ENG/CHN) 이현진 수영 TYM ) 접영 발차기 연습하기 (운동량포함) / How to butterfly stroke - 2
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2018
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[ TYM - 접영 ]
머리속에 발차기가 중요하다는것을 알면서도
아 ~ 이만큼 하면 됐어 하고 적당히 하고 계시지 않을까요?
진짜 부족함 없이 발차기를 매일 매일 하는것이 좋습니다.
모두모두 화이팅 !
Thank you for
Coach : Jung Hur
Camara : Ung Gul Kim
. - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
상세하고 친절한 이현진수영 짱!
3개월 전에 수영을 시작했는데. 초보라 어려운. 자세 배우는 데 가장 도움이 많이 되는 영상들 같습니다. 목소리도 너무 좋으세요. ^^ /
현진쌤 사랑해요 항상 영상보고 공부하고있습니당💜💜💜
너무 도움 많이됩니다
올려주신 동영상을 몇번이고 보고 머릿속에 담으려고 노력해요
감사해요♡
접영은 언제나 어렵네요. 영상 감사합니다.
동작이 예뻐서 다른 쌤들 영상 보다가도 다시 돌아봐서 보게되네요~~~^^ 머리속에 이미지잘 심어 뒀다가 연습 해봐야겠어요~~~^^
비입수 강습이라 설명에 어려움이 많은데 이현진님이 영상이 매우 도움이 되고 있습니다. 다른 수영영상보다도 이현진님의 영상이 제일 알기 쉽고 동작도 매끄러워서 회원님들이 더 좋아 하세요. 좋은 영상 감사합니다.
접영 뭔가 앞으로 잘 안 나간다는 생각이 들었는데, 킥이나 웨이브가 잘 안 되는 것이 아닌가 싶어서 이 영상 보고 킥이랑 가슴 누르는 것 집중적으로 연습하고 있는데 확실히 앞으로 나가는게 다르네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 특히 이 영상에서 잘못된 킥 알려주셔서 수정하기 정말 좋았습니다. 좋은 영상 감사합니다~
수영하는 모습이 너무 아름다우세요 저는 평형을 배우고있는데 접영배울때 다시한번 시청하겠습니다
좋아요^^ 슬로우 모션이 있어서 이해하기 편합니다.
잘 배우고있어요
수영하는모습이 너모 아름다워요, 저도 얼른 접영마스터하고싶어요^0^
오늘 접영 발차기 처음으로 했는데 제자리에서 허우적 거리기만 하는데 영상보고 잘 배워 보겠습니다.
우와~~!!! 감탄만 나옵니다! 너무 예쁘고 우아하고 멋지네요. 수중 리듬체조하는 인어공주같아요👍👍👍
평영이 젤 우아하다고 생각했는데 배우고 보니까 다르네요!
오늘 가서 연습해도 나풀나풀이 안되지만 꾸준히 반복적으로 해볼께욥~영상감사♥
접영은 너무 어려운거같아요ㅠㅠ 엉덩이가 올라오는지도 잘 모르겠지만..... 현진쌤 영상 열심히보고 연습도 하면서 열심히 해볼게요~~😍😍❤️
가볍게 웨이브타는 게 너무 멋져요!역시 현진쌤!수태기 올랑말랑할때마다 영상보면서 힘내구있어용♡감사해용
목소리도 편안하고 잘 다르쳐주셔서 좋네요 수영강습영상중에 제일 좋아요 감사합니다 저영잘하고싶어요ㅠㅠ
수영 접한지 얼마 되지 않았지만 항상 영상 잘 보고 이미지 트레이닝을 하고 있습니다.
물론 이미지대로 몸이 잘 따라주진 않지만요ㅎㅎ
막 접영 시작했는데 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!!
영상 보고 연습해야겠네요~
추운 날씨 감기 조심하시고요
현진 쌤도 파이팅!!^^
킥판잡고 머리들고 접영발차기가 이제 막 잘 되가려고 할때 쉬기 시작해서 너무 아까워요!
2~3개월 쉬면서 다 잊은건 아닐런지 걱정이네요!
이번주말에 자유수영으로 한번 다녀올까 생각중입니다.
귓병 나지 않게 조심조심~~
잘 보고 잘 배우고 갑니다!
Thanks for your sharing
와우 현진 ㄴ ㅣ ㅁ 쵝오 !
