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完整版时间轨初级：绿道-蓝道1. 认识和挑选装备（雪鞋、雪杖、雪板）1:562. 如何穿脱雪板 7:563. 拿板行走 11:404. 单脚平地滑行 12:595. 双脚穿板感受雪板在不同情况下的反馈 13:336. 平地滑行 15:297. 上坡，八字蹬坡、一字蹬坡 16:118. 犁式刹车 18:099. 平行加速、八字刹车、转换控速 20:4510. 学会正确摔倒，防止受伤 21:4811. 如何坐上各种缆车 23:0212. 犁式转弯25:30中级：所有雪道13. 31:45 静态8字收平行练习14. 35:12 横滑降15. 37:00 横滑降落叶飘 16. 38:21 斜滑降17. 41:54 犁式八字入弯平行出弯18. 43:09 一千只脚19. 44:16 海浪弯20. 46:20 J弯（平行刹车，冰球刹）21. 49:17 C弯（平行换刃）22. 53:09 双压弯，流畅平行换刃高级23. 55:13 反弓24. 58:15 上下身旋转方向分离25. 59:46 完整上下身分离（反弓+旋转）26. 1:01:15 点杖大神级27. 1:06:33 两脚力量分配，完全山下脚承重（鹤弯，标枪弯）28. 1:10:30 单脚内外刃转换（白山口弯，反鹤弯小回转）29. 1:15:28 Crossover向上引伸释放板底压力30. 1:16:26 Crossunder 主动收缩释放板底压力
赞👍谢谢整理
12. 25:30 犁式转弯13. 31:45 静态8字收平行练习14. 35:12 横滑降15. 37:00 横滑降落叶飘 16. 38:00 斜滑降17. 41:54 犁式八字入弯平行出弯18. 43:09 一千只脚19. 44:16 海浪弯20. 46:20 J弯（平行刹车，冰球刹）21. 49:17 C弯（平行换刃）22. 53:09 双压弯，流畅平行换刃23. 55:13 反弓24. 58:15 上下身旋转方向分离25. 59:46 完整上下身分离（反弓+旋转）26. 1:01:15 点杖27. 1:06:33 两脚力量分配，完全山下脚承重（鹤弯，标枪弯）28. 1:10:30 单脚内外刃转换（白山口弯，反鹤弯小回转）29. 1:15:28 Crossover向上引伸释放板底压力30. 1:16:26 Crossunder 主动收缩释放板底压力感谢:楚格山里人的视频分享 感谢:Danni Chen 20-27的整理
我的天，到底是积了什么德让我刷到这么好的教学视频！！！ 我看过非常多英文中文的滑雪教学，这绝对是全网最好的，没有之一！！！非常的循序渐进，大家看完基本就知道自己大概在哪个水准，需要练什么。同时又非常的系统，讲清楚原理，形成知识网络，不像多数视频，挑一两个点随便一讲，或者抓个案例一通指导，对不同阶段的人完全不适用。我水平一般，初级中级高级每次进阶都上过训练课，每次进阶课都只教一点点东西，比如上次上高级课就教了点杖，其实教的不系统，虽然确实有提高。大多数时候我都是自己摸索，有很多很多坏毛病，很多基本功没练到位，我其实自己都已经练到crossunder了但还一直卡住滑不好蘑菇，训练也非常不系统，全靠热忱和胆子大练到现在。我都不用看自己录像，看完大哥的教学视频我就知道到底哪几步没练到位了，行了，打印出来，纹大腿内侧，周末上雪道照着练！
谢谢，加油啊，多多进步
完全赞同， 我也是看了许多视频，他的视频最实用！ 我从零到上缆车用了四次练习😃
I decided to watch the hour plus video after reading this comment, thank you both.
