سلام تمارة لباس عليك راكي أمر ومنور ماشاء الله عليك ربي يحفظك من العين تمارة حبيبتي حبيتك تنصحيني انا عندي ذرعيا (زنودي) فايضين يزيدو برك ماش حابسين اكثر من جسمي من فضلك واش تنصحيني
آمين يا رب 🌟 كلامك الطيب أسعدني جدًا، جزاكِ الله خيرًا! 💖 نتمنى لكِ أيضًا كل الخير والسعادة في حياتك، ربي يحقق لكِ كل ما تتمني ويزيدك من فضله 🙏✨ دمتي بخير وفرح دائمًا! 😘
بارك الله فيك حبيبتي احسن محتوى و احسن قناة ربي يبارك فيك و يجعلها في ميزان حسناتك و ربي يرحم والدتك و ابي ان شاء الله ربي يقدرنا و نبداو معاك الرجيم ربي يحفظلك وليداتك
اختي ثمره بارك الله فيك وعندك الحق وانت ما شاء الله اختي سماره من فضلك انا صغيره في العمر لكن يدي كامل تجعدوا بسبب الصابون اعطيني الوصفه من فضلك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
النسبة لطنجرة الضغط ، مادام دايرتلهم الاشهار يعني راحت المصداقية (هذا رأيي فقط) حتى ولو الكوكوت مليحة واسمحيلي على الملاحظة رغم ذلك مشكورة على كل ماتقدميه ❤
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم مثل المؤمنين في توادهم و تراحمهم وتعاطفهم مثل الجسد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر و الحمى فلنحرص احبائي على الاكثااار من الدعاء لاخواننا في غزة ان ينصرهم و يعيننا على نصرتهم حتى الفرج
ربي يحفظك نتمنى ديري فيديو على الاكل لمرضى القولون العصبي راني في حالة لي ناكلها ضرني نعرف نتي عندك تجربة كبيرة في الطبخ وتقدري تفيديني وتفيدي لي كيفي حبيبتي
صباح الخير تمارة رانؤ انموت عليك كنت نشوفك من اول م، ة جيتي ةقناة سميرة ربي اعاونك وريك اتجات لي دايرة فؤخم اىرنارات لوراء الباب فضلا وليس امرا حابة ندي فكرة وربي يحفضك لينا
شكرا على مجهوداتك ربي يحفضك أنا عندي شوية وزن زائد و بديت رجيم مي منينداك نتريشي راني حابا ننقص انشاء الله نتبعك و نلحق للوزن المثالي مع العلم عندي خمول الغدة الدرقية ربي يشفينا و يشفي جميع مرضى المسلمين
مساء النور حبيباتي وشراكم واش احوالكم يا غاليات
وأخيرا جيتكم بالفيديو المنتظر وراح تتهناي من الشحم والوزن الزائد 😅
هيا ادخلي لمجموعتي على الانستغرام وراح نتابعك شخصيا ❤
instagram.com/channel/AbZn1F7b_wihmDxK/
شحال السعر تاع الكوكوطة من فضلك
سلام تمارة لباس عليك راكي أمر ومنور ماشاء الله عليك ربي يحفظك من العين تمارة حبيبتي حبيتك تنصحيني انا عندي ذرعيا (زنودي) فايضين يزيدو برك ماش حابسين اكثر من جسمي من فضلك واش تنصحيني
انا ثاني نعاني منهم 😢@@محمدآدم-ذ6ف
سلام حبيبتي مهتمة
شكرا الأخت تمارة
🌸تصبحون على شعور هذه الاية { سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا }
هل من مصلي على النبي
عليه افضل الصلاة والسلام ❤
عليه افضل الصلاة والسلام ❤
عليه الصلاة والسلام
🎉
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمدوشفيعنا عليه الصلاة والسلام ❤❤️❤️❤️❤️❤️
عليه افضل الصلاة و السلام
مبروك علينا تسجيل القفطان الجزائري في اليونيسكو
ميمتي مريضة ادعولها بشفاء العاجل
الله يشفيها ويعافيها يا رب
طهورا إن شاء الله
طهورا انشاءالله
