준아 정말 영상 잘 보고 있다. 나는 고등학교 동창이여~ 요즘 너 영상 보면서 정말 많은걸 느끼네ㅎㅎ 학교 다닐 때 말 몇마디 나누진 못했지만, 성인되고 오랜만에 태욱이 통해서 일때문에 갑자기 연락했을 때 바로 도와준거 항상 고맙게 생각해. 나도 요즘 하던 일이 잘 안 돼서 힘든 시기 보내고 다시 새로운 일을 시작하는 시점인데, 너 영상 보면서 정말 많이 배우고 느끼고 영감을 얻는다. 우리 졸업한지도 10년이 넘었는데 살다보니까 슬럼프도 오고 다시 재기하기도 하는 것 같아. 지나간 시간 아쉽더라고 과거에 머물지 않고 다시 재기하고 또 점점 성장하는 모습 보니까 정말 멋지다. 그 모습 보면서 나 자신도 돌아보게 되네. 항상 멀리서 응원하니까 결과에 연연하지 말고 힘내라 친구야!
솔직히 예전엔 구독만 해두고 영상을 흘려가며 몇 편만 봤었는데 이번 시리즈 하면서 정말 한 편도 빼놓지 않고 처음부터 끝까지 보게 되네요. 그만큼 본인의 솔직한 심정을 다 털어놓는다는 게 몰입하게 하는 힘이 있는 것 같습니다. 이번 편에서 시간이 지나 나만 멈춰있고 성장해 있는 친구를 봤을 때의 감정에서 정말 공감이 갔네요. 저도 한때는 저보다 공부를 훨씬 못했고 크게 노력도 안 히던 친구가 대학생활이 다 끝나가는 시점에 와서 저보다 훨씬 노력도 많이 하고 성장해서 큰 꿈을 향해 노력하는 모습을 보니 솔직히 질투도 나고 그 시간을 보잘 것 없는 재능 하나 믿고 아무것도 안 하고 흘려보냈던 게 너무 한심하고 아까워서 여러 감정이 들었었습니다. 그래도 그 친구와 터놓고 얘기하고 보니 서로 꿈에 대해 응원하고 상담도 해줄 수 있는 상태가 되니 마음이 한결 편해졌던 거 같아요. 조준님도 이번 대회 결과가 어떻든 후회 없는 대회 되셨으면 좋겠습니다! 기왕이면 프로카드까지 따셨으면 좋겠네요ㅎㅎ
멘탈적으로 크게 흔들린적이 있었고 극복하는 과정이 정말 힘들었겠지만 결국 극복해내고 열심히 노력하면서 살아가는모습이 저보다 어리지만 훨씬 성숙해보이고 대단하게 느껴집니다. 항상 화이팅하시고 등수에 연연하지 않을순 없겠지만 몇등을 하더라도 이 모든 과정들이 조준님에게 엄청난 경험치가되어 레벨업되는 과정이라고 생각합니다. 남은기간 화이팅하시고 행복하시길 바랄게요.
질투심과 자신에 대한 자괴감을 영상에서 솔직하게 표현하는 것에 너무 놀랐습니다 그걸 표현하는게 쉽지는 않았을텐데... 실제로 그 질투와 자괴감을 내려놓으면 더 크고 많은 것을 볼 수있었던 경험이 저도 있어서 크게 공감을 했던거 같습니다. 현재 자기 자신을 받아들이고 발전해 나가는 삶, 저도 같이 해나가겠습니다. 항상 솔직한 영상 올려주셔서 계속해서 올려주시기를 바라겠습니다!
그런말이 있습니다 10분 고민해서 해결이 안되는거면 고민이 아니라고.. 그냥 해야한다고 너무 생각이 많으신것 같아 힘내라고 댓글 적어봅니다 조준님을 사랑하는 구독자, 팬분들은 이미 도전해주시고 포기하지 않은 것 만으로 행복합니다. 우리 같이 도전하고 포기하지 맙시다 남은기간 까지 화이팅!!!
이번 영상에서 제가 사실 속으로 생각했지만 조심스러워서 말못했던 조준님에 과거에 몸, 그때의 몸(과거)에 자꾸 집착해보이는 모습이 항상 아쉬웠습니다. 지금은 조준님 영상 멘트처럼 예전보다 훨씬 몸좋은 사람들 많아졌고 심미성의 대한 기준도 달라졌습니다. 예전 사람들이 좋다고 하던 몸보다 이제는 그이상 훨씬 더 좋아진 몸을 보여주려고 하고 더좋은 몸을 만들기 위해 현재를 발판으로 삼아 미래를 향해 더 도전하셔야합니다. 조준님이 항상 잘되시기를 바랍니다.
동기부여 많이 받고 있습니다. 나는 오늘도 최선을 다했는가 주변인에게 짜증이나 싫증을 부리지 않았는가 어제는 어땠지 하면서 조준님 영상을 보면 저도 덩달아 생각이 많아지네요 저도 조준님 또래라 그런지 유독 저와 제 주변인에 대한 생각이 많아지는거 같습니다. 조준님이 노력하신 만큼 좋은 결과가 있기를 바라겠습니다.
