2024 أفضل تمارين مكافحة الشيخوخة | ابقَ شابًا إلى الأبد، وإبطاء الشيخوخة، وإزالة تجاعيد الوجه

كيفية الحصول على وجه يبدو أصغر سنا وأكثر شبابا
ممارسة التمارين الرياضية للوقاية من تجاعيد الوجه وإزالتها
إبطاء الشيخوخة وجعل الجلد ثابتًا
ابدأ بتجهيز مرآتك
اغسلي يديك ووجهك جيداً
ضعي أي كريم للوجه لديك
هيا بنا نبدأ
انتهيت، افعل ذلك مرة واحدة يوميًا، بانتظام كل صباح
الرجاء الضغط على الاشتراك في DN.Beauty Arabic

[@mohamedhassona4865]

ابغى تمارين تنحيف الجسم كامل

[@مكه-س1و]

ولله الي يفضل ماشي معاكي هيفضل جميل وافضل انتي مبدعه استمري 😘🎖🎈

[@user-ev1pz5zw3h]

ممكن تمارين للتخلص من العيون االطويلة من جهة الانف و المتقاربة

[@user-tw6mp9lu3r]

خيرٌ لك وأبقى
وهن الباقيات الصالحات
- سُبحآن اللّه
- الحمدُللّه
- لا إلَه إلآ اللّه
- اللّه أكبَر
-سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
-أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه
-لا إلهَ إلاَّ اللَّه وحدهُ لاَ شَرِيكَ لهُ، لَهُ المُلْكُ، ولَهُ الحمْدُ، وَهُو عَلَى كُلِّ شَيءٍ قَدِيرٌ،
-لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
-حَسْبِيَ اللَّهُ لا إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ
-لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
-الله أكبر الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله الله أكبر الله أكبر ولله الحمد
-اللهم لك الحمد حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك
- اللهم صل وسلم وبارك على محمد صل الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين
{ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ }

[@user-sb4zz8gx2f]

قناة جميلة جداً ❤سنة 2015 تدخلت على عالم يوغا باليوتيوب ومن شفت قناة بقيت اتمرن

[@BaharGlbahar]

قناة رائعة شكرًا جزيلا , أفضل قناة لتمارين الوجه

[@لٌؤًلؤةَالأًحَلْاٌمً-م6خ]

الله يقويك ويعطيك الف عافية حبيبتي 😘

[@user-np7tp9go6k]

لو سمحتي سيدتي .. هل من الممكن أن تفعلي تمريناً جديداً للأنف المستقيم وحاجز الأنف المستقيم ، لأن ذلك الفيديو القديم لم يجدي نفعاً ولا أرى أن أنفي أصبح مستقيماً مع أنني مارستة لبضعة أشهر طويلة ولكننني لا أرى فرقاً إلا في تضيق جناحي الأنف ليس ما كنت أريدة في تعديل إنحراف الحاجز الا نفي .. أرجو أن تردي علي 🙂

[@user-np7tp9go6k]

وشكراً لك ..❤

[@لٌؤًلؤةَالأًحَلْاٌمً-م6خ]

احسنتي ياقلبي

[@janaahmed2754]

شكرن بجد قنات مبدعه ❤❤

[@Onlly_4_me]

متى أرى آثار التمارين ؟؟ 🙃

[@lixiazhang7309]

Can i do it if have pimples and am young adult

[@RashiTifawt]

هل هناك تمرين لانتفاخ تحت العين

[@HananFatima-qu5kv]

❤❤❤❤❤