شكراً تمارة إن شاء الله تكوني فاتحة خير عليا ونقدر نتحكم في روحي وننقص في الوزن
الاخت لي دارتلي ابوني ❤روحي ياختي ربي يشدلك فميمتك وتكوني ديما متهنية وفرحانة ويعطيك ماتتمناي يااارب العالمين 🤲🤲
آمين يا رب 🌟 كلامك الطيب أسعدني جدًا، جزاكِ الله خيرًا! 💖 نتمنى لكِ أيضًا كل الخير والسعادة في حياتك، ربي يحقق لكِ كل ما تتمني ويزيدك من فضله 🙏✨ دمتي بخير وفرح دائمًا! 😘
تبارك فيك وربي يرحم الام لي جابتك قولينا فيديوهات عالريجيم عاليوتيوب ماعنديش انستغرام وشكرا
واش نقولك ربي يحفظك و تحفزينا انا واحدة مانيش قادرة ننقص و الله يرحم لي رباتك و براك الله فيك و ربي يرحم ميمتك و أمي و جميع موتي المسلمين يا ربي
مثقفة الله ابارك انت وامال الجزائر ية مانندمش كي نشوف الفيديوهات تاعكوم معلوملت مفيدة ماعرفتش ملمپا نسقسي عليهوم ❤❤
شكرا حبيبتي ❤️
بارك الله فيك حبيبتي احسن محتوى و احسن قناة ربي يبارك فيك و يجعلها في ميزان حسناتك و ربي يرحم والدتك و ابي ان شاء الله ربي يقدرنا و نبداو معاك الرجيم ربي يحفظلك وليداتك
اختي سماره ما نعرفكش الا في سميره تي في راكي ما شاء الله❤❤❤❤❤
@@KhaledLemkeddem شكرا حبيبتي ❤️❤️
اعطيك صحة تمار على هذي طاقة الايجابية انا راني نشبهلك تقول علينا توام وزيد عندي الغدة إن شاء الله ندير لكوراج بيك وننقص❤
اختي ثمره بارك الله فيك وعندك الحق وانت ما شاء الله اختي سماره من فضلك انا صغيره في العمر لكن يدي كامل تجعدوا بسبب الصابون اعطيني الوصفه من فضلك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا حبيبتي ديت من عندك افكار واش نقدر ناكل بدون تكلفة كبيرة خصارة ماعنديش واتساب وانستا غرام باه ننضم ليك بصح ماتنسايناش في اليوتيوب نحبك وبتوفيق مزيد من التقدم والنجاح ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا اختي تمارة ربي يحفظك تعيشي انا للزم نحي 50 كيلو زعما نقدر ختي منا لصيف وعندي تابي نع سبور شجعيني تمارة ❤❤❤❤
نتمني نكون معاك وترشديني والله دمعتي طاحت كي قلتي رحمة على ميمتي انا ندرس ودائما كي نخدم حاجة نقولهم ادعوا لامي فقط
ماشاء الله عيك تمارة مين دخلت لقناة سميرة اول مرة صدقيني تعجبني بزاف زين و دين اخلاق ماشاء الله شابة الله ايبارك عليك
مشاء الله وصفات كثيرة و متنوعة في فديو واحد و كلام مختصر بارك الله فيك
@@adamess9019 العفو حبيبتي اهلا وسهلا ❤️😘
شحال تعجبني هاد المرا ماشاءالله و ربي يرحم ميمتك
النسبة لطنجرة الضغط ، مادام دايرتلهم الاشهار يعني راحت المصداقية (هذا رأيي فقط) حتى ولو الكوكوت مليحة
واسمحيلي على الملاحظة
رغم ذلك مشكورة على كل ماتقدميه ❤
جزاكي الله خيرا دعيتلك من قلبي عندي قصور غدة وربي يرحم ميمتك
@@WassilaFekih ربي يشفيك ويعافيك يا رب
يعطيك الصحة يا لعزيزة باينة قلبك وروحك طيبين ربي يرحم الوالدة تاعك و تاعي انشاء الله
تمارا نحسك شبعانة وبنت اصل علبيها نتبعك 🎉❤
يعطيك الصحة حبيبتي ❤❤علي نصائحك ومتواضعة ربي يبارك فيك ❤❤في ميزان حسناتك ❤❤
الف مبروك على القناة 🎉🎉🎉🎉
رانا بتلف خير ما طلت علينا هذه الابتسامة المشرقة الله يدومها يا رب
اجمل يوتيوبر انت هي تمارا ربي يحفظك.
