer über die wertvollen Tipps! Ihnen einen schönen Sonntag! 😊
Sich selbst Auszeiten gönnen finde ich wichtig und richtig; sei es ein Theater- oder Kinobesuch, ein Gang in die Natur, sportliche und soziale Betätigung, Leute einladen, gute Gespräche führen...die Liste ist sehr lang. Und bei vorher genannten Betätigungen werden auch Glückshormone freigesetzt. Danke Frau Dr. Wlodarek für das heutige Video und auch dafür, dass Sie auf unseren Seelenzustand achten.😊☺👍
Liebe Frau Dr. Wlodarik! Herzlichen Dank für Ihre Videos, sie sprechen authentisch und klar mit wissenschaftlichen Belegen, ohne Esoterik, Danke! Ihre Themen sind total hilfreich u wichtig! Mit ihrem Wirken sind sie mir Vorbild, Entscheidung zum Doktorat u Bücher schreiben etc….Liebe Grüße
Danke liebe Frau Wlodarek. 1 mache ich schon. 2 daran arbeite ich und 3. Indertat, durch viel Handy-schauen bringe ich mich selber in Probleme. Ich prokrastiniere an meinem freien Tag die Arbeiten die anstehen im Haus und hab dann zu wenig Zeit für Entspannung in meinen Hobbys.. Jetzt sehe ich wieder klar. :-)
Herzlichen Dank für die wertvollen Worte und Fragestellungen. Die werde ich mir verinnerlichen. Ich schätze diesen Kanal sehr. Kurz knackig ohne Umschweife. Sehr gut. Danke, danke
Huch, ist dies Ihr 1. Nachtvideo? 😊😊😊❤ Aber ich muss sagen, auch nach einer Party empfinde ich dieses Video (wieder einmal) als sehr, sehr hilfreich. Augenöffner. 🙏
Liebe Frau Wlodarek, vielen ❤-lichen Dank für Ihr Video! Gerade in unserer heutigen Zeit sind diese drei Dinge äusserst wichtig, da das Stress-Level allgemein sehr hoch ist!!! 😊
Sie haben recht liebe Frau Dr. Wlodarek ich lese auch gerne und viel und auch im Bus sehe dann um mich rum überwiegend Leute mit dem Handy in der Hand. Ja und was die negativen Infos angeht versuche auch die auf ein Minimum zu reduzieren. Vielen Dank für Ihre Tipps und ein schönes Wochenende LG
Hallo, liebe Frau Doc Wlodarek...wie immer...Danke schön für Ihren weiteren Video vortrag...❤/ gute tips; nebenbei bemerkt: mein TV ist kaputt & das ist gut so.../ Nachrichten 1x / max.2x kurz täglich oder auch gar nicht..😊 Ich will jetzt unbedingt mal ein Buch von Ihnen ergattern- für meine Mum, die kein Smartphone hat...( & auch keines will) Auf jeden Fall: SO SCHÖN, DAS ES SIE GIBT.../ ich höre Ihnen gerne zu...immer wieder... Liebe Grüsse ❤
Es stimmt doch für mich immer wieder. Immer finde äich wenigsten einen passenden Hinweis. Diesmal aber stimmte wieder einmal alles. Würde ich es aufsagen, hörten Sie alle das Lächeln in meiner Stimme. Danke sage ich ihnen, Frau Doktor für Kurz und Knapp und Richtig und für mich so wichtig
Vielen Dank für diese wertvollen Hinweise! Seit 7 Jahren habe ich ein Smartphone und wenn ich drüber nachdenke, wie sehr es mein Leben beeinflusst, frage ich mich, ob es vorher nicht besser war. Als alle noch keines hatten. Ich sehe Vorteile, z. B. sich mit Anderen verbunden wissen, zu denen man sonst keinen Kontakt hätte, schnell Fotos übertragen zu können, Anleitungen bei TH-cam in Bezug auf ein Hobby, Lebenshilfe wie z. B. Ihr Kanal. Die Nachteile haben Sie aufgezählt. Nachrichten konsumiere ich lieber als geschriebenes Wort, entgehe so der Bilderflut. Wichtiges spricht sich ohnehin schnell rum. Vielen Dank für Ihren Kanal!
Wie recht Sie haben ! Bedingt durch die Pandemie, bin ich dem "Handy" "zu nahe getreten".Ich habe es jahrelang vorher ignoriert und nur die "Toiletten-App" war mir wichtig, vorallem in fremder Umgebung. Jetzt ist es zu viel.
Ich denke, dass es sehr darauf ankommt, wie man mit dem Handy/PC und dergleichen umgeht. Ein schönes Beispiel ist doch schon z.B. Ihr toller Kanal, der sicherlich vielen Menschen hilft. Ich denke, dass es ganz wichtig ist, zu filtern und bestimmte Dinge diszipliniert auszublenden. Dann können Handy und Co sehr wertvoll sein und sogar der Seele helfen. Ich nutze es z.B. zum Sprachen lernen, um mein musikalisches Repertoire zu pflegen, meine Kochpläne zu erstellen und letztendlich auch zur mentalen Reflexion. Dazu gehören Wortmeditatinen, erbauliche und lustige Videos und auch Telefonte oder schriftliche Kommunikation mit lieben Menschen. Für mich elementar wichtig. Ich kann auch viele Stunden ohne Handy sein, nur mit meiner Arbeit, meiner Gitarre oder beim Sport. Wie gesagt, es kommt ganz darauf an, wie man das Ding nutzt und auch, dass man diszipliniert den Ausknopf findet.😉
Vielen Dank!!Ich Achte bei TH-cam nur auf mich Wirklich Interessierenden Beiträge und diese sind nur eine Hilfe,und ich begrenze meine Zeit!!Ich lese gerne ,unter Anderem ihr Neues Buch!Ich Male gerne und mache Yoga!!Für all das nehme ich mir meine Zeit!😊❤️❤️❤️
Seit der CoPandemie / Krieg schalte ich das Radio oft aus oder um , vor allem , wenn sich die Chose auch noch stündlich wiederholt .
