কোলেস্টেরল এর আসল সত্য জানুন এটা আমাদের শত্রু নাকি বন্ধু?

কোলেস্টেরল এর আসল সত্য জানুন এটা আমাদের শত্রু নাকি বন্ধু?
কোলেস্টেরল কি আসলেই বিপদজনক ?
Dr Jahangir Kabir
Lifestyle Modifier
Facebook Link: / drjahangirkabircmc
INSTAGRAM LINK: / drjahagirkabir
Twitter Link: / drjahangirkabir
Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk
Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society
চেম্বারঃ
Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
#কোলেস্টেরল #ভালো #খারাপ

[@smzahangiralamsobuj3843]

এতো দিনে কোলেস্টেরল নিয়ে কিছু Specific পরামর্শ উপস্থাপন করলেন এই specialist. ধন্যবাদ U r a REAL BOSS...

[@muslimpluspoint6741]

হায় রে,,
আপনি তো খুব সুখি মানুষ।
এতো সুন্দর করে হাসেন....

[@DrJahangirKabir]

পবিত্র মাহে রমজানে সুস্থ থাকার উপায়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecoJyUfBROuUZ_VJE6MLAqSE.html

[@mithuahmed4193]

স্যার যারা আজীবন রোদে পোড়ে আহার যোগায়,,তারা তো আল্লাহর রহমাতে ভাল আছে।।

[@DrJahangirKabir]

Keto diet | কিটো ডায়েট
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecoCEEDm22Sp5ZOgW0-nwd4Z.html

[@mostofkamal7049]

স্যার আপনার প্রতিটা কথা ভাল লাগে আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@DrJahangirKabir]

সেক্স হরমোন টেসটোসটেরনের মাত্রা বৃদ্ধির উপায়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqAnCrPtWJNNYyFEA7HQypk.html

[@muhammadjamal5567]

আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ হায়াত দান করুন আমীন।

[@DrJahangirKabir]

তারুন্য ধরে রাখতে শারীরিক ব্যায়াম এবং মাসল বিল্ডিং এর গুরুত্ব
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqc9SlturrM0O92Qt1RRcrW.html

[@DrJahangirKabir]

বর্তমান পরিস্থিতি বিবেচনায় কয়েকটি রোগের গুরুত্বপূর্ন চিকিৎসা পরামর্শ
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrPcBnap6AKqWo1jDExCIn-.html

[@DrJahangirKabir]

সুসাস্থ্যের জন্যে দৌড় এবং সাইক্লিং এর প্রয়োজনীয়তা
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrjE0fyDXnif50wd5yUW9xC.html

[@DrJahangirKabir]

গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচার উপায়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecoQZZLSeiIkxVs0h9zg4sVA.html

[@DrJahangirKabir]

থাইরয়েডের কারন এবং প্রতিকার
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecpydv_JsJKWyVsO0666U56n.html

[@DrJahangirKabir]

অ্যাজমা থেকে চিরতরে মুক্তির উপায়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjeco-bixBi11L4ynMv3jvakzZ.html

[@Naomi-vv2vw]

Thanks a lot, very much scientific speech for health

[@DrJahangirKabir]

বিভিন্ন রোগের সমস্যা নিয়ে প্রশ্ন এবং উত্তর পর্ব
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqf4ivq7yxTLtDKX2Tf2KBi.html

[@DrJahangirKabir]

ঔষুধ ছাড়াই চিরতরে ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecr6sL_z8jPE9ta24GqjwGIP.html\

[@alfaislam4842]

Sir, হিপ ও থাই ফ্যাট নিয়ে একটা ভিডিও দিলে খুবই উপকার হতো।

[@DrJahangirKabir]

লাইফস্টাইলে পরিবর্তন করে কমানো সম্ভব হার্টের ঔষুধ
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecr64JuMwe3W8iu0cgYooaVD.html

[@motirupa9740]

এপিলেপসি সম্পর্কে একটা ভিডিও বানানোর অনুরোধ করছি। আল্লাহ্ আপনার নেক হায়াত বাড়িয়ে দিন।

[@silpimajumdernag3035]

Sir, thanks for nice information . জায়গাটা বেশ সুন্দর, মনোরম । আমার গ্রামের তালপুকুরের কথা মনে পড়ে গেল।

[@DrJahangirKabir]

করোনা ভাইরাস এর বর্তমান পরিস্থিতিতে আমাদের করনীয়
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqN8cWHYTBHZ9eHtQOwZfq0.html

[@alimasworldkitchen6718]

Assalamulaikum sir,sir ami apnar satay kota boltay chai,ami uk tay taki,ki babay apnar satay commination korbo,Please bolbayn.amr Onayk High cholesterol r vitamin d Level kubi low.ar over weight. Please amak bolbayn ki babay jugajug korbo

[@DrJahangirKabir]

গর্ভবতী মায়েদের স্বাস্হ্য সচেতনতা
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecpyHzd8dth5szqKE0HCjcDH.html

[@DrJahangirKabir]

ওজন কমানোর গল্প
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrQIMzIAJ7OCZ40g_AbPsBn.html

[@fatemaanwar7026]

Thank you very much for informing us

[@rakibhossanrakibhossan5413]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা,,,,,

[@sukdebsuk7854]

Love you honurable sir.many many thanks you are working for Humanity.

