درد بزرگ ایده آل گرایی من
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 พ.ค. 2022
- آموزش‌های تخصصی من در حوزه کسب و کار
پیج اینستاگرام مدرسه کسب و کار پله.
🔻 / pellebs 🔺
پیشنهاد می کنم فالو کنید
کانال یوتیوب مدرسه کسب و کار پله
🔻 / @pellebusinessschool🔺
پیشنهاد می کنم سابسکرایب کنید
👋🏻 سلام دوستان / وقت خوش / ایام به کام / امیدوارم حالتون خوب خوب باشه
من احساس می کنم انسان موفقی هستم. اما دردی دارم که اگر این درد و این مشکل را نداشتم، خیلی خیلی بیشتر می توانستم موفق شوم و آن درد چیزی نیست جز ایده آل گرایی. من یک انسان ایده آل گرا هستم و سالهاست با این مشکل دست و پنجه نرم می کنم اما امسال یعنی از ابتدای سال 1401 تصمیم گرفته ام بر این مشکل غلبه کنم
احتمالاً ایده آل گرایی مشکل شما هم هست. پس پیشنهاد می کنم این ویدیو رو تا آخر تماشا کنید و با راهکارهای من در غلبه بر ایده آل گرایی آشنا بشید
📱 LINKS 📱
💻 Website: www.yekpellebalatar.com
📸 Instagram: / yekpellebalatar
🎙 Podcast: castbox.fm/channel/yekpelleba...
🎙 Turkish Podcast: / radiomostashar
✅ Study With Me: / @deepwork898
🎥 TH-cam Gear: kit.co/AydinNamdar
👍🏻 اگر محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بود، لایک کنید
💥⚡️🔥 اگر فکر می‌کنید ممکن است این ویدیو به درد دوستانتون هم بخوره، لینک ویدیو رو تو شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بذارید.
🙋🏻♂️ درباره من
من آیدین نامدار هستم. دانش آموخته رشته مدیریت. مشاور کسب و کار و رشد فردی. بخش بزرگی از زمان خودم رو صرف جلسات مشاوره آنلاین میکنم و به مدیران و صاحبان کسب و کارهای کوچک کمک می کنم مسیر رشد بهتری برای خودشون و بیزینسشون ترسیم کنند و در این مسیر رو راحت‌تر و درست‌تر جلو برن. در کنار کار مشاوره و آموزش، ویدیوهای تخصصی در حوزه رشد فردی و کسب و کار منتشر می کنم که این ویدیو هم یکی از اونهاست. امیدوارم محتوای این ویدیو برای شما کارآمد بوده باشه.
📧 مسیرهای ارتباطی
اگر در خصوص محتوای این ویدیو یا هر حوزه ای از رشد فردی سوالی داشتید، در بخش نظرات این ویدیو سوالتون رو مطرح کنید. می تونید پیج اینستاگرام یک پله بالاتر رو فالو کنید و از طریق دایرکت اینستاگرام به من پیام بدید.
برای هرگونه تعامل کاری و تنظیم وقت مشاوره، می تونید به آدرس
Aydin.namdar@gmail.com
ایمیل بفرستید.
تعداد سابسکرایبرهای کانال هنگام انتشار این ویدیو: 18997 نفر
اگر هنوز سابسکرایب نکردید، شما هم با زدن به دکمه سابسکرایب و دکمه زنگوله، به جمع دوستان من در کانال یک پله بالاتر بپیوندید.
🌲
ینک کورس "از خود بطلب" روی وب سایت یک پله بالاتر
🔻 ypbl.ir/e6 🔺
سه جلسه اول این کورس رایگان است. از دست ندهید - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
بخاطر فضای مجازی و مقایسه‌ای که دائما با دیگران داریم این روزها کمتر کسی هست که درگیر ایده‌ال گرایی نباشه. امیدوارم با تمرین‌هاتون یک بار برای همیشه این مسئله برطرف کنم. 🙏🏽
من فکر میکنم ایده ال گرا هستم و به خاطر همین بود که توی درس خوندن به شدت اهمال کاری و وسواس داشتم واقعا امیدوارم هر کی درگیرشه بتونه کم و کم ترش کنه
داری چیکارش میکنی؟
خداروشکر که همچین ویدیویی رو ساختید و من دیدم😁🤩👌👌فوق العاده بود با ارزوی بهترینها
به قول یه مدرسی، توی درمان کمال گرایی تون، کمال گرا نباشید!