Ichh bin 68 und lebe so weit es geht, Nachrichtenfrei.
Die vielen negativ Berichte konnte ich nicht mehr verarbeiten.
Zugegeben, ich bin nicht immer über alles informiert, aber dafür wesentlich entspannter.
Und ich stehe dazu und sage es ..ich lese keine Zeitung!
Mein Mann saugt Nachrichten auf wie ein Schwamm und kann sie gut verarbeiten.
Er ist mein Nachrichtensprecher.
Also ich bleibe nicht unwissend!
Ich bin 26 und verlasse fast nie ohne ein Buch das Haus. Ich rede hier von auf Papier gedruckten Büchern. Auch wenn es nur 10 Minuten sind, einfach mal in eine andere Welt eintauchen. 📚📖
Respekt an Sie, finde ich absolut erstrebenswert! ❤Das ist mein Ziel, bin da aber noch nicht. Alles Gute für Sie!
@Nick-qg4ih, geht mir ebenso...habe immer ein gutes Buch dabei und genieße es in der Natur zu sitzen und ein besonderes Buch zu lesen 😍😇😉
@@rumpelstielzchen963
Das muss jeder für sich entscheiden. Ich lese auch erst ab 10 Minuten Fahrzeit und schaffe es abzutauchen.
Das kann aber auch jeder machen wie er/sie möchte.
Ich fühle mich nicht gestresst von Büchern. :)
Ich hoffe alle hier haben einen schönen Tag.
Finde ich gut, ich nehme mir auch immer vor, mehr zu lesen. ❤
Ich glaube, es kommt auch auf das Buch an.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, sie sind einfach wunderbar. Sie finden gefühlt immer die richtigen Worte zur richtigen Zeit und ich habe das Gefühl, dass sie wirklich mit Leidenschaft und Kompetenz Ihr Wissen weitergeben, um anderen Menschen zu helfen. Herzlichen Dank!
Vielen Dank für Ihre positive Rückmeldung.
Das empfinde ich auch so😊Dankeschön 😊
Ich mochte mich jetzt mal ganz lieb bedanken ❤
Sie sind wunderbar ❤
Hallo. Ja, ich finde dass auch.
sie ist eine Bereicherung.
sie findet immer die richtigen Worte.
Ich schätze das sehr.
Viele Grüße an Sie. Rita 💝
Dazu gehört auch der Fernseher! Ich schlafe wesentlich besser, wenn ich abends einen Spaziergang mache und oder ein Buch lese! Vielen Dank für dieses Video! Allerdings werde ich oft dafür kritisiert, dass ich manche ( schlechte) Nachricht einfach nicht mitbekommen. Doch Frage ich mich, wem es eigentlich hilft, wenn ich weiß, ob es in Kanada brennt oder nicht. Und die Antwort lautet: Niemandem!
Das sehe ich ganz genauso.
Ich kann Ihnen da voll und ganz zustimmen, weil ich genau das konsequent geändert habe. Diese negativen Nachrichten, und meinungbildende TV hat mich so angewidert das ich seit 1 1/2 Jahren nur ab und zu den Wetterbericbt noch guck,
Die Abende genieße ich mit dem Handy, Infos die mir gut tun, mich unterhalten, und informieren, wie eben ihre Videos z. B. , kurz und gut verständlich,
Und ich bin froh endlich da die Reißeine gezogen zu haben, und viel öfter Dinge zu machen die gut tun und Kraft geben,
Bin schon fast 70, und vor 4 Jahren durch ne Borreliose sehr krank geworden, aber jetzt geht's wieder so richtig bergauf,
Liebe Frau Dr. Wlodarek,
Sie sprechen mir tief aus der Seele ,danke ❤❤❤.
Nachdem ich sehr viel allein war, Tod von Angehörigen, Corona, Hüft OP,...Depressionen, Angst...habe ich über 2 Jahre eine Traumatherapie gemacht, mein Leben weiter aufgeräumt und mehr Selbstliebe gelernt....meinen Medienkonsum habe ich sehr eingeschränkt. Jetzt habe ich mit 72 Jahren mehr Kraft, Leichtigkeit
und herzliche Beziehungen.
Alles Liebe und Gute für Sie, Ute. ❤❤❤
Vielen Dank für Ihre Erfahrung, liebe Ute.
@@DrWlodarekLifeCoaching danke, Frau Dr. Wlodarek, ich erlebe ihre Bücher und Beiträge als sehr stärkend.
Zu wissen wie, dass viele Menschen auf diese Weise verbunden sind, macht Mut.
Herzlichst,Ute.
Ich freue mich für Sie,seien Sie behütet.
👍"Quadratisch, praktisch, gut"! 😉 Psychologie/-hygiene zum anfassen, schmecken, wohldosiert und übersichtlich in kleinen Portionen verdaulich und lecker. - Ich bin auch ein Farbenfan und spreche auf ihre farblichen wechselnden Eindrücke/ Hintergründe 🤔?😃ah! an. 👍Perfekto*!*❤
Oh, das täte mir ebenfalls gut. HÜFT-OP kommt noch, bin viel alleine, Ängste und Depressionen und Erschöpfungssyndrom. Finde keinen Therapeuten.
