How to sustainably lose fat while maintaining muscle | Peter Attia and Derek MPMD

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 494

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How to preserve muscle while trying to lose body fat | Peter Attia and Luc van Loon10:39How to preserve muscle while trying to lose body fat | Peter Attia and Luc van Loon
How to preserve muscle while trying to lose body fat | Peter Attia and Luc van LoonPeter Attia MD
มุมมอง 175K
Weight loss strategies: tracking calories, cheat meals, fasting, exercise, and more | Layne Norton19:57Weight loss strategies: tracking calories, cheat meals, fasting, exercise, and more | Layne Norton
Weight loss strategies: tracking calories, cheat meals, fasting, exercise, and more | Layne NortonPeter Attia MD
มุมมอง 177K
Simple Steps to Improve Your Metabolism | Dr. Casey Means & Dr. Andrew Huberman12:24Simple Steps to Improve Your Metabolism | Dr. Casey Means & Dr. Andrew Huberman
Simple Steps to Improve Your Metabolism | Dr. Casey Means & Dr. Andrew HubermanHuberman Lab Clips
มุมมอง 219K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 12 : อิปสวิช ทาวน์ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด04:16ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 12 : อิปสวิช ทาวน์ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 12 : อิปสวิช ทาวน์ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
ปาฎิหาริย์ไม่มีจริง R.I.P. คุณแม่หน้านิ่ง | อีจัน EJAN00:59ปาฎิหาริย์ไม่มีจริง R.I.P. คุณแม่หน้านิ่ง | อีจัน EJAN
ปาฎิหาริย์ไม่มีจริง R.I.P. คุณแม่หน้านิ่ง | อีจัน EJANEjan
มุมมอง 2.2M
LIVE⚽หลังเกม อิปสวิช vs แมนฯ ยูไนเต็ด l ซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด l 2024/25 EP12 l SIAMSPORT32:01LIVE⚽หลังเกม อิปสวิช vs แมนฯ ยูไนเต็ด l ซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด l 2024/25 EP12 l SIAMSPORT
LIVE⚽หลังเกม อิปสวิช vs แมนฯ ยูไนเต็ด l ซอคเกอร์ ปาร์ตี้ ขยี้บอลสด l 2024/25 EP12 l SIAMSPORTSiamsport
มุมมอง 169K
ปริศนาเกาะหิมะ มรณะเเท่นขุดน้ำมัน! | Dredge DLC 100%57:19ปริศนาเกาะหิมะ มรณะเเท่นขุดน้ำมัน! | Dredge DLC 100%
ปริศนาเกาะหิมะ มรณะเเท่นขุดน้ำมัน! | Dredge DLC 100%GWPunch
มุมมอง 183K
Simple tips for lowering calorie intake and losing fat | Peter Attia and Derek MPMD8:48Simple tips for lowering calorie intake and losing fat | Peter Attia and Derek MPMD
Simple tips for lowering calorie intake and losing fat | Peter Attia and Derek MPMDPeter Attia MD
มุมมอง 200K
Dr. Mike Israetel’s Ground Rules for Losing Fat and Building Muscle at the SAME TIME30:30Dr. Mike Israetel’s Ground Rules for Losing Fat and Building Muscle at the SAME TIME
Dr. Mike Israetel’s Ground Rules for Losing Fat and Building Muscle at the SAME TIMEThomas DeLauer
มุมมอง 1.6M
How to train your cardiovascular fitness | Peter Attia13:01How to train your cardiovascular fitness | Peter Attia
How to train your cardiovascular fitness | Peter AttiaPeter Attia MD
มุมมอง 1.4M
The Top 7 Belly Fat Burning Hacks For 2024 That Are PROVEN To Work!1:18:31The Top 7 Belly Fat Burning Hacks For 2024 That Are PROVEN To Work!
