Dlaczego Nie Będziesz Wyglądać Jak Twój Idol Z Instagrama?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- W materiale przedstawiam główne "grzechy" świata fitness.
KORZYSTAJ ZE ZNIŻEK NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
ZNIŻKI NA ODZIEŻ SPORTOWĄ I AKCESORIA:
►KOD -10%: stalowy szok►►link: www.poundoutge...
►KOD -10%: stalowy szok►►link: www.poundoutge...
►WSPIERAJ KANAŁ►►patronite.pl/s...
►WSPIERAJ KANAŁ►►patronite.pl/s...
►STALOWY SHOP►►linkd.pl/pm2u9
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦ Autor miniatury► / tacticalreccon
♦Pomoc w tworzeniu scenariusza►Seweryn Konieczyński / seweryn.konieczynski
/ sempliceragazzo.sewi
♦ Montaż ► Dominik Baran
![[TH] 2024 PMSL SEA W3D1 | Fall | สัปดาห์ตัดสิน ทีมไปไฟนอล](http://i.ytimg.com/vi/ZBU3GyzqErI/mqdefault.jpg)
Nigdy nie będziesz wyglądał jak twój stary z opowieści
Dżdżownicą?
no moj stary podobno wygladal jak olowek wiec juz osiagnalem szczyt swojej genetyki B)
@@mkli8592 Kurwa mordo szaczun z dzielni nie
Siema, jeśli interesuje was temat sportu to zachęcam do odwiedzenia mojego kanału ;D
@@gymstalker6355 nie
moim idolem jest Paris Platynov takiego nosa nie będę mieć niestety
Musisz polecieć do Nos Santos, na operacje plastyczną.
Genetyka jest w tym wypadku szklanym sufitem którego nawet sterydy nie przebiją XDD
xD
najlepszy motywator
Albo wez proszki na porost nosa 😂😂 w tym wypadku koks mefedron i inne, Papcio Platini ci powie
I to jest właśnie prawdziwa rzeczywistość, nagrywaj dalej bo jesteś zajebisty w tym co robisz.
@@johnb.7312 daj Panu hajpnos TV mówić jak chce, a nie jak Ty chciałbyś żeby on mówił.
@@johnb.7312 masz rację, że robi się kulturalne filmy, ludzie czytają komentarze, ale nie masz na to wpływu czy ktoś użyje wulgaryzmu. Możesz pisać żeby nie przeklinać ale to nic nie zmieni. Osobiście mi to obojętne jest czy ktoś używa wulgaryzmu bo to nie moja sprawa. Zwasz na to, że hajpnos TV nikogo nie obraża tylko wyraża swoją opinię i używa słowa "zajebisty" po to aby podkreślić i wzmocnić znaczenie swojego zdania.
Siema, jeśli interesuje was temat sportu to zachęcam do odwiedzenia mojego kanału ;D
@@johnb.7312 xd
Za pocisk z fit lovers właśnie dostałes u mnie lajka
To samo chciałem napisać 😁
Jebać fit loversów
Fiut logers
Twój głos i prowadzony kontent są niesamowite, zawsze dobrze przygotowany materiał. Tak trzymać 👏
Nie zawsze było kilka wtop
Widzisz tylko to co chcesz widzieć
@@oblukanetv5574 kedy? 😅
@@oblukanetv5574 hahahahah było
Siema, jeśli interesuje was temat sportu to zachęcam do odwiedzenia mojego kanału ;D
Ćwiczę od 25 lat i jakoś nie osiągnąłem wymiarów Arnolda czy sylwetki osób prezentowanych w materiale. Kontuzji nabawiłem się natomiast aż za dużo. Powód - chęć dorównania na sucho komuś, kto całe życie wspomagał się hormonami. Jak trzeba połączyć obowiązki w postaci, szkoły, pracy, rodzinny z treningami to cały ten proces urasta do rangi niemożliwego. I właśnie dla tych, którzy się nie poddają - wielki szacunek. Wewnętrznie to Wy jesteście piękni - oni tylko na chwilę. Gdy przeminie uroda i nie będzie już co pokazywać te gwiazdeczki zgasną, a Wy dalej będziecie świecić tym samym niepowtarzalnym blaskiem. Powodzenia
Tylko pamiętaj, że nie poddawać możesz się nawet na wspomagaczach. Sądzisz, że Arnold wyglądałby tak jak wyglądał bez dyscypliny i bardzo ciężkiej pracy. Nie. Nawet gdyby Schwarzenegger nie brał niczego i tak byłby pewnie lepszy od ciebie czy mnie bo po prostu ma również świetne geny. Ale prawda. Same sterydy mięśni nie budują i to ciężka praca jest najważniejsza. Nie poddawajmy się.