又一场脑滑，已经成为最靓的仔！
哈哈哈原来这叫做脑滑
感謝大神的分享，昨天在反覆練習第14步橫滑降，及第19步海浪灣一整天後，終於體會到重心放在山上腳外刃，及壓胯的感覺覺得滑雪能力瞬間進入一個新的境界, 要繼續努力完成30步的練習另外也省下昨天原本想要找教練的450RMB/每小時費用
轻松的教学方式。我在慕尼黑，准备今年开始滑雪，看完一小时我就是大神🥳🥳
感谢！！20. 46:20 J弯（平行刹车，冰球刹）21. 49:17 C弯（平行换刃）22. 53:09 双压弯，流畅平行换刃23. 55:13 反弓24. 58:15 上下身旋转方向分离25. 59:46 完整上下身分离（反弓+旋转）26. 1:01:15 点杖27. 1:06:33 两脚力量分配，完全山下脚承重（鹤弯，标枪弯）
太棒了，這是我第一次看到這麼有系統性、循序漸近的完整中文教學！我目前SAJ 2級正朝向1級努力中，之前在日本滑雪學校上了不少課，雖然只有28和30沒練習過，但觀念的講解解答了我一些在上課時沒完全理解的疑惑。讓我開季後可以用更正確地方向來做這些練習了！感謝優質的內容！
赞👍，谢谢，一起加油
謝謝奕濤。十幾年了，今年终於學会了平行刻滑，靠的是濤哥的反弓，上下身分離，通过斜滑降練習。感謝！
今天第一天上雪道，因爲之前已經反復研究了up主很多視頻，所以感覺上手很快，半天就快做到平行滑行甚至有某瞬間能做冰球刹車的錯覺，而且一次也沒有摔倒，感謝up主。
厉害👍
那就快到愚昧之巅了！！！！
何解？@@junzhang2963
感谢大神分享，虽然我还是一看就会，一滑就废……
每年滑雪季，就偷偷晚上躲在雪场酒店看你们的教学，然后第二天上山回味，摸索，自己练习。我没有现实的老师，你们是我老师。不过，日本长野的雪场也挺不错😊
🤙加油
每年的双板教学都看了 哈哈哈 今年才开始双板 哈哈 视频质量越来越高 语音也清楚 赞
感谢感谢！虽然在意大利找了几次教练，但是看你们的视频学到了很多！
最完美教学。看了不下8遍。我每次有进步 就会回来重看。之前听不懂的 现在也开始慢慢懂了 感谢视频
赞，加油，多多进步滑雪开心
如果你没朋友... 哈哈哈 好扎心呀...
感激不尽。怎么没开放super thanks啊。这么详细的讲解绝对值几百块 👍
我的天，这个教程真的太好了，谢谢作者🤩
值得收藏的视频！ 谢谢up主，赞！
好受用啊！超实用的视频！👍感谢这么细心的讲解和清晰的拍摄！辛苦你们啦🤗
加油💪多多进步
讲解得系统而细致，非常好! 跟拍者的雪技和拍摄也棒棒哒！
谢谢老师，原来看25步双板教学看了不下十遍。现在又认真看了新的教材
每年看一遍
我就是滑了十幾年，还是學不会平行滑，真是汗顏。感謝濤哥的教學誠意及初心。辛苦了。
加油💪没问题的
应该还有一步，是最高阶：脱掉一只雪板，独脚滑行，利用1只板的内外刃来转换。
哇！22-23雪季的保姆级教学来啦，太有心啦。
呕心沥血🤙💪
最后一个双跳弯儿太厉害了 👍👍👍 把视频调成0.25速度， 才看清动作， 是每次先跳外侧板。 😀
现在卡在犁式转弯，一直不知道怎么平行滑，看了大神的视频受益匪浅，下次就按大神的步骤练习
从零基础开始学习滑雪，一直按照这个教学视频一步一步的练习。其间，有做得好的，做得不好的，还有根本做不到的。目前练到第16步-斜滑降。在完全掌握以后，我平行的感觉突然就出来了，而且陡坡控速自如。有时候，就算一个刹车没把速度控制下来，马上可以连第二个刹车（同一方向）。从我个人经验来讲，完全统一山里人的那句话：“斜滑降是练平行的最重要的一个练习，但是很多人是把它忽略的..."
