Как избавиться от сахарной зависимости легко за 2 недели? Регистрируйтесь на самый доступный и эффективный марафон и навсегда забудь о сладостях ► bit.ly/2mt6lJh
Здравсвуйте, Света. Больше спасибо вам за видео о поликистозе, очень многое помогли мне понять. Мне 23, была у четырех врачей, все приписывают кок Белару, пью ее уже 5 лет. Очень набрала в весе, хотя ем в дефицит и занимаюсь. Благодаря вам буду пробовать ИГ, надеюсь даст движение весу. Скажите, насколько безопасно отказаться от кок? Чувствую что не правильно их пить, что ничего хорошего они не делают для меня, но боюсь заниматься самолечением. Как вы лечились? Прекратили принимать их?
Я не даю медицинских рекомендаций, не могу брать на себя такую ответственность. Могу лишь сказать, что было у меня, я отказалась от них и поменяв образ жизни у меня процесс поменялся, но не сразу, нужно запастись терпением, может занять и год и два. Потому что то, что привело к данной ситуации это следствие длительного неправильного образа жизни, неправильного питания и так далее. Если вы питаетесь в дефиците, вы никогда не будете набирать вес для вашего уровня метаболизма, для вашего состояния вы передаете. Вес не набирается если есть дефицит калорий. Потребность суточная килокалорий у вас может сокращаться за счёт сбоя в гармонах, это да, может быть меньшая потребность, чем есть на самом деле и эта меньшая потребность приводит к перееданию и набору веса. Понятно, что страшно отказаться от КОК, но если нет каких-то проблем с акне, например и других проблем, которые нужно решать при помощи КОК, то они не нужны.
@@SvetaBugela Больше спасибо за ответ, хотелось как раз услышать как вы поступили. 🤗 У меня вес 96, а рост 163, питаюсь уже месяц на 1600 ккал на пп, и хожу в зал 3 раза в неделю. Потеряла 1 кг. Это просто невероятно для моего веса. Не знаю что делаю неправильно. Кок только даёт стабильность в плане менструации и пожалуй чуть снижает герсутизм, хоть он и не такой сильный, акне нет у меня, облысения по мужскому типо тоже, ожирение тоже не по мужскому типу, талия у меня хорошо прорисованная даже при таком весе. Кок однажды прекратила принимать на 4 месяца и как раз в это время и набрала 25кг, но не знаю связано это с кок или со стрессом в тот период. Врачи сказали мне обязательно нужно потерять вес любым способом, так как это замкнутый круг. Но вот все никак не получается. Перешла на ИГ и питание 2 разы, далее почучуть попробую подключить Кето, но пока понемногу снижаю угли и поднимаю жиры, так как сложно разу отказаться от углей почти вообще. Anyway, еще раз спасибо вам за отличные видео, очень информативно, полезно и главное - понятно. Всего вам наилучшего, обязательно буду дальше смотреть ваши видео♥️
@@SvetaBugela еще, если можно, могли ли бы вы сказать как относитесь к лечению метаморфином и глитазонами? Думаю попробовать после консультации. Очень хотелось бы и видео о таком, о методах лечения, так как вы отлично разбираетесь в теме.
@@elenawandervogel1143здравствуйте,прочитала ваше комментарии,у моей девочки поликистоз,ей щас 17 её тошнит всё время последние анализы 15 инсулин, вот три года назад ей назначили Джес плюс гормоны, нормализовались менструации, исчезли акне,полная она не была 165 рост 63 кг наверное, волосы на ногах и усики делаем лазером, поджелудочная жёлчный норма,вот почему тошнит не пойму,джес когда принимала волосы перестали расти, прекратила пить обратно растут
Скажите как избавиться от нежелательных волос на фоне спкя? 25 лет стоит диагноз их с каждым годом только больше. с циклом проблем нет. Теперь дочери 16 лет такой же диагноз спкя год как и так же начался рост волос там где их не должно быть у женщин. С этим что то можно сделать?
Это повышенное количество андрогенов в крови по отношению к экстрогенам, мужских гормонов больше, поэтому начинается оволосение по-мужскому типу. С этим справиться поможет гинеколог. Они смотрят, насколько много этих гормонов, насколько это нормально, потому что человек склонен говорить себе, что много волос, у меня андрогенный тип и так далее. На самом деле, когда посмотрит гинеколог - он может сказать, что все в пределах нормы. Лазер помогает удалять, но это устранение симптома. Устранение проблемы - это нормализация гормонального фона , это можно медикаментозно делать, но лучше нормализовать свой рацион, отказаться от сладкого , от выпечки, для того, чтобы не было лишнего веса, с инсулинорезистентностью работать, заниматься спортом и есть определенные БАДы, которые применяют при поликистозе. Все эти вопросы обсудим на вебинаре, который планируется в скором времени. Следите за новостями👌
ГИ не показателен. Если говорить об этом, то лучше ориентироваться на индекс гликемической нагрузки. Иначе если кушать только ГИ ниже 50, то про арбузы, например, придется забыть
Здравствуйте, сон по режиму, каждодневные прогулки,нет тяги к сладкому.С самого начала мц они не регулярные,по узи нет домонатного фоликула.Ставят диагноз СПКЯ, так как много фоликулов в яичнике. Можно ли делать стимуляцию овуляции, не разборобанит яичник?