Bez dyscypliny i zawziętości nic nie można osiągnąć. Tylko, że taki Arnold jest hipokrytą. Jeżeli chodzi o genetykę to mam po ojcu bardzo dobrą. Dlatego się tym zainteresowałem. Wziąłem kiedyś książkę System treningowy. Kulturystyka. Weidera i się zmierzyłem. Miałem idealną proporcję sylwetki. Do dzisiaj mam a już 37 lat na karku. Kaloryfer dalej na brzuchu. Sterydy też brałem przez rok. W 2018. Nandrolon i testosteron bo rehabilitacja kręgosłupa nic nie dawała a stawy były już na tyle zniszczone, że potrzebowały wsparcia. Tylko, że ja sterydy zacząłem brać w chwili gdy doszedłem do naturalnych granic swojego organizmu. W wieku 34 lat. Czy urosłem. W ciągu 2 miesięcy 15 kg. Czy sylwetkę miałem gorszą od Arniego. Wątpię. Tylko mniejsze obwody. W pasie zawsze mam 86 cm, a w bicepsie do 47 doszedłem. Mięsień z definicją a nie jakiś oblany tłuszczem. Chodzi mi tylko o to, że ja nigdy nie ukrywałem tego, że biorę i dlaczego to robię. A gdzie nie poszedłem to każdy naturalny. Śmiałem się z tych baranów i ich zakłamania.
@@zajzajer5005 I prawidłowo. Szacun
Widzę, że znasz temat i też ostro tyrasz. Ja wczoraj wieczorem uszkodziłem bark na treningu i jestem na maksa wkurzony bo o ile to stara kontuzja to znów będę wyłączony z obiegu na kilka miesięcy. Co do Twojego rozumowania zgadzam się w 100%. Tylko ta hipokryzja i mydlenie oczu mnie irytuje. Nie lubię się też wypowiadać na tematy, których nie znam. Teoria to jedno a doświadczenie co innego. Jedno jest pewne 200 kg na klatę już nie zaliczę. Może w innym życiu :-) :-). Pozdrawiam i wyrazy szacunku. ,, Buduj ciało i rozwijaj umysł''. Cześć
@@zajzajer5005 No trochę się tym interesuje, ale 25 lat doświadczenia nie mam :D. Prawdę mówiąc nigdy nie zgłębiłem tematu Arnolda, więc się nie będę wypowiadał, ale uraz barku faktycznie paskudny. Mnie wyłączył na ponad miesiąc, ale dobrze mówisz trzeba się nie poddawać i jak się bark zregeneruje to z powrotem do roboty :D. Pozdrawiam, cześć
Idol? tylko Paleciok. Inteligętny, szczery i zabójczo przystojny! :D
Ta, Paleciok. Tylko Wróżka Wałguszka! :D
@Yanoosh zmiłuj się, usuń komentarz
Siema, jeśli interesuje was temat sportu to zachęcam do odwiedzenia mojego kanału ;D
taki prawie typowy Polak. Tylko mu brzucha od żarcia i alko brakuje, ale wszystko przed nim.
Mógłbyś kiedyś nagrać jak wygląda średni progres naturala poparty przykładami?
Patrzę na siebie w lustrze i zastanawiam się, czemu gwiazdy fitness nie mogą wyglądać jak ja XD
Ja patrzę w lustro i oczom nie wierzę, widzę normalnie kulturystę, ale patrzę w inne listro i czar pryska :/
Ja patrzę w lustro i oczom nie wierzę, widzę normalnie kulturystę, ale patrzę w inne listro i czar pryska :/
W dzisiejszych czasach Instagram rządzi tylko dlatego bo wielu tam błądzi
Praprzodek człowieka opuścił setki milionów lat temu oceany, przestał chodzić na czterech łapach, wyszedł też z jaskinii więc może kiedyś wyjdzie z Instagrama, co będzie kolejnym krokiem milowym w rozwoju ludzkości.
Pomysł na film: ocena sylwetki stalowego szoku
Nawet jakby się ujawnił to pewnie nie nagrałby takiego filmu. Strzelam, że typ wygląda dosyć przyzwoicie i wyszedłby na narcyza.
Siema, jeśli interesuje was temat sportu to zachęcam do odwiedzenia mojego kanału ;D
Zrób materiał o czarnym furiacie i jego cudownych przemianach robionych w 12 tygodni
A co z czarnym furiatem jest nie tak?🤔 Znam osobę która korzystała i korzysta w dalszym ciągu z jego planu i bardzo sobie chwali
@@YzCvG Każdemu kopiowane te same 'diety', u kobiet fat na tak niskim poziomie, że hormony rozjebane + zanik miesiączki. Nie mówię już o śmiesznej kaloryce i 'przepisach'. Zmarnowane pieniądze ;)
Dzięki za materiał. Będę wysyłać podopiecznym, bo wielu ludzi jeszcze żyje w przekonaniu że zrobią formę w pół roku i ćwicząc 2 razy w tygodniu ;)
Idol z Instagrama? Co to takiego xd
Trafiłeś w punkt👍
A na co to komu?
