Секреты железного хвата от Вано Сухашвили!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ก.พ. 2015
- Самородки России. Секреты железного хвата от Вано Сухашвили!
В российской глубинке живет уникальный человек- Вано.
Таким же сильным хватом обладают только 7 человек в мире! - กีฬา
Я сперва подумал,что это его мать!
Хаха тоже самое😂
Спасибо,Вано!Очень полезные советы!Успехов и спортивного роста!
Музыка норм подобрана, как будто Демьяненко стоит только здоровый))
Вано молодец!Так держать!
)
10:22 взял биф билдер, а получился СОС)
А в чем рекорд сейчас по миру Лалетин 1, тут 112 макс а у него 146 он 3.5 закрыл 4 не смог.
Настоящий силач!!!!!
Вано, красавец!!!
Мужик молодец. Реализуй себя а потом другие вещи
сколько кг в торе ?
Музыкальный троллинг 😂???
Survivor - Eye Of The Tiger надо было поставить эту музыку, или например Flashdance - She Is A Maniac, Pet Shop Boys - It's A Sin
или эту)
Шурик 🤣
Зачем сноску с именем на всю длину видоса ? Не видно как Вано крутит эспандеры!
Всё понятно. Немного раздражает рекламная полоса внизу. Хочется смотреть на ладони мастера.
А на ягодицы смореть не хочется?
А сколько раз в неделю тренировать кисти?
8-9 раз в неделю 😁
@@AdamantS не много ли
@@user-zb8fw8xf5k, конечно это был сарказм. Все по вашему самочувствию. 2-3 раза в неделю для пальцев и предплечий это максимум. Чём моложе возраст, меньше собственный вес, тем быстрее восстановление.
В любом случае нужно пробовать разные схемы и первым делом самому наблюдать за процессом восстановления.
Я, будучи помоложе, жал эспардеры, ежедневно. Сначала, от регулярной нагрузки, болели кисти предплечья, затем втянулся. Сейчас, занимаюсь раз в неделю, по настроению, появилось другое увлечение - плавание. Изматывает, нешуточно.
@@user-sc2gu6op8v тоже дураком был?)
все верно для большой силы гора мышц обязательная , это просто биологический научный факт .
Только понравилось, а в конце всё таки колеса .Получается колёса рулят .бройлеры?
Анатолий Тимонов таблетка от головы, это тоже для тебя колеса будет?))
Слушай не скажи, добавки разные бывают, есть химия - я считаю что это не гуд, но каждому свое, а есть тоже самое что и в еде только концетрированно, ну витамины конечно нужны. Протеин например это обычный белок тотже что и в еде, сам раньше этой темы сторонился пока не разобрался что бы понять где пиздеж)) Понимание приходит когда посчитаешь свою норму БЖУ на день а потом посчитаешь что из питания получаешь в течении дня по БЖУ продуктов, ну будет понятно чего много а чего мало и куда двигатся, протеина обычно достаточно потому как обычно его не хватает такая еда сейчас в магазинах. Короче просто посмотри по теме.
Почитай, что такое предтрен в спортпите и не будешь писать ересь!
Это во-первых!
Во - вторых, если ты не заметил у него футболка надета со спонсором, тобиш спортпит, да и на холодильнике тоже этот спонсор!
Он может вообще ничего из спортпита не хавает, просто контракт заставляет делать вид, что чото употребляет от этой фирмы
Тимонов, у тебя в голове больше навоза, чем в его бадах. Читай больше и не будешь таким глупым бройлером
Вано-о-о-о Хваташвилллли--и-и!!!!
Жена красивая! Просто умница!
Masallah Xudiyev ахаххах, красотка 😂😂😂😂
@@valentinev8711 Каждому свое, куллли ржешь мачо?!)
@@user-xj2dn9lk7w ржёшь ты, а я смеюсь мальчик
Она просто эспандером качает не руки а лицо.
@@valentinev8711 Что ты мальчик, я по твоему высеру понял)
И это у меня в трендах!
Мегапозитивний !!!!!!
СОС 2 - я разминаюсь. Жесть)
Нет, просто генетика. Когда-то, купил свой первый эспандер, выбрал что-то среднее точно помню COC 2 и регулируемый RB, курьер, отдал мне заказ, на станции метро, в Москве, где я был проездом. Помню, как разодрал ключом упаковку, и легко закрыл эспандер. Хотя я, обычный работяга, без спортивных разрядов. Потом, немного увлёкся, этим делом, за годы собралась коллекция эспандеров, побольше, чем в данном сюжете. Занимал первое место, на соревнованиях "стальной хват", в Норильске. Но, годы берут своё... Жёстче, чем COC 3, ничего не поддалось, да и я, увлёкся плаванием и забросил тренировки силы кистей. А COC 2, по прежнему, закрываю раз 12, видимо, это мой базовый уровень, от Природы. А кому-то, и он, кажется фантастикой.
@@user-sc2gu6op8v да ну нахер, не верю
@@user-sc2gu6op8v какая антропометрия?
