Bonjour et merci pour cette belle vidéo (très instructive) ; si j’ai bien suivi : plus la V.F.C. est élevé = meilleur est "l’état de forme" ? Par avance merci et excellente soirée 🤙🏻 Régis
Merci beaucoup pour ton retour, ça fait super plaisir! Exactement, la VFC est bon indicateur d'état de forme, mais surtout d'état de forme "du jour". Car tu peux être dans une période où ta forme est au top avec une VFC en moyenne élevée (en pleine saison de compétition par exemple), mais après une très mauvaise nuit (peu de sommeil, alcool, gros entrainement la veille etc), ta VFC du jour risque d'être mauvaise et c'est donc un indicateur qui te dit que ce jour-là, ton corps est moins prêt à encaisser une nouvelle charge d'entrainement.
Parmi toutes les données, je pense que c'est une des plus fiables. Surtout sur le long terme! C'est possible que pour certaines nuits il y a ait quelques petites erreurs, mais je n'en remarque pas souvent. Et même s'il y en avait, ce sont surtout les tendances qui m'intéressent donc ça gomme les imprécisions de la bague 😉
Hello! Bonne question, je n'ai pas parlé des prix etc dans la vidéo car je ne jugeais pas que c'était nécessaire. Malheureusement, OURA est passé sur un système d'abonnement depuis maintenant 1 an (en plus de l'achat de la bague). Un peu comme le bracelet WHOOP. Heureusement, vu que j'ai reçu la bague en 2020, je peux toujours bénéficier de l'application et des données proposées gratuitement, jusqu'au jour où je devrai changer de bague (si elle ne fonctionne plus). Le seul avantage de l'abonnement : il est lié à la nouvelle version de bague et il y a donc + de données qui sont analysées (auxquelles je n'ai pas accès). Perso, le jour où la mienne ne fonctionne plus, même si je trouve des bénéfices à son utilisation, je ne pense pas que je serai prêt à payer un abonnement mensuel pour l'utiliser.
![[ TEASER ] เงาะป่า - วงL.กฮ. | TMG RECORD](http://i.ytimg.com/vi/M4ObdFfcPww/mqdefault.jpg)
Et de votre côté, est-ce vous faites attention à votre sommeil? 😊
Bonjour et merci pour cette belle vidéo (très instructive) ; si j’ai bien suivi : plus la V.F.C. est élevé = meilleur est "l’état de forme" ?
Par avance merci et excellente soirée 🤙🏻
Régis
Merci beaucoup pour ton retour, ça fait super plaisir!
Exactement, la VFC est bon indicateur d'état de forme, mais surtout d'état de forme "du jour". Car tu peux être dans une période où ta forme est au top avec une VFC en moyenne élevée (en pleine saison de compétition par exemple), mais après une très mauvaise nuit (peu de sommeil, alcool, gros entrainement la veille etc), ta VFC du jour risque d'être mauvaise et c'est donc un indicateur qui te dit que ce jour-là, ton corps est moins prêt à encaisser une nouvelle charge d'entrainement.
hello, que penses-tu de la fiabilité de donnée de FC? est-elle précise?
Parmi toutes les données, je pense que c'est une des plus fiables. Surtout sur le long terme! C'est possible que pour certaines nuits il y a ait quelques petites erreurs, mais je n'en remarque pas souvent. Et même s'il y en avait, ce sont surtout les tendances qui m'intéressent
donc ça gomme les imprécisions de la bague 😉
Salut, est-ce nécessaire de souscrire à un abonnement via leur application pour utiliser les données que tu indiques dans ta vidéo ?
Hello! Bonne question, je n'ai pas parlé des prix etc dans la vidéo car je ne jugeais pas que c'était nécessaire.
Malheureusement, OURA est passé sur un système d'abonnement depuis maintenant 1 an (en plus de l'achat de la bague). Un peu comme le bracelet WHOOP.
Heureusement, vu que j'ai reçu la bague en 2020, je peux toujours bénéficier de l'application et des données proposées gratuitement, jusqu'au jour où je devrai changer de bague (si elle ne fonctionne plus).
Le seul avantage de l'abonnement : il est lié à la nouvelle version de bague et il y a donc + de données qui sont analysées (auxquelles je n'ai pas accès).
Perso, le jour où la mienne ne fonctionne plus, même si je trouve des bénéfices à son utilisation, je ne pense pas que je serai prêt à payer un abonnement mensuel pour l'utiliser.