[@DrJahangirKabir]

ফ্যাটি লিভারের কারন ও প্রতিকার
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqxpo5SZPduB5mxscWhB3rX.html

[@HridoyKhan-qf8eo]

ধন্যবাদ সুন্দর পরামর্শের জন্য

[@DrJahangirKabir]

ওজন কম কিন্তু ডায়াবেটিস তারা কি করবেন?
th-cam.com/play/PLCXExLfkjeco5w4EvxqKwpFpdI2j5gN60.html

[@DrJahangirKabir]

আগে বুঝুন তারপর মেনে চলুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrXEGUdEt4EjHA1RY52z5J7.html

[@mamunhaider1505]

Thanks ❤❤❤

[@md.omarfarukjelane142]

স্যার আপনাকে ভালবাসী । দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করেন। আমি আপনার রোগী। দোয়া চাই।

[@pharmacistyourhealthcounse7643]

Asssalamo Alikom sir.How are you? We are so lucky,because Almighty Allah gift you for Bangladeshi people.Your counselling and advice plays a great role for modifies our lifestyles and keeping good our healths.I am your great fan sir..
Pharmacist Saroar Hosan
B.pharm,M.pharm
Govt.registered A grade pharmacist

[@DrJahangirKabir]

চুল কেন পড়ে?চুল পড়া থেকে কিভাবে বাচবেন
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrhYq9x8kM91GRtCKMke6eP.html

[@asimkumargoswami4931]

Thank u sir ,.
Get clear idea

[@DrJahangirKabir]

২১ দিনে ৬ কেজি ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জ
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqdK58pzzhkoHT_nEvTRu0n.html

[@robiulalam9421]

ধন্যবাদ স্যার

[@ashikur6136]

জাযাকাল্লাহ

[@kazisharif756]

Sir sotti apnake khub valo lage. Apnar kotha bola tao khub valo.ami qatar theke comn.korchi.ami aj theke chesta korbo.

[@rituhossan6432]

স‍্যার জাহাঙ্গীর অনেক ধন্যবাদ

[@abulgaji1886]

আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন।
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, এবং আল্লাহ আপনাকে মঈল করুন আমিন।

[@iqramhussain2329]

সকলকে কিছু না কিছু কৃষি কাজ করা দরকার সুস্থ থাকার জন্য।

[@ummulwara3053]

Sharing knowledge is power.

[@awanyscc7795]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@bimalkanjilal7778]

Sir amar bari west Bengal apnar pr oti ta video Ami dhekhi .apni vogoban bakti.apna ke khub dhekte echa kore

[@abuakashnurulislam7353]

জাঝাকাললাহ খায়ের ভাইজান

[@milkyfaruk671]

Thank u Sir

[@sadiaafroje8722]

আপনার ভিডিওগুলা সব দেখার চেষ্টা করছি। খুবই ভালো লাগছে। ধন্যবাদ

[@mamunhaider1505]

Thanks ❤❤❤apu

[@mohammedjashimbhuiyan1751]

ধন্যবাদ স্যার আপনার ভিডিও যুগান্তরী সচেতনতা সৃস্টি করছে।

[@fancyakter8415]

Td DC g hmm n cc go o oh good day nbxx to be can kk vs at I know cc BB no no cc go ljf FB lbb

[@DrJahangirKabir]

ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন?
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecpK1S65iIXxOIyjpALer_1j.html

[@EasyBangla]

Beautiful place! Wehere is it?

[@simabhowmick4356]

Dr, tomar hasi ta boro valo lage go baba, valo theako .