@@url6122 мне, уже далеко за полтинник, из-за грыж в позвоночнике сильно похудел. Рост 198, вес в районе 94, а обычно весил 115-120, причём был без брюха.
У меня, кисти рук крупные, когда закрываю эспандеры, ощущение будто он проваливается в ладони. С моими клешнями, лучше всего участвовать в соревнованиях с подъёмом тяжести на Rolling Thunde, но там уже и спина играет важную роль, а с ней беда.
@@user-sc2gu6op8v Мы одинаковой генетики)
Я рост 198,вес 118 кг.
Год назад взял в руки hg250 и закрыл пару раз, он же сос 2, через месяц-полтора купил сос 2.5, с упаковки закрыл левой 3,правой 2 раза!
Никогда хватом не занимался, было небольшое спорт прошлое 11 лет назад и все
Че за химию он в конце жрет?
Аскорбинку, и сперму быка желтую пил потом.
Делай уроки, не отвлекайся, если нихерра в спортпите не понимаешь!
Он же сказал, что это, чо тупишь?!
интересно, если он сожмет мне руку изо всей силы, я что нибудь почувствую? Реально ли что нить сломать?
почувствуешь))) он тебе кости сломает нахрен. поставь на ребро руки два мешка по 50 кг для представления или попробуй хоть 60 кг эспанлер на раз сжать.а он жмет в 2 раза больше
Тебе в жизни не разу не попадались люди с сильным рукопожатием? Мне попадались чувствуется сразу. Повредить могут если захотят.
Щелкнёт как семечки). Стальной хват - серьёзное дело! Например в школьные годы когда много занимался эспандерами бубликами, для интереса зашёл в спортзал поборотся на ковре, приёмами я не владел но соперник борец ничего не мог сделать со мной потому-что не мог вытащить свои руки из моих, я просто держал его за запястья. А с таким хватом как у Вано захват на поражение.
@@muhammad-hanif. тебе хренрвые борцы попадались потому что у борцов то же очень сильный хвата
@@muhammad-hanif. сравнил школьные годы.Кто там в школе борец? и что за борец не может освободиться от захвата? Клоун что ли?Да и любой эспандер бублик бесполезная резинка. Мы все их спокойно выворачивали. Нельзя нарастить силу хвата такой игрушкой,самообман и трата денег и времени. Потом начали сжимать арабский мячик,это по взрослому уже.
а есть система по кот надо заниматься?
На Брюса Ли посмотрите, худощавый, но жилистый. Дело не совсем в мышцах. Делайте выводы.
А при чем тут Брюс Ли и сила кисти? В чем прикол? Ну китаец ,артист,.Где его достижения кроме кино фильмов? Где статистика по хвату кистями? Хотя бы где драка в клетке,не постановочная а реальная?Почему люди так не привыкли думать и верят всему что им говорят и показывают?Различные шоу зомбировали мозг?Дом 2? Битва экстрасенсов итд.Люди должны и мозг включать иногда,факты смотреть.Даже школьники получив в нос давно поняли что Визги и позы Брюса Ли не помогают в бою,не имеют с боевыми искусствами ничего общего.Совершенно. Посмотрите реальные бои,где реальные бойцы и мнение сразу поменяется про киношных супер героев где рожи корчат и визжат на показуху по сценарию.
@@user-oj8qw9dj3b согласимся и через три года.
сильный человек. для чего нужен такой спорт?
в основном для души, хотя сильный хват и в жизни всегда применить можно!
Чтобы руки ломать когда здороваешься
сильный хват всегда пригодится в жизни!
а нахуй ты живешь жрешь спишь и ебешся ? для чего ?
души нет есть централка и дофамин , а еще псохология.
тетка в зале подьемы в бок делает(в конце видео)..и так талии нет, так и еще больше не будет(качает косые мышцы живота-талия растет в ширину). Я фигею с этой безграмотности.
БЕЗ ХІМІЇ НІКУДИ, ОЦЕ ТОБІ ХВАТ? А ТАК ПРОСТО СЛАБО, Я ТОЖЕ ЗАНІМАЮСЬ ПРУЖ, ЕСПАНДЕРАМИ / ХЕВІКАМИ/ АЛЕ Я ХІМІЄЙ НЕЗАРЯЖАЮСЬ, ТИЖ КАЗАВ ЩО ЦЕ ХОБІ,
О чём всё это было и для чего?! Что познавательного он сказал? Нудняк!!
нудный и монотонный тип
Такие нудные и добиваются успеха
Точно. Сам хотел такой же комент оставить. Тяжело долго слушать его
Not bad for an vodka addicted Russian
Ботан какой то....
Он тебе яички сожмет фальцетом петь будешь
@@user-ql6bi8bg7c и сам лайк себе поставил молодец, шутка зашла (нет)
Жан,Жак Педро тебе больше нечего добавить?-если уроки сделал иди спать!
Жан,Жак Педро ты постоянно про яйца ......гей?
а чего вано не поборется с акимбо?