sono un ex istruttore di spinning e ti faccio i miei complimenti , mi alleno in casa quando piove se no esco in bici perchè ormai spinning è scomparso dalle palestre , vergognoso un attività importante non può essere annullata, sei simpatico e fai una lezione semplice e moderata , non sei il fanatico di turno
Pedal Power Cycling grazie per i complimenti, cerca meglio, a mio avviso non e’ scomparso, anzi... comunque e’ molto meglio pedalare in mezzo alla natura😊
L'ho fatta oggi ...... stupenda lezione come sempre ...per non parlare della musica credo che la farò spesso c'è la canzone no vacanzy adoroooo tutte le musiche che metti come sempre .....grande coach Luca 🚴💪
Ciao Luca i tuoi video mettono la giusta carica per affrontare con grinta le mie lezioni in casa. Quando hai tempo metti in rete le tue performance, avrei bisogno di lavorare con la velocità. Grazie Giuseppe
Oggi ho rifatto questo allenamento, e devo dire che x una 54enne posso ritenermi sempre super soddisfatta .....alla prossima lezione,Luca aspetto nuovi video!!!! A presto....
Luca quando carichi nuove lezioni? Sono fantastiche, soprattutto la scelta dei brani musicali, mai casuali ma molto ricercati che danno la carica giusta
Sono del parere che battiti cardiaci non dovrebbero essere chiamati all'allievo in quanto avendo in allievi di età diverse la frequenza cardiaca non corrisponde con quella di tutti quanti.... È meglio dare una percentuale 75 80 85% a secondo il tipo di lavoro e cosa chiediamo in quel momento all'allievo. ... Battiti in zona Verde è un po' Generoso😉
Top anche questa lezione, d'altronde come tutte quelle che hai fatto, mettine altre ti prego🙏vorrei un tuo consiglio, allenarmi due volte al giorno credi che sia troppo o posso? Grazie mitico😀spero di stringerti LA mano un giorno 😊😊
Ciao Giovanni, tranquillo, chi decide di andare in rete ha deciso di condividere a priori, per cui, fai pure.. ti auguro buona fortuna per il tuo corso istruttori .. ;)
Ti ho appena visto x 1 min. Ma la tua professionalità è senz dubbio importante!! Complimenti
Ciao Antonella Grazie, a dire il vero, spero di essere migliorato in questi tre anni, spero che prosegui nel pedalarle tutte, a presto
sono un ex istruttore di spinning e ti faccio i miei complimenti , mi alleno in casa quando piove se no esco in bici perchè ormai spinning è scomparso dalle palestre , vergognoso un attività importante non può essere annullata, sei simpatico e fai una lezione semplice e moderata , non sei il fanatico di turno
Pedal Power Cycling grazie per i complimenti, cerca meglio, a mio avviso non e’ scomparso, anzi... comunque e’ molto meglio pedalare in mezzo alla natura😊
Che bella!!!appena ripedalata!!!tre anni fa è stata una delle lezioni che continuavo a pedalare!!! bellissima anch equesta!!☺️
lLuca sei un grande le tue lezioni di spinning mettono carica l corpo e alla mente.
Grazie
Giuseppe
giuseppe rende grazieee😊
L'ho fatta oggi ...... stupenda lezione come sempre ...per non parlare della musica credo che la farò spesso c'è la canzone no vacanzy adoroooo tutte le musiche che metti come sempre .....grande coach Luca 🚴💪
Ciao Angela 😊😊🙏
@@LucaSimeone 😍🚴
Un vero Maestro ...grazie per quanto insegni a noi novelli spinnaker! Un saluto cordiale.
Grazie grazie come sempre , ciao Luca ,alla prossima
ciaoooo
Ciao Luca
i tuoi video mettono la giusta carica per affrontare con grinta le mie lezioni in casa.
Quando hai tempo metti in rete le tue performance, avrei bisogno di lavorare con la velocità.
