As Melhores Barras de Proteína! Test-drive!

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 105

  • @trampolineiro
    @trampolineiro 7 ปีที่แล้ว +15

    Muitos parabéns!
    Deviam existir mais comparativos destes... Muito útil!
    Sugestão: um PDF ou algo do género com uma tabela com tds as barras do vídeo e com os valores nutricionais para comparação. Era a cereja no topo do bolo 💪😜
    Parabéns pelo canal. 😁👌
    Grande abraço

  • @Moreira-wg8ep
    @Moreira-wg8ep 7 ปีที่แล้ว +20

    mais um grande video.
    uma sugestão: um dos proximos videos podia ser com um treino somente com halteres. isto porquê? os halteres sao dos materiais de musculação mais em conta. com 30 € ja se consegue um par halteres de 15 kg. (ok para um press é pouco mas fazendo unilateral ja sao 30kg).
    e para um periodo mais apertado daqueles que ir ao ginasio é quase impossivel, ter em casa dois halteres ajuda bastante a não fazer o tipico youtube workout (que ate por acaso é o que eu estou a fazer lol) ou seja nao estar parado.
    é aí que o dicas do salgueiro entra, para dar uns toques ao pessoal para não acabarmos a fazer supino com o frigorifico (vazio e sem o "motor")

    • @nuno9733
      @nuno9733 7 ปีที่แล้ว

      Vês que exercícios queres fazer para trabalhar um certo músculo e fazes a variação desse exercício com halteres.

    • @jorgesimoes6138
      @jorgesimoes6138 7 ปีที่แล้ว

      Também tenho apenas halteres e TRX em casa, não sou grande apreciador de ginásio uma vez que onde vivo há poucos e tão sempre a abarrotar, já pra não falar da falta de acompanhamento que dão... vejo no youtube e com algumas apps especificas lá tenho conseguido e é como tu dizes é para não estar parado e manter =)

  • @TheDarkWorld24
    @TheDarkWorld24 7 ปีที่แล้ว +23

    "Barras enfias onde quiseres... no dia a dia" ahahah morri, muito bom salgueiro

  • @nightdragon201
    @nightdragon201 7 ปีที่แล้ว +37

    "tas um bocado ectomorfo..."
    hahaha!

  • @madalenamarques4112
    @madalenamarques4112 7 ปีที่แล้ว +3

    Existem umas barras óptimas da multipower; o nome é "platinium bar 53%" tem uma grama e pouco de açúcar e não muitos polióis, e 27g proteína!

  • @JoaoGomes-rd9xj
    @JoaoGomes-rd9xj 7 ปีที่แล้ว +2

    Olá salgueiro, olha num próximo vídeo podias falar um pouco sobre o falso magro, que exercícios de musculação deveríamos fazer para ganhar mais massa muscular, e tonificar ? Obrigado e continuação de um ótimo trabalho!

  • @luisnabais
    @luisnabais 7 ปีที่แล้ว

    Não percebi bem quais são as melhores para perda de peso, quais para ganho de massa muscular, pareceu-me mais uma avaliação de sabores... Tenho uma ligeira barriga que teima em não desaparecer, pois de vez em quando aparece o desejo de doces. Qual a melhor para dar energia para um treino, mas que permita essa perda de peso e remova o desejo de doces? Porque não as diet bar da Prozis, que também têm proteína, mas têm aquele extracto de feijão branco ou parecido, para saciar sem ser pesado? Obrigado pelas dicas, fantástico trabalho como sempre.

  • @luisfrade
    @luisfrade 7 ปีที่แล้ว +1

    Adorei a ideia e a execução Salgueiro!

  • @tiagoalmeida3166
    @tiagoalmeida3166 7 ปีที่แล้ว +8

    Ahahah essa imitação TOP do pesadelo na cozinha 😂✌🏽💪🏼

  • @snowdjagha
    @snowdjagha 7 ปีที่แล้ว +16

    "És um bocado ectomorfo."

  • @bionicgames4018
    @bionicgames4018 7 ปีที่แล้ว +10

    *Bruno Ljubomir está aprovado

  • @leonardogomes9946
    @leonardogomes9946 7 ปีที่แล้ว

    Salgueiro dizes que uma barra Ipor Barrinha tem poucos hidratados(13,6), mas eu por uma barra desses tinha de far 1 un. de insulina.

  • @oncanadason
    @oncanadason 7 ปีที่แล้ว

    Video muito bem conseguido! Muitos parabens continua o bom trabalho que tens vindo a fazer!