Spytaj losowej julki z instagrama to ci wymieni swoich dwudziestu idoli.
święta racja lepiej samemu dać sobie jakiś cel i do niego dążyć
Moim idolem jest przyszła wersja mnie z poprawkami na rzeczywistość :)
Bardzo dobry i potrzebny materiał. Na siłownię chodzę już ponad 13 lat. Tak samo jak lubię ten sport, tak samo lubię wino czy pizzę. W sumie nie obchodzi mnie to, że brak progresu. Ważne jest to, że mój organizm czuje się lepiej a sam nie jestem gruby. Z resztą gdzie mam pokazywać sylwetkę. Na co dzień śmigam w garniaku, raz na rok pojadę na plażę i tak większość ludzi mówi, że dobrze wyglądam. Dużo osób się zniechęca bo po co ćwiczyć jak nie będę nigdy idolem z Insta. A dla mnie po co tak wyglądać, chyba że się na tym zarabia, albo to największa i chyba jedyna pasja w życiu. Pozdro
Ja ćwiczę żeby odstresować się po pracy. Efekty nie są imponujące ale dają radość. Pozdrawiam i życzę miłej soboty 👋👋👋
Normalny człowiek nie szuka idoli i autorytetów.Po prostu żyje po swojemu.
Gówno prawda
@@corle1137 Rozumiem.Żyjesz czyimś życiem a nie swoim.Ok.
oglądam jedząc pizze, świetny materiał
smacznego!
Najpierw masa potem rzeźba :-)
Z czym jesz bo Bede zamawial
Siema, jeśli interesuje was temat sportu to zachęcam do odwiedzenia mojego kanału ;D
Kiedyś jak byłem nastolatkiem to też wierzyłem, że na kreatynie i innych suplach zrobię mega formę, teraz wiem, że najlepszym produktem są w miarę mądre dawki testosteronu. Taka jest prawda
Tak, tylko po testosteronie trzeba pilnować następnych tabletek by ginekomastii nie miec i by fiut stał, no i nie lysiec
7:01 ała mój kręgosłup
ała tylko nie w lordoze
Ja nie wiem jak mozna tak dupę wypiąć w tył
@@drevn1any978 lata praktyki ;D
@@TH-camq33 XDD
Jen Selter jak coś 😁
przez moja cała przygodę 2 letnia na początku korzystałem z usług trenera personalnego i gdyby nie on nie miał bym pojęcia co robić. Najważniejsze jest trafić na kompetentna osobę
fitlovers nie nadają się nawet do taczki na budowę xDD
Jakis czas cwiczyłem z bratem. On jechał na bombie ja bez. Trening i papu bardzo podobnie. Po kilku miesiacach na bombie wyglądał 10 razy lepiej. Docięcie, żyły dosłownie wszędzie. Motywacja z takimi efektami przychodzi sama bo sylwetka zmienia sie z tygodnia na tydzien. Trening na sucho to jakies jebane 10 lat zeby cos zbudować fajnego.
W 100% się zgadzam! Zdecydowana część świata fitness nie zna się na rzeczy a jedynie wygląda.
Jak się cieszę ze dla mnie idolami były osoby które naprawdę pomogły dojść do celu
Jeden z lepszych materiałów jaki widziałem na tym kanale oby więcej takich materiałów pozdrawiam
Ja ćwiczę i prowadzę swój kanał by mieć pamiątkę jak ciężko trenowałem by osiągnąć swój cel! Kując dupę odebrał bym sobie przyjemność i satysfakcję z osiągniętego celu! Pozdro dla czystych byków 👊🏻
Stalowy, powiem Ci że z większością spraw, o których mówiłeś natknąłem się w życiu. Suplementy, które nie sprawiły, że urosły mi mięśnie w szybkim tempie, czy dziwne diety od różnych trenerów. Po pewnym czasie - zraziłem się. Jednak ostatnio, zacząłem od początku, przestałem jeść słodycze i przekąski. Zacząłem ograniczać kalorie i dodawać ruch codziennie (spacer z psem, pompki, gumki do ćwiczeń itd). Obecnie schudłem 4 kg od końca 2020. Urosły mi mięśnie i generalnie sypiam lepiej. Pozdrawiam!