Sie haben heute einen Abonnenten gewonnen 😊 Dank angenehmer Stimme, kompakter und verständlicher Darstellung höre ich Ihnen gerne zu
Das freut mich. herzlich willkommen in der Communitiy. Ich verspreche Ihnen noch viele interessante Videos.
Etwas, das meiner Seele sicherlich gut tut, ist es, eine Folge von unserer Frau Dr. Wlodarek zu hören 😌. Ihre Wärme und Fürsorge tun mir einfach gut - ganz abgesehen von den tollen Tipps . Danke schön ❤
So gerne, liebe Andrea.
Geht mir ganz genauso ❤
Herzlichen Dank liebe Frau Wlodarek, Sie haben so recht, das genau ist der Grund, warum ich seit vielen Jahren kaum noch Nachrichten.. insbesondere die der Indoktrinierung dienen.. nicht mehr anschaue.
Diesen Stress tu ich mir nicht mehr an, es schadet der Seele und dem Wohlbefinden. ❤
Sie haben so ein großes Herz, Gott segne Sie❤
Welcher denn? Ahura Mazda? Odin? Wotan? Shiva? Quetzalcuatl?.... gibt ja nur ein paar Millionen.
Es gibt nur einen...🥰und der heißt JESUS❣
@cleopeace1343
Einfach mal drüber nachdenken....
"Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich."
"Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben", sagte der Körper zur Seele.
(Ulrich Schaffer)
@e.s.7272👍👍👍👍🙂🙂🙂🙂wer das verstanden hat geht automatisch den richtigen weg! Wäremir das eher gelungen wäre mir viel (schlechtes)erspart geblieben. Soviel weisheit in sowenigen worten gibt es nicht allzu oft. Danke dafür!
Ja, ein schönes Bild von Ulrich Schaffer, den ich auch gut kenne.
S.gut
Das ist schön aber auch traurig, Körper und Seele wollen uns schützen, aber wir hören nicht auf sie, bis es zu spät ist ❤️
Ich weiß zwar nicht, ob die Seele mir das schon sagte (früher), aber falls, hab ich leider nichts gehört. Das hab ich jetzt davon 😔. Und komme aus dem Kreis nicht mehr raus 😞
Bravo ! Sie haben recht so kann man die Seele schuetzen und danke !
Die Horrornachrichten finden bewusst statt ,um vorallem Angst zu verbreiten, bei den Jüngeren klappt es hervorragend 😊
Leider sind's nicht nur Horrornachrichten, sondern werden zunehmend zur Realität, die oftmals nicht so einfach weggelegt, ausgeschaltet oder ignoriert werden können.
Ein alter Hase.
Bei vielen Alten auch Massen rannten vor 3 Jahren zu fragwürdigen Spritzaktionen. 😮🎉 wir nicht . Selbst Denker
Nicht nur bei den Jüngeren....
Liebe Frau Dr, Wlodarek,
Sie sind nicht nur unglaublich kompetent sondern sehen auch phantastisch aus!
Ein Vorbild für jede Frau, die keine 40 mehr ist :-)
Und das heutige Thema betreffend: Genau so ist es. Danke!
Vielen Dank, liebe Gabriele K.
Dieser Beitrag spricht mir aus der Seele! Ich habe bisher jeden Morgen zum Frühstück die Zeitung gelesen 😢 und gestern habe ich tatsächlich regelrecht Herzrasen beim lesen bekommen, bei all den schlechten Nachrichten! Das war wie ein weckruf und heute morgen kam dann ihr Beitrag als ich TH-cam eingestellt habe. 😮
Zu meinem eigenen Schutz werde ich den Konsum von Nachrichten auch im Fernsehen deutlich einschränken und mich wieder mehr auf das schöne dieser Welt konzentrieren 😊 Danke für ihre hilfreichen Beiträge! Sie machen das toll! So eine Psychotherapeutin hätte ich gerne im wirklichen Leben 👍🌝 alles gute für sie ❤
Das klingt nach einem tollen Plan. Während es wichtig ist, informiert zu bleiben, ist es ebenso wichtig, Ihr geistiges Wohlbefinden zu schützen. Die Eindämmung negativer Nachrichten kann einen großen Unterschied machen. Sich auf die schönen Dinge im Leben zu konzentrieren, wie Hobbys, Natur und Zeit mit geliebten Menschen zu verbringen, kann Freude und Frieden bringen.
Hier sind ein paar Ideen, die Ihnen helfen, sich auf das Positive zu konzentrieren:
- **Kreativen Aktivitäten nachgehen:** Malen, Schreiben oder jede andere Form von Kunst kann therapeutisch und erhebend sein.
- **Zeit im Freien verbringen:** Die Natur hat eine beruhigende Wirkung und kann Ihnen helfen, sich stärker mit der Welt verbunden zu fühlen.
- **Achtsamkeit üben:** Meditation oder Yoga können Ihnen helfen, präsent zu bleiben und Stress abzubauen.
- **Mit geliebten Menschen in Kontakt bleiben:** Momente mit Familie und Freunden zu teilen, kann Glück und Unterstützung bringen.
- **Neue Interessen entdecken:** Etwas Neues auszuprobieren, wie ein Hobby oder einen Kurs, kann aufregend und erfüllend sein.
Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, einen Schritt zurückzutreten und sich auf Ihr Wohlbefinden zu konzentrieren. Ihre Entscheidung, Positivität und Frieden zu priorisieren, ist lobenswert. 😊 🌟
Vielen Dank für ihre stets hilfreichen Tipps ❣️
Fernsehen schaue ich so gut wie gar nicht mehr; Die Nachrichten haben mir schlaflose Nächte bereitet.
Um mich zu informieren suche ich mir gezielt Informationen über Podcasts heraus, die Themen wissenschaftlich behandeln. Aber auch einige Videos, so wie dieses, die meiner Seele gut tun.
Dabei sitze ich auf meiner Hollywoodschaukel undl stricke Kleidung für mein Enkelkind. 😊
Ja! Sehe ich auch so. Ich vermeiide bewusst die täglichen Nachrichten im TV. Radio am Morgen vor der Arbeit reicht! Ende! Liebe Gruesse 😊
Ich finde Ihre Videos sehr informativ und ich finde Sie sehr authentisch weil man Ihnen glauben kann, dass Sie helfen wollen. Sie sind mir sehr sympathisch. Vielen Dank
Das freut mich, liebe Frau Gronwald.
Diese Frisur steht Ihnen sehr gut 😊
Ja das finde ich auch sie wirken dadurch viel jünger
Lieben Dank für das Kompliment.
...und das Oberteil ist sehr geschmackvoll. L.G. aus Berlin
"Was wäre, wenn Sie das anders sehen als bisher?" : diese Frage finde ich regelrecht genial, denn sie passt zu vielen Situationen. Sie wird mir sehr helfen, einige Gedankengänge zu stoppen, den inneren negativen Dialog zu "durchbrechen" und neue Einstellungen zu entwickeln. Danke für das heutige Video, liebe Frau Doktor! 🌷🌷
Ich liebe Sie, Sie sind einfach nur toll! Danke für das Wissen, welches Sie mit uns teilen. Merci
Vielen Dank, liebe Frau Wlodarek. So oft möchte man mehr leisten, dabei wird das eigene Wohlgefühl vernachlässigt. Ich werde an Ihre Tipps denken.
Mir hilft es, zu stricken, malen oder Gartenarbeit. Danach geht es mir meist besser. Dann hat einen zwar die Realität wieder, aber ich hatte kurz Abstand dazu
Liebe Frau Wlodarek,
Auszeiten braucht der Mensch, also ich gehe egal was ist einmal in der Woche in die Sauna und 1 Mal in den Chor. Die Auszeiten haben mich durch manche schweren Zeiten getragen. Ich kann das allen nur empfehlen regelmäßig an sich zu denken, da tankt man wieder auf! Allen ein schönes Wochenende 🌞
Liebe Frau Schmitt, das ist eine wunderbare Art, aufzutanken.
... das Maß der Dinge 👍🏻🍀 ... dankeschön für die Erinnerung ❤
Das sollte man echt beherzigen, weniger Nachrichten, weniger politische Talkshows, weniger dieser unsäglichen Krimis, auf meinem SP klicke ich Nachrichten sofort weg. Ich höre oder sehe nur 1x am Tag Nachrichten, mein Mann konsumiert mehr, aber er kann das auch ab. Ich leider nicht. Vielen Dank für dieses Video.
Herzlichen Dank für Ihr Verständnis für pflegende Angehörige und Ihre Tipps! 👏
Vielen Danke Frau Wlodarek fürs ihre Mühe, möge Gott Sieg immer dafür belohnen und gesund halten. 😀
Danke für ihre Tipps. Nachrichten werden nur Regonal geguckt. Tagesschau gucken wir schon lange nicht mehr
Wenn ich irgend wo hin muss wird das Handy lautlos gestellt
. Wünsche ihnen u ihr Team. Ein schönes Wochenende Wochenende. Lg aus Itzstedt.
Gut essen macht glücklich und beruhigt. Loslassen hilft
Genau deshalb habe ich mich entschieden, bewusst das Schöne in den Blick zu nehmen und positive Impulse via Text, Bild oder Ton zu teilen. ❤ Meinen Fernseher nutze ich aktuell gar nicht (mehr). Social Media - ja, schon. Doch beschränke ich mich dort auf zwei Kanäle. Ich bin viel lieber selbst kreativ aktiv, nehme ein Buch in die Hand oder höre Musik. Und ja, ich kann bestätigen, dass ein Minimum an "Nachrichten" genügt, um in der Welt informiert zu sein. 🦋
Vielen Dank für Ihre Bestätigung und Erfahrung, liebe madame papillion.
Ich schaue und höre seit mehreren Jahren keine Nachrichten mehr. TV nutze ich nur ganz gezielt, bspw. wenn mich eine Sportveranstaltung interessiert oder ich mir gezielt einen Film streame oder auch TH-cam, wie jetzt gerade 😉
Alternativ höre ich im Auto ein Hörbuch oder meine Playlist mit Musik. Oder auch einfach RUHE . ..... herrlich!!!
Das Leben im alltäglichen ist laut genug. Oft bin ich einfach glücklich und froh, wenn es still ist.
Allen, die glauben, man kriegt die Ereignisse der Welt nicht mit und lebe hinter dem Mond 🌙🌒.....nö👎. Ich glaube, dafür bräuchte es eine einsame Insel ohne Internet,💻📱 Smartphone etc. Auf der leben die wenigsten 🏕️
Jede(r) sei eingeladen, es auszuprobieren.
Herzlichen Dank für dieses Video ❤
Vielen Dank für Ihre persönliche Erfahrung, liebe Carina.
