체지방 -10% 감량 성공✨ 163cm 47.2kg 바디프로필 D-1 브이로그ㅣ식단, 운동, 촬영 전 관리, 레퍼런스 서치

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 17

  • @meow9ze
    @meow9ze 3 วันที่ผ่านมา

    와 팩하고 난 전 후 보니까 진짜 뭔가 피부가 뽀동뽀동 아기피부 같아진 느낌..? 일단.. 장바구니에 넣어놔야겠어요🫢 바프도 정말 고생 많으셨어요!!!! 바프 후기영상도 기다리고 있을게요☺️

  • @과자점
    @과자점 5 วันที่ผ่านมา

    얼굴 완전 갸름해졌어요 라몽님
    대박..다이어트맛집채널이에여
    고생하셨어요!❤

  • @you-x1u2w
    @you-x1u2w 4 วันที่ผ่านมา

    라몽님 믿고 팩 구매해봐야겠네요! 혹시 효과 있는 진정에 수분 앰풀 좀 추천해 주실 수 있으신가요?

  • @달달무슨달-D
    @달달무슨달-D 6 วันที่ผ่านมา

    회사다니면서 운동에 식단까지,,, 너무 대단하세요😮

    • @lamon.soyeon
      @lamon.soyeon  5 วันที่ผ่านมา

      그래도 목표가 생기니까 나름의 즐거움이 있었던 바프 준비였던 것 같아요☺️

  • @에이미-y8o
    @에이미-y8o 6 วันที่ผ่านมา

    재밌게 잘 보고 가요 ㅎㅎ

    • @lamon.soyeon
      @lamon.soyeon  5 วันที่ผ่านมา

      영상 봐주셔서 너무너무 감사해요❤️

  • @Siumom
    @Siumom 4 วันที่ผ่านมา

    차 정보좀^^

  • @weatherishyeiny
    @weatherishyeiny 6 วันที่ผ่านมา

    재미있게 잘 봤습니당 :) 저도 속건조가 심한데 ㅜㅜ 팩이 촉촉하고 좋아보이네요 😋 고생 많으셨구 2차 바프도 화이팅입니닷 🙌

    • @lamon.soyeon
      @lamon.soyeon  5 วันที่ผ่านมา

      영상 봐주셔서 감사해요! 2차 바프도 화이탱...!!!💪🏻

  • @앙앙-l6s
    @앙앙-l6s 6 วันที่ผ่านมา

    바프 준비 하실때 끼니를 고구마+닭가슴살만 드신건가용?

  • @Karakuwa527
    @Karakuwa527 6 วันที่ผ่านมา

    今日も可愛いすぎます🖤😊。

  • @앙앙-l6s
    @앙앙-l6s 6 วันที่ผ่านมา

    현재 키/몸무게 궁금해용 ㅎㅎ

    • @lamon.soyeon
      @lamon.soyeon  5 วันที่ผ่านมา

      키는 162cm이고 바프 이후 몸무게는 48kg입니다!😊

  • @앙앙-l6s
    @앙앙-l6s 6 วันที่ผ่านมา

    바프 준비 하실때 쌀밥은 안 드셨나용 ?

    • @lamon.soyeon
      @lamon.soyeon  5 วันที่ผ่านมา

      먹었어요!! 닭가슴살에 고구마 조합은 바프 한 이주 전부터 먹은 식단이고 자세한 식단은 나중에 따로 영상으로 올려볼게요!!💪🏻