STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS | TABATA

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 93

  • @dancefitnessmarielalopez9144
    @dancefitnessmarielalopez9144  8 หลายเดือนก่อน +2

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    • @EnriqueRoldanLopez
      @EnriqueRoldanLopez 7 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤222222222wwwwwwwwwwwwwww

    • @EnriqueRoldanLopez
      @EnriqueRoldanLopez 7 หลายเดือนก่อน +1

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lilianalopez4063
    @lilianalopez4063 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hola! Me estoy poniendo al día con las rutinas que tengo pendientes. Hace 20 días falleció mi papá y no las pude hacer, ahora que las retomo me dan alegría y ánimo. Muchas gracias Mariela

    • @rosauraguzman1170
      @rosauraguzman1170 7 หลายเดือนก่อน +1

      Un abrazote,Dios te de fortaleza

  • @anayelialmazan3547
    @anayelialmazan3547 8 หลายเดือนก่อน +4

    La mejor clase con banco!! Sigue haciendo más de esté tipo! Saludos desde California!!

  • @mila3569
    @mila3569 8 หลายเดือนก่อน +2

    Necesitamos mas videos de estos Marielita por favor 🤗 graciaaaaas

  • @rodfa5362
    @rodfa5362 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola 😊 iniciando de nuevo , cuesta pero seguiré 😊 gracias por compartir 💙

  • @leticiaurbina3491
    @leticiaurbina3491 8 หลายเดือนก่อน +2

    Me encantan tus rutinas son excelentes gracias por compartir ❤😊 saludos Dios te bendiga 💯💯

  • @rixgarcia5209
    @rixgarcia5209 8 หลายเดือนก่อน +1

    Amo las rutinas de steep!!!
    Genial tu clase , muchas gracias

  • @paulinasandovalhernandez6340
    @paulinasandovalhernandez6340 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias, sude la "gota gorda" 😂🫢😅, pero termine y disfrute mucho con esta clase 🙏🫶

  • @SanjuanaMolinamolina
    @SanjuanaMolinamolina 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente Mariela ❤

  • @yolandasilvasaldivar2258
    @yolandasilvasaldivar2258 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤ que padre clase

  • @dalialopezsalas3620
    @dalialopezsalas3620 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente clase yo la hice sin banco ya q no tengo pero aún así sude mucho y me encantó la clase más clases como estás de intensas por fa que Dios te bendiga siempre 😊

  • @elviratorres9191
    @elviratorres9191 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente día!, gracias por compartir las rutinas como siempre genial!

  • @patriciamarquezherrera1652
    @patriciamarquezherrera1652 8 หลายเดือนก่อน +1

    😊Hola maestra muy buenas todas sus
    rutinas pero al igual me encantó el stpe bendiciones para usted y su familia ❤

  • @Aracely-if7uv
    @Aracely-if7uv 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hola mujercitas bellas Dios me las bendiga Gracias Mariela clase 💃💯💪 felicidades gran equipo siempre con toda la actitud y alegria que las caracteriza😊

  • @blancalopez6394
    @blancalopez6394 8 หลายเดือนก่อน +1

    👏👏👏👏👏 bendiciones para ustedes siempre!!! Gracias por compartir tu talento con nosotras 🙏. Amo las Lupitas❤. Claudia 🥰

  • @flordelarosa4484
    @flordelarosa4484 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias miss por compartir

  • @reinaromero6878
    @reinaromero6878 8 หลายเดือนก่อน +1

    Braaaavooo esto esta sennsaaaciionalll me super encanta el step , y esa musica 📣📣📣tan prendida esta genial,,hermosa Mariela y las Lupitas super super super bien 👍👍👍💖💖😘😘😘 💗💗💗💗💟💟 muchas gracias a todas bella Clau 💐💐💐💐

  • @LuzadrianaBarbozavega
    @LuzadrianaBarbozavega 8 หลายเดือนก่อน +2

    Yahahaiii excelente clase maestra Mariela 🎉🎉 que le digo estoy muy agradecida ya hacia falta esta clasemil graciasss un saludo con mucho cariño para la maestra clau y las Lupitas dios las bendiga 🎉🎉😊❤