谢谢大神的分享，也谢谢拍摄的美女、看了无数遍、下午准备去雪场前再看一遍，现在可以平行立刃， 主标加拿大🇨🇦谢谢你们❤❤新年快乐🎆
好亲切的山普 好详细的教程！👍
讲的太好了。感谢辛苦讲解，辛苦拍摄视频
好羡慕你们啊！我还在耕犁的路上，胆子又小可又不愿放弃😅摄影的姐姐好厉害👍🏻拍得超棒❤眼睛看会了，一上山就全忘了😢好郁闷
真正的高手其實是能做到始終完美跟拍你的那個女士哈哈😂
讲的详细 简洁 实用 ，受教了👍
太经典了，收藏反复观看
比心心❤️，谢谢
楚格老師超強，我只在19年底滑過一次雪，明年2月要再挑戰第二次ski，反覆看老師的影片再練習應該會進步神速！！謝謝這支精彩又詳細的解說影片！
速度一上来，啥都忘了，就记着不能死在这
@@xc2530😂😂
谢谢分享！都是很实用的技巧。如果能有动作分解和慢动作介绍就更好了！
真棒👏🏻👏🏻
太优秀了！！无比感谢教学！！！
大神说的浅显易懂🎉，谢谢，这个滑雪场真的无敌漂亮
好開心 看了一韜的視屏我兩小時我第三趟就沒有摔倒滑下綠道 好想去歐洲跟上課
讲得太好了，佩服，初学者准备跟着视频学❤❤❤
多么用心又细致的教学视频！💐
感謝🙏很好的指導
50多分钟教程，加量不加价❤
太赞了！这么全面又细节的双板教程！这值得收藏。
很用心,细节说的到位,给初学人一个很好的教程,超赞👍
你真棒，谢谢你，赞赞赞
真是太精彩的教學影片了，拍影片的人滑雪技術也是不凡。2022/12月底要去日本(滑第三次的初學者)，這次除了亂滑之外，要照影片裡教的步驟，一步一步地學習。再次感謝用心拍攝的影片。
加油，多多进步
刚从kitzski那边回来，第二次看了，多谢，2024新年快乐🎉
新年快乐🎉
up主教的很认真仔细.. 谢谢你
你們的教學太棒了，我很想給你們抖內，才發現你們好像沒開這個功能。海浪彎跟斜滑降很像
利害！相當詳盡！👍👍
大神！还是还是很会教的大神！之前去滑雪没定到雪课，全靠大神的视频了。
超級有用，跟著學習很久了！
你学的怎么样，请给点经验🥰
感谢一韬的分享。双板的这一个系列我一直都在反复看，尤其是往返滑雪场的路上。这个雪季你们会上传双板Mogul的教学吗？双板蘑菇真的期待呀🤩
也有可能，找机会可以拍一下，慢慢尽量多拍点内容
谢谢你精彩的讲解👍🏈🏀🫡
比我的教练讲得好太多了！赞赞赞❤问一个很愚蠢的问题，摔倒了怎么站起来？我为啥觉得这么困难的呢😢就是boots固定住了脚踝，小腿没法折叠往前（膝无法超过脚踝）就站不起来呢？
从侧面站起，注意雪板立刃垂直于滚落线。视频中也有说，可以在反复看看
总结的很棒！第28部的 白山口弯和 反向鹤弯 的练习是精华中的精华❤
突然看扎心了 ”你如果没有朋友的话” 33:48
赞👍 非常用心的视频 滑雪很多年了 但有些知识还真不了解
太棒了！
讲得太清晰了！！感谢！
这个教学视频我已经学完鹤弯和javelin turn了。 非常好的教学，通过解决了separation的问题， 我感觉我的滑雪姿势都好看了。 有个问题，请问 《反向鹤弯小回转》 这个drill的目的是为了解决什么问题？ 谢谢了🤝
单脚内外刃转换
@@chugeshanliren 多谢啊。 我赶紧练这个drill了
Hermosa clase y hermosos paisajes Saludos desde Argentina.