안녕하세요 ㅎㅎ 이영상보고 앉아서 혼자 상체 웨이브를 하고잇어요 ㅎㅎ
어릴적 늘 접영은 제대로 못햇던 한(?)이 조금 잇엇는데 이영상 보고 보다 쉽게 접영을 천천히 단계별로 해볼수 잇을것같아서 너무 좋아요~
땅짚고 오기 놀이 를 종종 하곤 햇는데 그 동작에서 연결시켜서 조금더 킥과 웨이브를 많이 해보려구 해요 웨이브 영상에 곡선이 너무 아름다워요 ㅎㅎ
잘배우고 깁니다~
너무 예쁘시다..
너무 재밌어요 ! 접영 킥으로 인한 물보라가 너무 멋있어요 ㅠㅠ
오늘도 잘 봤습니다! 추워서 수영가기 싫었는데 의욕뿜뿜하게 되는 은혜로운 영상이예요:D
오늘..날씨가 너무 춥죠 ㅠ,ㅠ
저도 옷을 3겹이나 겹쳐입고 있어요
그래도 수영장물은 따듯할거라는...희망을 가지며 출발해봐요!!케케
항상 잘 보고 있습니다 ^^ 며칠전에 사내 수영장에서 이현진님 닮은 분을 보고 와 세상에는 비슷한 사람이 많구나 했는데 오늘 우연히 보니 강사진에 계셨네요 ^^;;
현진쌤 접영킥 영상보면 우아한 물고기 같아요!ㅋㅋ
웨이브도 부드럽고 예쁘고~~
이번달 교정반에선 자유형과 배영과 평영을 집중적으로 배우고 있는데,
이 영상보니 얼른 자유수영가서 접영킥 연습하고 싶어지네요.
알려주신 포인트 기억해서 훈련할게요!
항상 고마워요~~
수영장에가서 바로 연습하고 싶은 마음이 생겼다니 성공이에요 ! ㅎㅎ
자유형부터 접영까지 화이팅입니다 :) !!
thank you
쌤~~고맙습니다 ^^
Terima kasih.... Salam dari indonesia
아.. 투킥에서 호흡할 때 스컬해주며 숨쉬는 거군요! 스컬없이 호흡해보려 했더니 머리가 올라오지 않더군요! ^^ ㅎㅎ 그리고 오늘 접영 한바퀴 성공했 습니다.
잘하신다
감사합니다 ^^ 매일 매일 매우 매우 기다리고 있었습니다. 영상을 보고 수영할때 기억하면서 연습하고 있습니다 ^^ 연습할 과제까지 주시니 정말 최고네요 ^^
우와 기다려주셔서 감사해요 !
운동량이 좀.. 힘든운동량이지만 그래도 한번 꼭해보세요 !! 화이팅 :)
내일은 이거네요
우와 인어같아요..저는 접영 발차기하면 지렁이 꿈틀 대는거처럼 보이는데ㅜㅜㅜㅜㅜ연습 렬심히 해야겠어용
와 멋있다 인어공주같음 ㅜㅜ
잘보고갑니다
감사합니다 :0
0:41 킥판잡고 머리숙이고 발차기
1:13 머리들고접영킥-가슴으로 물을누르는느낌
2:00 킥판없이 스컬
2:33 차렷접영발차기
이제 접영 시작했는데 하지 말아야 할 행동 다 하고 있네요.ㅋㅋ
으아... 다음시간에 접형 발차기 배운다고 해서 영상보고있는데 너무 어려워보이네요... 걱정 ㅋㅋㅋ
우와 여기 수영장어딘가여 한국에있는거에여?
여기서 수영하고싶네여 ㅎㄹ
쌤, 저도 9개월째 수영배우는데 그만하고싶을때머다 영상보며 힘내고 있어요 ~ 그런데 말씀처럼 가슴누름이 잘 되지않아요ㅠ. 가슴누름을 잘할수있는 지상운동은 뭐가 있을까요?
현진쌤.. 발차기로만 숨쉬는게 안되요 ㅜㅠ 유연성이 떨어지면 접영하기 힘든가요??
접영 발차기 자신 있지!! 하는 날까지 열심히 할게요 ^^ 영상 감사해요~~♡
마녀짱님이 접영짱 되는 그날까지 화이팅~~♡
와...