프라이드 와 고집,아집 과의 사이를 스스로 인정하고 나의 발전을 위해 변화의 방법을 찾으려하고 내면의 마음부터 봐꿔보려한다는 그것이 훗날 준님을 또한번 발전시키는 진정한 촉매제가 되었다고 말할 날이 올꺼라 생각되네요! 이번영상도 끝까지 봤고 남은 기간도 끝까지 응원합니다!
매번 영상마다 발전의 모습을 보여왔지만 이 부분의 깨달음이 너무 좋은 것 같아요. 세상은 혼자 사는 것이 아니고 작은 흔들림에서도 배울 것이 있는데, 늘 혼자 고민하기 보다 타인의 도움을 받고 또 도움에 감사함을 가감없이 표하며, 그에 보답하려 노력하는 모습을 보니 그간의 마음 고생과 생각들이 힘이 되었다고 생각합니다. 건행하세요.
무조건 잘 되실 수 있습니다 죽는다는 각오로 죽는느낌으로 하시고 드시는걸 조금만 늘리시면서 다이어트 하세요 가능하십니다 부족한 부위는 매일 해주세요 그리고 당일날 적게 드시고 그럼 가능하세요 추가적인 사항 4시간마다 바나나 하나 계란 하나 4시간마다 윗몸일으키기 500개 팔굽펴시 500개씩 추가 시켜주시고 하루중에 언제 하던 턱걸이 + 딥스 500개씩 해주시면 맨몸운동의 끝판왕입니다 추가운동은 메인운동하고 별게입니데이 사이즈 적게 줄어들게 하는 방법이 맨몸운동 추가 해주는것이고 복근운동 많이하세요
형님을 보면서 나이만 먹은 어린아이가 진정한 어른으로 거듭하는 과정을 간접적으로 본 것 같습니다. 형님을 처음 보게된게 군대에서 헬스 잡지에 실린 인터뷰를 본거였는데, 그게 벌써 5년이 다되어가네요. 제 인생에서도 참 많은 후회를 했던 것 같습니다. 인간관계,대학, 군대 등 제 인생의 모든 과정에서 후회할 일들이 있었고, 저는 그 과정을 실패로 돌리며 탓하기 바빴던 것 같습니다. 형님 덕분에 저도 한층 성장한 것 같습니다. 후회와 실패가 아닌 아쉬움으로 남기고 거름으로 사용하겠습니다. 원래는 형님에 대해서 비난도, 옹호도 하지 않고 그저 지켜만 봐왔는데, 이제는 형님을 옹호하고, 응원하게 될 것 같습니다.
형 안녕하세요 저는 7월27일에 육군사관학교 시험을 준비하고 있는 고3입니다 형의 영상을 계속 보았는데 정말 누구보다 자신의 목표에 열정적인게 보이더라고요 그런 형을 보면서 저도 동기부여가 되는 거 같아요 형에 대해 무의미한 악플을 보고도 멘탈이 흔들리지 않는 모습을 보이시는 것도 멋있어요 저도 제 주변 사람들이 넌 안되겠다 너가 무슨 육사야 이런 소리를 듣고 멘탈이 많이 흔들리지만 남은기간 열심히 노력해서 형도 그렇고 저도 자신의 목표를 이뤘으면 좋겠어요 힘내세요!
오늘도 형님 영상 뜨자마자 운동 하고 자택와서 댓글 남깁니다! 형이 목표를 위해 정진 하시는거 처럼 저 또한 형님을 목표로 동기부여 받으며 운동 하고 있어요! 누군가는 형을 목표로 노력하고 있습니다! 항상 좋은 목표로 정진해주세요! 저도 형을 본받아 항상 목표를 같이 늘리며 운동 해보겠습니다!! 조준 파이팅!!🎉🎉
아진짜 보기만보고 댓글은 원래안다는데 정말 자기의 목표를 위하여 성취하기위해 노력하는모습이 정말대단한거같습니다. 누구에게는 크고 누구에게는 충족되지 않을 목표일수도있지만 자기자신이 세운 목표를 이루기위하여 노력하는모습에 동기부여를 받고 갑니다~ 앞으로도 좋은 모습 기대하고 영상잘챙겨보겠습니다. 화이팅!
시바 형 한동안 형 인스타 팔로우도 끊었어 뭔가 보기가 싫더라고 차마 유튜브 구취는 못했는데 어느순간부터 다시 보고 있더라 왠지 알거 같아 준이형 형은 졸라 멋진사람이야 생각이 많아질때도 있겠지만 지금처럼 조금씩 발전해나가면서 무대올라가는 순간까지 최선을 다하자 대회끝나고는 다시 옛날처럼 재밌는 영상도 올려주고 즐거운 얼굴 보여줬음 좋겠다 오늘 하루도 고생했어 진짜 형 사랑해 ❤
마음속 깊은 곳에 부분까지 얘기하는 게 정말 쉽지 않았을텐데 솔직하게 얘기해주셔서 덕분에 저도 정말 많은 생각을 했습니다. 질투, 후회, 열등감 제 자신을 갉아먹으면서도 어쩌면 저희한테 가장 큰 동기부여가 아닌가 싶습니다. 바쁘실텐데 좋은 영상 감사합니다. 남은 기간 열심히 응원하겠습니다!