Jak stać się sławny i bogaty w fitniesie w paru krokach:
*musisz mieć genetykę, która sprawia, że nie trenując wyglądasz jak osoba trenująca,
*musisz mówić, że jesteś naturalny choć faktycznie prawda jest inna,
*musisz mieć instagram, żeby mówić co trzeba robić żeby tak wyglądać,
*sprzedajesz suple i plany treningowe które prędzej doprowadzą cie do kalectwa niż do wymarzonej sylwetki,
Przede wszystkim każda forma aktywności fizycznej to zdrowie a sterydy to ich przeciwieństwo. Także zapomniałeś tego dodać na końcu a to najważniejsze dla zwykłych trenujących z pasji.
Zawodowy sport nie ma niczego wspólnego ze zdrowiem, a doping w tym wypadku zmniejsza ilość kontuzji. To już jest po dugiej stronie lustra.
Celny materiał, nagrodzony subem, sam jestem po kontuzji która mnie wyeliminowała ze sportu na dłuższy czas ale powoli wracam, dla siebie.
Konkret materiał pojechałeś aż miło posłuchać kilka szczerych słów których nikt nie chce usłyszeć ale każdy powinien.
Bardzo fajny i merytoryczny materiał. Oby otworzył oczy wielu nowym adeptom!
Zyzz to mój mentor do treningu odpalam play liste również z Jeff Said oraz Rayan Terry.. 6 dni w tygodniu po 2h dziennie i już dawno pogodziłem się z tym, że nigdy nie będę wyglądał nawet w połowie jak jeden z nich... Ale pompa podczas treningu oraz ogólne dobre samopoczucie napędzają oraz motywują do działania! I pamiętaj ćwicz tylko i wyłącznie dla siebie NIGDY dla kogoś na pokaz do lustra a już w żadnym przypadku dla kobiet .. Zyzz legend forever fuuuaaarrrk 💪
Możesz wyglądać jak Zyzz on sam genetyki nie miał ale musiałbyś wejść na bombę aby to osiągnąć wątpię aby jego sylwetkę można było by osiągnąć naturalnie może po kilkunastu latach treningów Forever Mirin
Chciało by się by wszyscy prowadzący kanały na TH-cam byli w stosunku to swoich widzów równie uczciwi i rzetelni co Ty Stalowy. Dziękuję i za twoją pracę i profesjonalne podejście do tego co robisz! Dziękuję również za to że gdy się pomyślisz albo gdy ktoś wykaże Ci że nie masz słuszności potrafisz się przyznać do błędu i sprostować. Masz mój Wielki Szacunek! Pozdrawiam
Moim idolem jest testoviron ale nigdy nie będę mieć lepszego brzucha bo on nie wypuszczał planów treningowych :(
Mówił, że można żreć wszystko, tylko z umiarem :D No i nie używać cukru tylko splendy. Tylko splenda.
I to jest właśnie prawda. Ciągle się wmawia że wystarczy chcieć i można tak wyglądać. Tak naprawdę to niewiele zależy od woli nas samych. Wszystko definiują geny. Ignoranci wpędzają ludzi w poczucie winy wmawiając im że się mało starają, że się nie biorą za siebie. A po prostu nie są w stanie wiele zmienić ze względu na kiepską genetykę.
Trenuję od 21 lat.
Nigdy nie żarłem koksu,
nie stosuję nawet odżywek ze względu na dobrą genetykę.
2 lata temu zacząłem redukować swoją wagę ze 108kg.
Dziś ważę 77kg.
Nie mam gino, nic mi nie wisi i w naturalny sposób wyglądam jak Superman.
Trenuję 7 dni w tygodniu,
trzymam dietę i to wszystko.
Sukces tkwi w motywacji.
Zapraszam na mój instagram,
to sobie obczaisz jak wygląda zajebista sylwetka.
Nie zarabiam na informacjach które tam zamieszczam.
Elo.
Jeden z najlepszych Twoich filmików :)
Poprostu zadziwiasz mnie, zawsze profesjonalnie przygotowany.!!!!! Lubię twój kanał 😁😁
Jak ktoś siedzi na siłowni od dziecka to wie co robić i nie potrzebuje trenera. Do żarcia trudniej się zmusić ale z czasem wchodzi to w nawyk. Stosuje, polecam, pozdrawiam
I to był świetny materiał 💪🏻 Dobrze że są też tacy ludzie na YT. Nie zatrać tego nigdy!
Napiszę to jeszcze raz, robisz świetną robotę i poruszasz naprawdę ważne kwestie. No i kto wie może dzięki takim materiałom kilka osób uniknie depresji, jak w rok nie osiągną sylwetki swojego idola z inasta. Mam nadzieję, że ten materiał dotrze do jak najszerszego grona :)
Masz rację nie będe wyglądać jak mój idol z imstagrama bo będe wyglądać lepiej niż on.