Ich habe 2018 meinen Fernseher verkauft und mir geht's so viel besser seit dem.
Sie, liebe Fr. Dr. Wlodarek, eine Ärztin und ein Physiotherapeut sind das Beste und Wichtigste für mich, was auf meinem Smartphone läuft. Und die Musik. Auf alles Andere kann ich gut verzichten… Aber Sie und die beiden anderen haben meine physische und psychische Gesundheit gerettet. Vielen lieben Dank dafür!😊❤
Das freut mich sehr, liebe Frau Kocher. Alles Gute für Sie.
Ganz lieben Dank, Frau Dr. Wlodarek Sie sind ein Schatz.
Danke schön❤🌹🙏🥰🍀🌻😇
Danke das was sie sagen stimmt total. Ich habe 48 Jahre gearbeitet. Davon 30 Jahre in Selbständigkeit. Als ich 60 Jahre alt war bekam ich Burnout. Es ging nichts mehr. Danach schwere Depression. Ich war mehr mals in einer Psychatrischen Klinik. Ein mal 16 Wochen. Seid dem nehme ich Medikamente.
Liebe Frau Diehr, nehmen Sie Ihre Leben in die Hand!
Es tut mir wirklich leid, von Ihren Erfahrungen zu hören. Burnout und schwere Depressionen können unglaublich herausfordernd sein, besonders nachdem man so viele Jahre so hart gearbeitet hat. Es klingt, als hätten Sie viel durchgemacht und enorme Stärke gezeigt, indem Sie Hilfe gesucht und Ihre Behandlung fortgesetzt haben.
Die Einnahme von Medikamenten und der Besuch einer psychiatrischen Klinik sind wichtige Schritte zur Genesung, und es ist großartig, dass Sie sich proaktiv um Ihre psychische Gesundheit gekümmert haben.
Es ist wichtig, dass Ihr Wohlbefinden weiterhin an erster Stelle steht. Hier sind einige Möglichkeiten, um eine positive Einstellung beizubehalten:
- **Bleiben Sie aktiv:** Körperliche Aktivität kann Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau verbessern. Selbst sanfte Übungen wie Gehen oder Yoga können einen Unterschied machen.
- **Kontakte mit anderen:** Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen oder sich Selbsthilfegruppen anzuschließen, kann emotionale Unterstützung und ein Gemeinschaftsgefühl bieten.
- **Freude an kleinen Dingen finden:** Beschäftigen Sie sich mit Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, sei es Lesen, Gartenarbeit oder die Ausübung eines Hobbys.
- **Üben Sie Achtsamkeit:** Techniken wie Meditation oder tiefes Atmen können helfen, Stress abzubauen und Ihre psychische Gesundheit zu verbessern.
- **Suchen Sie professionelle Hilfe:** Arbeiten Sie weiterhin mit Ihren Gesundheitsdienstleistern zusammen, um sicherzustellen, dass Sie die Unterstützung und Behandlung erhalten, die Sie benötigen.
Ihr Weg ist einzigartig und es ist wichtig, auf diesem Weg nett zu sich selbst zu sein. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein und es gibt Menschen, die sich um Sie sorgen und Sie unterstützen möchten. 🌟
Wie immer sehr informativ❤
Statt sinnlos ins Handy zu gucken könnte man im Bus/Zug ja auch mal ein Gespräch mit den Mitreisenden starten.
Ja, falls die nicht gerade auf Ihr Handy schauen...
Früher haben sich die Leute stattdessen hinter ihrer Zeitung verschanzt.
Oder sie hatten als Jugendliche die Kopfhörer vom Walkman auf (womöglich plus Sonnenbrille) und haben Musik gehört.
Nicht jeder mag in den Öffis von Fremden angesprochen werden.
Das ist eine Frage der Privatsphäre. Wenn du schon zeitweise den begrenzten Raum mit anderen teilen musst, gilt es sich abzuschotten.
Fr. Dr...mir ist zu leisse hör ich verschwommen..bitte pissie lauter stellen Danke.
Ich habe schon die Nachrichten auf ein minimum beschränkt und es tut mir gut, was wichtig ist, kriegt man trotzdem mit. Ich lese viel.Grundsätzlich nur aus richtigen Büchern aus Papier. Aber ich musste in meinem letzten Wochenbericht feststellen ,dass ich täglich fast 5 Stunden am Smartphone verbracht hatte. Ich bin entsetzt. Ich schalte es jetzt sofort aus !!
Vielen Dank Dr. Wlodarek für das Video. Ich könnte Ihnen stundenlang zuhören
Dafür gibt es ja auch schon mehr als zweihundert Videos (Augenzwinkern).
DasSprichwort lautet:no🎉news, good🎉news
Danke 🙏, tolles thema und tips liebe Frau Doktor Wlodarek lg Petra 🌹🌹🌹
Dankeschön für die wahren Worte. Ich werde versuchen weniger an schlechten Nachrichten zu konsumieren.❤
Stimmt ich höre fast nur Radio, fern schaue ich so gut wie nie
Und Handy schon lange lautlos, keine Tageszeitung.
TH-cam höre ich Musik oder paar Abos, wo mich interessieren. Das reicht mir.
Sie sprechen mir aus der Seele! Danke für diesen wunderbaren Beitrag!!! Gott segne Sie!
2021 wurde 3G abgestellt, seither verzichte ich auf ein Handy. Hab stattdessen wieder Festnetz.