[@md.mizanrahman5989]

ধন্যবাদ❤

[@ImamHossain-ze8fc]

শুকরান জাযাকাল্লাহ

[@Farvez895]

হাসিটা অসাধারণ স্যার! ভালোবাসা নিবেন!🙂❤

[@bablu0601]

الحمد لله الحمد لله الحمد لله ماشاء اللة جزاك اللة خير امين

[@mamunhaider1505]

Thanks ❤❤❤

[@mdsabuj0147]

মাশাআল্লাহ

[@khadijaAkter-mb6zh]

আপনাকে অনেক ভালো লাগে

[@bimalkanjilal7778]

Sir Ami thaki west Africa te Ami sugar patent. Apnar video dhekhe Ami anek volo ache

[@uddinburhan267]

কমেন্টসে রিপ্লে দিলে আমরা উপকৃত হবো

[@rituhossan6432]

ভাই আপনাকে ধন্যবাদ

[@DrJahangirKabir]

Health Revolution
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecoVR6B86__Kq4Tjk5ntsBz9.html

[@mdabubakkarranaabubakkar4180]

thanks

[@pialmahmudparvej6485]

Good job

[@pialmahmudparvej6485]

Tnx sir

[@shamimajebu6169]

Sir environment ta onak shundur....

[@FatemaAkter-dv5rp]

স্যার আমি ওখানে যাব,,,,,, আহ একটা ঘুম দিব সেই😍

[@hasandidar1214]

জাজাকাল্লাহ খাইর

[@abmominmonsi893]

Good

[@DrJahangirKabir]

আপনার আদর্শ ওজন ঠিক কত হওয়া উচিৎ?
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecqJ4HdKUtuXVnQnxog_b4-H.html

[@asifulhussain756]

স্যারের চেম্বার কোথায়? দয়া করে কেউ কি জানাবেন প্লিজ? খুব প্রয়োজন ছিল।

[@euro-bdtube755]

House: 32, Main Road, Block- C, Aftabnagar, Badda
Dhaka
1212.

[@hasanmdkamal1010]

House no 32.road no 3.mainroad.block c.aftabnagor.

[@DrJahangirKabir]

ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের নতুন চেম্বারের ঠিকানা th-cam.com/video/b1lzm1RQwek/w-d-xo.html

[@KaliMuddin-tm7pd]

Sar kolstol somporka aro basi basi bidio dan

[@mohiuddin-ahamedsajeeb5853]

Love u

[@azaharulhoque5221]

I am from Assam India thike dekhsi

[@foodchallange5044]

I.b.s er jonno ojon kome barena vai, amr obosta shes apnar vidio deikha onuprerona pai akhon sokale namaz adai korei hattechi.

[@DrJahangirKabir]

IBS এবং হজম বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাঃ পূর্ণাঙ্গ পরামর্শ Dr. Jahangir Kabir
th-cam.com/video/MXTDfs8GmS4/w-d-xo.html

[@arjuwaqab6187]

Hi sar

[@TheHelpingGuy01]

আপনার কথা শুনে অনেক কিছু জানতে পেরেছি স্যার।অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।❤️❤️❤️

[@aynulahmed7087]

ভোরের আলো টা কি শরীরের জন্য উপকারী ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ! নাকি সকাল ১০ টা থেকে বিকাল তিনটার মধ্যে যে রোদটা পড়ে সেটাতে ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ বেশী?

[@DrJahangirKabir]

সব সময় চেষ্টা করবেন সবকিছু প্রাকৃতিক উৎস থেকে নেওয়ার জন্য, ভিটামিন ডি এর সবচেয়ে বড় উৎস সূর্যের আলো, নিয়মিত ৩০-৪০ মিনিট গায়ে রোদ লাগাবেন (সকাল ১০ টা থেকে বিকাল ৪ টার মধ্যে যেকোনো সময় হলেই হবে) ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার খাবেন তৈলাক্ত মাছ যেমন স্যামন, টুনা, ম্যাকারেল জাতীয় সামুদ্রিক মাছ। কড লিভার অয়েল, এই ধরনের প্রাণিজ খাবারে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘ডি’ থাকে। মাটন, ডিম, মাশরুম, ছানা, মাখন থেকে শুরু করে দুগ্ধজাত খাবারেও কিছু ভিটামিন ‘ডি’ থাকে।

[@shahidmiah7014]

Dr Kobor
Pls kindly make remark about heart problems
Thank you

[@muslimpluspoint6741]

ড. কবর....!!
amz....

[@DrJahangirKabir]

হৃদরোগের মূল কারন ও প্রতিকার
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrLXh6VvLMZ8kmmWX9Hlwl2.html

[@DrJahangirKabir]

গল্প নয় সত্যি, ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের পরামর্শ ফলো করে হার্টের ব্লক ভালো হয়েছে প্রমান সহকারে
th-cam.com/video/Ct1Ch0p2t0o/w-d-xo.html

[@kamrulHasan-sy5uq]

স্যার পুরুষের বুকের মেদ বা স্তন বেড়ে যাওয়া নিয়ে একটা ভিডিও করেন এবং সমস্যাটি সমাধানের উপায় জানান plz.