  • @SrRulao
    @SrRulao 7 ปีที่แล้ว

    Salgueiro, o que tinha sido de valor era dizer se é proteína de soja, se é whey, caseína e afins...
    Um abraço.

  • @vicentegoncalves520
    @vicentegoncalves520 7 ปีที่แล้ว

    Salgueirão, não tem nada a ver com barras mas ando indeciso há semanas em relação a isto: qual é para ti a melhor arte marcial para defesa pessoal? é importante dizer que nunca pratiquei nenhuma arte marcial. nada mesmo. a única coisa que faço é ginásio
    tenho ido a milhares de aulas experimentais e não consigo decidir-me por nenhuma arte marcial.
    por favor ajuda-me!!!!!

  • @GorySantos
    @GorySantos 2 ปีที่แล้ว

    A mim recomendaram umas da Herbalife de 35g com 10g de proteína. Cada barra têm 11g de açúcar. Isso é 32%. Chamam a isso "saudável"?

  • @miguelmf
    @miguelmf 7 ปีที่แล้ว

    Salgueiro, e os açucares? Não temos que ver isso nos valores energéticos? Obrigado e um abraço!

  • @rogerioferreira2175
    @rogerioferreira2175 5 ปีที่แล้ว

    Bem explicadinho o vídeo parabéns a vocês da ...

  • @leonardosoares2002
    @leonardosoares2002 7 ปีที่แล้ว

    Salgueiro , quero perder massa gorda(não é muita ~10%) devido ao meu desporto que é de alta competição (ciclismo) , qual delas aconselhas?
    Obrigado e bom trabalho ;)

  • @miguelcmr6
    @miguelcmr6 7 ปีที่แล้ว

    Salgueiro, faz um video destes com manteigas de amendoim

  • @david0041
    @david0041 7 ปีที่แล้ว

    este gajo e o rei
    Consegue consiliar o seu fantástico humor com o conhecimento
    Mil👏

  • @ricardogarcia12345
    @ricardogarcia12345 7 ปีที่แล้ว

    Existem barras sem proteina Whey? Ou seja com outras proteinas ? Como por exemplo de carne ou vejetais ?

  • @ddddepakkkk
    @ddddepakkkk 7 ปีที่แล้ว

    para ti qual e o melhor para ganhar massa muscular

  • @silvaf9268
    @silvaf9268 7 ปีที่แล้ว

    Es o maior salgueiro ! abraço

  • @ezequiel5607
    @ezequiel5607 7 ปีที่แล้ว

    Desculpem perguntar neste video, mas o ginasio onde o salgueiro costuma treinar é dele?

  • @mozrik9899
    @mozrik9899 7 ปีที่แล้ว

    salgueiro , devo guardar as barras/snacks no frigorifico?

  • @creamy9626
    @creamy9626 7 ปีที่แล้ว

    pessoalmente eu nao gosto de barra da proteína na prozis e entao a ultima q saiu é um desastre

  • @TiagoSilva-fh3dh
    @TiagoSilva-fh3dh 7 ปีที่แล้ว

    Antes dos 10 minutos 👌👌Ainda n vi o vídeo, mas tenho a certeza de que é fantástico xD

  • @rodrigobernardino6611
    @rodrigobernardino6611 7 ปีที่แล้ว +6

    Só nisto já comeu mais proteína do que se tivesse comido um boi inteiro!!!

  • @thekillermachine7957
    @thekillermachine7957 7 ปีที่แล้ว +1

    adorei o facto de emitares ljubomir stanisic mt bom haha

  • @ruthless1987
    @ruthless1987 7 ปีที่แล้ว

    Tenho dúvida para perda de peso...Será a grenade ou Mars/snickers?? Se não existir muita diferença sem ser no preço prefiro snickers. O que recomendas salgueiro? ;)

    • @claudiovalentim2495
      @claudiovalentim2495 7 ปีที่แล้ว +1

      pra perder peso e consumires menos calorias que gastas diariamente, uma barra de proteina e outro qualquer alimento tem macros fica atento para nao ultrapassar os macros diarios e vais emagrecer

    • @ruthless1987
      @ruthless1987 7 ปีที่แล้ว

      O objectivo de adquirir algumas barras energéticas é apenas para substituir uma mini refeição antes do treino (15/16h) para poder variar um pouco e assim substituir por exe. o ovo cozido, ou um iogurte grego do lidl que já o faço por defeito há algum tempo ;)

    • @nuno9733
      @nuno9733 7 ปีที่แล้ว

      Grenade.

  • @luisafreitas2168
    @luisafreitas2168 7 ปีที่แล้ว

    as da multipower também são muito boas 😜

  • @julianclaudio5091
    @julianclaudio5091 7 ปีที่แล้ว

    Fala sobre voltar a treinar depois de uma fratura ossea ..

