웨이브를짧게해서 그래요 힢업다운을 크게하면 저항이커서 잘안나가요.배에서부터 힢 허벅지까지 스트림라인 깨지않고 가볍게 웨이브 주다가 발 끝에서 임팩트있게 짧게 누르세요.. 엉덩이ㅈ누를때 다리를 살짝접고 엉덩이 들면서 짪게 발등으로 누르고..수면에서 아래로 쳐줘야 스피드가납니다.. 코어힘이 중요해요.초보분들은 수면 위아래 크게 끽하는데 힘이 분산되서 그럽니다,
선생님 ㅜㅜ오늘 손 엔트리되자마자 풀 해서 ㅜㅜ 날다람쥐처럼 킥에 날라가는 포즈 신경쓰며 25미터 완주하는데 잘 나가고 덜 힘들고 ㅜㅜ사람들이 다 저 쳐다봤어요 ㅠㅜ제가봐도 좀 멋졌 ㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 온라인강의 맨날 듣는거 ㅜㅜㅜㅜ 헛되지않다는거 ㅜㅜ 너무감사드리고 이미지트레이닝하고 또 정독할게요 아..아이시떼루 빙덕상❤❤❤❤
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2월15일 부터 2월29일 까지~!
선생님 강의로 자유형 호흡이 편해졌던 수린이 입니다~
이제 양팔접영 하고 있어요..!
다 선생님 덕분입니다! 😊
이번 웨이브도 적용시켜서 접영 잘 해볼께요~!!
항상 감사합니다~❤
입수킥이랑 웨이브 안돼서 우울했는데 저에게 맞춤 영상을 올려주시다니 감사합니다!! 접영 딱 기다려~
오늘도 많은것 배우고갑니다 감사합니다
오늘 새롭게 모자 쓰셨네요❤ 더기귀여움❤❤❤
물타고 스트로크 물타고 스트로크
꼼꼼한 설명 감사합니다
감사합니다!!!!당장 살게요♥️할인하게해주셔서 감사드립니다!!!🎉
접영 발차기 강의도 부탁드려요😢 킥판 잡고 접영 발차기 할때 너무 안 나가요...ㅠㅠ
웨이브를짧게해서 그래요 힢업다운을 크게하면 저항이커서 잘안나가요.배에서부터 힢 허벅지까지 스트림라인 깨지않고 가볍게 웨이브 주다가 발 끝에서 임팩트있게 짧게 누르세요.. 엉덩이ㅈ누를때 다리를 살짝접고 엉덩이 들면서 짪게 발등으로 누르고..수면에서 아래로 쳐줘야 스피드가납니다..
코어힘이 중요해요.초보분들은 수면 위아래 크게 끽하는데 힘이 분산되서 그럽니다,
@@uni6286 웨이브가 잘 안돼요...웨이브는 어떻게 해야 잘 할 수 있나요...
@@uni6286 이게 찐 방법같은데 이것이야말로 정말 어려운것같아요^^;;
사랑합니다❤ 모자 넘 귀여워요.
수영 진짜 재밌는데 세상 사람들 다 수영했으면 좋겠어요.
요새 양팔접영 하는데 타이밍이 계속 안맞아서 그런가 팔이 물을 다 휩쓸고 나와요.. 계속 그러진 않았던 것 같은데 뭔가 잊고 있는것 같아요ㅠ 쌤 저번 영상보러 갑니다....
선생님 ㅜㅜ오늘 손 엔트리되자마자 풀 해서 ㅜㅜ 날다람쥐처럼 킥에 날라가는
포즈 신경쓰며 25미터 완주하는데 잘 나가고 덜 힘들고 ㅜㅜ사람들이 다 저 쳐다봤어요 ㅠㅜ제가봐도 좀 멋졌 ㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 온라인강의 맨날 듣는거 ㅜㅜㅜㅜ 헛되지않다는거 ㅜㅜ 너무감사드리고 이미지트레이닝하고 또 정독할게요
아..아이시떼루 빙덕상❤❤❤❤
접영 왕초보단계인데 설명 지려버렸당🐬🩵
excellent!! thank u 😂
오늘도 연습하러 갑니다!
난가 싶은 영상 ㅎㅎ
(접영 포기중)
오늘 드릴은 너로 정했다.. 근데 킥판잡고 접영물타기하는거 진조쌤 채널에서도 다뤄서해봤는데 진짜 안되더라구요 그냥 킥판없는개 나은데 없이해도되겟죠
킥판잡고 물타기 발목유연성이나 웨이브의 몸통힘과 유연성이 부족하면 어려워요ㅠㅠ킥판없이 해도 됩니다!
저는 고급만인데…접영할때 항상 머리가 들린다고 먼저.안들어 간다고…강사님이…어떤 드릴을 해야할까요?생각은 하는데 막상 하면 안돼요ㅠㅜ
빛반사땜에 눈이 희번덕하네요
접영 코어힘 궁금합니다
리커버리후 두팔 철퍼덕하지않으려면 약간의 코어힘 들어가야하나요?
리커버리 후 두 팔은 던지듯 어깨가 머리쪽으로 좁혀지고, 그 동시에 입수웨이브를 해야하니까...코어에 힘이 들어가는건 맞습니다!
저는 왜 거리가 안나오는거걸까요. 거의 제자리같은 느낌이에요
입수킥을 차서 웨이브를 만드는거라 생각했는데 굽히는게 먼저군요. ㅜㅜ 출수킥은 반대인거겠죠? 역시 수영에서 머리가 방향키라는 말이 진리..
소리가 안 나와요
4:52
뷰오케이 세일해사7200원임 비싸네요 ㅜㅜ 렌즈세척액 싸고 양 많아서 좋드라고요..
안티포그,김서림방지제,유막제거제 주문완료..
안티포그는그렇다치고, 김서림,유막제거의 자동차용품을 내가 왜 여기서 주문하고 있는걸까? ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쌀때 쟁여놔여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이색히 영상은 말많고 질질끌어서 그냥 보기가 싫음..
안보면 될텐데 왜 클릭을 햇을까
그래도 궁금하긴햇니
차분하고 중독성있는 목소리에 끌려서 구독한 1인 입니다 ^^ 하루의 시작과 끝은 꼭 이채널을 봐야 맘이 편해집니다 ㅎㅎㅎ
@@user-cx4nt7zm4h 직접 몸으로 시범보이는거도 없이, 다른 사람 영상 가져와서, 입만 털고 돈만 벌고싶은 얍삽한 놈인게 딱 보여서. 그냥 꼴보기가 싫어요. 돈때문에 영상 10분 길이 채우려고 질질 끄는거 보면 아주 x같음..ㅋㅋ