Ayurveda - Cosa sono i Dosha
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ค. 2017
- Cosa sono i Dosha? Per l'Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, sono le qualità che definiscono il nostro fisico e il nostro carattere. E' quindi fondamentale capire questo concetto per poter seguire i consigli dell'Ayurveda.
Per scoprire il proprio dosha esistono vari test online che posso dare una vaga idea. La cosa migliore è consultare un dottore.
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c'è un mio amico che è soprannominato dosha ma per motivi che esulano dal contenuto del presente videofilmato, ora che abbiamo scoperto questa cosa rideremo in eterno. Grazie La scimmia yoga, non avremo più bisogno della droga per ridere. ciao e buona giornata
ti ringrazio sempre per la tua chiarezza, non vedo l'ora di vedere il prossimo video
Io sono affascinata ...da anni mi sono dedicata alle erbe ayurvediche per tingere i capelli😙
Ciao Sara faccio un ripasso delle tue lezioni spiegato molto bene ❤👍
Grazie sto imparando tante cose nuove Grazie
Molto interessante, grazie Sara!
Grazie, brava e molto chiara.
Davvero molto interessante e affascinante 💜 Mi piacerebbe molto avere qualche ragguaglio in più sulle caratteristiche psicologiche legate alla predominanza dei diversi dosha.
hai talento. per spiegare...le noziini.. potresti fare ...anche delle lezioni ai bambini... con la tua semplicità .....😊👍👍
Ciao grazie!!! Non credo di essere molto portata ad insegnare ai bimbi però ^__^
La Scimmia Yoga certamente comunicare con i bambini è un bella avventura.....diciamo così.....però hai le giuste capacità :)
Molto interessante grazie ❤❤❤
Molto interessante
Ciao Sara, bellissimo video... io sono Pitta/Kapha, ma ultimamente le caratteristiche kapha si sono accentuate, ho trovato un grande giovamento con il Vinyasa, perché contrasta bene questa natura e devo dire che Pitta si sta riattivando... quindi un grazie doppio! 😄
Grazie Sara, molto interessante...
Domanda per un prossimo Q&A : Facendo caso alla mia respirazione durante tutta la giornata, mi sono resa conto 1) che tengo l'addome sempre contratto e 2) che spesso devo impegnarmi a prendere un respiro profondo perché ho la sensazione di non riuscire a fare entrare tutta l'aria necessaria nei polmoni (questo mi capita fin da bambina).
Se provo a concentrarmi sul respiro, sento che mi manca lo spazio per riempire bene addome e polmoni e vado in affanno, oppure provo una sensazione di blocco e chiusura... C'è qualche esercizio di pranayama che mi può aiutare o hai altri consigli?
grazie per la tua disponibilità
Patrizia
Grazie. Molto interessante. Ma quando c'è lo squilibrio, quello che sai intensifica, nel senso che prende il sopravvento in maniera eccessiva, è sempre il nostro dosha individuale ( dalla nascita) o anche uno degli altri due? Grazie, è per capire meglio il concetto...
ho provato l'ayurveda e l'ho trovata molto potente! non è facile trovare buoni doc però. mi chiedo anche se abbia senso per noi occidentali seguire i dettami di una filosofia che non è nata da noi e che si adatta forse meglio ad un altro popolo con le proprie tradizioni e la propria genetica....nessuno mi ha mai saputo rispondere
Bello questo nuovo "viaggio" ..... volevo solo chiederti/consigliarti visto che stai mettendo tanti video... non potresti dopo il titolo metterci una numerazione progressiva!? Sarebbe più facile seguirli...... tipo come fai con Q&A GRAZIE MILLE!
Ciao, si vorrei fare un playlist con questi video, così saranno più facili da trovare ;-)
Grazie
Ciaoo
Scusate mi indirizzate verso il video in cui Sara ha detto come si fanno i piatti equilibrati?
Ciao Sara. Arriva giusto l'argomento, sto leggendo "nutrizione ayurvedica". Volevo chiederti una cosa che non sono sicura di aver capito. Ti faccio l'esempio con i miei valori (vata:26 pita:39 kapa:41) in questo caso io dovrei nutrirmi con alimenti Vata per riequilibrarlo agli altri due giusto?
altra domanda, a distanza di tempo dai tuoi trattamenti in clinica in India, come ti senti ad oggi rispetto ai disagi per cui ti hanno assistito?