아니요, 조준님! 조준님께서 쉬셨던 시간도 나름의 방법으로 성장한 것이라고 생각합니다. 절대 혼자 뒤쳐지지 않으셨어요. 눈에 보이는 몸이나 커리어가 아닌, 영상에서 말씀하신 것처럼 내면에서 성숙하지 않으셨다면 지금처럼 다시 달리고 계실까요? 자주는 아니지만 오랜 전부터 영상을 봤던 팬으로서 가끔 다시 볼 때 마다 조준님은 분명 성장하고 계십니다! 놓지 않고 하고 있는 사람이 승자입니다! 계속 힘내실 수 있도록 응원합니다. :) 👊👊
![[EP.9] 목표를 향해](http://i.ytimg.com/vi/wjnCo1swgAQ/mqdefault.jpg)
![[EP.9] 목표를 향해](/img/tr.png)
![อยู่คนเดียวกับเขา - ส้ม มารี (Zom Marie) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/gq1cWAIQDLg/mqdefault.jpg)
![[EP.11] 마지막 대회](/img/n.gif)
힘들겠지만 남은 2주간 파이팅 ❤️
고맙다 형재 최선을 다해보마
존잘 우형재 화이팅
두 분다 화이팅입니다! ㅎㅎ
포징 지리누
형재여...
준아 정말 영상 잘 보고 있다. 나는 고등학교 동창이여~ 요즘 너 영상 보면서 정말 많은걸 느끼네ㅎㅎ 학교 다닐 때 말 몇마디 나누진 못했지만, 성인되고 오랜만에 태욱이 통해서 일때문에 갑자기 연락했을 때 바로 도와준거 항상 고맙게 생각해. 나도 요즘 하던 일이 잘 안 돼서 힘든 시기 보내고 다시 새로운 일을 시작하는 시점인데, 너 영상 보면서 정말 많이 배우고 느끼고 영감을 얻는다. 우리 졸업한지도 10년이 넘었는데 살다보니까 슬럼프도 오고 다시 재기하기도 하는 것 같아. 지나간 시간 아쉽더라고 과거에 머물지 않고 다시 재기하고 또 점점 성장하는 모습 보니까 정말 멋지다. 그 모습 보면서 나 자신도 돌아보게 되네. 항상 멀리서 응원하니까 결과에 연연하지 말고 힘내라 친구야!
그래서 님 이름은 몬데요
그래 고맙다 민석아
뜨니까 또 아는척 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋ
고맙다 무현아 나도응원할깨 이기야
이런 고마움은 개인적으로 연락 하지 굳이 자기 친구 실명까지 꺼내가면서 언급하노;;;
솔직히 예전엔 구독만 해두고 영상을 흘려가며 몇 편만 봤었는데 이번 시리즈 하면서 정말 한 편도 빼놓지 않고 처음부터 끝까지 보게 되네요. 그만큼 본인의 솔직한 심정을 다 털어놓는다는 게 몰입하게 하는 힘이 있는 것 같습니다. 이번 편에서 시간이 지나 나만 멈춰있고 성장해 있는 친구를 봤을 때의 감정에서 정말 공감이 갔네요.
저도 한때는 저보다 공부를 훨씬 못했고 크게 노력도 안 히던 친구가 대학생활이 다 끝나가는 시점에 와서 저보다 훨씬 노력도 많이 하고 성장해서 큰 꿈을 향해 노력하는 모습을 보니 솔직히 질투도 나고 그 시간을 보잘 것 없는 재능 하나 믿고 아무것도 안 하고 흘려보냈던 게 너무 한심하고 아까워서 여러 감정이 들었었습니다. 그래도 그 친구와 터놓고 얘기하고 보니 서로 꿈에 대해 응원하고 상담도 해줄 수 있는 상태가 되니 마음이 한결 편해졌던 거 같아요.
조준님도 이번 대회 결과가 어떻든 후회 없는 대회 되셨으면 좋겠습니다! 기왕이면 프로카드까지 따셨으면 좋겠네요ㅎㅎ
한 사람이, 몸과 마음 모두 성숙해지고 있는 것이 눈에 보이는.... 이번 에피소드는 정말 값진 에피소드인 것 같습니다. 보는 사람에게도 동기부여가 될 수 있는 좋은 영상 담아주셔서 감사합니다.
좋은 말씀 감사합니다 응원해주시는 분들이 계셔서 조금더 솔직한 마음들을 표현할 수 있는것 같아요 감사합니다
보다가 진지한 모습과 정신적으로 발전된 모습에 눈물을 흘렸습니다.솔직한 마음을 영상에 담아주셔서 감사합니다.
자존심이 상했다고 인정하는것도, 자존심을 버리고 성장을 위해서 도움을 청하는것도 결코 쉽지 않았을건데 대단한거 같애요.. 영상을 볼때마다 신체적으로 정신적으로 성장하는 것이 눈에 보이는거 같습니다ㅜㅜ 응원하겠습니다!!🔥
본대회는 꼭 입상하길
조준 화이팅!
그래야죠 끝까지 최선을 다하겠습니다
@19금아이돌갤러리클립여기서 이러고 싶냐?ㅋㅋ
이런 다큐멘터리 느낌으로 영상 제작해주시니 몰입감이... 시간가는줄 모르고 봤습니다. 좋은마인드 배우고 갑니다.
재미있게 봐주셔서 감사합니다 영상도 최선을 다하겠습니다!