To też jest dla mnie motywacja. Choć nie mam żadnych instagramowych idoli i gardzę nimi oraz wiem że większość to fałszywi naturale to mówię se ,,kiedyś przebiję tego typa naturalnie"
no i obaj mozecie sie zawieść, bo prawdopodobnie nie osiagniecie tego naturalnie jesli nie jestescie jednym przypadkiem na 100 mln. Warto stawiac sobie cele, ale te nierealistyczne zadzialaja odwrotnie i jedynie zdemotywują
@@poppin1994 chyba nie czytałeś uważnie. To o tej genetyce to jest pitolenie. Tyle jest tych ,,cudownie predysponowanych" że w to po prostu nie wierzę. To są wymówki i tyle. Większość z nich ma tylko trochę lepsze niż średnie predyspozycje. Tam jest po prostu koks bity i to on robi w ich przypadku większość roboty. Większość z tych sylwetek jest do zrobienia bez koksu jednakże. A z czego to wynika? Z tego że po prostu trenują jak leszcze.
@@adamvx1531 no i juz wiem, ze sie kiedys zawiedziesz, zmiany nastawienia i pozytywnego zycia zycze, pozdrawiam
@@poppin1994 żebyś się nie zdziwił XD. A tak serio to nie jest mój cel dla którego żyje. Przebijanie sterydziarzy którzy nie mają jaj się przyznać do koksu to nie jest mój szczyt marzeń. Póki co to i tak cele ( o ile to można celami nazwać) na daleką przyszłość. Ćwiczę sam dla siebie dla własnej satysfakcji a więc luz. Ale weźmy powiedzmy takiego davida laida. Gościu ma bodajże 187cm i 85 kg czy ile on tam ma. To wymiary osiągalne dla dosłownie każdego genetyka to tylko wymówki w tym przypadku. A gościu wali całą tablicę mendelejewa co jest trochę żałosne. Mój kolega z klasy już naturalnie przebił wielu z nich.
Bardzo dobrze, że ten materiał się pojawił na YT. Dobrze to ogarnąłeś Stalowy. Oby dotarło do jak największej liczby ludzi.
Jak to nie dzięki sterydom jak dzięki sterydom? Ważne tylko, żeby nie brać od samego początku i Bóg wie jakich dawek. Gdy nie brałem to gdy wracałem po 1 zmianie z roboty (zwłaszcza + nadgodziny) to padałem na ryj, po obiedzie musiałem przekimać z godzine i dopiero potem szedłem na siłke (bo nie każdy ma lekką fuche i zarabia kokosy). Gdy byłem na koksie to prosto z roboty leciałem na siłke, kimałem 4h w nocy i rano budziłem się pełen energii. Póżniej mi odjebało psychicznie i w sumie przestałem. Teraz gdy wyzdrowiałem to mógłbym wrócić do tego ale będąc osobą o introwertycznym charakterze i tak nie wykorzystywałem benefitów jakie dawało mi bycie wielkim (wiecie.. nielegalne interesy czy pukanie tępych dzid) więc stwierdziłem, że skoro moje życie niewiele różni się gdy jestem wielki dzik od tego gdy jestem jakiś randomowy Mati z ulicy to po co się meczyć he he... Czasami mówie sobie, że kiedyś jeszcze wróce ale coś czuje, że sie tylko oszukuje... a bebzon z kulturystycznej kraty i 82cm w pasie już dawno przez alkohol przekroczył 100... Aha,zapomniałbym: trenowałem 7 lat, z czego 3 na koksie.
Świetna robota. Sposób wypowiedzi kultura osobista zasługują na uznanie. Natomiast na jeszcze uznanie zasługuje treść twoich materiałów. Chociaż nie ćwiczę intensywnie to jednak treść merytoryczna przyciąga mnie do Twoich filmów. Brawo
8:09 najlepszy etap filmu XD
Moi wszyscy znajomi z klasy chodzili na siłownię. Ja się na nią nie nadawałem. Nie mogłem przytyć nie lubiłem ćwiczeń na niej, ale Lubiłem to uczucie w mięśniach i satysfakcję po treningu.
Wciągnąłem się w kalistenike
Czyli na moje ćwiczenia wpłynęli znajomi, a na ich rodzaj Kura Workout i Zakrzew WK
Najważniejsze żeby nie przesadzać, ja przez chęć posiadania super sylwetki straciłem spoko pracę, wcześniej studia i w sumie nie warto, trzeba się pogodzić z tym, jaką sylwetkę indywidualnie każdy z osobna może zbudować, nie patrzeć na innych i mieć po prostu dobrą sylwetkę, no i podpasować trening pod swoje życie a nie życie pod trening.