讲得非常清楚，谢谢大神！！
韬哥又一部良心教学！
年度力作
多谢楚格兄
强裂建议给视频都加上youtube自动章节标注....
今年终于下定决心学滑雪了，昨天第一次上雪，第10步已经炉火纯青
非常细节，多谢讲解！
作为一个新人，很感谢博主的讲解，辛苦了。但是吧博主讲的给我感觉是在讲步骤，而没有讲细节。比如说平行刹车，请问平行刹车哪只脚用力哪只脚不用力？还有S弯的时候该如何用力？板该如何操作？为什么每次做S弯和平行刹车的时候总是板会卡在雪里摔倒？😂
tao 今天用的這對板看似比較短 ？ 真好的教學 感謝tao and cong
太感谢你们了，谢谢
感谢感谢！太有帮助了。
想问一下 欧洲那个雪场适合新手啊？ 感觉去年去了霞慕尼还是挺难的。我想找那种比较缓的大缓坡很长的雪道。
🎉复习了！周末见！小太阳。
好好学习一下
很详细啊，超有帮助
比之前22步好多了，过渡的练习分层更细，更好上手。B站还没上急死了🤣
这个教学片太好了❤果然收藏，慢慢学习🙏🥰这是什么滑雪⛷️场？
请问如果平行转弯，重心放在山下还是山上脚？还是找一个平均点？
好家伙 一个小时 我喜欢
这是哪里的雪场啊？ 非常棒的教程。
一直想问 鹤弯小回转很绚 滑起来的话肯定快乐 这个练习有啥实际功效吗
山下脚承重和内外刃转化
讲得太好了！
雪真好 学好了去阿尔卑斯滑
感谢大神
很好的教学视频，如果能做个index就好了
辛苦了 大哥大嫂
獲益良多！楚格真的是大神無誤👍
你们可以现场教学吗？今年去法国Tignes
请问一下有没有在科雪维尔的华人教练推荐吗
讲得太棒了！我现在是在犁式转弯刹车可以，大概12步的水平。但是有的蓝道稍微陡一点的坡还是会摔倒， 可能也有自身比较害怕的原因，想问一下怎么处理和克服？我上周是在andermatt的一个蓝道，最后一个陡坡用一字立刃下了一半，最后还是摔了...谢谢楚格山里人！
因为控制不了速度才会害怕，还要把基础练好，能完全平行就不怕了
@@chugeshanliren 好的，感谢！从去年就开始看你们的视频啦，特别有帮助 : )
很系统，讲的很好。最好在身上别一个麦克风，这样就不用喊了。
我經常在斜坡上遇到拱起的地方就整個人失控跌倒，怎麼辦？
想說片子好長，沒想到不知不覺看完了，謝謝細心分享！
😊😊
感謝你提供詳盡的滑雪解說，讓我們對滑雪技巧了解得更多！非常謝謝你！想請問你從OTZtal 車站到Pitztal滑雪場開車大約需多久時間？
一个半小时
@@chugeshanliren 謝謝你🙏
建议添加分段，那样就更好了
请问13-14步那儿你说的转髋+膝盖是髋先转还是膝盖先转？or一个转带动另一个？
完整版时间轨
初级：绿道-蓝道
1. 认识和挑选装备（雪鞋、雪杖、雪板）1:56
2. 如何穿脱雪板 7:56
3. 拿板行走 11:40
4. 单脚平地滑行 12:59
5. 双脚穿板感受雪板在不同情况下的反馈 13:33
6. 平地滑行 15:29
7. 上坡，八字蹬坡、一字蹬坡 16:11
8. 犁式刹车 18:09
9. 平行加速、八字刹车、转换控速 20:45
10. 学会正确摔倒，防止受伤 21:48
11. 如何坐上各种缆车 23:02
12. 犁式转弯25:30