Un bacio
Ciao Anna,
in verità la cosa importate è non esagerare. Ovvero, non dobbiamo nutrirci solo con alimenti di un tipo, ma dobbiamo avere sempre un'alimentazione equilibrata. Lo scompenso si verifica quando mangiamo solo cose che ci piacciono, che vanno quindi ad aggravare uno dei tre dosha.
Ora sto molto bene. Devo dire che la cosa più difficile è stata ricostruire la forza e il tono muscolare. E' come se fossi arrivata a zero e poco alla volta ora mi stessi riprendendo, ma sono passati quasi 4 mesi...è un processo molto lungo.
Un abbraccio
Ciao Sara, sempre interessantissimi i tuoi video soprattutto ora che ti sei "addentrata" nel percorso dell'Ayurveda. Facendo alcuni test online mi risulta sempre una predominante Vata. Domanda (forse un po' personale): qual è il tuo Dosha predominante? :)
Ciao Alessia, il mio dosha predominante è Pitta ;-)
Ciao sul sito da te consigliato dice che è possibile avere un consulto anche gratis! lo consigli? grazie
Ciao Sara, ho provato a consultare il sito sull'ayurveda che hai postato. È molto interessantante ma è tutto in inglese, compresi i libri che si possono comprare. Esiste qualcosa di simile in italiano? Almeno i libri da leggere?
Grazie 😄
Ciao Daniela, sto lavorando ad una bibliografia in italiano (mi ci vorrà un po). Appena ce l'ho ve la condivido!!
Ciaoo
Nn so se è un problema del mio cellulare ma il volume dei tuoi video è spesso molto basso!
Stessa cosa anche col mio iPad . Questo video non riesco quasi a sentirlo.
Ciao, grazie per avermi segnalato questo problema, cercherò di rimediare!!
confermo anch'io ultimamente sento i tuoi video piano
Ciao, qualcuno potrebbe consigliarmi un buon medico ayurvedico in qualsiasi parte d'italia? Grazie e complimenti per il canale
Ciao farò questa domanda in un prossimo video, così magari riusciamo a trovare delle indicazione ;-)
Sara Grazie posso scriverti in privato?
Ma per le caratteristiche mentali? non le dici?
Mi sarebbero interessate molto.
Ho provato a fare test on line ma non mi riconosco! é possibile che io sia tra il port a e il kapha?
Si certo. Ad ogni modo la cosa migliore è fare una visita con un medico
Ciao, è la prima volta che vedo un tuo video e come qualcun'altro ha scritto ho fatto fatica a seguirti per l'audio così basso. Avevo proprio un quarto d'ora per documentarmi su cosa fossero i dosha, e scrivendo su google noto il tuo video, in prima posizione tral'altro. Sono sincera, non mi è sembrato strutturato, nei primi 20 secondi già dici "facciamo un passo indietro", cosa? hai appena iniziato il video diamine!! Io volevo proprio capire cosa fossero, quindi su per giu capire per ognuno le loro caratteristiche. hai spiegato quelle fisiche ok, ma poi? Hai fatto degli "esempi" per quelle psicologiche o stili di vita. Ma hai intitolato tu il video "cosa sono i dosha". Che senso ha fare degli "esempi" e basta su alcune cose??
Etere?
Bravissima ma hai un audio che si sente poco
Una domandina... si può essere ad esempio mentalmente un dosha e fisicamente un altro?
Non siamo mai al 100% solo di un dosha. Tutti e tre descrivono sia caratteristiche fisiche che psicologiche.
Quindi è probabile che nel tua caso tu abbia due percentuali simili.
grazie Sara, più che riferirmi ad un caso personale, cercavo di capire se la divisione in dosha presente all'interno di noi potesse anche essere proprio mente in un modo, corpo in un altro oppure mente divisa in due dosha e corpo idem... hai da consigliare qualche manuale in italiano per capirci di più?
Non gesticolare così tanto metti ansia...Per il resto sei bravissima
Che bei piedini
ti ringrazio sempre per la tua chiarezza, non vedo l'ora di vedere il prossimo video