【現代心素派】20150915 名人大廚|曹育豪 賈斯特 林勃攸.田園什蔬烘蛋烤番茄

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  • เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
  • 馬來西亞的賈斯特加上台灣的曹育豪,兩個活潑的大男生一起主持網路節目,內容是分享兩地的生活新鮮事給大家知道喔。鬆軟的烘蛋、搭配清甜的蔬菜丁,烘烤出香濃氣味的「田園什蔬烘蛋烤番茄」一起來看看兩位大男孩的料理默契囉。
    【田園什蔬烘蛋烤番茄】
    材 料:蛋2個、牛番茄80克、紅蘿蔔30克、青椒20克、玉米筍20克、新鮮香菇20克、蕃薯葉20克、百里香1支、生菜5克
    調味料: 鹽適量、白胡椒粉適量
    作 法:
    1.紅蘿蔔、新鮮香菇、青椒去籽切丁,番薯葉切絲、玉米筍切片。
    2.牛番茄切厚,於切面淋少許鹽、白胡椒粉、百里香、橄欖油備用。
    3.起油鍋,放入紅蘿蔔、玉米筍、新鮮香菇、青椒、番薯葉,再以鹽、白胡椒粉調味。
    4.蛋打成蛋液,放入炒好的材料拌勻。
    5.起油鍋、放入蛋液炒至兩面上色。
    6.將蛋和番茄入烤箱以250度,烤至蛋膨起,即可取出,放上生菜即可

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