حبيبتي ❤️😘😘
نصيحة اختي تمار اشربي مغلي المعدنوس مليح خلاص يخلص الجسم من السوائل المحتبسة في الجسم كاس صبح علي الريق مدة اسبوع
اختي من فضلك يكون دافئ أو بارد
وقتاش نشربوه @@مسلمةوافتخر-س8ش
نستعملو زريعة و لا حشيش اخضر؟؟
@@صفاءالروح-و7ف صباح على الريق
نقول تهدري عليا
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم مثل المؤمنين في توادهم و تراحمهم وتعاطفهم مثل الجسد إذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد بالسهر و الحمى فلنحرص احبائي على الاكثااار من الدعاء لاخواننا في غزة ان ينصرهم و يعيننا على نصرتهم حتى الفرج
تعيشي حبيبتي تمارة عاونيني نخدم كاش خدمة ربي يفرحك في وليداتك
ما شاء الله حبيبتي عليك كلك قوة وطاقة إيجابية ونشاط ربي يحفظك من العين وكل هم حبيبتي ❤❤. ممكن تفديني واش ناكل عندي غدة درقية نشطة. شكرا حبيبتي
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى الهي وصحبه اجمعين
ماشاء الله تمورة افدتينا بالكثير بوركتي حنونتي واصلي أم فردوس البليدية بالتوفيق
اهلين حبيبتي والله كلما نبدا الريجيم نحبس مشكل كبير افيدينا تمارة ربي يحفظك و يجازيك كل خير
الله اوفقك .....حطيني معاك في الڨروب من فظلك ❤️❤️❤️❤️❤️
مشاء الله عليك نتبعك متخفية واول مرو نعلقلك شحال وانا نستنا في ريجيمك يععطيك الصحة وهذا كل من الثقة والمصداقية تاعك
درتيلنا اهم واروع فيديو مفصل ماشاء الله بارك الله فيك فيديو شامل كامل ومتكامل ❤
شكرا اختي تمارة على وشراكي تقدمي في محتواك مشاء الله ربي يعطيك ما تتمناي ❤ ربي يرحم ميمتك وجميع موتا المسلمين 🤲🏻. 🎉👍👍👍
بارك الله فيك علي النصائح لي تقدميها ربي يجعلها صدقة مقبول وربي يحفظك يا عمري وشحال نحبك ربي يرحم ميمتك وربي يجعلها من اصحاب الجنة يا رب🤲🤲
شكرا جزيلا حبيبتي ❤❤
@cheftamara العفو
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 0:00 😅😅
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 0:00 😅😅
سلام ياعزيزه طل القمر واش راكي حنونه متتبع من معسكر ام مريه وريان وكوثر راهم يسلمو عليك بزااف❤
مشتركة جديدة ما شاء الله راح نتبعك ات شاء الله عندي 15 يوم بديت رجيم
اهلا وسهلا فيك حبيبتي
ماتفشليش وان شاء الله تلحقي وين حابة
نحبك من قبل تمارا بصح كي راكي كل مرة تهدري على المقاطعة زدت في حبي ليك ربي ينصراخواننا في ف ل س طين
@@DjelouleMohamed شكرا حبيبتي ❤❤
@cheftamara العفو اختي ربي ييسرلك كل عسير
شكراً على هذا الفديو المهم وعلى النصائح هل ممكن وصفت الخبز التي تعتمدينها
fakartini fi doubara tchahi yaatik essaha dork nrouh nchemakh lehmissa 😘
ربي يحفظك نتمنى ديري فيديو على الاكل لمرضى القولون العصبي راني في حالة لي ناكلها ضرني نعرف نتي عندك تجربة كبيرة في الطبخ وتقدري تفيديني وتفيدي لي كيفي حبيبتي
انا اكتاشفت ان الخضر الخضراء تضرني كنحبسها نحس بالراحة كما سلاطة لوبيا سلق بقوليات
الله يبعد علينا الناس لي قلوبهم معمرة بالعدل كملي تمارة bravo ❤
سلآم أختي قوليلي على طبيب نتاع الغدة لي في باتنة و شكرا ♥♥
