腎上腺疲勞7原因, 更年期,肥胖, 沒活力, 失眠, 營養自然療法.柏格醫生Dr Berg

[@drbergchinese]

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[@FoxySquid_ùwú]

7個裏面中了6個，當時沒有人明白還認為我太懶了，結果我直接休學了一年，透過斷食改善了身體，現在透過186+生酮保持身體，減少發炎

[@jingyuzhao2036]

听柏格医生讲的没有错，我刚开始吃生酮饮食的时候一切都很好就是血压不正常，低压正常高压总在140左右，听桕格医生的吃了D3加K2下来一点，可睡觉还是不太好，心里压力太大，后来着了一本以前看过的书可能过去经过事情少年靑没有看进去，没感觉什么现在快六十了在看才感觉写的太好了，就是《当下的力量》现在天天看过医生的视频就是看当下的力量一遍一遍看和看医生的视频一样天天能在书里找到新的东西.现在一点儿压力都没有了,血压睡眠都好了，感觉身体生酮,心里也生酮了，,心情特别的喜悦，上了年纪有压力大的朋友试试看巜当下的力量》这本书应该会有邦助，在次感谢柏格医生和翻译团队的无私奉🙏🙏🙏

[@yeo8436]

你的知識已經逆轉我的亞健康狀態

[@wangfeihe]

感謝整個團隊🤲🌻

[@sulitaisacan7650]

真的是个好医生谢谢🙏你你教会了我们很多使我们懂了很多知识真的感谢🙏你

[@winterfrost8768]

一流的好醫生👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍多謝您🙏

[@jiegao7537]

感谢摩门教长老们，我已经不喝咖啡了😊❤

[@loraine1735]

刚好最近检测出肾上腺不足，原因学习到了。

[@choninung5432]

多謝醫生分享健康資訊。

[@weizhou3452]

看到一期，学习一期！感谢Berg医生

[@肥宅阿兵哥]

間歇性壓力有益於身體，長期性壓力對身體有傷害。

[@肥宅阿兵哥]

1.不要長期睡眠不足。

[@肥宅阿兵哥]

2.不要長期大量的攝入咖啡因。

[@肥宅阿兵哥]

3.養成健身、運動的習慣。

[@肥宅阿兵哥]

4.不要長期處在高壓下。

[@肥宅阿兵哥]

5.確保營養素的充足攝入。

[@陳陳-j7n]

請問醫師斷食是要幾天不吃任何東西嗎？還是只要空腹超過多少小時就可以？有誰可以分享 謝謝

[@gwenjuju3853]

Dr.Berg, can you talk about unintentional weight loss and keep losing my muscles. Is that related to my type 2 diabetes and aging too?

[@kjb1611tw]

台灣人應該很多有這些 尤其是都市裡的

[@noralozano7701]

Doctor, I have high blood pressure...Can I take sauerkraut in my diet?

[@vincew5130]

谢谢分享

[@gracewen1330]

可以请医师，解说有关，为什么身体长良性的肿瘤。如:腎臟水囊肿

[@gangshan]

After menopause, is it better to take in some artificial feminine (forget the term E…) secretion to lessen the load or stres of adrenal, which is supposed to come up more to supplement the loss of the feminine secretion.

[@catherinewong1212]

維他命D和維他命D3是同一樣的東西嗎？

[@kathywang-rk7pi]

Berg医生骑车摔碎了胳膊，和肾上腺功能有什么关系？为什么不是骨质疏松的问题？

[@hytr8981]

腎上腺和皮質醇配方(Adrenal & Cortisol Relief)、腎上腺配方(Adrenal Stress Advanced Formula) 兩種一起吃嗎?

[@obrienau5369]

請問蛋白質是怎樣分解成糖份呢大哥…

[@曾秀環-l5j]

我不懂字.但我喜歡
可以說慢些.

[@yiu6360]

皮质醇低怎么办

[@haiyinghu2286]

谢谢

[@corrinekwok]

我仍然攪不清腎上腺高或低好呢?

[@三不猫]

❤❤❤

[@zhenmeilin3313]

Hi Dr did you has English language 😀

[@honor20lite87]

👍👍👍👍

[@tubeathrun]

妈也，自己竟然全占了？😂

[@jxx6294]

谢谢分享