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今回は空手講座【ウォーミングアップ】です。私が２２年間空手をやってきた中で厳選した５つを紹介🙂練習前・試合前に絶対にオススメです‼️
0:54 自分用
唐手を習っています❤❤❤❤❤❤彩香さんみたいになりたいです
Thank you for doing this great video, but I can't do #3 😂. Must practice more.
この動画は、とてもありがたいです。感謝、感謝です。必ずやらせます。やります！
多田野選手の組手の中段突きはいつも参考になってます!更新されたらすぐ見させてもらってます!頑張ってください!👊 OSS!!!!!
嬉しい🤗これからも参考になるような動画たくさんあげていますね！
これはやってみる価値ありそう。
Straight up geri Oss. Yes, stay loose, get ready to "up on your toes", key for that kick, let me have a foot under the chin!
ウォーミングアップは大事ですよね。最近、多田野さんのTH-camを見てから登録して子供と見てます。上半身の、、突きの為のウォーミングアップとかも見てみたいです。ジュニアは大人と違い、トレーニングは負荷を抑えてバランストレーニングしてます。動画でも軸がしっかりしてるので、多田野さん程の柔軟性は努力あってと才能かなとも思いますが、このウォーミングアップは良いなと思いました。取り入れたいと思います。
コメントありがとうございます。今後子供向けのウォーミングアップも紹介できたらと思います🙂
休みなので、運動不足解消に一緒にやってみました。💪😁うわっ、楽しー‼️ヘタな筋トレより、俺に合っているような気がします。😉それにしても、あやかさんのジャンプ「滞空時間」長いっすね(特にスキップ時)。僕の尊敬する「マイケル・ジョーダン🏀」をちょっと思い出し……オーバーかな？(笑)😅
J'aime trop t'es petit poings 🥲❤🤜a la fin de la vidéo j'aime tout enfaîte soit pas triste parle moi si besoin on trouve un traducteurs je ne veut pas que tu sois triste merciiiii ayaka tadano 🥋🥇😚🌱🤍🙏🏼🥇
今試合なので丁度良かったです
This video is super important for me... I won't disappoint you, Sensei!
You and your video are very nice)
すごい😆⤴️
ありがとう(^.^)うれしい😆
あやかさん、良いアップの方法を知ることができました。ありがとうございます。タバタ式でHIITトレーニングのメニューとしてこれを行えば脂肪燃焼ワークアウトにもなりますね。
Bonne année 2021 🎗🐂
いいね👍身体が軽くなったきがしました。
今の子供は身体が硬い子が多いので、練習に取り入れてやってみたいですね。
Oss!!!
かわいいー！道着もかわいい！お肌も艶々！めっちゃ楽しそうに跳んでる！スキップジャンプで飛び蹴りしてください(*´꒳`*)
ありがとうございます😊
Teks indonesia.
４８歳 男でデブだけど頑張ってます
体が硬いしジャンプも出来ませんでした。こちらの動画、２回目の拝見なので、かなり体は柔らかくしたつもりですが、もうちょっと柔らかくして、ジャンプ力付けてまた拝見させて頂こうと思います。
ぜひ！何度も見ていただけると嬉しいです🙂
❤️❤️❤️❤️🔥😍
![#27【本格空手講座】上段蹴りの練習を相手を立てて実践！〜[ Karate Course]Practicing upper kick practice with your opponent](http://i.ytimg.com/vi/tq2vgbelZ_U/mqdefault.jpg)
![#27【本格空手講座】上段蹴りの練習を相手を立てて実践！〜[ Karate Course]Practicing upper kick practice with your opponent](/img/tr.png)
今回は空手講座【ウォーミングアップ】です。
私が２２年間空手をやってきた中で厳選した５つを紹介🙂
練習前・試合前に絶対にオススメです‼️
0:54 自分用
唐手を習っています❤❤❤❤❤❤
彩香さんみたいになりたいです
Thank you for doing this great video, but I can't do #3 😂. Must practice more.
この動画は、とてもありがたいです。感謝、感謝です。必ずやらせます。やります！
多田野選手の組手の中段突きはいつも参考になってます!更新されたらすぐ見させてもらってます!頑張ってください!👊 OSS!!!!!
嬉しい🤗これからも参考になるような動画たくさんあげていますね！
これはやってみる価値ありそう。
Straight up geri Oss. Yes, stay loose, get ready to "up on your toes", key for that kick, let me have a foot under the chin!
ウォーミングアップは大事ですよね。
最近、多田野さんのTH-camを見てから登録して子供と見てます。上半身の、、突きの為のウォーミングアップとかも見てみたいです。ジュニアは大人と違い、トレーニングは負荷を抑えてバランストレーニングしてます。動画でも軸がしっかりしてるので、多田野さん程の柔軟性は努力あってと才能かなとも思いますが、このウォーミングアップは良いなと思いました。取り入れたいと思います。
コメントありがとうございます。今後子供向けのウォーミングアップも紹介できたらと思います🙂
休みなので、運動不足解消に一緒にやってみました。💪😁
うわっ、楽しー‼️
ヘタな筋トレより、俺に合っているような気がします。😉
それにしても、あやかさんのジャンプ「滞空時間」長いっすね(特にスキップ時)。
僕の尊敬する「マイケル・ジョーダン🏀」をちょっと思い出し……
オーバーかな？(笑)😅
J'aime trop t'es petit poings 🥲❤🤜a la fin de la vidéo j'aime tout enfaîte soit pas triste parle moi si besoin on trouve un traducteurs je ne veut pas que tu sois triste merciiiii ayaka tadano 🥋🥇😚🌱🤍🙏🏼🥇
今試合なので丁度良かったです
This video is super important for me... I won't disappoint you, Sensei!
You and your video are very nice)
すごい😆⤴️
ありがとう(^.^)うれしい😆
あやかさん、良いアップの方法を知ることができました。ありがとうございます。タバタ式でHIITトレーニングのメニューとしてこれを行えば脂肪燃焼ワークアウトにもなりますね。
Bonne année 2021 🎗🐂
いいね👍身体が軽くなったきがしました。
今の子供は身体が硬い子が多いので、練習に取り入れてやってみたいですね。
Oss!!!
かわいいー！道着もかわいい！お肌も艶々！めっちゃ楽しそうに跳んでる！
スキップジャンプで飛び蹴りしてください(*´꒳`*)
ありがとうございます😊
Teks indonesia.
４８歳 男でデブだけど頑張ってます
体が硬いしジャンプも出来ませんでした。こちらの動画、２回目の拝見なので、かなり体は柔らかくしたつもりですが、もうちょっと柔らかくして、ジャンプ力付けてまた拝見させて頂こうと思います。
ぜひ！何度も見ていただけると嬉しいです🙂
❤️❤️❤️❤️🔥😍