واای چه جمله اییی مرسییی چون همین مشکلم داشتم تو درمانم،قطعا این جمله کمک کنندس برام🙏
راهکار هاتون خیلی خوبن .ممنون ❤
*Thanks for the useful, practical and attractive videos*
سلام آقای نامدار بسیار عالی بود مطلب شما و سپاسگزارم بابت وقتی که میزارید🌷
درود بر شما آقای نامدار عزیز مرسی از برنامه‌های مفید و موثر شما سپاسگزارم مثله همیشه عالی و بی نظیر هستید. این موضوع برایم واقعا لازم بود .مرسی از شما.......موفق باشید. 💚❤🙏👍👏
سلام آیدین خان
خیلی ازت خوشم میاد چون بشدت شبیه هم هستیم
ممنونم که آئینه ای شدی برای دیدن محاسن و معایب خودم
سپاس فراوان از همراهی همیشگی شما دوست عزیزم جناب آقای نامدار عزیز و ارجمند...🥰✌
به نکته های خیلی خوبی اشاره کردین وبرای من که ایده ال گرا هستم مفید بنظر میاد . خیلی ممنونم از راهنماییتون😊👌🙏🌸
امیدوارم که هر جای دنیا هستید شاد و پیروز باشید استاد عزیز ، از زحمات و راهنمایی شما بسیار سپاسگزارم ❤❤❤
درود و سپاس از نوع مشاوره هاتون که تجربه و مسئله شخصی خودتون بوده و این کمک بیشتری به ما میکنه چون خودتون هم باهاش مواجه بودین 🌹🌹
کتاب قدرت شروع ناقص رو تو همین زمینه به دوستان پیشنهاد میکنم بگیرن کمک خوبی میکنه
سلام آیدین جان
بسیار هم عالی
مثل همیشه ویدیو با کیفیت و کلی انرژی دارم میبینم و خوشحالم که با کانال شما آشنا شدم
من هم متاسفانه خیلی ایده‌آل گرا هستم
بطوری که الان چند ماه هستش که میخوام ویدیو جدید بذارم یوتیوب ، همش بهونه میارم
امیدوارم همیشه موفق و سربلند باشید
ممنون از این ویدیو شما
من پس از دوسال تونستم مشکلی که فقط بخاطر ایده آل گرایی و فکر غلط عدم آمادگی حل کنم
خسته نباشی این مشکل بی چاره کرده مرا
آره هستم یجورایی خیلی ممنون از جنابالی و راهنماییتون
ممنون واقعا واسه تمام کمکهایی که با صحبتهات به زندگی من کردی، بهترینهارو برای شما و خانوادتون ارزو می کنم
🌹
آخ اخ اخخخخخ 🥺🥺🥺 خیلی اذیت کننده س .کتاب« چگونه کمالگرانباشیم» خیلی مفیده 🌺
خیلی عالی بود استاد...
من دوست دارم در بابت این مسئله، کتاب *قدرت شروع ناقص* رو توصیه کنم که هرکسی که مایله، مطالعه کنه..چون برای من مفید بوده برای مبارزه با کمالگرایی...یجورایی قانعت میکنه برای اینکه شروع کنی، با هر قدر مهارت، هر قدر امکانات..