Dzięki za świetny materiał. 100% szczerość. Bez owijania w bawełnę.
Pozdrawiam wszystkich którzy pomimo "braku genów do zostania mr Olimpia" nadal trenują.
Rewelacyjny Materiał !!!
Pozdrawiam stalowy lubie Cie naprawde posluchac w tym calym you tube i to co sie dzieje na swiecie. Po prostu trzeba zyc tak jakby nic sie nie dzialo.
Fajny, mocny materiał uświadamijący. Więcej takich filmików stalowy:)
Jak zwykle swietnie podsumowane!
Nie będziesz wyglądać jak Twój idol z instagrama bo on też tak nie wygląda 😉 insta gwiazd fit swiata to piękne, wystylizowane fotki w idealnym oświetleniu w idealnej pozycji.
Tak w ogóle silnie odtluszczona i odwodnienia sylwetka jaka prezentują kulturyści na scenie jest kompletnie nienaturalna a nawet niezdrowa, idealna sylwetka powinna zawierać w sobie trochę tłuszczu i być nawodniona, ale trendy są absurdalne a kulturyści się katuja przed zawodami aby temu sprostać... Ludzie niby coraz mądrzejsi a z drugiej strony lansuja chore wzorce.
Ciekawy materiał, szczególnie przydatny młodym i rozpoczynającym przygodę z tym sportem. Pozdrawiam
Bardzo dobry i potrzebny film. Wiele ludzi właśnie przez takich influencerów z instagrama zaczyna myśleć o swoim ciele w zły sposób. Powinno się więcej mówić na ten temat
Piękny to był materiał, obejrzę go raz jeszcze
Potrzebny materiał. Szacun mordo!!!
Sama prawda zebrana w jednym materiale. Naprawdę dobry odcinek uświadamiający młode osoby które wychodzą w świat fitness.
jest niemożliwym być cały czas na docienciu,tydzień góra dwa,lub 2 dni gdy ktoś szykuje się do zawodów sylwetkowych lub kulturystycznych ,A tak na codzień niektórzy potrafią się tak zapuścić aż nie do poznania.Sztuką jest cały czas fajnie wyglądać a nie ekstremalnie że hormony sa tak rozregulowane że póżniej potrzeba tygodni aby wszystko wruciło do normy
Największa zaleta Twojego kanału - nie boisz się prawdy . Pozdrawiam i gratuluję , oby tak dalej !
Wiesz co, w pracy swojej karierze trenerskiej, która jest bardzo krótka jestem załamany poziomem "kolegów" po fachu. Dostałem podopiecznego po innym trenerze, mówić nie mam zamiaru godności tego człowieka. 185cm wzrostu 100kg wagi. Technika po tym trenerze, była tak fenomenalna, że przy martwym klasycznym i przysiadzie kolana schodziły się do środka, a bf był większy niż przed współpraca, trener stwierdził, że to przez tarczycę nie schudł nic, a po przeliczeniu rozpiski od trenera, która miała być na redukcję, okazało się, że Kacper był na masie. Takich sytuacji było multum. Boli mnie brak świadomości ludzi i ich opinia na temat trenerów, która wykreowała się przez "trenerów", ludzie boją się podjąć współpracy z profesjonalistą, bo oni/ktoś ze znajomych miał do czynienia z "trenerem". Pozdrawiam Cię, bo robisz zajebistą robotę i uświadamiasz ludzi, liczę o materiał "jak wybrać trenera" ;) Zdrówka!
Szacun Stalowy Drągu za ten materiał. To ważne żeby obnażać iluzje, która jest tworzona za pomocą social mediów.
Ale kozacki materiał. Wow !! Dzięki
Popieram w chuy, nie cierpię osób które nic nie wiedzą a podpowiadają ludziom co mają robić. Takich osób jest kupa nisstety
swietny material, brawo !!!
Moja inspiracją jest Bruce Lee, napisałem to w formie ciekawostki. Bardzo dobry materiał
Jeden z lepszych materiałów pozdro !
Szanuje za takie materiały
Fajnie powiedziane mordko większość ludzi pierdoli tylko głupoty a Tutaj w jednym filmie idealnie punktujesz wszystko
Cześć stalowy może znowu cos o ronnie colemanie bardzo bym prosił wierny widz
Może jakiś materiał o tym, która wersja Colemana była najlepsza? Na początku panowania w Mr.Olympia wyglądał jeszcze względnie estetycznie, później zgromadził tyle druzgocącej masy, że zatracił ludzki wygląd.
@@Wojtasxxl o jego karierze
@@aiwprtonaezakmi5874 najlepsza była wtedy gdy był a przynajmniej podawał się za naturala w 1991. Potem już w tej pogoni za masą stracił całą estetykę.