  • @dianacarlos250
    @dianacarlos250 5 หลายเดือนก่อน

    Me encanto esta rutina muy dinámica y nada tediosa. Excelente clase Maestra

  • @noniafelizardo933
    @noniafelizardo933 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hi Mariela excellent cardio workout I Like it and the ladies too r good, never missed your video workout used to ur new steps gracias Mariela see u next workout.😍😍😃

  • @AndreaMendoza-xe8ni
    @AndreaMendoza-xe8ni 8 หลายเดือนก่อน +1

    🥰😅muy buena clase mariela has mas clases como esta me gusto mucho 😅❤ gracias

  • @celiarosavergarasalgado5433
    @celiarosavergarasalgado5433 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muy pero muy buena, mejor que una clase de step gracias bendiciones, desde Chile ❤❤❤

  • @jacquelinevazquezdelmercad3782
    @jacquelinevazquezdelmercad3782 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente mi Mariela bella .
    Gracias por compartir.
    Excelente ombliguito de semana 😃😘💪👏

  • @elizabethgranadossilva4871
    @elizabethgranadossilva4871 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias!!! Maryela
    Me encanto la clase como siempre.
    Saludos chicas😊

  • @angelicahuertagarcia3776
    @angelicahuertagarcia3776 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me pudo encantar, me hizo recordar cuando hacía aeróbic's, por allá de 1999, eran buenísimas esas clases 🤗

  • @monikadelira9608
    @monikadelira9608 8 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísimo ❤👌🏼👌🏼💯

  • @fabiolabonifaz2944
    @fabiolabonifaz2944 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantan las clases con step. Estuvo super padre 👋 gracias

  • @primylopezcordovateadoroer3457
    @primylopezcordovateadoroer3457 8 หลายเดือนก่อน

    Como siempre dándonos lo mejor un millón de gracias y muchísimas bendiciones ❤

  • @veronicacruz3265
    @veronicacruz3265 8 หลายเดือนก่อน +1

    Me encantó! Esta clase de step estuve muy buena. Más asi

  • @mariaortega451
    @mariaortega451 8 หลายเดือนก่อน +1

    Cuando empezé hacer ejercicio, ase aproximadamente 15 años 😅😅 apenas empezaba a sonar el Zumba,❤ y ésos ejercicios eran los que nos ponía la maestra era el aerobics ❤❤❤bellos recuerdos

  • @annaruvalkaba6112
    @annaruvalkaba6112 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wooou excelente, gracias ❤🎉

  • @margaritamedel7286
    @margaritamedel7286 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ya es mi clase preferida 😊 saludos Lupitas,Clau y super Mariela 👏 👏 👏 👏

  • @fernandaramirezluna8258
    @fernandaramirezluna8258 8 หลายเดือนก่อน +1

    Chulisimas rutinas maestra bendiciones

  • @imeldamarfileno9368
    @imeldamarfileno9368 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola lindo día y a darle Mariela con todo gracias por compartir excelente tus clases como siempre 🙏❤️ besitos a Victoria ya está más grandecita 😊

  • @marthadeliamatapacheco4718
    @marthadeliamatapacheco4718 8 หลายเดือนก่อน +1

    Muy bonita clase saludos

  • @elsyvirrey7255
    @elsyvirrey7255 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wooooow!!!
    Gracias por esta clase Mariela, ya la esperaba ❤.
    Más clases asi por fa!!
    Excelente 🎉❤❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

  • @claudiavirginiapicaso9955
    @claudiavirginiapicaso9955 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente me encantan tus clases

  • @pilarsanchez9888
    @pilarsanchez9888 8 หลายเดือนก่อน

    Que buena clase maestra , más clases como estas donde combina step con baile o puro step 😅😅😅👏👏👏👏

  • @dianatorres-fx4kw
    @dianatorres-fx4kw 8 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos desde ny ❤

  • @marielalemus6592
    @marielalemus6592 8 หลายเดือนก่อน +1

    Buenísima clase!!!❤

  • @Cristina10390
    @Cristina10390 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias x compartir más rutinas de estas xfis 👏👏 y de bastón..😍

  • @lauraflores1289
    @lauraflores1289 8 หลายเดือนก่อน +1

    Buen día Mariela!! Super la clase felicidades saludos desde Puebla la hermosa, muy bien x las chicas como siempre un abrazoteee!!!