Grazie
Giuseppe
giuseppe rende grazie, questo inverno dovrei riuscire a metterne altre 👍
Grazie Luca
Stupenda anche questa!!
isabella ricotti 🤗
complimenti sei fantastico. 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🙏👍grazie bellissima lezione
Le tue lezioni sono bellissime . Grazie!
ivana girardi grazie😊
Grazie Luca
Grazie mille!!! Super lezione! in questi "covid momenti "sei un toccasana! 👍
Roberta Perossa grazie mille 🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🙏
Oggi ho rifatto questo allenamento, e devo dire che x una 54enne posso ritenermi sempre super soddisfatta .....alla prossima lezione,Luca aspetto nuovi video!!!! A presto....
Gemma Rubiu brava! Presto ne arrivano altre 😊😊👍
Bellissima lezione,bella tosta tanta fatica ma SODDISFATTAAAAAAAAAA!!!!
Gemma Rubiu grazie😊😊❤️
Luca quando carichi nuove lezioni? Sono fantastiche, soprattutto la scelta dei brani musicali, mai casuali ma molto ricercati che danno la carica giusta
Alessandro Liggieri postata oggi😊😊👍
ottima lezione
Grazie per questa lezione. L'ho fatta oggi da sola e mi è volata. Purtroppo ho 60 anni e quindi per la mia frequenza max devo tenermi bassina! 😢👍🏻
bene Monica.. non esagerare
Ma Luca riesci sempre fare emozionare con la tua simpatia ,allegria e sorriso .Bravo ! Complimentiiiii :)Snezhana Todorova :)
Snezhana Grazie😊 ti aspetto per un bel duetto da condividere😊❤️
POSSO AVERE QUESTA PLAYLIST O I BRANI CHE HAI USATO, GRAZIE
Fiorella D'Alesio mi dispiace ma ho bruciato l’hd
Luca Simeone grazie comunque.
Sono del parere che battiti cardiaci non dovrebbero essere chiamati all'allievo in quanto avendo in allievi di età diverse la frequenza cardiaca non corrisponde con quella di tutti quanti.... È meglio dare una percentuale 75 80 85% a secondo il tipo di lavoro e cosa chiediamo in quel momento all'allievo. ... Battiti in zona Verde è un po' Generoso😉
Mi chiamo Massimo,volevo chiedere ho della pancia facendo CYCLETTE 60 minuti al giorno riesco a farla fuori? e sudare fa bene o male?GRAZIE.
bella lezione pietro Abruzzo
Grazie mille😊
Bella lezione, scoperta per caso, ma veramente bella. Grazie. Hai per caso pubblicato anche long ride ?graie Manu
manuela luc graziee 😊per il momento no, mi dispiace.... ma vedro’ di organizzarmi😉
Pedalato questa bella lezione di qualche anno fa 🙃
Top anche questa lezione, d'altronde come tutte quelle che hai fatto, mettine altre ti prego🙏vorrei un tuo consiglio, allenarmi due volte al giorno credi che sia troppo o posso? Grazie mitico😀spero di stringerti LA mano un giorno 😊😊
Arianna Sanna graziee! Devo portarmi una bike a casa, per il tuo allenamento , be’ dipende, in linea di massima puoi fare tranquilla😊
Bravo 🙏🏻 j’ai adoré merciiii
bella!!!!
Grazieee😊
Grazie mille Roberto :)
bravo scusa se ti rubo qualcosa della tua lezione a fine mese ho il corso per istruttore sic
Ciao Giovanni, tranquillo, chi decide di andare in rete ha deciso di condividere a priori, per cui, fai pure.. ti auguro buona fortuna per il tuo corso istruttori .. ;)
grazie troppo buono , a quando il tuo prossimo video ,? buona giornata
Giovanni Demartis grandissimo
Grazieeee :)
Molto presto 😊👍
💋👍
Ripetuta oggi!!!A sabato mattina!!!!!!!!!!
Lilia Neri okeyyy💪🏻💪🏻💪🏻
forza FRIULI