پایبنده باشید
ممنون که کتاب معرفی کردین برم سراغش😁
خیلی خوب بود حرف دل منه قشنگ
great as usual
بسیار بسیار عالی 🔥👌👌🌺🌺
بهترین هستید 👍🏻👍🏻👍🏻
با سلام و ب خير.. بنده دقیقا همین طور هستم و صد پله از شما بدتر و فقط و فقط در مورد انجام کارهام این جوری هستم و در کارم که کابینت سازی هست شده که نصف روز درگیر ریگلاژ یک درب بودم اونم واسه یک میلیمتر.. این عادت باعث شده که کارهام فوق العاده تمیز و عالی بشه که همیشه سه تا کار پشت دستم دارم ولی اگه فرضا یک کار رو یک نفر در یک هفته انجام میده بنده در دو هفته انجام میدم و مشکل دیگه ای که دارم اصلا نمیتونم کارم رو به کس دیگه بسپارم و اینجوری بگم که کاره هیچکس رو نمیتونم قبول کنم..
بسیار عالی.این مشکل منو بیچاره کرده
بسیار عالی نامدار جان
تشکر ❤❤❤❤
واقعا کمالگرایی به سد ذهنی بزرگ میشه برای آدم . موفق باشید
سلام عالی بود منم دارم این مشکل و حتما میخوام روش کار کنم💪
تازه با کانالتون آشنا شدم فقط میشه بگی عااااااااالیه
You da best!
دقیقا تمامی این مشکلاتو داشتم من و سعی میکنم کنترلش کنم
ممنون از این ویدیو 👌
من اساسی با این موضوع درگیرم و روز به روز هم داره شدتش بیشتر میشه ... هر چند از نتایجی که تا الان تو زندگی گرفتم و در پیش دارم راضیم اما درگیری ذهنی که برای من به وجود میاره غیر قابل تحمل هست
با این وجود از اینکه با برنامه ریزی کامل قبل از هر چیزی پیش میرم خوشحالم اما توجه بیش از حد به جزئیات خیلی دیوانه کنندست
تشکر ❤
دمت گرم ♥♥
جناب نامدار عزیز چقدر گل میگید شما وجدانن، در خصوص این قضیه اینو بگم که خیلی جالب شد برام چون چند روزیه که من کاملا درک کردم که با این مشکل مواجه هستم و چقدر دقیق توصیفش کردید، مخصوصا بخش اینستا برا فونت و رنگ و ... بقیه موارد. خلاصه جالب اینجاست که من چندروزی هست میدونم این مشکلو دارم و امشب این ویدئو اومد جلو چشمم و باعث شد باهاش مبارزه کنم، و عالی تر از همیشه دمتون گرم بابت این ویدئو های عالیتون همشون فوق العادس مثل خودتون❤️🌹
کاملا درسته واقعا ایده ال گرایی باعث شده من خیلی کار ها رو شروع نکنم مثلا برای یادگیری زبان خیلی خیلی به خودم سخت میگیرم
واقعا حرفاتون درسته
البته من خودمو بعد خوندن چگونه کمالگرا نباشید کماگرایی و ایده آل گرایی رو تا حد خیلی زیادی از زندگیم کنار گذاشتم💎🖋️
*Very practical*
Perfect❤
نسل ما همه آرمانگرا و ایده آل گرا بودیم آیدین عزیز ما👌 ولی دیگه نیستیم، حداقل اینکه تصمیم گرفته ایم که نباشیم...🥰✌
جات اینجاست👈❤👉
رفیق شفیق
سلام و درود
من هم این مشکل رو دارم و از ان مطلعم .
دانشجو هستم و همیشه از خودم انتظار دارم یک موضوع رو کامل و عمیق درک کنم و اگر نتونم، کامل میذارم کنار و در طول روز احساس کم هوشی و بی لیاقتی و خواب الودگی و ... میاد سراغم
من هم ایده آل گرا هستم والبته دارم باهاش مبارزه میکنم وهر روز یک قدم بهتر میشم🤚😀
منم همینطورم و الان دارم روی خودم کار می کنم من جوری بودم که برنامه ریزی می کردم اگر 2 موردشو نمی رسیدم انجام بدم حس می کردم هیچ کار مفیدی انجام ندادم و دیگه برنامه ریزی نمی کردم و کاری هم انجام نمی دادم و این خیلی اذیتم می کرد اما الان هر شروع می کنم و از صحبت های شما هم خیلی استفاده کردم و کتاب چگونه کمال گرا نباشیم هم خوبه
من این طوری با کمال گرایی مبارزه می کنم با خودم بسیار مهربان‌تر شدم و مدام خودم رو تشویق میکنم حتی برای کارهایی که خیلی خوب انجام ندادم بسیار اعتماد به نفسم زیاد شده.