The Top 7 Belly Fat Burning Hacks For 2024 That Are PROVEN To Work!The Diary Of A CEO
มุมมอง 3.1M
Do the benefits of deadlifts and squats outweigh the risk of injury? | Peter Attia and Stuart McGill11:43Do the benefits of deadlifts and squats outweigh the risk of injury? | Peter Attia and Stuart McGill
Do the benefits of deadlifts and squats outweigh the risk of injury? | Peter Attia and Stuart McGillPeter Attia MD
มุมมอง 766K
How to gain muscle and strength if you're untrained and out of shape | Peter Attia and Andy Galpin26:42How to gain muscle and strength if you're untrained and out of shape | Peter Attia and Andy Galpin
How to gain muscle and strength if you're untrained and out of shape | Peter Attia and Andy GalpinPeter Attia MD
มุมมอง 325K
These 7 Fat Loss Scientists Convinced Me of The Best Ways to Lose Fat (Mike Israetel, Andy Galpin)25:05These 7 Fat Loss Scientists Convinced Me of The Best Ways to Lose Fat (Mike Israetel, Andy Galpin)
These 7 Fat Loss Scientists Convinced Me of The Best Ways to Lose Fat (Mike Israetel, Andy Galpin)Thomas DeLauer
มุมมอง 349K
Dr Peter Attia - Top 5 Supplements Everyone Should Be Taking14:24Dr Peter Attia - Top 5 Supplements Everyone Should Be Taking
Dr Peter Attia - Top 5 Supplements Everyone Should Be TakingChris Williamson
มุมมอง 1M
Testosterone replacement therapy: compelling use cases, side effects, and optimal dosing schedules21:08Testosterone replacement therapy: compelling use cases, side effects, and optimal dosing schedules
Testosterone replacement therapy: compelling use cases, side effects, and optimal dosing schedulesPeter Attia MD
มุมมอง 394K
Cinderella saved the child but was treated as her mother by the child！00:27Cinderella saved the child but was treated as her mother by the child！
Cinderella saved the child but was treated as her mother by the child！芒果TV心动 MangoTV Sparkle
มุมมอง 10M
MISS GRAND KHON KAEN / PHATTHALUNG 2025 | FINAL SHOW3:29:04MISS GRAND KHON KAEN / PHATTHALUNG 2025 | FINAL SHOW
MISS GRAND KHON KAEN / PHATTHALUNG 2025 | FINAL SHOWGrandTV
มุมมอง 398K
[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송03:48[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송
[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송Mnet K-POP
มุมมอง 11M
หนังเต็มเรื่อง | ฝ่ามือยูไล | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน หนังกังฟูจีน | พากย์ไทย HD1:23:19หนังเต็มเรื่อง | ฝ่ามือยูไล | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน หนังกังฟูจีน | พากย์ไทย HD
หนังเต็มเรื่อง | ฝ่ามือยูไล | หนังแอคชั่น หนังกำลังภายใน หนังกังฟูจีน | พากย์ไทย HDMoxi Movie Channel Thai
มุมมอง 404K
[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송05:25[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송
[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송Mnet K-POP
มุมมอง 8M
โหดยิ่งกว่าในหนัง! หึงโหดลวงอดีตแฟน มัดมือ-เท้า ยัดรถเก๋งหนี : Khaosod - ข่าวสด00:38โหดยิ่งกว่าในหนัง! หึงโหดลวงอดีตแฟน มัดมือ-เท้า ยัดรถเก๋งหนี : Khaosod - ข่าวสด
โหดยิ่งกว่าในหนัง! หึงโหดลวงอดีตแฟน มัดมือ-เท้า ยัดรถเก๋งหนี : Khaosod - ข่าวสดKhaosod TV - ข่าวสด
มุมมอง 2.7M
หาทำ EP.54 : ลาบปลาทับทิมทอดครั้งแรก ของ "เจ๊มิ่ง" | จือปาก40:09หาทำ EP.54 : ลาบปลาทับทิมทอดครั้งแรก ของ "เจ๊มิ่ง" | จือปาก
หาทำ EP.54 : ลาบปลาทับทิมทอดครั้งแรก ของ "เจ๊มิ่ง" | จือปากJuepak
มุมมอง 745K
MISS GRAND PHRAE 2025 | FINAL SHOW3:46:18MISS GRAND PHRAE 2025 | FINAL SHOW
MISS GRAND PHRAE 2025 | FINAL SHOWGrandTV
มุมมอง 225K