마라톤대회 완주 다음날 리커버리 러닝 꼭 해야 하나요?

마라톤대회 다음날 선수들도 꼭 한다는 리커버리 러닝!
꼭 해야하는 이유!
회복을 위한 페이스와 추천 장소!
리커버리 러닝의 효과를 테스트 해보는 방법까지!
영상에서 알려드릴게요!
도전! 오픈케어!
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