Zu Anfang war es, als fehlt was. Da man sich aber schnell an neue Situationen gewöhnt, war das bald Vergangenheit.
Ich fühle mich wohl damit und so soll es ja auch sein. Danke Frau Dr. Wlodarek 😊
Vielen Dank für Ihre Erfahrung, liebe Bonnie.
Wundervoll❤
Ich bin jetzt 63 Jahre alt. 10 Jahre im Ruhestand. Kurz vor der goldenen Hochzeit möchte ich mich trennen. Es geht nicht mehr. Ich brauche jetzt dringend Ruhe und Frieden. Meine Freiheit wieder zu r
Liebe Frau Diehr, da sind Sie nicht alleine. Immer mehr Frauen lassen sich in höherem Alter scheiden. Das Leben ist zu kurz, um in einer unglücklichen Beziehung zu bleiben.
Es tut mir wirklich leid, dass Sie eine so schwierige Zeit durchmachen. Es ist nie einfach, eine solche Entscheidung zu treffen, besonders nach so vielen gemeinsamen Jahren. Aber Ihr Wohlbefinden und Ihr Seelenfrieden sind unglaublich wichtig. Es ist verständlich, dass Sie etwas Raum und Ruhe brauchen, um sich wieder wie Sie selbst zu fühlen.
Hier sind ein paar Gedanken, die Ihnen bei dieser Übergangsphase helfen:
- **Nachdenken und planen:** Nehmen Sie sich Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie sich für Ihre Zukunft wünschen und welche Schritte Sie unternehmen müssen, um dies zu erreichen.
- **Unterstützung suchen:** Sprechen Sie mit engen Freunden, Familienmitgliedern oder einem professionellen Berater. Manchmal kann eine externe Perspektive Klarheit und Trost bieten.
- **Selbstfürsorge:** Priorisieren Sie Aktivitäten, die Ihnen Frieden und Freude bringen. Dies kann Ihnen helfen, geerdet und positiv zu bleiben.
- **Kommunizieren:** Wenn Sie sich entscheiden, mit Ihrem Ehepartner zu sprechen, versuchen Sie, Ihre Gefühle offen und ehrlich zu kommunizieren. Es könnte hilfreich sein, ein klares Verständnis davon zu haben, was Sie beide in Zukunft brauchen.
Veränderungen können entmutigend sein, aber sie sind auch eine Chance für Neuanfänge und persönliches Wachstum. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein und es ist in Ordnung, unterwegs um Hilfe zu bitten. 🌟
Vielen Dank liebe Frau Wlodarek!
Das stimmt vollkommen 👍
Ich bin von Ihnen einfach total begeistert! Danke, Frau Doktor für Ihre wertvollen, sehr empathischen und angenehmen Videos! ❤
So gerne, liebe Frau Langhans.
Wunderbar,Wort für Wort stimme ich überein.Das sind auch meine Gedanken,danke Frau Dr.Wlodarek
Liebe Frau Wlodarek -Herzlichen Dank für dieses, aus meiner Sicht, bestes und hilfreichste Video!❤Besonders negative Nachrichten haben mir in der Vergangenheit stark zugesetzt. Ihr Video hat verdeutlich, wie wenig ich bisher darauf geachtet habe. Auch was Überbelastung betrifft, habe ich meiner Seele zu viel Schaden zugefügt. Jetzt will ich bewusster entscheiden und meinen inneren Anspruch auf Perfektion überprüfen. Auf dass es gelingen möge🙏
Das wünsche ich Ihnen, liebe Frau Grunewald.
ka
Herzlichen Dank Frau Dr Wlodarek.
❤Sehr schön zu hören
Dankeschön für die tolle
Nachricht. Ich werde mich daran halten.
Spannend! Mache ich alles schon seit Jahren (auch bei meinen Kindern). Ich glaube, ich bin auf einem guten Weg! Danke für ihr Verständnis und ihre klaren, aber gnädigen Formulierungen!
Liebe Frau Dr. Wlodarek!
Wie immer haben Sie den Nagel auf den Kopf getroffen. Es ist nicht nötig über alles informiert zu sein. Es ist viel vorteilhafter zu denken: was man nicht weiss macht einen nicht heiss!!! Liebe Grüsse!
Dieses Video hat den Treffer versenkt. Habe meine demente Mutter gepflegt und bin/war alleinerziehend.. Bis zu meinem Limit..kann es gut nachempfinden wenn man sich ständig verpflichtet fühlt, auch wenn man es sehr gerne macht, kann es einen aussaugen. Danke für ihre kostbare Arbeit! Habe auch einige Bücher von ihnen. GLG aus Wien.
Oh je, da kann ich mir Ihre Überlastung ausmalen. Ich hoffe, Sie sorgen auch gut für sich.
Teile genau auch dieses Schicksal pflege meinen Dementen Ehemann.😢
Vielen lieben Dank für Ihren tollen Vortrag
Hallo Schöne, wie geht es dir heute? Ich hoffe, du hast einen tollen Tag? Ich sende dir viel Liebe, Heilung und positive Energie. Strahle weiterhin hell und pass auf dich auf.
Liebe Fr. Dr. Wlodarek! Danke für Ihre vielen Beiträge die sehr inspiriert und hilfreich sein . Ergänzung ein gesundes Leben (gute Ernährung, viel Schlaf , Sport) hilft auch der Seele sich wohl zu fühlen , da alles mit allem verbunden ist . Lg
Losgelöst vom Inhalt dieses Viedeos, der, wie immer, hilfreich und "auf den Punkt" ist, finde ich bemerkenswert, wie stimmig es visuell untermalt wird. Alles passt so harmonisch zusammen (sogar die Kleidung fügt sich ins farbige Gesamtbild) ! ❤
Vielen Dank, ich freue mich, dass Sie es bemerken. Ich meine: "Das Auge hört mit."