سلام اختي تمارة يعطيك الصحة على الفيديو شرح مفصل إن شاء الله في ميزان حسناتك❤💐
الفيديو المنتظر 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤الف شكر تمارة وربي يرحم ميمتك ويجعلها من اهل الجنة يارب جزاك الله كل خير حبيبتي
جمعة مباركة حبيبتي يعطيك الصحة على النصائح و الوصفات رووووووووووعة 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
والله جا في وقتو....انا مدمنة سكريا وعيييت نحكم في روحي
Me to
الحمد لله استفدت منك بزاف بهذا الفيديو
حبيبتي انا فيك ثقة كبيرة وانا عمري 27 ووزني 101 كيلو ودرت عملية الغدة الدرقية وعندي زيادة وزن
ربي ابلغ اجرك حبيبتي وفي مزان حسناتك ربي اخليلك صحيحتك ياربى ❤❤❤❤
شكرا لك اختي العزيزة في ميزان حسناتك والله محتاجة هذا الفيديو ربي يرحم والدتك اللي ربتك احسن تربيه
ربي يحفضك والله نموت عليك انت انسانة مشاء الله ربي يجعلها في ميزان حسناتك
يعطيك الصحة حبيبتي كيفاش نتواصل معاك
@AdamMahdy-v3h مرحبة بيك حنونة اتواصلي معايا في الانستغرام chef Tamara
❤❤❤❤❤❤نحبك ونموت عليك والله تمارا متتبعة وفية من سوق نعمان ام البواقي ام رحمة جزاك الله خيراً حبيبتي الغالية تسلميلي يارب 😍
حبيبتي انت ❤️😘
ربي يباركلك تمورة ❤❤ عسل والله
رائعة حقا ،ما شاء الله 🤲🏻 عليك بنتي لعزيزة 💖
يعطيك الصحة دائما نحسك تقدمي من قلبك شكرا ❤❤
يعطيك الصحه تمارا فيديو مهم جدا تعيشي نسقسيك ما تاكليش الخبز خلاص
نحيتو خلاص حبوبة
شاف تمارة كون تلقاي noix de Brésil مليح ياسر للغدة الدرقية كعبة وحدة كل يوم .
نعم مليح حبيبتي كل يوم 2 حبات
صباح الخير تمارة رانؤ انموت عليك كنت نشوفك من اول م، ة جيتي ةقناة سميرة ربي اعاونك وريك اتجات لي دايرة فؤخم اىرنارات لوراء الباب فضلا وليس امرا حابة ندي فكرة وربي يحفضك لينا
❤حبيبتي وشراكي الفيديو جا في وقتو بعد الولادة راني رايحة نترتق
😅ضحكتني على كلمة نترتق كلش مبروك عليك اختي المزيود
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ربي يرحم ميمتك اختي تمارة راكي مهدرتيش على القهوة نقدرو نشربوها بدون سكر ولا غير مسموحة فالريجيم
ماشاء الله طبيبة باتم معنى الكلمة ربي يصون❤❤❤
جزاك الله خيرا... وصفاتك مالقلب
في ميزان حسناتك و امك
نتي تستاهلي كلمة مؤثره❤
نتمنى تديريهالنا في اليوتوب كاين الي ماعندهمش أنستا بحالي انا😢
عدو الغدة سواءا الخاملة او النشطة هو الغلوتين ثم الغلوتين والسكريات عن تجربة ولكن يجب الصبر للحصول على نتاىج خاصة اللي ما بداش الادوية ربي يشفيكم
@@nournour7742 نعم حبيبتي عن تجربة كي نحبسهم يهبطلي TSH تحت الصفر
وانا عن تجربة مدة شهر بدون غلوتين الخاملة ريحت الحمد لله الطبيبة وقاتلي وش درتي
يطيك الصحة على هذه النصائح القيمة كان هذا في ميزان حسناتكم
تعيشي ديرينا شخشوخة بسكرة مرقة حمرا و خاثرة انا ماجينيش المرقة خاثرة❤
في مرقة حطي طرف صغير متاع قرع أحمر(كابو) كي يطيب ارحية بفرشيطة
Matkatrich el ma bazaf ou diri tomatich conserve djik 3akda tehaba😊
تمارة الحب والعشق امراة طيبة صادقة ربنا يحفظك يا غالية ❤❤❤