17:20 자의식 해체를 하고 타인과 과거의 나까지 품을 수 있는 현재가 된 모습이 너무 인상 깊었고, 선수님이 운동에 가지는 마음가짐을 처음으로 알게되었습니다. 항상 응원하겠습니다! 구독하고 갑니다
멘탈적으로 크게 흔들린적이 있었고 극복하는 과정이 정말 힘들었겠지만 결국 극복해내고 열심히 노력하면서 살아가는모습이 저보다 어리지만 훨씬 성숙해보이고 대단하게 느껴집니다. 항상 화이팅하시고 등수에 연연하지 않을순 없겠지만 몇등을 하더라도 이 모든 과정들이 조준님에게 엄청난 경험치가되어 레벨업되는 과정이라고 생각합니다. 남은기간 화이팅하시고 행복하시길 바랄게요.
나도 운동 열심히하고 선출이었을때가있었고 내가 남들보다 하지않아도 대단하다는 재능이라는 오만함 이거아니여도 다른부분이 괜찮으니까 필요없다는 그 멈춰버린 시간때문에 나도 남들보다 뒤쳐졌겠구나 느낍니다 전아직도 그시간에 갇혀사는데 저도 다시천천히 이젠 포기하지않고 정말 노력해야겠습니다 형 동기부여 되어줘서 감사합니다.
몽환의숲 재밋게봣는데 사라져서 ㅋㅋ 형 감사해요 정말로 롱런하세요ㅎㅎㅎ 너무 급하면 또 탈이오기마련이에요 ㅠ
왜입상을 못했냐가 아닌 어떻게하면 최선을 다할수있을까라는 말이 되게 와닿네요..
항상 응원합니다
질투심과 자신에 대한 자괴감을 영상에서 솔직하게 표현하는 것에 너무 놀랐습니다 그걸 표현하는게 쉽지는 않았을텐데... 실제로 그 질투와 자괴감을 내려놓으면 더 크고 많은 것을 볼 수있었던 경험이 저도 있어서 크게 공감을 했던거 같습니다. 현재 자기 자신을 받아들이고 발전해 나가는 삶, 저도 같이 해나가겠습니다. 항상 솔직한 영상 올려주셔서 계속해서 올려주시기를 바라겠습니다!
요즘 마음이 착잡한 상태로 계속 보고 있었는데 18분 40초에 그 짧은 한마디로 많은 위로를 받았습니다 본 대회까지 화이팅하시구 꼭 좋은 결과가 있기를 바래요 화이팅!!!
매번 올라올때마다 친구들한테 공유하고 응원하고 동기부여 받습니다... 조준이란 사람에 대해서 알게되는 영상이네요 감사합니다
너무 감사한 말씀입니다 끝까지 최선을 다하는 모습으로 보답드리겠습니다 감사합니다!
@@_juncho66조준님 화이팅! 응원하고있습니다 기도할게요!! 화이팅!!!!
조준님 늘~ 행복하세요 예전에는 외적으로 멋져서 영상 찾아봤다면 이제는 여러 일들 속에서도 묵묵히 본인의 방향 잡아가시는 조준님 자체가 멋있어서 진심으로 잘 되고 행복하시길 응원합니다!
좋은 말씀 감사합니다 이제서야 나이를 조금 먹는것 같아요 끝까지 최선을 다하는 모습 보여드리겠습니다 감사합니다!
확실히 새로운걸 받아들이고 안 좋은 결과에 집착하지 않고 새로운 도전에 집중하는 모습이 느껴집니다 예전부터 정신적으로 불안한 모습이 안타까웠는데 지금은 점점 성숙해지는 모습으로 안심 됩니다 응웡해요
이 시리즈가 시사하는 바는
조준이란 인간의 노력과 깊이가
그 간 소비되던 이미지와 극명하게 다름을 정직하게 보여준다는 것
너무 멋집니다.
프로의식과 진정성이 느껴져서 영감을 받아요. 황철순같은 사람이랑 친하게 지내지말고
이대로 열심히 합시다 파이팅
인정
조준형 너무 멋있다 아자아자 화이팅 !!!!!!!!!!!!!
유튜브 댓글 처음다는데 진정성이 너무 잘 느껴지고 마인드도 훌륭하시네요 ㅎㅎ 한때 몸이 너무 괴물같으셔서 로이더라고 믿었던 제가 부끄럽습니다. 남은기간 조금만 더 힘내서 홧팅하세요!!
영상 후반부 표정도 편해보이고 목소리도 더 절도 있어진거 보니 달릴준비 됬네 화이팅 준이형
증명시리즈 너무 좋아 미치겠어 🫶🏻
좋아해주시니 너무 감사하네여 최선을 다하겠습니다!
그냥 참 좋은 형 같다
솔직한 영상 감사합니다.
이런 감정 이런 내용 전달하시기 힘드셨을텐데
운동뿐만 아니라 인생에도 도움되는 영상 감사합니다.
내용이 너무 좋아 두고두고 볼 동기부여 영상으로 저장하겠습니다
그런말이 있습니다 10분 고민해서 해결이 안되는거면 고민이 아니라고.. 그냥 해야한다고
너무 생각이 많으신것 같아 힘내라고 댓글 적어봅니다
조준님을 사랑하는 구독자, 팬분들은 이미 도전해주시고 포기하지 않은 것 만으로 행복합니다.