動きがきれいですーん😙
Moto Kane 움직임이예쁩니다-안😙
접영 너무 힘들어요
인어공주인긴가요? 접영 발차기가 이렇게 우아하군요~
저 어제 처음으로 접영킥 배웠는데 앞으로 정말 안나가는거에요! 8ㅁ8 그래서 비어있는 유아풀에 가서 한 삼십분정도 혼자 무한 왕복했더니 이제 좀 앞으로 나아가요! 뿌듯
그런데 호흡을 아직 안배워서 머리가 너무 아팟어요ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 글쓰는것만 봐도 참 좋으신 분 같아요
감사합니다! 잘 보고갑니당!! 근데 중간에 자막이 잘못된곳이 있는것같아요ㅠㅠ 글자오류? 오타? 같은거요ㅠㅠ
0:41 킥판잡고 머리 숙이고 발차기
1:13 머리들고 접영킥
2:00 킥판없이 스컬
2:33 차렷하고
접영 발차기를 하면 다리가 자동으로 벌어지는데 고칠 방법 없을까요?
03:40 잘못된 점이랑 잘된 예시랑 무슨차이가 있는거죠? 똑같이 웨이브타는데 앞으로 나가는 속도가 다르네요
발차기 연습 ( 무호흡 )
1. 차렷자세 킥
2. 손뻗고 킥 연습
킥판 잡고 발차기 연습
1. 머리 숙이고 발차기 연습. 호흡할때도 계속 킥하기
2. 머리들고 발차기 연습
킥판없이 발차기
1. 출발했으면 끝까지 가기. 호흡 필요할시 물위로 올라가 호흡. 손은 물속에서 동그라미를 그리면서 (스컬)
2. 차렷자세 접영 발차기. 중간에 올라와 호흡
현진코치님영상보고접영따라하는데만족스럽지못해요.매우만족스럽지못해요.난왜안우아!!
으아 포기하고 싶다 수영3년차인데도 어려뤄요
백 접영발차기도 10바퀴 ㅎㅎ
옆구리와 등살 빠짐 ㅎ
Super sweem
나는자연인
마지막에 그렇게 하면 안된다는 예시 2번째를
제가 하는거 같아요..ㅠ
발차기 하지말고 허리로만 하라셔서..(강사님이)
그렇게 하는게 맞는줄 알았는데
잘못하고 있었나보네요..
그렇다면, 3번째 제대로 하는 동작은 뭘 어떻게 해야 그렇게 되나요?..
허리로 하고 발도 동시에 차야될까요?
2:34 차렷자세 접영발차기
검정수영복 정보좀 주세여 ㅠ
뻣뻣해서 웨이브 안되는데 어떡하죠?? ㅠㅠ
А по русски- ты красотка
발차기는 해도해도 부족하나
현진쌤 선수때는 킥훈련를 싫어했다는 소문이있습니다.
맞아요 정말이지..........
너무 힘들어서 정말 싫어했어요
일부러 발목다친척도 했었답니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
@@LEESUMMER거의 어렸을때 제가 핸드폰바꾸고싶어서 핸드폰던진거랑 같은격인데요? 충분히 공감합니다..
수영선생님께서 접영할때깊게들어가고 올라올때발차기하지말라네용...제가팔돌아가는힘이 약한데 깊게들어가야될까요오?
하트즈셔서감사해용 혹시답장주실수있나용?
몸매도 늘씬하고 폼도 아름다워 보기 좋네요. 영상 보면 어려워 보이지도 않고 쉽게 할 수 있을거 같은데 해보면 왜 안될까요ㅜㅜ
영상처럼 바로 할 순 없지만...
한가지를 쭉 ~~~~ 계속 한다면 정말 잘할 수 있게될거에요!
그리고 오리발도 적절히 사용해서 느낌을 익혀보세요!
전 왜 접영킥하면 코가 아푸죠...
3:36
킥판잡고 접영발차기하는건 비추천. 나중에 허리나가요.
머리 들고 킥 1:12
여기는 어디수영장이에요?
ㄱ
😅
Please vietsub
I will try! 😢
LOVELY SWIMMER thank you very much
우와 돌고래다
접영발차기는 수영초보가 된느낌.
나 접영발차기 10바퀴도는데
개빠름 ㅋ
ㅋㅋ
가슴누르기!!
글씨가 왜케 끊겨있죠 ㅋㅋㅋㅋ
컨셉입니다만...ㅎㅎ
재밌게봐주세요 ^^
LOVELY SWIMMER 일부러 그런줄 몰랐어요!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 볼게요!!
설명이어렵네요ㅠ
쉬운데 어려움...
늙은건가?? ㅎ
잠깐만요 ? 좀 천천히좀 딴데좀 뵤다가 ㅎ
이거무슨 밥아저씨같네 저거절대안돼