中级：所有雪道
13. 31:45 静态8字收平行练习
14. 35:12 横滑降
15. 37:00 横滑降落叶飘
16. 38:21 斜滑降
17. 41:54 犁式八字入弯平行出弯
18. 43:09 一千只脚
19. 44:16 海浪弯
20. 46:20 J弯（平行刹车，冰球刹）
21. 49:17 C弯（平行换刃）
22. 53:09 双压弯，流畅平行换刃
高级
23. 55:13 反弓
24. 58:15 上下身旋转方向分离
25. 59:46 完整上下身分离（反弓+旋转）
26. 1:01:15 点杖
大神级
27. 1:06:33 两脚力量分配，完全山下脚承重（鹤弯，标枪弯）
28. 1:10:30 单脚内外刃转换（白山口弯，反鹤弯小回转）
29. 1:15:28 Crossover向上引伸释放板底压力
30. 1:16:26 Crossunder 主动收缩释放板底压力
赞👍谢谢整理
12. 25:30 犁式转弯
13. 31:45 静态8字收平行练习
14. 35:12 横滑降
15. 37:00 横滑降落叶飘
16. 38:00 斜滑降
17. 41:54 犁式八字入弯平行出弯
18. 43:09 一千只脚
19. 44:16 海浪弯
20. 46:20 J弯（平行刹车，冰球刹）
21. 49:17 C弯（平行换刃）
22. 53:09 双压弯，流畅平行换刃
23. 55:13 反弓
24. 58:15 上下身旋转方向分离
25. 59:46 完整上下身分离（反弓+旋转）
26. 1:01:15 点杖
27. 1:06:33 两脚力量分配，完全山下脚承重（鹤弯，标枪弯）
28. 1:10:30 单脚内外刃转换（白山口弯，反鹤弯小回转）
29. 1:15:28 Crossover向上引伸释放板底压力
30. 1:16:26 Crossunder 主动收缩释放板底压力
感谢:楚格山里人的视频分享
感谢:Danni Chen 20-27的整理
我的天，到底是积了什么德让我刷到这么好的教学视频！！！ 我看过非常多英文中文的滑雪教学，这绝对是全网最好的，没有之一！！！
非常的循序渐进，大家看完基本就知道自己大概在哪个水准，需要练什么。
同时又非常的系统，讲清楚原理，形成知识网络，不像多数视频，挑一两个点随便一讲，或者抓个案例一通指导，对不同阶段的人完全不适用。
我水平一般，初级中级高级每次进阶都上过训练课，每次进阶课都只教一点点东西，比如上次上高级课就教了点杖，其实教的不系统，虽然确实有提高。
大多数时候我都是自己摸索，有很多很多坏毛病，很多基本功没练到位，我其实自己都已经练到crossunder了但还一直卡住滑不好蘑菇，训练也非常不系统，全靠热忱和胆子大练到现在。
我都不用看自己录像，看完大哥的教学视频我就知道到底哪几步没练到位了，行了，打印出来，纹大腿内侧，周末上雪道照着练！
谢谢，加油啊，多多进步
完全赞同， 我也是看了许多视频，他的视频最实用！ 我从零到上缆车用了四次练习😃
I decided to watch the hour plus video after reading this comment, thank you both.