우리 같이 도전하고 포기하지 맙시다
남은기간 까지 화이팅!!!
이번 영상에서 제가 사실 속으로 생각했지만 조심스러워서 말못했던 조준님에 과거에 몸, 그때의 몸(과거)에 자꾸 집착해보이는 모습이 항상 아쉬웠습니다. 지금은 조준님 영상 멘트처럼 예전보다 훨씬 몸좋은 사람들 많아졌고 심미성의 대한 기준도 달라졌습니다. 예전 사람들이 좋다고 하던 몸보다 이제는 그이상 훨씬 더 좋아진 몸을 보여주려고 하고 더좋은 몸을 만들기 위해 현재를 발판으로 삼아 미래를 향해 더 도전하셔야합니다. 조준님이 항상 잘되시기를 바랍니다.
동기부여 많이 받고 있습니다.
나는 오늘도 최선을 다했는가
주변인에게 짜증이나 싫증을 부리지 않았는가
어제는 어땠지 하면서 조준님 영상을 보면 저도 덩달아 생각이 많아지네요
저도 조준님 또래라 그런지 유독 저와 제 주변인에 대한 생각이 많아지는거 같습니다.
조준님이 노력하신 만큼 좋은 결과가 있기를 바라겠습니다.
진심이 잘 전달되는 것 같아요. 자신의 추한모습을 인정하기 어려운데 인정하려고 노력하는 모습이 인상깊었습니다. 좋은 결과 있기를 응원하겠습니다.
근데 진짜 장발 왜케 잘 어울리지.. 영상 너무 잘 보고 있어요 항상 응원합니다 ~~~! 힘내세요
형 형이 이번 영상에서 한 말들로 인해서 내가 가지고 있던 고민들이 해소됐고 후회에서 벗어나지 못한 채로 매몰되어 현실을 낭비하던 고3인 내가 어떻게 변해야할지를 느꼈어
고마워 형 남은 13일 파이팅하고
그 끝에는 무한한 영광이 있기를 기도할게 🎉🎉❤❤
프라이드 와 고집,아집 과의 사이를 스스로 인정하고 나의 발전을 위해 변화의 방법을 찾으려하고 내면의 마음부터 봐꿔보려한다는 그것이 훗날 준님을 또한번 발전시키는 진정한 촉매제가 되었다고 말할 날이 올꺼라 생각되네요! 이번영상도 끝까지 봤고 남은 기간도 끝까지 응원합니다!
매번 영상마다 발전의 모습을 보여왔지만 이 부분의 깨달음이 너무 좋은 것 같아요. 세상은 혼자 사는 것이 아니고 작은 흔들림에서도 배울 것이 있는데, 늘 혼자 고민하기 보다 타인의 도움을 받고 또 도움에 감사함을 가감없이 표하며, 그에 보답하려 노력하는 모습을 보니 그간의 마음 고생과 생각들이 힘이 되었다고 생각합니다. 건행하세요.
@@user-wg9yp5bv9t 저와 같은 부분을 느끼신분이 또 계시네요! 답글 작성하신 그대도 건행 기원합니다! 다시 오지 않을 오늘을! 즐겁고 행복하고 감사하게❤️👍🏻❤️
@@user-ok5rx4hn6n 건행하세요♡
자기 객관화, 노력 그리고 한 우물만 파는 집중력.
오늘은 질수도 있습니다, 내일도 질수는 있습니다, 하지만 언젠간 이깁니다. 화이팅🚀
진짜 후반 우형재선수님에 대한 멘트들 진심 그 자체네 이때까지 그냥 이미지 메이킹인가 했는데 후반 멘트들 자존심에대해서 이야기하는 부분들이 정말 진심으로 느껴져서 멋있으면서도 같이 뭉클해지네요👍👍👍응원하고 저도 동기부여 같이 받습니다
무조건 잘 되실 수 있습니다 죽는다는 각오로 죽는느낌으로 하시고 드시는걸 조금만 늘리시면서 다이어트 하세요 가능하십니다 부족한 부위는 매일 해주세요 그리고 당일날 적게 드시고 그럼 가능하세요 추가적인 사항 4시간마다 바나나 하나 계란 하나 4시간마다 윗몸일으키기 500개 팔굽펴시 500개씩 추가 시켜주시고 하루중에 언제 하던 턱걸이 + 딥스 500개씩 해주시면 맨몸운동의 끝판왕입니다 추가운동은 메인운동하고 별게입니데이 사이즈 적게 줄어들게 하는 방법이 맨몸운동 추가 해주는것이고 복근운동 많이하세요
컨디셔닝케어를 하는 친구덕에 15년도부터 조준님을 알게되었고, 그때부터 쭉 봐왔습니다. 도전하는 모습이 너무나도 멋지십니다. 무너지지않고 마음을 다잡으시려는 노력이 분명 많은 사람들에게도 전달되길 기원하고 응원합니다.
옛날에는 몸이 좋아지고 싶어서 구독했던 형이었는데, 이젠 형의 솔직함과 간절함 그리고 고뇌를 보면서 동기부여 받고가는 구독자가 되었어요 !! 오늘도 좋은 영상 잘 보고가요. 오늘도 파이팅입니다 !