Sehr gut gesprochen! Ich mache wohl alles richtig...ich hab kein Fernsehen, Handy ist nur für den Notfall... Ich bestätige was Sie sagen...mir geht es gut.😊
Sehr hilfreich. Werde es beherzigen. Danke. 🙏
Liebe Frau Dr.Wlodarek,
ich danke Ihnen vom tiefsten Herzen❤ für Ihre Arbeit, für Ihre Beiträge jeden Samstag. Ich warte jeden Samstag auf Ihr neues Video, das mich sooo aufbaut. Mit Ihrer Wärme, die Sie ausstrahlen und guten Tips bin ich seit 2 Jahren (nach wiederholten Trauerfällen und Klinikaufenthalt) ein treue "Fan" von Ihnen. Bleiben Sie gesund❣
Herzlichen Dank, liebe orgeltina. Und Ihnen auch alles Gute!
DANKE....Sie sind eine große Hilfe...❤
Vielen lieben Dank Fr. Dr. Wlodarek, ich habe das Video gleich mal weitergeleitet. Ich selbst finde mich auch wieder. Ich sitze zulange am Smartphone! Ich werde das ändern! Ich folge Ihnen schon lange und freue mich immer über die wertvollen Tipps! Ihnen einen schönen Sonntag! 😊
Vielen Dank, liebe Mary. Ihnen auch noch einen schönen Sonntag Nachmittag.
Sie sind großartig.
Danke!Alles Liebe,weiter so...
Sich selbst Auszeiten gönnen finde ich wichtig und richtig; sei es ein Theater- oder Kinobesuch, ein Gang in die Natur, sportliche und soziale Betätigung, Leute einladen, gute Gespräche führen...die Liste ist sehr lang. Und bei vorher genannten Betätigungen werden auch Glückshormone freigesetzt. Danke Frau Dr. Wlodarek für das heutige Video und auch dafür, dass Sie auf unseren Seelenzustand achten.😊☺👍
Herzlichen Dank für Ihre Bestätigung.
Sehr gut😊
Liebe Frau Dr. Wlodarik! Herzlichen Dank für Ihre Videos, sie sprechen authentisch und klar mit wissenschaftlichen Belegen, ohne Esoterik, Danke! Ihre Themen sind total hilfreich u wichtig! Mit ihrem Wirken sind sie mir Vorbild, Entscheidung zum Doktorat u Bücher schreiben etc….Liebe Grüße
Vielen Dank. Und viel Erfolg für die Promotion und das Bücherschreiben.
Mal wieder sehr tolle Tipps! Besonders der mit den Nachrichten! Danke liebe Frau Dr. Wlodarek!!!!😊😊
Danke liebe Frau Wlodarek. 1 mache ich schon. 2 daran arbeite ich und 3. Indertat, durch viel Handy-schauen bringe ich mich selber in Probleme. Ich prokrastiniere an meinem freien Tag die Arbeiten die anstehen im Haus und hab dann zu wenig Zeit für Entspannung in meinen Hobbys.. Jetzt sehe ich wieder klar. :-)
Das freut mich!
Herzlichen Dank für die wertvollen Worte und Fragestellungen. Die werde ich mir verinnerlichen. Ich schätze diesen Kanal sehr. Kurz knackig ohne Umschweife. Sehr gut. Danke, danke
Vielen dank, das freut mich, liebe Frau Overkamp.
Liebe Frau Wlodarek!
Danke für diese Tipps 💐.
Negative Nachrichten versuche ich längst zu vermeiden.
Schönes Wochenende 🌞🫶.
Vielen lieben Dank Frau Dr. Sie bringen immer die Thematik auf den Punkt.
Super, endlich eine Lifecoachin, die wirkliche Anregungen gibt und noch dazu sehr sympathisch und gebildet ist.
Das bewirkt richtig etwas in mir ❤
Vielen Dank, das freut mich.
Liebe Frau Wlodarek, das Video kommt wieder zum richtigen Augenblick und hat mir wieder die Augen geöffnet. Danke für dieses Video. 🌹🌹🌹
Sie haben vollkommen Recht 👏
Echt super ihre Beiträge 👍🏻👍🏻👍🏻
💏💍💖💖💖🍀🍀🍀
Huch, ist dies Ihr 1. Nachtvideo? 😊😊😊❤
Aber ich muss sagen, auch nach einer Party empfinde ich dieses Video (wieder einmal) als sehr, sehr hilfreich. Augenöffner. 🙏
Ausnahmsweise mal.
Vielen herzlichen Dank! Das war wirklich sehr interessant!
❤❤❤😊❤❤❤
Vielen Dank !Sie und die Bluse sind apart!
Vielen Dank meinerseits, liebe Frau Leiner.
Vielen vielen Dank für Ihr gutes Video!
Liebe Frau Dr Woldereck.
Ein so Wertvoller Beitrag!
Dem stimme ich zu 💯 zu.
Haben sie ein schönes Wochenende.
Karola
Danke für dieses Video.
Die Botschaft ist sehr wertvoll. Danke. ❤
Sie treffen mit Ihren Themen und Ihren Worten bei mir immer ins Schwarze. Vielen Dank für's Teilen.