ممنون
استاد نامدار شما خیلی صریح ایده آل گرایی رو توضیح دادید، شخصی که دچار این ضعف شخصیتی باشه به شدت براش این ضعف قابل درکه و میفهمه که تا چه حد تو وجود آدم ریشه میکنه و اگر باهاش مبارزه نشه آدم رو از پا درمیاره. من به عنوان یه شخص ایده آل گرا همین کامنتی رو هم که برای شما مینویسم رو پر از ضعف و ایراد میبینم و برای من خیلی دردناکه که برای هرکاری حتی همین کامنت نوشتن ساده بیش از حد سخت میگیرم و در نود در صد مواقع از اون کار منصرف میشم. امیدوارم بتونم با کمک راهکارهای شما از پس این ضعف بزرگ بربیام و کمتر زندگی رو به خودم سخت بگیرم
دقیقا استاد. کتاب چگونه کمالگرا نباشیم از استفان گایز به من خیلی کمک کرد برای رفع این مسئله
من یه ایده ال گرای افراطی هستم. و خیلی از فرصتهارو برای همین مشکل از دست دادم
ممنونم از شما البته تمرین سوم که توجه به ری اکشن های مثبت هست تا حدودی درسته ولی اگه حتی بنظر من زیاد از حد یه نفر ازش تعریف بشه اگه یجایی یه کوچولو خراب کنه باز هم باعثه خودخوری میشه چون همیشه تعریف شنیده و نظر مخالف رو با تموم وجودش تا حالا حس نکرده اگر حس کرده بود بی اهمیت میشد نسبت به نتیجه کار و با علاقه میرفت دنباله اون کار فارغ از نتیجه چه خوب چه بد
ممنون آقای نامداری از راهکارهاتون.
بله منم متاسفانه ایده آل گرا هستم و این موضوع باعث شد ماه ها پیجمو راه اندازی نکنم
و بزرگترین راه مقابله باهاش به نظرم عمل کردنه.باید خیلی یهویی و بدون فکر حتی اولین قدمو برداری،اینجوری دیگه اصطلاحا میفتی رو غلتک و برات عادی میشه.
سلام ممنونم از توصیه ها ولی من بشدت کمال گرا یا ایده آل گرا هستم واقعا رنج بزرگی دارم کاش راهکارهای دیگری هم می دادید اینها را اصلا من نمیتونم انجام بدهم
Beaty
Nice
کمال گرایی بزرگترین مشکل این روزهای منم هست. یعنی فلجم کرده
❤❤
🤩🤩🤩🙋🏼
سلام استاد نامدار عزیز عالی بودید مثل همیشه🥰استاد شما قول دادید برای کنکور و مسیر دانشگاه و اهداف درسی و...ویدیو تدارک ببینید شدیدا منتظرشم.
استاد لازمه بگم ۱۱/۱۰تیر کنکور برگزار میشه و دانش اموزان زیادی مثل من به کمک شما نیاز داریم.اینکه چطور جرئت داشته باشیم اگر مسیری که ۲ساله رفتیم(کنکور تجربی)و بعد فهمیدیم برامون مناسب نیست رو کنار بگذاریم و ی سال دیگه تلاش کنیم در رشته دیگر_اینکه اگه با شکستش مواجه شدیم چطور حالمونو و امیدمونو مثبت کنیم و ...استاد قشر بسیار زیادی از جوون های ایران بعد کنکور و شکستش دجار افسردگی و رسیدن به بن بست میشن و واقعا نیاز داریم اشخاص مهربانی مثل شما دستمونو بگیرن با حرف ها و راهنمایی هاشون.