와 진짜 우형재 선수 왜 대세인지 알겠네요 포징이나 몸 진짜 프로 답네요
어느새 조준님에게 감정이입을 하고있네요 응원합니다
운동 하루 쉴까 햇는데 이 영상보고 바로 운동하러 갑니다
편집감성 소름돋는다 ㅠㅠ 쇼츠중독인 내가 스킵 없이 다 볼 줄은 몰랐네 ㅋㅋㅋㅋ 조준님 솔직한 마음을 담은 영상때문인지 중간중간에 울컥울컥하네요. 항상 응원하고 있어요 정말 잘 되셨으면 좋겠습니다...!!! 아픈 과거들은 이제 덤덤하게 삼키고 미래를 위해 이겨내보시죠!
조준선수님. 조금만 더 맘편히 준비하셨으면 좋겠어요. 조바심은 심적으로 해롭습니다. 누구를 위한 운동이 아닌 조준씨의 행복을 위해 준비하면 좋을듯 합니다. 누가모라해도 한국의 조준선수는 레전드입니다.
조준님을 이름만 알고 잘 몰랐습니다
이번 에피소드 영상들을 쭉 보니 회차마다 조준님이 여러가지 면에서 다각적으로 성장하는게 보여서 정말 응원하게 됐습니다
리스펙합니다 조준 화이팅
이 길의 끝에 조준님이 꼭 웃으셨으면 좋겠어요 화이팅입니다
요즘 형님 영상보고 헬스하는맛이 삽니다!!
진짜 자극 100퍼센트..!!
앞으로도 영상 잘 부탁드립니당 ..♥♥♥♥♥♥
감사합니다 끝까지 최선을 다하겠습니다!
항상 느끼지만 문학적 감수성이 타고나신거 같아요. 나레이션 대사가 몰입감 굳!
형님 정말 잘 익어가는 은둔고수 같아보이네요 뒤에서 얘기나오든 말든 정말 재미있게 보고있고 어제 뒷구녕으로 사악한 음식을 때려넣은 저를 반성하게 됩니다 다음 대회까지 레츠고!!!
내가 오랫동안 믿어온걸 맞는건지 다시 확인하고 바꾸기란 정말 어렵고 많은 용기가 필요한 일인데 인정하고 변화하려는 용기에 박수보냅니다. 부상없이 대회 준비 잘 하시길 응원하겠습니다.
형님을 보면서 나이만 먹은 어린아이가 진정한 어른으로 거듭하는 과정을 간접적으로 본 것 같습니다.
형님을 처음 보게된게 군대에서 헬스 잡지에 실린 인터뷰를 본거였는데, 그게 벌써 5년이 다되어가네요.
제 인생에서도 참 많은 후회를 했던 것 같습니다.
인간관계,대학, 군대 등 제 인생의 모든 과정에서 후회할 일들이 있었고, 저는 그 과정을 실패로 돌리며 탓하기 바빴던 것 같습니다.
형님 덕분에 저도 한층 성장한 것 같습니다.
후회와 실패가 아닌 아쉬움으로 남기고 거름으로 사용하겠습니다.
원래는 형님에 대해서 비난도, 옹호도 하지 않고 그저 지켜만 봐왔는데, 이제는 형님을 옹호하고, 응원하게 될 것 같습니다.
형 안녕하세요 저는 7월27일에 육군사관학교 시험을 준비하고 있는 고3입니다 형의 영상을 계속 보았는데 정말 누구보다 자신의 목표에 열정적인게 보이더라고요 그런 형을 보면서 저도 동기부여가 되는 거 같아요 형에 대해 무의미한 악플을 보고도 멘탈이 흔들리지 않는 모습을 보이시는 것도 멋있어요 저도 제 주변 사람들이 넌 안되겠다 너가 무슨 육사야 이런 소리를 듣고 멘탈이 많이 흔들리지만 남은기간 열심히 노력해서 형도 그렇고 저도 자신의 목표를 이뤘으면 좋겠어요 힘내세요!
존.ㄴ 멋잇어 넌 최고야 인정해 자부심가지고 잘하고있으니까 그대로만해
열심히 달리겠습니다! 감사합니다
너무 오글거리는건 좀..
@@user-gi6yi3fg9t 이렇게 응원해주는 애라도 있냐 닌 ㅋㅋㅋㅋㅋ
멋지다조준
이렇게 많은 사람들이 순수하게 한사람의 노력을 응원한다면 대회결과와는 상관없이 또다른 노력의 보답을 하나 받고 있다고 생각합니다
항상 응원하고 응원받고 갑니다
꼭 성공했으면 좋겠어요ㅠ 쉬운 오해와 힘든 이해로 믿음을 따돌리지 말고 조준이형 갈길만 가세요!! 응원합니다.
마인드와 실천 진짜 멋있다
그가 로이더든 네추럴이든 무엇보다 중요한건 그가 대회를 위해서 힘든 여정을 이겨나가는 모습이 아름다워서 좋댓구 박고 갑니다... 화이팅이요..
이런영상 너무 좋습니다 시간가는줄 모르고 봤습니다! ❤
준님 외적 마인드적으로 항상 동기부여 받고 있습니다!
대회날 그동안 흘린 피땀 눈물을 웃음으로 녹여
시원하게 날려보내주세요!
최선을 다해볼게요!
시험 준비를 하는 학생인데 정말 많은 위로와 동기부여가 되는 영상 감사합니다.
