La INTENSIDAD en la BASE es importante para despegar y empezar a subir el VO2 MAX.
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2024
- EN este video les muestro una ruta en gravel corta pero sustanciosa.
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Soy ciclista de carretera, pero considero que el gravel de vez en cuando va bien para hacer fuerza, que al ser mas inestable te hace trabajar mas, buen video
Buenísimo Juan Ca, yo sólo hago MTB y es de las subidas más icónicas de la sabana por la cercanía. Por esa misma ruta en lugar de ir a la derecha al OSO se puede ir al Buda. Chevere algún día hacer esa ruta contigo, aunque me falta mucho entreno. Gracias por compartir, saludos.
Algún día le haremos a la trochita!
Juank felicitaciones por sus videos excelente contenido
Mi admiración y respeto para los entusiastas del ciclismo… pienso que en Colombia no existen carreteras que no sean de alto riesgo para un ciclista cuando tienen que compartir las únicas carreteras que existen compartidas con el tráfico compuesto la mayoría por gente indolente e irrespetuosa, una muy mala combinación , pero nada podrá contra la pasión y la afición de un pueblo…. CUÍDENSE MUCHACHOS !!
Gracias y amén 🙏🏼
Bienvenido al patio de la casa Juan
Excelente 👏 felicitaciones
Excelente vídeo gran esfuerzo, en gravel o mtb toca anclar la cámara a la bici Pará poder maniobrar con las dos manos, lo contrario es arriesgar mucho 👍🚴♂️🇨🇴
Muy duro hacer el oso en gravel porque literal es para montaña y no solo la subida, en especial esa bajada 😅 por ahí aparecí de actor extra no pagando jajaja lo ví pero pensé que ya lo tenían cansado con las fotos jaja
Si volvio la lluvia gracias a Dios
Buen video. Pero... 5 vatios/kilo... eso es amateur ?
Bastante combo arriba. JuanCa Fue entre semana?
Fue un sábado
Leí por ahí que la UCI le tiene casi lista una sanción a Nairo por dopaje en 2022 por el dr Maynar.El se enoja cuando le mencionan algo de el dopaje,pero los hechos son los hechos y están ahí.Los ciclistas dopados siempre actúan igual: ,insultando,enojados,amenazando,,etc,,saludo
Que vaina !!!
¿Dónde anda el chico KOM que ya no lo invita???
Trabajando !!!
Jajajjj bovistar no gana. De nairo perdió fue suscriptores jajajaj este 2024 me inhibo el novelón en diciembre😊
esperemos !!!