【芝加哥採訪】EP.1 初馬即是六大馬拉松 AI哥來到異地訓練時不斷碰壁 ! 他是如何調適?

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[@FD12731]

很棒的分享，教練我想聽您分享...您對張景敦大哥常常週週馬又可以常常跑240的想法是什麼....因為我覺得好不可思議😱

[@kobe998]

@@FD12731 一方面是他的身體適應這件事情，另外一方面是他的訓練量足夠，再來就是他的本身條件是可以跑兩小時30分的人，所以有些時候如果你用某一個人的最佳成績續去看，你就可以評估他在某種程度的成績上面他是不需要到百分之百輸出的，就算他現在需要可是他的身體還是有足夠的空間可以往上走，只是需要休息跟訓練，但也不一定啦！
像日本最強市民跑者川內他也是常常跑馬拉松，他的每一場成績也都有兩小時10幾分，但他的能力是可以跑兩小時零8分以內
當然他們能夠跑這樣的能力，也代表著他們花了足夠的時間去做訓練跟準備都是非常厲害的