Grins das muss ich von dein Foto auch sagen das hat mich sehr berührt und ins Schwarze getroffen 💍💖💖💖🍀😘😘☺️☺️☺️
Liebe Frau Wlodarek, vielen ❤-lichen Dank für Ihr Video! Gerade in unserer heutigen Zeit sind diese drei Dinge äusserst wichtig, da das Stress-Level allgemein sehr hoch ist!!! 😊
Aussteigen! Mach kaputt was Dich kaputt macht!
Sie haben recht liebe Frau Dr. Wlodarek ich lese auch gerne und viel und auch im Bus sehe dann um mich rum überwiegend Leute mit dem Handy in der Hand. Ja und was die negativen Infos angeht versuche auch die auf ein Minimum zu reduzieren. Vielen Dank für Ihre Tipps und ein schönes Wochenende LG
Liebe Frau Wlodarek, danke für Ihre Inspiration und Motivation🍃🌿💓
Hallo, liebe Frau Doc Wlodarek...wie immer...Danke schön für Ihren weiteren Video vortrag...❤/ gute tips; nebenbei bemerkt: mein TV ist kaputt & das ist gut so.../ Nachrichten 1x / max.2x kurz täglich oder auch gar nicht..😊
Ich will jetzt unbedingt mal ein Buch von Ihnen ergattern- für meine Mum, die kein Smartphone hat...( & auch keines will)
Auf jeden Fall: SO SCHÖN, DAS ES SIE GIBT.../ ich höre Ihnen gerne zu...immer wieder...
Liebe Grüsse ❤
Es stimmt doch für mich immer wieder. Immer finde äich wenigsten einen passenden Hinweis. Diesmal aber stimmte wieder einmal alles. Würde ich es aufsagen, hörten Sie alle das Lächeln in meiner Stimme. Danke sage ich ihnen, Frau Doktor für Kurz und Knapp und Richtig und für mich so wichtig
💐Vielen herzlichen Dank für Ihre immer wieder soo wahren Videos❤🤸♀️🥂😇
Vielen Dank für diese wertvollen Hinweise! Seit 7 Jahren habe ich ein Smartphone und wenn ich drüber nachdenke, wie sehr es mein Leben beeinflusst, frage ich mich, ob es vorher nicht besser war. Als alle noch keines hatten. Ich sehe Vorteile, z. B. sich mit Anderen verbunden wissen, zu denen man sonst keinen Kontakt hätte, schnell Fotos übertragen zu können, Anleitungen bei TH-cam in Bezug auf ein Hobby, Lebenshilfe wie z. B. Ihr Kanal. Die Nachteile haben Sie aufgezählt.
Nachrichten konsumiere ich lieber als geschriebenes Wort, entgehe so der Bilderflut. Wichtiges spricht sich ohnehin schnell rum.
Vielen Dank für Ihren Kanal!
Ja, es gibt viele Vorteile. Man muss nur diszipliniert bleiben und das ist gar nicht so einfach.
Wie recht Sie haben ! Bedingt durch die Pandemie, bin ich dem "Handy" "zu nahe getreten".Ich habe es jahrelang vorher ignoriert und nur die "Toiletten-App" war mir wichtig, vorallem in fremder Umgebung. Jetzt ist es zu viel.
Vielen Dank! Gut, dass sie da sind!!!
Sie haben so recht, vielen Dank Dr. Wlodarek!
Ich denke, dass es sehr darauf ankommt, wie man mit dem Handy/PC und dergleichen umgeht. Ein schönes Beispiel ist doch schon z.B. Ihr toller Kanal, der sicherlich vielen Menschen hilft.
Ich denke, dass es ganz wichtig ist, zu filtern und bestimmte Dinge diszipliniert auszublenden. Dann können Handy und Co sehr wertvoll sein und sogar der Seele helfen.
Ich nutze es z.B. zum Sprachen lernen, um mein musikalisches Repertoire zu pflegen, meine Kochpläne zu erstellen und letztendlich auch zur mentalen Reflexion. Dazu gehören Wortmeditatinen, erbauliche und lustige Videos und auch Telefonte oder schriftliche Kommunikation mit lieben Menschen. Für mich elementar wichtig. Ich kann auch viele Stunden ohne Handy sein, nur mit meiner Arbeit, meiner Gitarre oder beim Sport.
Wie gesagt, es kommt ganz darauf an, wie man das Ding nutzt und auch, dass man diszipliniert den Ausknopf findet.😉
Liebe Saitenfee, Sie haben natürlich Recht. Es könnte eben darauf an, wie diszipliniert man mit dem Medium umgeht. Sie machen das ideal.
Vielen Dank für ihre Arbeit 🙏💖
So gerne, lieber Herr Schiller.
Klasse Beitrag! Den dritten Punkt kann man nicht oft genug erwähnen.
VIelen Dank für die immer so spannenden und mit Humor gewürzten Vorträge❤
Vielen Dank!!Ich Achte bei TH-cam nur auf mich Wirklich Interessierenden Beiträge und diese sind nur eine Hilfe,und ich begrenze meine Zeit!!Ich lese gerne ,unter Anderem ihr Neues Buch!Ich Male gerne und mache Yoga!!Für all das nehme ich mir meine Zeit!😊❤️❤️❤️
Das hört sich nach einer schönen, achtsamen Freizeit an.
Ich bin immer damit beschäftigt, ausgeglichen zu sein!
Danke für Sein. Sehr informativ. Ich schaue und höre keine negativen Nachrichten mehr. Selbstliebe fällt mir schwer. Machen Sie bitte weiter so. 🙏