좋은 결과 있으시길 바랍니다.
진심을 다해 응원합니다.
근래에 계속 보고있는데 조준님 감정선이 인생을 살아보연서 공감되는 부분이 많네요.
항상 잘보고 있습니다
와..원래 댓글 잘 안다는데..
18분 부터 과거에대한성찰 부분이 책한권 읽은것 같이 제 머리를 띵 하고 칩니다...
후회는 후회를 낳는다..
아쉬움으로 남기고 발전할 생각을 하자.
그때의 나는 지금보다 어렸으니까..
감사합니다.😂
파이팅입니다
한 사람의 진심을 담은 여정을 이렇게 편하고 재밌게 볼 수 있다는 것이 감사하네요 저도 함께 나아가는 기분도 듭니다
파이팅하십쇼
랜드마크짐에서 회원으로서 자주 보면서 남몰래 응원하고있습니다! 화이팅입니다 😊
고등학생인데 형 보면서 늘 배워요 감사합니다!
제가 더 감사합니다
이형 걍 존잘이 운동까지하네 느낌으로 보다 말다 그랬었는데
되게 생각이 깊어보이네 배울점도 많아보이고ㅋㅋ
응원합니다 :)
응원합니다! 다른 직장 다른 경험을 하지만 많은 공감을 느끼고 배워갑니다 다음 대회때는 좋은 성적 이루셨으면 좋겠습니다
오늘도 형님 영상 뜨자마자 운동 하고 자택와서 댓글 남깁니다! 형이 목표를 위해 정진 하시는거 처럼 저 또한 형님을 목표로 동기부여 받으며 운동 하고 있어요! 누군가는 형을 목표로 노력하고 있습니다! 항상 좋은 목표로 정진해주세요! 저도 형을 본받아 항상 목표를 같이 늘리며 운동 해보겠습니다!! 조준 파이팅!!🎉🎉
싸이즈 너무 좋아요 퀄리티문제같아요 ㅜㅜ
제가보기엔 너무 이쁩니다.
화이팅입니다❤
조준님이 말씀을 되게 조곤조곤 잘하시는 타입같더라구요
요새 활동하시는거보면 멋있습니다!😊
조준님덕분에 좋은기운얻고갑니다 프로도전은아니지만 첫 대회도전기인데 생각이많고 입상못하면 어떻게하지 유산소 더타야하나? 등잡생각들이많았는데 형재님께서 쫄지말라는 말이 엄청난힘이되는거같습니다 남은기간 열심히 도전해보겠습니다 조준님도 남은기간 파이팅하십쇼!!
이번 영상 저도 많은 생각이 드네요 동기부여도 많이 되고 영상이 뜨자마자 이렇게 바로 달려와서 보게 되는 게 저도 모르게 이 영상만 기다리게 되는 거 같습니다 후회 없이 파이팅입니다 응원하겠습니다💪🏻🔥
진짜 성장해 나가시 모습에
제ㅡ자신도 돌이켜 볼수있게 되네여
보는 제가 감사합니다
원래 갖춰진 영웅보다 성장하는 영웅에 열광하지 않겠습니까.
영웅이였던 사람의 다시 영웅이 되어가는 과정에 열광하고 갑니다.
부상없이 마무리 잘 하시길 바라겠습니다.
아진짜 보기만보고 댓글은 원래안다는데 정말 자기의 목표를 위하여 성취하기위해 노력하는모습이 정말대단한거같습니다. 누구에게는 크고 누구에게는 충족되지 않을 목표일수도있지만 자기자신이 세운 목표를 이루기위하여 노력하는모습에 동기부여를 받고 갑니다~ 앞으로도 좋은 모습 기대하고 영상잘챙겨보겠습니다. 화이팅!
형님 이 댓글 보실지 모르겠는데 백포즈 할때 등을 펼친다기보단 찍어눌른다는식으로 잡아보십쇼 팔 각도도 좀더 내리고 그러면 등기둥이 훨씬더 삽니다 오픈이나 클래식 선수들이 백더블바이셉 잡을때 가슴을 들고 등을 찍어눌르는거랑 같은 원리입니다
영상 퀄리티가 좋다
감사합니다. 더 좋은 영상 만들수 있게 노력할게요! 영상 봐주셔서 큰 힘이 됩니다 ㅠㅠ
저랑 비슷하네요 가끔은 주변사람들 얘기를 잘들어보세요~^^ 정답은 없습니다 바보같은사람한테도 배울게 있다고하잖아요 겸손하게 살다보니 질투는없어지고 배우는 재미가있더라구요 결과에 연연하지말아요 조준이라는 자기자신을 존중해주세요 ㅎ 누가뭐라하든 당신은 잘하고있는겁니다
팔꿈치 아파서 운동 중에 계속 돌리는 거 같아 맘아프네요 남은 기간 파이팅입니다
진짜 생각도깊고 성숙해지신거같아서 자극받아여 응원합니다
진짜 조준님 보면 저의 모습을 보는거 같아서 마음이 찡해요 정말 생각이 깊으신 분인게 보여요 ㅜㅜ 현재에 집중하는게 정말 중요하다는걸 저도 요새 깨닫습니다. 마인드 보면 뭘 하는 잘 되실거같아요 항상 화이팅하세요!