تنتون سلامت🥰امیدوارم جواب بدین بفهمم کامنتمو خوندین
دوساله هنوز پیج اینستا مو باز نکردم
بزرگترین مشکل زندگی من همینه
🌹🌹
❤
کتاب چگونه کمالگرا نباشیم اثر استفان گایز هم کتاب خوبی هس تو این زمینه و این مشکل منو کمتر کرد با تمریناش
راه حل های رفع کمال گرایی ادامه داره؟
متسفانه منم آدم ایده آل گراییییی هستم میدونستم از قبل دارمش اما تا به حال هیچ اقدامی نکردم تا اینکه متوجه شدم رو اعتماد به نفسم تاثیر میذاره
دقيقاً در باره من ميگفتي، بخدا عاشقتم، من تو امريكا زندگي ميكنم و واقعاً نياز به كمكت دارم، چطور ميتونم باهات تماس بگيرم آيدين جان؟
مرسی استاد واقعا ویدئو خیلی خوبی بود و البته نمک پاشیدید رو زخم ما. ههههه. واقعیتش منم کمالگرا هستم و مشاور بهم گفت کتاب (عصبیت و رشد آدمی) اثر کارل هورنای رو بخونید. منم بهتون پیشنهاد میکنم بخونید.
💜💜♥️♥️💚💚
متاسفانه منم دقیقا مثل شما هستم
🌹🌹🌹🌹🌹
اوایل که تازه مطالعه کردن رو شروع کردن بودم یک کتاب رو سه بار خوندم و واقعا فرایند خسته کننده ای بود متاسفانه کتاب خوندن رو رها کردم
سلام اقای. نامدار ببخشید من نمیدونم کمال گرایی دارم یا نه مثلا وقتی تو مدرسه نمرم۱۷،۱۸میشه دیوونه میشم و اعتماد به نفسم میاد پایین و.. اصلا زیر۱۹ میشم به هم میریزم تو مسائل دیگه زندگی هم تقریبا اینطوریم ولی نه جوریکه واسه درس هستم ،مامان بابامم سخت نمیگیرن بم خودم اینطوریم،ایا ایده ال گرام؟
متاسفانه من هم ایده ال گرا هستم تراپیستم یک سری راه ها بهم پیشنهاد داد که باهاش مقابله کنم متاسفانه اصلا مقابله باهاش اسون نیست
استاد کسی که ویدیوشما "رسالت خود از زندگی را بیابید " ( که خیلی هم عالی بود ) را ببیند ایده آل گرایی بخشی از کار است که با جان و دل انجام میدهیم
من در بدر و خاک به سری پروفیکشنستی هستم این دلیلی خیلی از ناکامی هایم هست ازش خسته شدم
متاسفانه به شدتتتتتتتتتتت ایده آل گرام. یعنی واقعا این درد منه
ممنونم. البته یکم گیج شدم که این ایده ال گرایی همراه با وسواس هست یا خبر. چون بعضی از مثال هایی که زدید صرفا وسواس به نظرم
متاسفانه منم ایده ال گرام و حدود سه ساله ک کلا سکان زندگیم دست امواجه و خودم بسیار اهمالکارم
با پوست و استخونم درکش میکنم این مشکل
من بدجور ایده آل گرا هستم..
استاد عزیز من فکر میکنم این ایده در بسیاری از ما ادمها وجود داره و یک غریزست ..... چون از روح خدای ایده ال هستیم ... منتها ما هدف رو اشتباه انتخاب میکنیم ...
