تمارين اساسية لتفجير عضلة الضهر و الباي 6 Exercices to Build A Big Back

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ก.พ. 2021
  • برنامج يوم الاحد التضخيم
    تفجير عضلة الضهر وعضلة الباي
    تمارين اساسية

ความคิดเห็น • 1

  • @bichomohamed7904
    @bichomohamed7904 3 ปีที่แล้ว

    💪💪💪💪💪💪🤜🤛☝️👍

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️11:43سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️اقوى تيبس Akwa Tips
มุมมอง 538K
هناك أشخاص لا يتكررون0:16هناك أشخاص لا يتكررون
هناك أشخاص لا يتكررونFouzi Benz
มุมมอง 893
#الشيخ_خالد1:01#الشيخ_خالد
#الشيخ_خالدFouzi Benz
มุมมอง 169
กุหลาบดำ สจ.เปี๊ยกอุทัย vs นาบิล อานาน | ONE ลุมพินี 69 | 5 ก.ค. 2567 | Ch7HD20:24กุหลาบดำ สจ.เปี๊ยกอุทัย vs นาบิล อานาน | ONE ลุมพินี 69 | 5 ก.ค. 2567 | Ch7HD
กุหลาบดำ สจ.เปี๊ยกอุทัย vs นาบิล อานาน | ONE ลุมพินี 69 | 5 ก.ค. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 679K
#ฮือฮาวัดปู่ 578ปู่ดำเข้าร่างทรงบอก 6 ตัวรางวัลที่ 1 งวด 16/7/6712:32#ฮือฮาวัดปู่ 578ปู่ดำเข้าร่างทรงบอก 6 ตัวรางวัลที่ 1 งวด 16/7/67
#ฮือฮาวัดปู่ 578ปู่ดำเข้าร่างทรงบอก 6 ตัวรางวัลที่ 1 งวด 16/7/67เจ้ แดง คนเดิม
มุมมอง 91K
🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันจันทร์ 8/7/256734:54🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันจันทร์ 8/7/2567
🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันจันทร์ 8/7/2567Mthai
มุมมอง 80K
BABYMONSTER (베이비몬스터) - FOREVER @인기가요 inkigayo 2024070704:05BABYMONSTER (베이비몬스터) - FOREVER @인기가요 inkigayo 20240707
BABYMONSTER (베이비몬스터) - FOREVER @인기가요 inkigayo 20240707SBSKPOP X INKIGAYO
มุมมอง 1.8M
Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors)11:08Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors)
Techniques for exercising the chest muscle (a group of techniques and correcting errors)Big Jantee
มุมมอง 952K
How to configure Spring Security Authentication - Java Brains13:31How to configure Spring Security Authentication - Java Brains
How to configure Spring Security Authentication - Java BrainsJava Brains
มุมมอง 316K
اللهم أهدنا يارب اللهم فرج قريب0:16اللهم أهدنا يارب اللهم فرج قريب
اللهم أهدنا يارب اللهم فرج قريبFouzi Benz
มุมมอง 1.3K
Sec Growth DataScience staff meeting Sep 14 202229:11Sec Growth DataScience staff meeting Sep 14 2022
Sec Growth DataScience staff meeting Sep 14 2022GitLab Unfiltered
มุมมอง 76K
لا شفتوا الدمعة في عيوني ... صديق النموشي مسعود مسعودي(قصبة شاوية) #tendance0:33لا شفتوا الدمعة في عيوني ... صديق النموشي مسعود مسعودي(قصبة شاوية) #tendance
لا شفتوا الدمعة في عيوني ... صديق النموشي مسعود مسعودي(قصبة شاوية) #tendanceFouzi Benz
มุมมอง 18K
BACK TO THE BASICS - ULTIMATE GYM MOTIVATION 20238:13BACK TO THE BASICS - ULTIMATE GYM MOTIVATION 2023