А как быть если причина СПКЯ - это дефицит фермента 21-гидроксилазы, (неклассическая форма ВДКН). Кортизола синтезируется недостаточно и поэтому повышается уровень андрогенов-предшественников в крови. И в этом случае СПКЯ и ИР лишь следствие. Получается в этом случае лечение только гормональное? Ведь никакие диеты и витамины не могут помочь синтезировать норм.уровень кортизола. Или я ошибаюсь?
кортизол это гормон стресса и он убивает иммунитет. Скорее отправитесь на тот свет от рака и др. А андрогены бывают от надпочечников, от спкя и еще идиопатический гирсутизм.
@@Асия-и5в странный ответ, наверно он не мне адресован ... Никакой гормон не является злом, каждый выполняет свою функцию в организме. Дефицит так же плох как и переизбыток. От чего бывают повышены андрогены я в курсе. Вопрос был совершенно другой.
@@tanya_malkovich Почему я издеваюсь. кортизол и тестостерон это 2 разных гормона 1 половой, другой стресса. Один поступает посредством сигнала из гипоталамуса, второй сигналом из гипофиза. один в коре надпочечников и яичниках , другой в сетчатом слое надпочечников. Теперь скажите что хотели сказать
Как избавиться от сахарной зависимости легко за 2 недели?
Регистрируйтесь на самый доступный и эффективный марафон и навсегда забудь о сладостях ► bit.ly/2mt6lJh
из Вас получится идеальный фитнесс тренер. Ваш голос мотивирует
Спасибо большое)
Здравствуйте Света,наконец то я вижу настоящего грамотного Врача! Спасибо большое за видео🌹🌹🌹
Благодарю 🙏!
Ну очень нужно ваше видео про поликистоз, которое вы ранее публиковали. Но я не нахожу у вас на канале его. Можно попросить у вас ссылку?
Зайдите в плей листы. Там их несколько
Здравсвуйте, Света. Больше спасибо вам за видео о поликистозе, очень многое помогли мне понять. Мне 23, была у четырех врачей, все приписывают кок Белару, пью ее уже 5 лет. Очень набрала в весе, хотя ем в дефицит и занимаюсь. Благодаря вам буду пробовать ИГ, надеюсь даст движение весу. Скажите, насколько безопасно отказаться от кок? Чувствую что не правильно их пить, что ничего хорошего они не делают для меня, но боюсь заниматься самолечением. Как вы лечились? Прекратили принимать их?
Я не даю медицинских рекомендаций, не могу брать на себя такую ответственность. Могу лишь сказать, что было у меня, я отказалась от них и поменяв образ жизни у меня процесс поменялся, но не сразу, нужно запастись терпением, может занять и год и два. Потому что то, что привело к данной ситуации это следствие длительного неправильного образа жизни, неправильного питания и так далее. Если вы питаетесь в дефиците, вы никогда не будете набирать вес для вашего уровня метаболизма, для вашего состояния вы передаете. Вес не набирается если есть дефицит калорий. Потребность суточная килокалорий у вас может сокращаться за счёт сбоя в гармонах, это да, может быть меньшая потребность, чем есть на самом деле и эта меньшая потребность приводит к перееданию и набору веса. Понятно, что страшно отказаться от КОК, но если нет каких-то проблем с акне, например и других проблем, которые нужно решать при помощи КОК, то они не нужны.
@@SvetaBugela Больше спасибо за ответ, хотелось как раз услышать как вы поступили. 🤗
У меня вес 96, а рост 163, питаюсь уже месяц на 1600 ккал на пп, и хожу в зал 3 раза в неделю. Потеряла 1 кг. Это просто невероятно для моего веса. Не знаю что делаю неправильно.
Кок только даёт стабильность в плане менструации и пожалуй чуть снижает герсутизм, хоть он и не такой сильный, акне нет у меня, облысения по мужскому типо тоже, ожирение тоже не по мужскому типу, талия у меня хорошо прорисованная даже при таком весе.
Кок однажды прекратила принимать на 4 месяца и как раз в это время и набрала 25кг, но не знаю связано это с кок или со стрессом в тот период.
Врачи сказали мне обязательно нужно потерять вес любым способом, так как это замкнутый круг. Но вот все никак не получается. Перешла на ИГ и питание 2 разы, далее почучуть попробую подключить Кето, но пока понемногу снижаю угли и поднимаю жиры, так как сложно разу отказаться от углей почти вообще.