  • @SolaoSal
    @SolaoSal 7 ปีที่แล้ว

    Não encaixo barras na minha dieta ou muitas calorias ou muitos hidratos para mim é quase impossível...

  • @marcelocosta9672
    @marcelocosta9672 7 ปีที่แล้ว

    legal! se possivel faz um tutorial de 540 kick!

  • @Oozelol
    @Oozelol 7 ปีที่แล้ว

    Faltou só as jumbo bar. Animal de barrinhas, aquilo partido ao meio dá pa de manha e de tarde.

  • @rycohen22
    @rycohen22 7 ปีที่แล้ว

    As carbkilla da granade sao as melhores !

  • @Shulkyl
    @Shulkyl 6 ปีที่แล้ว

    Pena que maioria das barras têm oleo de palma e outros ingredientes maus

  • @guilhermesilva98
    @guilhermesilva98 7 ปีที่แล้ว +1

    o bom das barras mais dificeis de comer é praticar o maxilar :v :v há sempre pontos positivos

  • @ricardofrancisco7684
    @ricardofrancisco7684 7 ปีที่แล้ว

    Onde é que se podem encontrar estas barras? no super mercado perto de onde vivo não tem....

    • @diogomarques2405
      @diogomarques2405 7 ปีที่แล้ว +2

      Ricardo Francisco vendem se em sites como a prozis ou my protein

    • @ricardofrancisco7684
      @ricardofrancisco7684 7 ปีที่แล้ว

      ok então não ha mercados com isso tem de ser mesmo pela net, obrigado!

    • @diogomarques2405
      @diogomarques2405 7 ปีที่แล้ว +2

      Ricardo Francisco também já vi no continente, mas não tem bom valor nutricional, podes fazer em casa também.

    • @ricardofrancisco7684
      @ricardofrancisco7684 7 ปีที่แล้ว +1

      ok, muito obrigado pela ajuda!

    • @veradarc
      @veradarc 7 ปีที่แล้ว

      Encontram no site da Prozis. www.prozis.pt ou com

  • @tiagocunha1179
    @tiagocunha1179 7 ปีที่แล้ว

    Alguem me sabe dizer se na Prozis dá para pagar por reembolso?

  • @MarceLo-sj3il
    @MarceLo-sj3il 7 ปีที่แล้ว +1

    So há barras de proteina com chocolate?? o meu acne faz reação ao chocolate por isso nao posso comer

    • @diogomarques2405
      @diogomarques2405 7 ปีที่แล้ว +1

      Kjartan também podes fazer em casa, procura no TH-cam

    • @miguelbettencourt6006
      @miguelbettencourt6006 7 ปีที่แล้ว +1

      Kjartan também há umas de baunilha

    • @ananasdapizza8872
      @ananasdapizza8872 7 ปีที่แล้ว

      Kjartan há barras proteicas sem ser de chocolate , eu como uma de mel e frutos secos !

    • @MarceLo-sj3il
      @MarceLo-sj3il 7 ปีที่แล้ว

      Ok muito obrigado vou ver

  • @DrCr5ft
    @DrCr5ft 7 ปีที่แล้ว +4

    Salgueiro tenho 14 anos , comecei no sabado no ginasio , aconselhas algo ? descanso ? o que devo tomar antes e depois do treino ? qual o pre treino ideal?

    • @martimdotrigo9543
      @martimdotrigo9543 7 ปีที่แล้ว +5

      puto ele tem videos a responder a isso tudo..

    • @miguelbarroso1135
      @miguelbarroso1135 7 ปีที่แล้ว +2

      MatiaZ como o tio salgueiro diz deves tomar juízo

    • @DrCr5ft
      @DrCr5ft 7 ปีที่แล้ว

      Shizzle eu preciso eh de massa , peso 53.4 . Que shake devo tomar podes me mandar o link para poder ver ? obrg pela repsosta

    • @uaadshjllbfgngfmhthp
      @uaadshjllbfgngfmhthp 7 ปีที่แล้ว +2

      MatiaZ Antes de pensares em proteína e afins, concentra-te em construir uma boa forma física. Ainda tens muito a aprender: ganhar postura e técnica, etc Tenta fazer no mínimo 3 treinos semanais, variando entre bícep/peito, pernas/ombros e trícep/costas. Não existe nem um treino nem um pré-treino ideal, como estás a começar, vai por aqueles exercícios mais tecnicamente simples e que te dão mais gosto para ganhares aquela "pica" de treinar; o pré-treino deve servir para aquecer os músculos que vão ser trabalhados nesse dia, pode até ser um dos exercícios que estão no teu treino mas sem carga. O descanso é essencial, os músculos precisam de descansar para crescer, trabalhar vários dias seguidos o mesmo músculo só te vai saturá-lo. Por fim, eu próprio já ando à 1 ano no ginásio e só agora é que comecei a ponderar tomar suplementos, por isso, não tenhas pressa, leva as cenas com calma porque o mais importante é ser consistente e manter o regime de treino (ah, e obviamente, alimentar-se bem, que é mais de meio caminho andado).