Polecam na netflixie jest spoko dokument/reportaż o Colemanie
Siema, jeśli interesuje was temat sportu to zachęcam do odwiedzenia mojego kanału ;D
Nie ze wszystkim tutaj się do końca zgodzę. Ćwiczę już ponad 12 lat regularnie poświęcając na to każdą wolną chwilę i obecnie widzę po sobie bardzo duże podobieństwo do sylwetek Zyzza czy Jeff'a Seid'a a co najlepsze zrobiłem to tylko i wyłącznie za pomocą samej genetyki i samego jedzenia oraz ćwiczenia dosłownie zawsze i wszędzie w wolnym czasie. Co prawda to jeszcze mi trochę do nich brakuje, ale tylko rozmiarowo bo ogólnie to jeszcze są trocha więksi ale reszta praktycznie wszystko jak krople wody, jakbym widział w nich samego siebie. Co do tych trenerów to jest trochę prawda, ja może nim nie jestem, ale dawno już to wiem że mam w tym znacznie większą wiedzę i pojęcie niż oni. (Może nie wszyscy, ale większość tak naprawdę to mogłaby się jeszcze wiele ode mnie nauczyć.) Zaczynałem od początku zawsze sam, nigdy z trenerem i teraz posiadam taką wiedzę do której tylko i wyłącznie sam doszedłem. Zrobię trening praktycznie wszędzie, wszystkie możliwe rodzaje pompek aż po pompki na dwóch a nawet jednym palcu jednej ręki. Z użyciem obojętnie jakiego drążka czy kawałka ściany. Co do tego że pieniądze są najlepszą motywacją to bym też tak nie powiedział, mnie osobiście najbardziej motywują trzy rzeczy - 1. Spokój, 2. Kobiety 3. Ja sam, moja forma i moje efekty. Pozdrowienia!
Moim autorytetem jest mój ojciec, który ma bardzo duże doświadczenie z sportami siłowymi i wytrzymałościowymi, dzięki czemu daje mi niezłe porady terningowe.
Bardzo fajny materiał, pozdrawiam!
Moim zdaniem to poniekąd racja (odnośnie tego, co powiedział Stalowy Szok). Włożę kij w mrowisko. Wiadomo, że jak człowiek mocno się zaprze, da sobie samodyscyplinę na najwyższy poziom, do tego trochę wyrzeczeń, systematyczne ćwiczenia, trzyma dietę, to na pewno poprawi swoją kondycję i zdrowie. Sylwetka też się zmieni, jednak tutaj jest mowa o sylwetce kulturystycznej.
A tak na marginesie, być może "łatwo" (jak się spełni, to co napisałem powyżej, stąd cudzysłów), jednak zazwyczaj "dobry wygląd" ma się mając tak pomiędzy 20-30 lat. Bo wtedy jeszcze nie ma za dużo obowiązków, często szkoła, studia, nawet jeśli praca, ma się czas, jak się jest singlem, a jak dojdą dzieci, inne obowiązki, praca siedząca, to już nie wygląda tak różowo i o wszystko trudniej. Bo już bardzo rzadko zobaczyć kogoś, kto ma powiedzmy:
- około 35 lat i więcej
- jest w związku, ma jedno i więcej dzieci (obowiązki domowe, co do dzieci, co do żony/męża, trzeba dom ogarniać)
- ma stałą pracę biurową/siedzącą (a nie, że jest się trenerem, pracuje w branży fitness)
- dodatkowe zobowiązania (powiedzmy jakieś hobby nie związane z siłownią i treningami, jakieś dodatkowe kursy etc.)
Nie mówię, że to nie osiągalne, ale o wiele ciężej znaleźć czas na trening, nie zaniedbując rodziny czy innych obowiązków. Większość ludzi odpuszcza i często januszowieją i grażynieją. Ile jest takich osób, które spełniają to, co napisałem powyżej i udziela się na youtubie? Większość to młode byki albo osoby, które swoje latka mają, ale siłownia i treningi, to ich praca, źródło dochodu. Nie mówię, że takich nie ma, ale to promil z całości.
Świetny material. Trzeba o tym mówić. Pozdrawiam.
świat fitness to typowy dla czasów ostatecznych symbol upadku ludzkości i kultu ciała
Plaga otyłości też?
@@strasznyraptor też, chyba, że ktoś jest naprawdę chory
@@piotrbujak77 Mam na myśli, że kult ciała do pewnego stopnia nie jest taki zły, bez tego już chyba co drugi byłby otyły.
tak trzymaj ziomek.Pozdrawiam i życzę milion łapek w górę.
