Latihan Otot Dada Atas Dengan Dumbell, Tutorial Incline Dumbell Press

[@TriAliando]

Serem banget cara nuruninnya. Ati ati cedera jangan ditiru ya gais

[@Front2935]

Itu 50kg x 2 bang...dah level monster bagi orng asia

[@EekFlying]

kontrol bro kontrol, egolift biar viewer lu mikir "wah keren banget ngangkat beban berat segitu" yang ada malah norak. saran gw kalo mau kasih advice atau tips di dunia bodybuilding itu kasih cue atau cara eksekusinya aja, gausah ada pikiran buat "pamer"

[@akitole6839]

Itu dumbbel apa jangkar kapal?? Gede banget 😂😂

[@azramaulana2199]

itu pas posisi atas tangannya lurus terkunci?

[@nura6117]

Lanjutkan bang 👍🏼

[@sangpetualang5327]

Jangan dipaksain juga bg. Itu beban nya terlalu berat. Pas nurunin di banting. Kalau gak kuat lagi bisa cidera tuh sholder nya

[@bluelock-zy8hi]

Memng begitu kalau reps terakhir 😂

[@ishmoyokhalikanurrahman5441]

Tonton mr.olimpia latihan kak, jgn yg pemula terus nontonnya😅

[@FahrisFr]

Kalau pake beban ringan terus kapan jadi nya 🤣

[@LindaGumelar-vp5hl]

pake smith machine gmn?

[@agassifams9925]

Posisi tangan gimana? Brp derajat sikunya?

[@wawansoxa8397]

50 kg..bang,lu bodybuilder apa powerlifter??😅

[@squalls8713]

100% cm buat pansos rekam.. 10 repetisi pun gak sanggup itu

[@rinaldisign_]

Anytime fitness

[@chaniefar5820]

Latihan dada dg dumbell bobot berat lebih baik pake patner, krn sangat2 beresiko

[@romaridho9970]

Kena muka auto

[@yudhapratama6417]

Ngeliatnya aj aku dagh megab2 ap lg tu si abg yg ngelakuin latihan tu

[@MuhammadAzmy]

Itu serius 50kg? Buset.. Applaus 👏

[@romaridho9970]

Aku mau mancing perhatian pemerintah BG,kira kira tertarik gak yah..pake otot dada

[@7upai]

🫠50kg dumbell nya...

[@tokoolahraga]

👍🏻

[@ahrulputramangkuluhur5442]

8-15 u cm 7 itu bang kwkw

[@yusman9982]

Tergoda dadah cewek ❌
Tergoda dadah cowok ✔️
😂

[@azrilsonshine9570]

buset 50kg each hand, strongggg

[@ekoyulisumardi304]

aku aja mentok 37,5 kg aja siku ku kyk udah nyerah rep terakhir kyk gak mau naik😅

[@adityamf5967]

Bahaya tu bang dumbel 50 kg kalo jatuh ngenai dada fatal 😮

[@afk5994]

Faktanya malah kebanyak kaum pelangi yg suka dada kita, yg cewe malah ilfill

[@manusiazantuy3959]

Cewe mah suka nya duit cuy wkwkwk
Canda2

[@rossybimmofadjarmaulana1946]

​@@manusiazantuy3959🗿🗿

[@muhammadtaufiqurrahman6040]

emang anda fikir kami ngebentuk badan untuk perduli dengan bacotan muncung orang kek kau? Haha iri bilang bos

[@ahmad-bu3uq]

Kuat banget bro 50 klo kanan kiri

[@MuhammadRizky-lj2kd]

Total 100kg

[@oss____ss8040]

Kursi yg kaya gtu namanya apa ya ?

[@JoeJoe-hn2nh]

Up

[@saputt69]

broo u monster. 50kg😢

[@lensakita629]

Bang itu dumbel serius 50kg ?

[@budibuilder]

emmmmm

[@ikhlaszaeen1654]

Ngangkat dumblex ngak terkontrol, trlalu berat,

[@budibuilder]

sirik nik ye

[@fledgingphoenix1954]

Lu terlalu maksain cok, gerakannya juga disertai gemetar tangan itu 😂
Turunin bebannya

[@galihcoc8094]

Egolifting bodo

[@ariarbot5120]

Mmm. Pingin duduk diphanya bg