  • @ImeldaRios-tj5sr
    @ImeldaRios-tj5sr 8 หลายเดือนก่อน +1

    Más que exelente mi mariela ....muy buena rutina mas que wauuuu...saludos alas chicas y vamos por mas🎉❤

  • @araceligarciaestrada5651
    @araceligarciaestrada5651 8 หลายเดือนก่อน +1

    😲😲🥵🥵🥴🥴Buenísima la clase nomas de verlas nombre acabe agotada😂me conseguiré un aparato de esos me gusto aunque me da mieditto se me ase que me voy a caer🙈.. Hermosa Bella como siempre Usted Mariela simplemente La Mejor Maestra ❤🥰💗💕💖😍💝💃💃🤗🤗👏👏✨✨.. Sus alumnas qué barbaro mis respetos aprovechan al máximo el tener a la mejor maestra 🥰💪..

  • @adrianaalvarado5875
    @adrianaalvarado5875 8 หลายเดือนก่อน +1

    Exelente Mariela !!! 👍Divertida clase

  • @marybravo8352
    @marybravo8352 8 หลายเดือนก่อน +2

    Muy buena clase Mariela. Gracias y esperamos la próxima. Todas muy lindas tu mami excelente.

    • @VeroLopez-xs2fv
      @VeroLopez-xs2fv 8 หลายเดือนก่อน

      Amo sus rutinas y la sigo pero no tengo claro cuál es su mami en un comentario leí que Mary Chuy en otro que una de las Lupitas

    • @LupitaBarajas-km6sk
      @LupitaBarajas-km6sk 8 หลายเดือนก่อน +1

      ​Su mami es Claudia la d shorts azul y blusa negra

    • @LupitaBarajas-km6sk
      @LupitaBarajas-km6sk 8 หลายเดือนก่อน +2

      Las lupitas solo somos monitoras 😍🤗pero lo hacemos con mucho amor para todas ustedes ❣️🙏 y aprendemos con nuestras couch tan lindas y con ulises

    • @VeroLopez-xs2fv
      @VeroLopez-xs2fv 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@LupitaBarajas-km6sk muchas gracias por contestar y sigo alos 4 también soy fan de las Lupitas ❤️

  • @enriqueorellana9537
    @enriqueorellana9537 8 หลายเดือนก่อน

    Solo me faltaba esta clase, muchas Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @mariamartinezpastor4330
    @mariamartinezpastor4330 8 หลายเดือนก่อน +1

    Una clase GENIAL!!!!! ❤❤❤❤

  • @florguel1750
    @florguel1750 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤👏👏👏👏súper me encantó!!!!!

  • @coxinhvlogs6428
    @coxinhvlogs6428 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you ❤❤❤❤❤❤❤

  • @gersonflores8142
    @gersonflores8142 8 หลายเดือนก่อน +1

    M gustan más estosss con step

  • @leslielissethtenoriovazque5448
    @leslielissethtenoriovazque5448 8 หลายเดือนก่อน +1

    Super bienisima la clase donde consigo el step?

    • @dancefitnessmarielalopez9144
      @dancefitnessmarielalopez9144  8 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias ❤Nosotros lo mandamos hacer aquí en León, pero puedes comprar uno en Amazon 😊

  • @norabarrera9110
    @norabarrera9110 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente ❤❤

  • @arinava9646
    @arinava9646 6 หลายเดือนก่อน

    Voy de nuevo con esta rutina ❤

  • @isabelcorteze8650
    @isabelcorteze8650 8 หลายเดือนก่อน +1

    DE LUJO !!!!❤❤😊😊😊

  • @GuadalupeValadez-h7u
    @GuadalupeValadez-h7u 8 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente clase muchas gracias 👍🙌👏😅 una pregunta están metiendo en el reto de 21 días estas clases ?

    • @LupitaBarajas-km6sk
      @LupitaBarajas-km6sk 8 หลายเดือนก่อน

      Siiii 😅pero un poquito más larga la clase , te mandamos saluditos 🙏🤗❤️

    • @dancefitnessmarielalopez9144
      @dancefitnessmarielalopez9144  8 หลายเดือนก่อน +1

      Hola muchas gracias si claro aquí puedes recibir toda la información
      RETO 21 DIAS 🔥 Entrenamiento en casa por 21 días , de lunes a viernes 🏠 💪💥✅ Entra al enlace de whatsapp para mas información de inscripciones ⬇️wa.me/524775591657

