【子どもの睡眠】「眠らない自慢、睡眠学的にナンセンス」“睡眠不足”の日本人…社会的背景は？【久保田智子のSHARE

[@sunami808]

定年まで自衛官やってたら3日くらい寝れない局面は数十年の勤務の間にそんな珍しくなかったですね。3日寝ないとなんか本当に白昼夢見れますよ。長期演習や海外派遣よりも休まらずキツかったのが災害派遣でしたね。そもそも飯食う寝るだけでもシャバの人に見られて何言われるかわかんないって事を配慮しないといけない。戦地に近いイラクよりも、311の派遣の方がねてなかった。

[@みょんみょん-b5r]

日本では能力や成果を評価できる人が少なく、勉強や労働の時間など表面的な指標で測ろうとする傾向があります。
能力や成果で評価すると睡眠不足や疲れでパフォーマンスが落ちるので睡眠や休憩をとるようになりますが、単純に時間で測ると休めなくなります。
もしかすると、経営者や管理職も睡眠不足で評価能力が下がり、漫然と時間ばかり重視して生産性が下がっているのかもしれません。
会社を辞めてから、不要な仕事をせず疲れたら休むようにしたら仕事の効率が爆上がりしました。

[@user-we1tk2plkokt]

今日徹夜してこの動画に出会って考え方変わったから今回のテストは悪くてもいいよね(*´ω｀*)

[@keel4556]

仕事が終わるのが遅いの要因はでかいよなぁー😢

[@ゆうゆうゆう-r3k]

よく寝る人の事を怠け者とかいうのは日本だけ。

[@iQuotient130]

小さいのが多いのはこのせいでもあるのかぁ

[@Kiichan-p3q]

日本人はいつからか夜更かしが普通になって、若い世代の寿命が短くなっていると思いますよ

[@sunami808]

明治維新以後じゃ無い？明治生まれの祖父も昭和50年代までは夜遅くまで書類仕事してましたね。大正生まれの京大出官僚だった叔父も議員やってた関係もあって、亡くなる寸前まで忙しく仕事してましたね。

[@maholob3302]

常識１
・欧米が出す統計は疑ってかかれ