    • @one_thunder_gamer8519
      @one_thunder_gamer8519 7 ปีที่แล้ว +1

      MatiaZ eu acho que tens que primeiro começar a comer.. e depois ir para o ginásio

  • @bielwo2546
    @bielwo2546 5 ปีที่แล้ว

    Brazil aqui 🇧🇷🙋🏼‍♂️

  • @NinjaEncornado
    @NinjaEncornado 7 ปีที่แล้ว

    Depois disso, Vai fazer um mega treino!

  • @flavioaraujo2142
    @flavioaraujo2142 6 ปีที่แล้ว +2

    5:30 "barras enfias onde quiser" kkjkkkkkk

  • @felipe9949
    @felipe9949 6 ปีที่แล้ว

    Ora pois

  • @joaoconceicao3964
    @joaoconceicao3964 7 ปีที่แล้ว

    quase todas essas barras estão carregadinhas de açucar

  • @elisangelasemedo
    @elisangelasemedo 7 ปีที่แล้ว

    E as ONE?!?!

  • @teorias1203
    @teorias1203 7 ปีที่แล้ว

    A partir de 10 hidratos é muito

  • @wolololer
    @wolololer 7 ปีที่แล้ว

    o sotaque mannhoso do salguerio era pa "brincar" com a cena do ljubomir?

  • @goncalotavares8840
    @goncalotavares8840 7 ปีที่แล้ว

    Depois de teres feito o test drive a todos as barras, ficas-te com insuficiência renal...

  • @goncalobotelho8355
    @goncalobotelho8355 7 ปีที่แล้ว

    1-salgueiro

  • @sebastiaohenriques3241
    @sebastiaohenriques3241 7 ปีที่แล้ว

    muito bom

  • @carloseberl6949
    @carloseberl6949 7 ปีที่แล้ว +1

    ahahahahah fartei me de rir opa uma delicia este video!

  • @x.marquez8665
    @x.marquez8665 7 ปีที่แล้ว

    E agora fiquei com fome!

  • @joaquim_17
    @joaquim_17 5 ปีที่แล้ว

    5:30

  • @maryvalencio1084
    @maryvalencio1084 6 ปีที่แล้ว

    que folga

  • @atadesign7396
    @atadesign7396 6 ปีที่แล้ว

    você é muito engraçado huhuahuahua

  • @sousamarques8
    @sousamarques8 7 ปีที่แล้ว

    Grenade é lit

  • @tiago.ramos.
    @tiago.ramos. 3 ปีที่แล้ว

    Brunomir?! 😂😂😂

  • @SpeedAppl3s
    @SpeedAppl3s 7 ปีที่แล้ว

    Grande intro ahah

  • @joaodiogo379
    @joaodiogo379 2 ปีที่แล้ว

    Coitado do garçom

  • @ruiihsahncoutinho7852
    @ruiihsahncoutinho7852 6 ปีที่แล้ว +1

    Aqui entre nós (ninguém está a ouvir 😊 ) quanto te pagou a Prozis? 😄😂😂😂.
    Sejamos francos 😄😄😂😂😂

  • @SemNome-wt5gv
    @SemNome-wt5gv 7 ปีที่แล้ว

    banana

  • @MiguelGarcia-yi2nt
    @MiguelGarcia-yi2nt 7 ปีที่แล้ว

    fds fiquei cheio de fome caraças

  • @Mariafernanda-fu5pq
    @Mariafernanda-fu5pq 7 ปีที่แล้ว

    like

  • @MirandaZinde
    @MirandaZinde 7 ปีที่แล้ว

    firsr

  • @Kill10Zombies
    @Kill10Zombies 6 ปีที่แล้ว

    Obrigado

  • @tiagocunha1179
    @tiagocunha1179 7 ปีที่แล้ว

    Alguem me sabe dizer se na Prozis dá para pagar por reembolso?

  • @eduamorim4529
    @eduamorim4529 7 ปีที่แล้ว +1

    Muito fixe