TUDO SOBRE NATAÇÃO : TAF PARA CONCURSO PUBLICO POLICIA FEDERAL
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Natação (50 metros) DICAS PARA O TAF para Policia Federal
Esse é o teste mais temido do TAF do concurso da PF e que mais costuma reprovar. No entanto, foi a modalidade em que a banca demonstrou mais generosidade em 2021.
O tempo máximo para se completar os 50 metros agora é maior em 12 segundos para os homens. Dessa forma, são necessários até 56 segundos para ser considerado apto.
Para se ter uma ideia da diferença entre os dois editais, quem atingir o índice mínimo de 2018 (44 segundos) receberá a pontuação máxima de 2021 ainda com uma sobra de 6 segundos!
Para as mulheres a concessão foi de 10 segundos. Ou seja, de 54 segundos para fazer o mínimo em 2018 para 64 segundos em 2021.
#TAF #POLICIAFEDERAL #TAFNATACAO
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Só consigo fazer a virada segurando a borda. Tô fazendo em 50 seg. Não dá mais tempo de treinar pra melhorar. Vai ter que ser na raça.
Parabéns por mais um vidio prof Jorge 💯,aula top, ótima explicação nos mínimos detalhes, show 👏👏👏🤩
Obrigado pelo elogio! abraço Rosemeri!
Melhor explicação que encontrei até agora. Parabéns!
Que bom que ajudou Leidiane!!! Obrigado!
Parabéns pelo vídeo! Perfeita explicação!
Dicas fantásticas jorginho. Show
Que bom que gostou! valeu Maninho! tamo junto sempre! abraço!
Excelente vídeo!!!!
+ um show de ensinamentos 👏👏👏
Obrigado pelo elogio! abraço João!
Valeu pelas dicas 👏👏👏
Obrigado pela audiência Aline! bem vinda! abraço
GRATIDÃO! 💪🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Nós que agradecemos!seja bem vinda! abraço Christy!
Gratidão pelo vídeo.
Nós que agradecemos! abraço Jeff!
Ótimo vídeo!
Obrigado Professor! seja bem vindo! grande abraço!
Massa
Obrigado Janiel! abraço!
Muito bacana!
Que bom que gostou
ótimo!
Obrigado Mauricio! abraço!
Eu dou uma assegurada com a mão e tiro a cabeça pra fora para dar uma boa respirada na hora da virada simples, posso fazer isso????
Tem Instagram para tirar dúvidas???
Meu problema é a propulsão de pernas, a puxada de braço, a respiração, o rolamento de quadril, o condicionamento, ou seja, apenas quase tudo, rs.
Professor, tem uma coisa que eu não entendi muito bem. São 50 metros totais (ida e volta em uma piscina semiolímpica de 25 metros), ou ida e volta em uma piscina de 50 metros, totalizando 100 metros?
Ola João! Bem vindo! É de 25 metros ida e volta somando 50m!!! Se fosse na Olimpica seria apenas ida e nao ida e volta que daria 100 metros! Obrigado pelo comentario! Abraço
Na virada simples não pode segurar na borda para apoio na mudança de posição? Nesse caso falo em segurar a borda, mas sem tocar os pés no chão.
Boa pergunta Ingrid! no caso na natação sempre ensinamos a virada simples sem apoiar na borda até pra não descaracterizar a virada e não forçar o ombro em movimento errado como muitas vezes a borda é mais alta e isso acaba dificultando esse movimento! claro que não proibimos mas não recomendamos por ter risco de lesão! pois mesmo se for liberado la no TAF ainda sim é mais rapido fazer a virada simples SEM se apoiar na borda! então recomendo treinar a virada mais rápida e correta como esta nesse video! espero ter tirado sua duvida! grande abraço e bons treinos Ingrid!!!
@@natacaosemlimites Treinarei desta forma recomendada então. Muito obrigada e parabéns pelo excelente canal! Muito sucesso!! 🙌
@@ingridsj1 Obrigado por agregar ao canal com sua pergunta! grande abraço!! e bons treinos!!!
Professor, por favor responda-me, um iniciante na natação conseguiria fazer 50 metros em 1.05 minutos em quanto tempo de treino
OBS: um aluno que tem uma resistencia boa já para passar em um taf
Ola Crazy! bem vindo! esta pergunta é bem complexa! depende de pessoa para pessoa! não tem uma receita de bolo para todos! porque cada um tem seu tempo de aprendizado e sua individualidade biológica, pode varias de 1 mês a 3 meses dependendo do aluno e de quantas aulas ele fazer!!! quanto mais aulas melhor e mais rápido o desenvolvimento como 3 a 5 vezes por semana! se for 2 vezes é mais demorado e leva de 2 a 5 meses na media! abraço
Oi. Bom dia. Saberia me informar se mulheres podem usar o maiô peça única no estilo maiô macaquinho? Aquele que é peça única, mas parece um shortinho não parte de baixo. Pra concursos de pc civil e pf também
Sim com certeza! bem vinda!
Na virada simples, percebi que no video o professor apenas encosta e vira o corpo e volta. A minha dúvida é se pode realmente se apoiar na borda ( segurar) para ajudar na virada. O edital não é claro
Ola weberti! Seja bem vindo! Enfim! Melhor mesmo e mais eficiente é nao segurar! E sim treinar o toque com a virada mais rápida pra nao perder tempo! O fato de segurar perde tempo e tambem não se sabe se é tolerado! Mas não vale apen arriscar! Melhor mesmo é treinar o certo e o mais rapido para fazer uma prov eficiente e eficaz!!! Grande abraço
Tem natação na PF?
Sim! é um requisito obrigatorio!!!abraço Cilene!
Parabéns por mais um vídeo excelente e fantástico professor assim que eu tive condições vou fazer uma natação pra aprender nadar bem igual vc sei nadar mas é bem pouquinho
Será um prazer te garanto! nadar é o mais proximo de voar! boraaaa! abraço Paulo!
@@natacaosemlimites Tmj professor