【山旅クラブ】階段の上り下り方法

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 14

  • @hiro1011anime.mountain
    @hiro1011anime.mountain 3 ปีที่แล้ว +9

    公共のテーブルに土足で上がるのはどうかと思います。そこで食事とる方もいらっしゃるのですよ。人に教える以前の問題だと思います。

  • @MrIsawa
    @MrIsawa 7 ปีที่แล้ว +2

    一連の講座動画はとても参考になりました
    実践したいと思います

    • @DOKIDOKIPUCK
      @DOKIDOKIPUCK  7 ปีที่แล้ว

      MrIsawaさん、お役にたててよかった!とりわけ下りが肝要です。膝関節を傷めないよう留意されて下さい。

  • @shinkinpark
    @shinkinpark 5 ปีที่แล้ว

    「僕も“しつげん”が多いんですよ~」
    これこそTPO話術

    • @DOKIDOKIPUCK
      @DOKIDOKIPUCK  5 ปีที่แล้ว +1

      「しつげん」が多いですか、お互いしつげんに足を踏み入れないよう気をつけましょう。

  • @yamadel
    @yamadel 7 ปีที่แล้ว +5

    登山講座シリーズ最高です。
    これより、多くの皆様へ見て戴く活動を開始してみます。

  • @noriyukiyamada7010
    @noriyukiyamada7010 5 ปีที่แล้ว +4

    足運びなどとても参考になりました。がテーブルの上を歩くのはどうかと思いました。

    • @DOKIDOKIPUCK
      @DOKIDOKIPUCK  5 ปีที่แล้ว +1

      お役に立てて良かったです。テーブルは雨ざらしの構造物ということでご勘弁を m(_)m

  • @里松美
    @里松美 6 ปีที่แล้ว +1

    しらなかった、段差が大きい
    足首より高い枕木のとこは
    滑りそうな所は枕木から枕木に上がってたり、降りてた
    岩の上りは荷物が重い、風がつよいとこは怖い

    • @DOKIDOKIPUCK
      @DOKIDOKIPUCK  6 ปีที่แล้ว +1

      岩石や木など堅いものは膝関節を傷めるので足先をまづ接地しかかとへと柔らかく接地する歩き方を、土部分があれば土を選んで接地するのがいいようです。一歩一歩に気を使う歩き方だと数千歩あるいた後には大きな差がつくと思います。

    • @里松美
      @里松美 6 ปีที่แล้ว

      @@DOKIDOKIPUCK 返信有り難うございます、山ビルの居ないこの時期の山歩きが好きです、今後とも宜しくです、一つ一つ拝見させていただきます

    • @DOKIDOKIPUCK
      @DOKIDOKIPUCK  6 ปีที่แล้ว +1

      ザックは腰ベルトを骨盤の上に強く締め肩ベルトは肩に軽く添えるだけです。ストック(トレッキングポール)はなるべく使用しないで身体の安定を保つ歩行になれるのがいいと思います。ご視聴よろしくお願いします。
      th-cam.com/video/gS74C88b8uY/w-d-xo.html

    • @里松美
      @里松美 6 ปีที่แล้ว

      @@DOKIDOKIPUCK 重ね重ね有り難うございます