BACK TO THE BASICS - ULTIMATE GYM MOTIVATION 2023NicandroVisionMotivation
มุมมอง 2.4M
At Home Core Workout | Clutch Life: Ashley Conrad's 24/7 Fitness Trainer10:16At Home Core Workout | Clutch Life: Ashley Conrad's 24/7 Fitness Trainer
At Home Core Workout | Clutch Life: Ashley Conrad's 24/7 Fitness TrainerBodybuilding.com
มุมมอง 23M
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program17:13How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training ProgramBodybuilding.com
มุมมอง 87M
#الجزائر #tendance #princes_polo0:27#الجزائر #tendance #princes_polo
#الجزائر #tendance #princes_poloFouzi Benz
มุมมอง 149
It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good things01:00It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good things
It’s Not Hard to be a Hero! 🌟🦸‍♂️ you can do good thingsA4
มุมมอง 59M
[4K] BABYMONSTER(베이비몬스터) “FOREVER” Band LIVE Concert “영원히” 베몬만을 사랑하게 되…💗 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]06:12[4K] BABYMONSTER(베이비몬스터) “FOREVER” Band LIVE Concert “영원히” 베몬만을 사랑하게 되…💗 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]
[4K] BABYMONSTER(베이비몬스터) “FOREVER” Band LIVE Concert “영원히” 베몬만을 사랑하게 되…💗 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]it's Live
มุมมอง 1.8M
🔴LIVE เชียร์สด : เนเธอร์แลนด์ พบ ตุรกี | อัศวินสีส้มดวลพระจันทร์เสี้ยวดาว รอบ 8 ทีมสุดท้าย2:20:42🔴LIVE เชียร์สด : เนเธอร์แลนด์ พบ ตุรกี | อัศวินสีส้มดวลพระจันทร์เสี้ยวดาว รอบ 8 ทีมสุดท้าย
🔴LIVE เชียร์สด : เนเธอร์แลนด์ พบ ตุรกี | อัศวินสีส้มดวลพระจันทร์เสี้ยวดาว รอบ 8 ทีมสุดท้ายGOTJISIRI CH
มุมมอง 137K
🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันจันทร์ 8/7/256734:54🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันจันทร์ 8/7/2567
🔴 ถ่ายทอดสด หวยลาววันนี้ สด ຫວຍລາວ งวดวันจันทร์ 8/7/2567Mthai
มุมมอง 80K
ศึกตัวแทนจาก 77 จังหวัด ใครคือฟีฟายตัวจริง? 🔥 | Garena Free Fire20:46ศึกตัวแทนจาก 77 จังหวัด ใครคือฟีฟายตัวจริง? 🔥 | Garena Free Fire
ศึกตัวแทนจาก 77 จังหวัด ใครคือฟีฟายตัวจริง? 🔥 | Garena Free FireGarena Free Fire TH
มุมมอง 499K
MAINAN SAYA MULAI BUANG AIR BESAR 😐 Pengujian gadget lucu00:29MAINAN SAYA MULAI BUANG AIR BESAR 😐 Pengujian gadget lucu
MAINAN SAYA MULAI BUANG AIR BESAR 😐 Pengujian gadget lucuGigazoom Indonesian
มุมมอง 3.7M
CAMPปลิ้น | EP.77[2/2] "รับทราบ" แก๊งเพื่อนรัก 10 ปี ที่ไปไหนก็มีตำนาน!1:01:43CAMPปลิ้น | EP.77[2/2] "รับทราบ" แก๊งเพื่อนรัก 10 ปี ที่ไปไหนก็มีตำนาน!
CAMPปลิ้น | EP.77[2/2] "รับทราบ" แก๊งเพื่อนรัก 10 ปี ที่ไปไหนก็มีตำนาน!โคตรคูล
มุมมอง 564K
When dad sneezes 😱😵‍💫 LeoNata family #shorts00:26When dad sneezes 😱😵‍💫 LeoNata family #shorts
When dad sneezes 😱😵‍💫 LeoNata family #shortsLeoNata Family
มุมมอง 3.2M