  • @tonyfitness164
    @tonyfitness164 8 หลายเดือนก่อน +1

    Superr rutina

  • @estelaavalos2780
    @estelaavalos2780 8 หลายเดือนก่อน +1

    Holis mi Reyna hermosa perfecta rutina me encantó gracias y felicidades 💯👋🙏🌹😘 a todas nos vemos la próxima semana primero Dios las quiero ❤🎉🫂🕺💃💝

  • @YenigracielaGastelumAlvarez
    @YenigracielaGastelumAlvarez 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @dianikigarcia3208
    @dianikigarcia3208 8 หลายเดือนก่อน +1

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @MaribelZamoraVaquera
    @MaribelZamoraVaquera 8 หลายเดือนก่อน +1

    Hola buenisima clase 😊 como todas❤ donde consigo un step de esos?

    • @dancefitnessmarielalopez9144
      @dancefitnessmarielalopez9144  8 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias ❤ Nosotros lo mandamos hacer aquí en León pero puedes comprar uno en Amazon 😊

  • @nigelrivera5890
    @nigelrivera5890 4 หลายเดือนก่อน

    Super Clases me encabtan

  • @rosalindarodriguez17
    @rosalindarodriguez17 8 หลายเดือนก่อน

    Muy buena clase! Si mando hacer el step cuanto debe medir, y q llevaría arriba para q no resbale??. Gracias

    • @dancefitnessmarielalopez9144
      @dancefitnessmarielalopez9144  8 หลายเดือนก่อน

      Muchas gracias ❤ el de nosotros lleva como tipo fomi lo mandamos hacer aquí en León , pero en Amazon venden ya hechos y no resbalan 😊

  • @anacamarillo9368
    @anacamarillo9368 8 หลายเดือนก่อน +1

    Exelente me guatrian más iguales😊

  • @elizabethlemuz5706
    @elizabethlemuz5706 8 หลายเดือนก่อน +1

    Más tabatas de 40 min🎉

  • @SandraSilva-im3xp
    @SandraSilva-im3xp 8 หลายเดือนก่อน +1

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏💯👍😉

  • @persichaliotis8767
    @persichaliotis8767 8 หลายเดือนก่อน +1

  • @indimarfernandez3237
    @indimarfernandez3237 6 หลายเดือนก่อน

    Me gusta cuando íntegras instrumentos

  • @marlenesanchez3413
    @marlenesanchez3413 8 หลายเดือนก่อน +1

    Mariela , ya no haces el reto de 21 días?

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 8 หลายเดือนก่อน +1

    Mamita excelente clase , espectacular. Gracias. Saludos al combo.👋👋👋👋❤️❤️❤️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🥰🥰🥰👌🏽👌🏽💕🇨🇴🇨🇴🇨🇴💃🏽💃🏽💃🏽🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🤗🤗🤗

  • @isabellesenatore9069
    @isabellesenatore9069 8 หลายเดือนก่อน +1

    Mi dispiace questa volta devo saltare la lezione non ho l attrezzatura questa settimana mi accontento di spatarcus cmq preferisco quando di dedico al ballo

  • @LucilaEscobar-jm9df
    @LucilaEscobar-jm9df 2 หลายเดือนก่อน

    💞😎

  • @isabelandres1304
    @isabelandres1304 8 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💯

  • @annettemontserratmagallonr6012
    @annettemontserratmagallonr6012 4 หลายเดือนก่อน

    esta rutina se puede hacer sin banco??

  • @LucilaEscobar-jm9df
    @LucilaEscobar-jm9df 5 วันที่ผ่านมา

    Holaaaaa hola hola cómo estás como amaneciste 😘🏋️💃😘💞💋🫂💋💤🐆🐅🏫

  • @LisandraReyes-ig7vx
    @LisandraReyes-ig7vx 6 หลายเดือนก่อน

    Me encanta step y todas tus clases estoi encantada con tus clases ❤❤❤bendiciones saludos 🖖 d Lancaster California pero soy mexicana

  • @ingridmarx7431
    @ingridmarx7431 8 หลายเดือนก่อน +1

    Padrisimaaaaaaaa excelente instructora

  • @lulumendoza3501
    @lulumendoza3501 8 หลายเดือนก่อน +3

    Wow excelente cómo siempre muchas gracias Mariela por compartir gusto poder verlas a tí y a las Lupitas saludos y bendiciones para todas bonito día

  • @SilviaColásCardona
    @SilviaColásCardona 8 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