اقای نامداره عزیز من هم از یکی از همین ادما بودم..... اگر تعریف کنم چگونه و چه اتفاقایی برای من رخ میداد کسی باورش نمیشه که تمام دلیلش ایده ال گری من بود مثلا ده سال لباس خوبی نمیخریدم چون وزنم بالا رفته بود و بخودم میگفتم این اندام مناسبه لباس های دلخاه من نیست !!! و یا بجای چهارسال پنج سال گذشت تا لیسانس گرفتم اونم چون بجای نمره هجده و هفده دلم بیست میخاست و دایم واحدارو مجدد میگرفتم !!! یا هیچ وقت در زندگی م صورتمو ارایش نمیکردم مگه در مواقع بسیار نادری اونم چون بینی من یک ذره بزرگ بود !!!! اینا از مراتبه ساده ای بود که از شرح دادن اصلیا صرفه نظر کردم ..... بله عادت یا اخلاقه بسیار بدیه که خودمون هم ازش غافلیم
اینجا همونجاست که توکل بکار آدم میاد . یعنی وقتی تصمیم گرفتی کاری رو انجام بدی به خدا توکل کن و برو جلو . دیگه بقیه ش با خودشه که قدرت مطلقه
متاسفانه من هم ادم کمال گرا یا ایده آل گراییم که به تازگی متوجه شدم و فهمیدم که چقدر از مشکلاتم از این موضوع آب میخوره، خیلی کارهام به تعویق میندازم، تو محل کارم انقدر حساسیت رو کارهام داشتم که حتی کارفرما هم میگفت نمیخواد حساس باشی باز من حساسیت داشتم ، کاری رو اگر بهم بسپرن که ندونم چطور انجام میشه انقدر خودن اذیت میکنم تا بتونم انجامش بدم ددحالی که میبینم بقیه خیلی راحت ازش میگذرم اما من فکر میکنم اگر بگم نمیتونم انجامش بدم این ضعف وناکارآمدی من میرسونه
آیا راهی هست که به خودت پیام شخصی بدم
راستش خیلی با محیط یوتیوب آشنا نیستم😅
از فید بگ ها چرا باید گذر کرد ؟
شاید داره انقاد درست و حسابی میکنه
و انتقادی که باعث بشه آدم متوجه اشتباهش بشه به نظرم موجب رشد آدم میشه همون نگاه نقادانه
متاسفانه ؛ مثل افسردگی که همه فکر میکنن دارن؛
ایده ال گرایی هم به ظن برخی ؛ همه گیر شده !
اما اینطور نیست
تا افراد طعم واقعی افسردگی و ایده ال گرایی نچشیده باشن
هرگز هرگز هرگز نمیتونن اظهار کنن همه درگیر هستند .
زندگی انسان دقیقا در نقطه ای که میتونه نقطه پرواز باشه ؛ با ایده آل گرایی ،فلج میشه
سلام استاد نامدار.خسته نباشید .من ویدئو های شما رو دنبال می کنم و لذت میبرم،از راهکارهایی که ارائه می کنید.راستش من شدیدا ایده آل چرا هستم و این رو ۴ ماهی میشه فهمیدم و اینکه این مشکل باعث شده هم یه اهدافم در وسط مسیر نصفه نیمه بمونه .من طراح لباسم ولی هر چه قدر سعی میکنم نمیتونم کالکشن هام رو به انتها برسونم و ارائه کنم یا پیجم رو باز کردم و می ترسم که هر لباسی رو شیر کنم و همش میگردم که یک طرح بی نقص و در حد یک برند ارائه کنم و.....
ولی از امروز با این ویدئو ی شما سعی می کنم اوضاع رو تغییر بدم ،باز هم در این مورد ویدئو بزارید🙏
سپاس بابت تمام ایده ها و راهکارهایی که بی دریغ در اختیار دوستان می گذارید
تمرکزت رو بزار رو نقاط مثبت مثلا وقتی از بعضی اخلاق های یک نفر خوشت نمیاد به جای اینکه رو اون اخلاق های بدش تمرکز کنی و سعی کنی خوبش کنی و اخرش هم تو ناراضی باشی و هم اون، تمرکزت رو بزار رو نقاط مثبتش و لذت ببر
بد دردیه! انسان فقط سیاه و سفید میبینه نتیجه رو، یا عالیه یا کلا بی ارزشه! حد وسط رو نمیبینه آدم
جناب خیلی بی محتوا بود پستتون، چرا چون من ۹دقیقه ویدئو رو تماشا کردم تا به راه حل برسیم،اما تموم شد ویدئو .خسته نباشید واقعا