[@DrJahangirKabir]

kamrul Hasan ok

[@anonymousnomad8093]

gynecomastia

[@hasanraza4650]

কামরুল ভাই, estrogen বেড়ে গেলে এটা হয়। Testosterone বাড়ান, ঠিক হয়ে যাবে।

[@asmaarif5982]

🙏

[@shamimakhatun3140]

সকালের রোদ নারী এবং পুরুষ উভয়ের কি দরকার?

[@user-Influencer930]

❤❤❤❤

[@abdurrahman-nf4pd]

Sir, please ibs somporka akta video diben

[@DrJahangirKabir]

IBS এবং হজম বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাঃ পূর্ণাঙ্গ পরামর্শ Dr. Jahangir Kabir
th-cam.com/video/MXTDfs8GmS4/w-d-xo.html

[@KhalilKhanKSA]

❤

[@muktaakter917]

স্যার আমার আম্মুর কোলেস্টেরল অনেক বেশি ডাক্তার বলেছেন।এর মাত্রা অনেক বেশি। সাথে উচ্চরক্তচাপ। কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবো। প্লীজ স্যার আমাকে পরামর্শ দিয়ে সাহায্য করুন

[@kawsaraakter4677]

Assalamualaikum sir Ami upner link new.amra jara borka khimar pori Tara ki vabe surjor alo lagabo?

[@DrJahangirKabir]

বাসায় কোন পর্দার ব্যবস্থা করে রোদ লাগান

[@mdshukatali440]

আমারও কলেজ স্টার আছে

[@galaxygrandprime2259]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার।BMI তে আন্ডার ওয়েট।ওজন বাড়ানোর কি পদ্ধতি আছে?

[@DrJahangirKabir]

মাসল বিল্ডিং ও সুস্থ ওজন কিভাবে বাড়বেন?
th-cam.com/play/PLCXExLfkjecrDPNQMQ46b1Cwh_fnWDN7W.html

[@mdrobel2848]

💕💕💕💕

[@asmayasmin5781]

🇧🇩🌼❤

[@ahnafmamun7057]

Isss ke sundor jaiga

[@vfddffvdegg3810]

ছার রোদে থাকার জন্য কি খালি গায়ে থাকা প্রয়োজন কিনা? জানাবেন প্লিজ।

[@DrJahangirKabir]

হুম

[@ABCVLOG81121]

এটা কোন জায়গা স্যার বলা যাবে.?

[@joshnashorts1005]

স্যার আপনারা কথা যতই শুনি ততই ভালো লাগে, তার জন্য অনেক ভালো বাসি। কিন্তু দেখা পাচ্ছি না আমার মনের একটা ভাবনা আপনার সাথে দেখা করতে পারলে ভালো হয়ে যেতাম।

[@DrJahangirKabir]

চেম্বারঃ Health Revolution
ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ 01318640738,01319405418,01318640737 (শুক্র ও শনিবার বন্ধ)
th-cam.com/video/b1lzm1RQwek/w-d-xo.html

[@khanrubel6229]

@@DrJahangirKabir sir can give me your phon namber

[@sheguptahasanrasna2698]

Ami gym Kori Onk din holo Akhon amr weight 95 kg Ami apner fasting diet ta follow korar Chesta korci but amr khub weak lagtece Matha ghurtece Ami Ki onno kono diet follow korbo

[@DrJahangirKabir]

আসাকরি আপনি এখন সুস্থ

[@BaruaRajesh]

স্যার‌ চর্বি বা। কোলেস্টেরল কমানোর ভ্যাগসিন আছে।

[@mdmohibull4340]

স্যার যাদের বেশি কলেসষ্টর তারা কি ভাত খেতে পারবো

[@DrJahangirKabir]

চর্বি বা কোলেস্টরল কেন বেশী কি করনীয় th-cam.com/video/nCq8If7Vf6g/w-d-xo.html

[@DrJahangirKabir]

কোলেস্টেরল নিয়ে যত ভ্রান্ত ধারনা th-cam.com/video/HNanhJORBE0/w-d-xo.html

[@abdurabdurrashid7015]

জে কে লাইফ ষটাইল ১ মাস ১০দিন ডায়েট করারপরে সুগার কনটরল হয়েছে কিনতু কলেষটোরেল ৩০০ উপরে বেরেগেচে এখনকি ওষুধ খাব নাকিকিরব দয়াকরে পরামর্ষ দিবেন

[@Dragonfly-qu7dn]

Good job !

[@takrimsultanamazumdar9415]

Sarthak jonmo aper ai Prithvi thay Dua r dua