又一场脑滑，已经成为最靓的仔！
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感謝大神的分享，昨天在反覆練習第14步橫滑降，及第19步海浪灣一整天後，終於體會到重心放在山上腳外刃，及壓胯的感覺
覺得滑雪能力瞬間進入一個新的境界, 要繼續努力完成30步的練習
另外也省下昨天原本想要找教練的450RMB/每小時費用
轻松的教学方式。我在慕尼黑，准备今年开始滑雪，看完一小时我就是大神🥳🥳
感谢！！
20. 46:20 J弯（平行刹车，冰球刹）
21. 49:17 C弯（平行换刃）
22. 53:09 双压弯，流畅平行换刃
23. 55:13 反弓
24. 58:15 上下身旋转方向分离
25. 59:46 完整上下身分离（反弓+旋转）
26. 1:01:15 点杖
27. 1:06:33 两脚力量分配，完全山下脚承重（鹤弯，标枪弯）
太棒了，這是我第一次看到這麼有系統性、循序漸近的完整中文教學！我目前SAJ 2級正朝向1級努力中，之前在日本滑雪學校上了不少課，雖然只有28和30沒練習過，但觀念的講解解答了我一些在上課時沒完全理解的疑惑。讓我開季後可以用更正確地方向來做這些練習了！感謝優質的內容！
赞👍，谢谢，一起加油
謝謝奕濤。十幾年了，今年终於學会了平行刻滑，靠的是濤哥的反弓，上下身分離，通过斜滑降練習。感謝！
今天第一天上雪道，因爲之前已經反復研究了up主很多視頻，所以感覺上手很快，半天就快做到平行滑行甚至有某瞬間能做冰球刹車的錯覺，而且一次也沒有摔倒，感謝up主。
厉害👍
那就快到愚昧之巅了！！！！
何解？@@junzhang2963
感谢大神分享，虽然我还是一看就会，一滑就废……
每年滑雪季，就偷偷晚上躲在雪场酒店看你们的教学，然后第二天上山回味，摸索，自己练习。我没有现实的老师，你们是我老师。不过，日本长野的雪场也挺不错😊
🤙加油
每年的双板教学都看了 哈哈哈 今年才开始双板 哈哈 视频质量越来越高 语音也清楚 赞
感谢感谢！虽然在意大利找了几次教练，但是看你们的视频学到了很多！
最完美教学。看了不下8遍。我每次有进步 就会回来重看。之前听不懂的 现在也开始慢慢懂了 感谢视频
赞，加油，多多进步滑雪开心
如果你没朋友... 哈哈哈 好扎心呀...
感激不尽。怎么没开放super thanks啊。这么详细的讲解绝对值几百块 👍
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值得收藏的视频！ 谢谢up主，赞！
好受用啊！超实用的视频！👍感谢这么细心的讲解和清晰的拍摄！辛苦你们啦🤗
加油💪多多进步
讲解得系统而细致，非常好!
跟拍者的雪技和拍摄也棒棒哒！
谢谢老师，原来看25步双板教学看了不下十遍。现在又认真看了新的教材
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我就是滑了十幾年，还是學不会平行滑，真是汗顏。感謝濤哥的教學誠意及初心。辛苦了。
加油💪没问题的
应该还有一步，是最高阶：脱掉一只雪板，独脚滑行，利用1只板的内外刃来转换。
哇！22-23雪季的保姆级教学来啦，太有心啦。
呕心沥血🤙💪
最后一个双跳弯儿太厉害了 👍👍👍 把视频调成0.25速度， 才看清动作， 是每次先跳外侧板。 😀
现在卡在犁式转弯，一直不知道怎么平行滑，看了大神的视频受益匪浅，下次就按大神的步骤练习
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谢谢大神的分享，也谢谢拍摄的美女、看了无数遍、下午准备去雪场前再看一遍，现在可以平行立刃， 主标加拿大🇨🇦谢谢你们❤❤新年快乐🎆
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比心心❤️，谢谢
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谢谢分享！都是很实用的技巧。如果能有动作分解和慢动作介绍就更好了！
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感謝🙏很好的指導
50多分钟教程，加量不加价❤
