Rytm oddechu i koordynacja ruchowa - Majk

Film prezentuje próby połączenia różnych rytmów oddechu z koordynacją wymachami rąk, które wzmacniają efekt dociskania nogi podporowej do podłoża. W szczególności jest to odczuwalne podczas kroków przypadających na wydech. Celem ćwiczeń jest zmiana czucia biegu i przebudowa tkanek, w taki sposób, by bieg stał się znacznie bardziej agresywny tkankowo, co sprzyja wzrostowi tempa.
Link do ciekawego artykułu o rytmie oddechu:
parawruch.pl/w...
muza:
Hardware renegade (Target Renegade title music REMIX)