No jasne, mam osobistego trenera, dietetyka, fotografa. Nie muszę robić w zyciu nic oprócz chodzenia na siłownię. Nie wspominam o sylikonie w cycki itd
Bardzo dobry materiał. W dobie instagrama i pogoni za wyidealizowanymi sylwetkami potrzebny jest taki głos rozsądku.
Myślę, że podobne filmy mógłbyś publikować cyklicznie. Pozdrawiam.
Chyba najlepszy Twój odcinek ;)
Ponieważ siłownie są zamknięte, ponieważ zdjęcia na Instagramie są robione przy odpowiednim oświetleniu i pod odpowiednim kątem a po za tym goście na tych zdjęciach w większości są na dopingu a ja nie.Nie żebym miał coś do tego że ktoś bierze doping, ale ja nie mam zamiaru go brać.
Genialnie opisany każdy punkt
jeden z najlepszych materiałów
Stalowy. Jeśli chodzi o doping w strongman. Z tego co wiem to badania są głównie jeśli chodzi o środki typu metaamfetamina, kokaina itd. Większość strongmanów się z tym nie kryje przykładem tego jest robert orberst który mówił o tym na JRE razem właśnie z badaniami dopingowymi. I nie wiem czy też w przypadku pudziana właśnie takie środki nie zostały wykryte. (tutaj z niepewnością). Akurat z badaniami na takie środki to bym się spodziewał że są legitne bo bycie na takich środkach podczas zawodów jest 1.bardzo niebezpieczne 2, po wypadku organizacja była by skończona.
Ja posiadam wiedzę, znam kilku dietetyków i ludzi po szkołach typu AWF z Polski jak i innych krajów europejskich, diety i rozpiski mam w głowie, mikro i makro składniki, plany treningowe dopasowane do swojego ciała gdyż na każdego coś działa mniej coś więcej. Wszystko fajnie bo i wyniki były już bardzo dobre a sylwetka bardzo zadowalająca... Ale jak wspomniał autor czy też ty jeśli to czytasz, moim jedynym problemem jest brak czasu albo coś co wyskoczy mi w normalnym życiu. 2 dzieci i rodzina są ważniejsze. Pogodziłem się z tym że sylwetki Boga nie osiągnę ale z treningów nigdy nie zrezygnuje chociażby dlatego żeby zaszczepić w moich dzieciach chęć do ruchu i zdrowego trybu życia.
Dziki Trener to ciekawa osoba, mająca sporą widownie, jednak nie gadająca głupot. W dodatku nie musi się "prężyć na zdjęciach", żeby być lubianym.
Bo nie mam licencji na photoshopa :)
Ja mam abonament, nieco ponad pięć dych na miesiąc.
@@MrPointofviev Nikt nie pytał
Wystarczy go zpiracić sylwetka boga za free 200IQ
Tak teraz myślę, że ja od dziecka marzyłem, żeby iść na siłownię i udało się w gimnazjum już 😁 (nie, nie wyglądam jak Bóg po wielu latach, miałem też 3 lata lenistwa w środku 😅) a materiał zajebisty. Mega propsuję uświadamianie ludzi ❤️ już któryś z kolei u Ciebie oglądam i tym tutaj, właśnie łapiesz suba! Mógłbyś zrobić materiał 10 Polskich Trenerów, których polecasz, ale domyślam się, że skoro reprezentujesz markę KFD, to nie możesz reklamować konkurencji co jest zrozumiałe ☺️
OD DZISIAJ KUPUJE TYLKO HARNASIE @!!!
Jak Tiger Bonzo😁
Rzemieślnicze piwa dużo lepsze niż jakieś koncerniaki z biedronki
Siema, jeśli interesuje was temat sportu to zachęcam do odwiedzenia mojego kanału ;D
Zajebiste na mase.
@@pawleciak4369 kasztelan z biedry daje radę.
Stalowy dawaj następny odcinek o najlepszych sylwetkach wśród alkoholików i narkomanów!
OOOO to jest dobry material, wreszcie jakis mocny material, sylwetki spoko, sterydy spoko ale to jest temat wiadomy, malo ludzi wie ze takie sylwetki te efekt morderczych wieloletnich trenningow i roznych rodzajow specyfikow. Podejdz do jakiegos grubasa naulicy i spytaj sie co robi aby schudnac to pomijam ze nic ale jakby robił to diete i jakies tabletki/gajnery na odchudzanie
zajebiscie powiedziane wszystko sie zgadza 👊
Materiał w punkt.
Wow... świetny materiał.
Coś w tym jest, ale najlepiej to robić swoje i nie patrzeć na innych. Każdy jest inny i każdy inaczej będzie wyglądał. Kwestia dyscypliny.
Takie tezy na takim kanale?? Wielki szacunek. Zgadzam się z Tobą .