太赞了！这么全面又细节的双板教程！这值得收藏。
很用心,细节说的到位,给初学人一个很好的教程,超赞👍
你真棒，谢谢你，赞赞赞
真是太精彩的教學影片了，拍影片的人滑雪技術也是不凡。2022/12月底要去日本(滑第三次的初學者)，這次除了亂滑之外，要照影片裡教的步驟，一步一步地學習。再次感謝用心拍攝的影片。
加油，多多进步
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之前去滑雪没定到雪课，全靠大神的视频了。
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问一个很愚蠢的问题，摔倒了怎么站起来？我为啥觉得这么困难的呢😢就是boots固定住了脚踝，小腿没法折叠往前（膝无法超过脚踝）就站不起来呢？
从侧面站起，注意雪板立刃垂直于滚落线。视频中也有说，可以在反复看看
总结的很棒！第28部的 白山口弯和 反向鹤弯 的练习是精华中的精华❤
突然看扎心了 ”你如果没有朋友的话” 33:48
赞👍 非常用心的视频 滑雪很多年了 但有些知识还真不了解
太棒了！
讲得太清晰了！！感谢！
这个教学视频我已经学完鹤弯和javelin turn了。 非常好的教学，通过解决了separation的问题， 我感觉我的滑雪姿势都好看了。 有个问题，请问 《反向鹤弯小回转》 这个drill的目的是为了解决什么问题？ 谢谢了🤝
单脚内外刃转换
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讲得非常清楚，谢谢大神！！
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今年终于下定决心学滑雪了，昨天第一次上雪，第10步已经炉火纯青
非常细节，多谢讲解！
作为一个新人，很感谢博主的讲解，辛苦了。但是吧博主讲的给我感觉是在讲步骤，而没有讲细节。比如说平行刹车，请问平行刹车哪只脚用力哪只脚不用力？还有S弯的时候该如何用力？板该如何操作？为什么每次做S弯和平行刹车的时候总是板会卡在雪里摔倒？😂
tao 今天用的這對板看似比較短 ？ 真好的教學 感謝tao and cong
太感谢你们了，谢谢
感谢感谢！太有帮助了。
想问一下 欧洲那个雪场适合新手啊？ 感觉去年去了霞慕尼还是挺难的。我想找那种比较缓的大缓坡很长的雪道。
🎉复习了！周末见！小太阳。
好好学习一下
很详细啊，超有帮助
比之前22步好多了，过渡的练习分层更细，更好上手。B站还没上急死了🤣
这个教学片太好了❤果然收藏，慢慢学习
🙏🥰这是什么滑雪⛷️场？
请问如果平行转弯，重心放在山下还是山上脚？还是找一个平均点？
好家伙 一个小时 我喜欢
这是哪里的雪场啊？ 非常棒的教程。
一直想问 鹤弯小回转很绚 滑起来的话肯定快乐 这个练习有啥实际功效吗
山下脚承重和内外刃转化
讲得太好了！
雪真好 学好了去阿尔卑斯滑
感谢大神
很好的教学视频，如果能做个index就好了
辛苦了 大哥大嫂
獲益良多！楚格真的是大神無誤👍
你们可以现场教学吗？今年去法国Tignes
请问一下有没有在科雪维尔的华人教练推荐吗
讲得太棒了！我现在是在犁式转弯刹车可以，大概12步的水平。但是有的蓝道稍微陡一点的坡还是会摔倒， 可能也有自身比较害怕的原因，想问一下怎么处理和克服？我上周是在andermatt的一个蓝道，最后一个陡坡用一字立刃下了一半，最后还是摔了...谢谢楚格山里人！
因为控制不了速度才会害怕，还要把基础练好，能完全平行就不怕了
@@chugeshanliren 好的，感谢！从去年就开始看你们的视频啦，特别有帮助 : )
很系统，讲的很好。最好在身上别一个麦克风，这样就不用喊了。
我經常在斜坡上遇到拱起的地方就整個人失控跌倒，怎麼辦？
想說片子好長，沒想到不知不覺看完了，謝謝細心分享！
😊😊
感謝你提供詳盡的滑雪解說，讓我們對滑雪技巧了解得更多！非常謝謝你！想請問你從OTZtal 車站到Pitztal滑雪場開車大約需多久時間？
一个半小时
@@chugeshanliren 謝謝你🙏
建议添加分段，那样就更好了
请问13-14步那儿你说的转髋+膝盖是髋先转还是膝盖先转？or一个转带动另一个？