生活智多星 第134集－老人養筋骨 身體就勇健！

人一旦上了年紀，許多疾病就一一浮現，尤其是骨科問題，我們身上的骨骼關節，在經過幾十年操勞之後，跟機器零件用久了生鏽磨損一樣，幾乎難以避免退化的結果，但是老人家的骨科問題是不是只有開刀才能解決呢，今天邀請到骨科名醫，來教大家簡單易做的保健動作，讓大家都能自我療癒，也要從中醫的角度來顧筋骨，趕快來歡迎今天的兩位專家。
自然骨科診所院長 蔡凱宙
中醫博士 葉曉縈
#拉筋 #膽經 #蹲馬步
#生活智多星 #郁方
週一至週五 下午六點【生活智多星】
跟著主持人 郁方 一起
「突破盲點 追求生活五星
動出新活力 成為智多星」
【生活智多星】官方網站
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[@leefiona595]

谢谢你们! 感恩!

[@user-mr4wm8zl2v]

謝謝你教我們

[@mindretreatful]

谢谢郁芳，俩位專業老师的分享

[@easeqigong]

這一集超棒的，獲益無窮，讚!讚!讚! ……感恩!值得分享。

[@janlin9597]

In TC we lol

[@lojanet5092]

支持讚好💪💯👍

[@user-wk6qe3pl4h]

這個運動很不錯，很適合老人家

[@user-to6im7ud7l]

深呼吸～腹部呼吸～～～

[@siss123]

🎉

[@user-to6im7ud7l]

坐姿～立姿～睡姿生活好習慣～～～
飲食～内大助力～
情緒心念～～～
睡眠～～～
運動～拉筋～～～

[@user-to6im7ud7l]

氣～血～B12～

[@user-to6im7ud7l]

黑木耳👍～～～膠原蛋白～
曰底黑面～棒👍一
清赐排毒大大～～～

[@maleejia4051]

談古倫今話中医

[@user-to6im7ud7l]

x低頭族x
X睡觉頭往下垂～x
左垂X右垂X

[@user-fp6ge4cq9e]

23我好的士林官邸我愛你好嗎

[@khokiawlian3534]

海带汤

[@yantilau4503]

O ?

[@shumanlai3711]

讚喔 蔡醫師 很棒 謝謝你們

[@user-to6im7ud7l]

牛奶甫？？？
台語？？？

[@user-fp6ge4cq9e]

下班要準時吃飯時間點選擇權威力挺好的士林官邸我愛你好嗎

[@user-mr4wm8zl2v]

牛奶埔很好3Q