Anyway, еще раз спасибо вам за отличные видео, очень информативно, полезно и главное - понятно. Всего вам наилучшего, обязательно буду дальше смотреть ваши видео♥️
@@SvetaBugela еще, если можно, могли ли бы вы сказать как относитесь к лечению метаморфином и глитазонами? Думаю попробовать после консультации. Очень хотелось бы и видео о таком, о методах лечения, так как вы отлично разбираетесь в теме.
@@elenawandervogel1143здравствуйте,прочитала ваше комментарии,у моей девочки поликистоз,ей щас 17 её тошнит всё время последние анализы 15 инсулин, вот три года назад ей назначили Джес плюс гормоны, нормализовались менструации, исчезли акне,полная она не была 165 рост 63 кг наверное, волосы на ногах и усики делаем лазером, поджелудочная жёлчный норма,вот почему тошнит не пойму,джес когда принимала волосы перестали расти, прекратила пить обратно растут
Здравствуйте Света, ответьте пожалуйста при инсулинорезистентности блокируется овуляция?
Нет, инсулинорезистентность не является причиной блокирования овуляции, я не гинеколог, но знаю ответ на этот вопрос.
Скажите как избавиться от нежелательных волос на фоне спкя? 25 лет стоит диагноз их с каждым годом только больше. с циклом проблем нет. Теперь дочери 16 лет такой же диагноз спкя год как и так же начался рост волос там где их не должно быть у женщин. С этим что то можно сделать?
Это повышенное количество андрогенов в крови по отношению к экстрогенам, мужских гормонов больше, поэтому начинается оволосение по-мужскому типу. С этим справиться поможет гинеколог. Они смотрят, насколько много этих гормонов, насколько это нормально, потому что человек склонен говорить себе, что много волос, у меня андрогенный тип и так далее. На самом деле, когда посмотрит гинеколог - он может сказать, что все в пределах нормы. Лазер помогает удалять, но это устранение симптома. Устранение проблемы - это нормализация гормонального фона , это можно медикаментозно делать, но лучше нормализовать свой рацион, отказаться от сладкого , от выпечки, для того, чтобы не было лишнего веса, с инсулинорезистентностью работать, заниматься спортом и есть определенные БАДы, которые применяют при поликистозе. Все эти вопросы обсудим на вебинаре, который планируется в скором времени. Следите за новостями👌
Светлана Бугела
А какие БАДы принимают при СПКЯ?
@@lunadina2277 шатавари. костус индийский
читала, что надо ниже 50 индекс глик продукты есть
ГИ не показателен. Если говорить об этом, то лучше ориентироваться на индекс гликемической нагрузки. Иначе если кушать только ГИ ниже 50, то про арбузы, например, придется забыть
Можно снять видео ещё о эрозии ШМ.Нужно ли прижыгать?
Здравствуйте я не поняла при полекистозе можно ли будет забеременеть?
Ить
Можно. Но это уже вопрос к стимуляции
Здравствуйте, сон по режиму, каждодневные прогулки,нет тяги к сладкому.С самого начала мц они не регулярные,по узи нет домонатного фоликула.Ставят диагноз СПКЯ, так как много фоликулов в яичнике. Можно ли делать стимуляцию овуляции, не разборобанит яичник?
Спасибо
тоже страдаю этим заболеванием
А как быть если причина СПКЯ - это дефицит фермента 21-гидроксилазы, (неклассическая форма ВДКН). Кортизола синтезируется недостаточно и поэтому повышается уровень андрогенов-предшественников в крови. И в этом случае СПКЯ и ИР лишь следствие. Получается в этом случае лечение только гормональное? Ведь никакие диеты и витамины не могут помочь синтезировать норм.уровень кортизола. Или я ошибаюсь?
кортизол это гормон стресса и он убивает иммунитет. Скорее отправитесь на тот свет от рака и др. А андрогены бывают от надпочечников, от спкя и еще идиопатический гирсутизм.
@@Асия-и5в странный ответ, наверно он не мне адресован ... Никакой гормон не является злом, каждый выполняет свою функцию в организме. Дефицит так же плох как и переизбыток. От чего бывают повышены андрогены я в курсе. Вопрос был совершенно другой.
@@tanya_malkovich ответ как раз точный. Анрогены не повышаются от кортизола повышенного или пониженного. Это два несвязанных между собой гормона.
@@Асия-и5в вы издеваетесь что-ли?😁
@@tanya_malkovich Почему я издеваюсь. кортизол и тестостерон это 2 разных гормона
1 половой, другой стресса. Один поступает посредством сигнала из гипоталамуса, второй сигналом из гипофиза. один в коре надпочечников и яичниках , другой в сетчатом слое надпочечников. Теперь скажите что хотели сказать
Спасибо 🙏🙏🙏
😘
Если я сейчас принимаю гормональные препараты,есть смысл сдавать анализ крови на вышеуказанные вещи?
Смотря что принимаете