احبك فالله شاف تمارة نعم فالاخلاق انا تاني صاحبة قناة اقسم بالله لحد الان ماهزيت حتى دورو من اليوتيوب راه هواية فقط الي يحسبو فينا عايشين منو 😂😂😂😂
من فضلك ديريلنا هنا باس يستفاد لي معندوش الانستغرام وشكرا وربي يرحم ميمتك إن شاء الله
الله يعطيك الصحة وراني نتبع فيك دايما والله يرحم موتانا
ربي يرحم الوالدة تيعك وابي ويسكنهم الجنة ❤❤❤
ربي يجازيك كل خير ويرحم ميمتك ويرزقها الجنة شكرا تمورة على لكوكوت بصح جاتني غالية بزاف مع عندي التزامات ت
كنتي تكلمتي على كوكاو كيفاه يتقلى نحب نخدم كلش من عندك تمورة اختي من فضلك حطينا طريقتك
احسنتي،،،، انا سيدة مريضة خمول الغدة الدرقية و شلت المرارة،،، ووزني زايد،،، وعندي شهرين وانا في رجيم وجاني صعيب وخاصا الخبز، اتمنا نصايحك تفيدني وشكرا
بارك الله فيكي اختي الغالية تمارا ربي يجعلها في ميزان حسناتك
الله يبارك عليك باتتية حرة وفحلة الله يبارك ربي يرحم ميمتك
تمارة اختي متزعفيش مني ولكن راكي تكثري لزيبيس بزاااااف راهم يظرو المعدة
سلام تمارة تعيشي اعطيني فطور الصباح اكون صحي وقوليلي لحليب مسموح ولالا جوبيني
حبيبتي حابة تنقصي الوزن او تحافظي على الوزن؟
من الاحسن نحي الفطور والحليب ليس مسموح لانو غني باللاكتوز
شكرا تمارا إن شاء الله ربي يجعلها في ميزان حسناتك
شكرا على مجهوداتك ربي يحفضك أنا عندي شوية وزن زائد و بديت رجيم مي منينداك نتريشي راني حابا ننقص انشاء الله نتبعك و نلحق للوزن المثالي مع العلم عندي خمول الغدة الدرقية ربي يشفينا و يشفي جميع مرضى المسلمين
هل لديكي الام في المعدة والقولون و الامساك المزمن لاني كيف حالتك خمول في الغدة الدرقية
انا عكسكم عندي خمول الغدة ولكن وزني ديما ناقص منزيدش طول سبحان الله كل جسم وكفاه حابة نزيد ومقدرتش وانتوما حابين تنقصو ومقدرتوش 😅
نعم عندي إمساك حاد راني نعاني منو و القولون تان
@@marammaria146 ربي يشافينا ويعافينا
االحجاب ثم الحجاب ثم الحجاب ثم الحجاب ثم الحجاب ماشي يدوملك والو صدقيني.
على من راكى مافهمتش؟؟
فيديوهاتك ولاولي ادمان عندك مصداقية نحبك نموت عليك ❤
شحال توحشتك ياوردتي دائما متالقة ❤❤❤❤❤❤
يعطيك الف صحة وعافية حبيت نعرف اماجيهة فى الجرف ابعتلي عنوان المحل وشكرا
تع واش المحل حبيبتي؟
تعيشى. ديريلنا الحريرة. من فضلك
بارك الله فيك وفي ميزان حسناتك ❤
عجبتيني رديتي على الانسانة لي نقداتك بسلبي ببرودة اعصاب الله يبارك هذا مامليح ليهم
محمد عليه افضل الصلاة والسلام
ماشاء الله عليك نحبك ونحب قناتك اختك في الله من وهران
كنت سمينةوليت.رقيقة.بفضل.فديواتك
واش درتي الأخت من فضلك راني نعاااااني من السمنة و خاصة الكرش
ماشاء الله عليك ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك ويبارك في صحتك حبيبتي الغالية ربي يهنيك
الصدق والمصداقية بارك الله فيكي وجزاكي الله خير الجزاء
مساء الخير تمارة والله جيتي في وقتك عندي اسبوع ملي بديت الرجيم
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقدوتنا واسوتنا ونور عنينا محمد صلى الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