결국운동은 남이아니라 자신과의 싸움이라는걸 보면서 느낍니다 오늘도어제의 본인을 이긴 날을 축하하며 프론틴한잔을 높게 듭니다🎉🎉
시바 형 한동안 형 인스타 팔로우도 끊었어 뭔가 보기가 싫더라고 차마 유튜브 구취는 못했는데 어느순간부터 다시 보고 있더라 왠지 알거 같아 준이형 형은 졸라 멋진사람이야 생각이 많아질때도 있겠지만 지금처럼 조금씩 발전해나가면서 무대올라가는 순간까지 최선을 다하자 대회끝나고는 다시 옛날처럼 재밌는 영상도 올려주고 즐거운 얼굴 보여줬음 좋겠다 오늘 하루도 고생했어
진짜 형 사랑해 ❤
14:25 와 포징 보소
ㄹㅇ 보자마자 와 소리 나옴
진중하고 철리적이고 솔직하고 이지적인 남자의 영상 보고 나서 잔잔한 울림이 떠나지 않습니다
무언갈 간절히 준비하는 사람의 모습은 너무 멋있어요 !
응원합니다
14:25 와 여기서 포징 보여주는데 진짜 이래서 포징 배우는구나 싶다
조준형님 응원 하겠습니다
끝까지 최성을 다하겠습니다 감사합니다!
자기목표에 않됬다하더라고
실망ㆍ자책않했음해요
정~말 잘하셨고
최선을다하셨어요~
근데ᆢ많은분들을 봤는데
잘됬음좋겠다는 생각을들게
만드는분~☺
좋은성적ㆍ결과나왔음좋겠어요~^^
형님은 제 롤모델입니다.
과분합니다 감사합니다
@@_juncho66 앞으로도 응원하겠습니다
고등학생인데 좋은 마인드 배워갑니다 진짜 너무 멋지십니다 화이팅하십쇼 응원하겠습니다 !!
마음속 깊은 곳에 부분까지 얘기하는 게 정말 쉽지 않았을텐데 솔직하게 얘기해주셔서 덕분에 저도 정말 많은 생각을 했습니다. 질투, 후회, 열등감 제 자신을 갉아먹으면서도 어쩌면 저희한테 가장 큰 동기부여가 아닌가 싶습니다. 바쁘실텐데 좋은 영상 감사합니다. 남은 기간 열심히 응원하겠습니다!
영상 빼놓지 않고 보고 있습니다~ 저도 한때 대회를 준비했었고 무릎과 허리부상으로 무대에는 오르지 못했지만....조준님 영상보며 대리 만족 하고 있습니다. 꼭 대회 준비가 아니더라도 영상 자주자주 올려 주세요~ 응원합니다~
정말 존경하고 응원합니다 라이온킹🦁
항상 감사합니다 🥹
요새 이것만 기다린다면 믿어줄래…?
감사하고 사랑합니다
🥰🥰🥰🥰🥰
ㄹㅇ 나도 이것만 기다림
나도😅
미투
와 존나 멋있다 주위에 온갖 악플 시기 질투 비난 받고도 결과로 보여주네
1차 준비하는거 보면서 목숨걸고 하는것처럼 느껴졌음. 누구한테는 어떨지 모르겠지만 적어도 진짜 몰입해서 하나만큼은 성취하겠다는 단호한 결의가 느껴짐. 헬린이인 나조차 감동하고 동기부여가 될정도로 대단함.
멋져요. 응원합니다.
가끔 눈팅정도로 영상 보고 했는데
이번 대회시리즈 보면서 구독박고
저도 좋은 동기부여를 얻고 갑니다.
진짜 멋있습니다 남은대회도 파이팅 하세요👍👍
아쉬웠던 지난 대회를 양분삼아 한단계 더 성장하신거 같아요 ㅎㅎ 항상 좋은영상 감사합니다 오늘도 시간가는줄 모르고 봤네요😊😊
확실히 시간이 지나니까 조준선수님 마음이나 생각이 엄청 성숙해지셨다라고 느껴지네요 이런 철학적인 생각 좋습니다 항상 긍정적으로 지금처럼 변치 마시길!! 응원합니다
저번 영상도 그렇고 진지함이 묻어나네요 보는 저도 동기부여됩니다 조준이란 사람에 대해 알 수 있는 좋은 영상인거 같아요 조준님 파이팅 !!
어제부터 정주행 하고 있습니다.
요즘 다이어트 중이라 너무 힘들고 지친데
동기 부여 되는 영상이네요 감사합니다
형 진짜 예전부터 형 팬으로써 형이 항상 몸도 마음도 건강했으면 좋겠어
아니요, 조준님! 조준님께서 쉬셨던 시간도 나름의 방법으로 성장한 것이라고 생각합니다. 절대 혼자 뒤쳐지지 않으셨어요.
눈에 보이는 몸이나 커리어가 아닌, 영상에서 말씀하신 것처럼 내면에서 성숙하지 않으셨다면 지금처럼 다시 달리고 계실까요? 자주는 아니지만 오랜 전부터 영상을 봤던 팬으로서 가끔 다시 볼 때 마다 조준님은 분명 성장하고 계십니다!
놓지 않고 하고 있는 사람이 승자입니다! 계속 힘내실 수 있도록 응원합니다. :) 👊👊