کمال گرایی چیست ؟چطور کمال گرا نباشیم ؟ کمال گرایی عامل افسردگی | لایو استریم آدام مرادی

«««کمال گرایی چیست ؟چطور کمال گرا نباشیم ؟ کمال گرایی عامل افسردگی | لایو استریم آدام مرادی»»»
کتاب چطور کمال گرا نباشیم .سلام من آدام مرادی هستم و معتفدم کتاب چطور کمال گرا نباشیم کتابیه که هر ایرانی ای باید مطالعه اش کنه ، چون ما به خاطر تاریخ غنی و مدیا و فرهنگ دچار کمال گرایی ذاتی هستیم و به طور کلی خودمون رو از بقیه باهوش تر و بهتر میدونیم و همچنین در کودکی با جملاتی مثل تو باید بیست بگیری و یا تشویق فقط در صورت بیست گرفتن روبرو شدیم .
یا در مبحث تاریخی چون در یک دورانی ما بزرگترین و قدیمی ترین تمدن تاریخ بشر رو داشتیم از فردای خودمون غافل شدیم و به خاطر کمال گرایی در رویای کمالی که یک روزی وجود داشت زندگی میکنیم . کمال گرایی باعث افسردگی و سرخوردگی و افت عزت نفس ها و موارد دیگری میشه که همگی در زندگی ما تاثیر به شدت منفی ای دارند .
فراموش نکنید کمال گرایی یک بیماریه ذهنیه که این روزها آدم ها با افتخار اعلام به دچار بودنش میکنن !
راستی ، شما کمال گرا هستید ؟
اگر کمال گرایی این ویدیو مخصوص تو هست دوست من...
_____________________________________________________
ماتریکس اقتصادِ توجه چیست؟ چطور رسانه از توجه شما ثروت می‌سازد ؟
👇👇👇👇👇
• ماتریکس اقتصادِ توجه چ...
قید خانواده‌ را بزن - کِی باید سلطه‌ی خانواده‌ را پذیرفت؟
👇👇👇👇👇
• قید خانواده‌ را بزن - ...
یا در مسیر بمیر یا در مقصد - حسرت بزرگ انسان ها هنگام مرگ 💀
👇👇👇👇👇
• یا در مسیر بمیر یا در ...
_____________________________________________________
سلام من آدامم😍
آدام مرادی و قصد دارم توی این کانال به شما راهکارهایی در مورد داشتن یه زندگی سالم،یک رابطه جذاب،یک شغل بی دردسر بدم که بتونید در همین شرایط فعلی با حداقل امکانات موجود زندگی بهتر همراه با آرامش بیشتری رو تجربه کنید✅
دوست عزیزم روز های زوج راس ساعت 21:30 منتظر ویدیو های پر محتوا و ارزشمند باشید ❤️🌹❤️
ازتون میخوام که این کانال و ویدیوهارو برای دوستان و آشنایان و هرکسی که براتون مهمه بفرستین که اونم به چرخه آگاهی ما بپیونده❤️🌹❤️
از طریق لینک زیر میتونید منو تو اینستاگرام هم کنید دنبال کنید.
اینستاگرام: 13hertz
_____________________________________________________
روانشناسی,کمال گرایی,آدام مرادی,کمال گرایی چیست,چطور کمال گرا نباشیم,درمان کمال گرایی,کمال گرایی افراطی,کمال گرایی هلاکویی,کمال گرایی منفی,کمال گرایی دکتر هلاکویی,کمال گرایی خوب یا بد ؟,کمال گرایی در زندگی,کمال گرایی مجتبی شکوری,چگونه کمال گرا نباشیم,کمال گرایی مثبت,انواع کمال گرایی,کمال گرایی شکوری,غلبه بر کمال گرایی,تعریف کمال گرایی,کمال گرایی دکتر مکری,کمال گرایی چه بلایی سر ما می اورد,کمال گرایی و افسردگی,کمال گرایی چیست؟,ریشه کمال گرایی چیست

[@user-tu4zd9bh6d]

استاد بنده یه جوون بیست و پنج ساله هستم از وقتی خوب و بد رو درک کردم تا الان هیچ مربی و کسی که بهم مطلبی یاد بده نداشتم جز دو شخص یکی مرور زمان بود یکی شما . جایگاه شما به عنوان آموزگار خیلی بالاتره چون تجربه های شما از مرور زمان جلو تره ممنونم از شما❤

[@adampsy]

کل زمانم رو توی مدیا برای همین کامنت تلاش کرده بودم ، دمت گرم روزمو ساختی

[@user-tu4zd9bh6d]

@@adampsy عزیزید 🌹

[@Piphoo]

داداش باز تو وضعت خوبه من ۱۶ سالمه العان نمیدونم چی به چیه کجام

[@user-tu4zd9bh6d]

@@Piphoo اگر نظر منو بخای الان ک نوجوونی باید تصمیم جدی بگیری . طبق صحبت های استاد آدام و مطالب دیگه ای که از دیگر اساتید موفقیت شنیدم این چند جمله بود /یک : جدی باش روی دو چیز هدف و رشد شخصی قطعا پنج یا ده ساله دیگه تبدیل به فردی میشی اما به چه کسی ؟ چقدر درآمد داری چقدر میخوای پیش بری ؟/دو درآمدی که میخوای داشته باشی یا آرزو هایی که داری باید به شغلت بخوره نمیتونی شغل شریف کارگری داشته باشی و توقعت مرسدس باشه /سه؛ هیچ فرصتی رو از دست نده /چهار : گرم ترین پتو ها سرد ترین آینده هارو دارن /پنج :این مورد از ایلان ماسک هست که میگه سکس کردن اگر هدفی جز تولید مثل داشته باشه بی فایده است پس انرژی جنسی تو هدر نده /شش: استراحت کن و تعادل رو رعایت کن /هفت : رفیقای واقعی از انگشت های دست کمتراند پس اضافی هارو خط بزن و با اونایی بگرد که بهت مطلبی یاد میدن مطلبی که تورو به هدفت می‌رسونه /هشت:هواس پرتی هارو بزار کنار (پورن /گیم /ویدیو انیمه سریال ) نه : اون شخصی که قراره ده سال دیگه بهش برسی بدون برنامه ریزی دو مینو وار قطعا امکان نداره .برنامه ریزی کتبی کن برای هر روز و هر هفته و هر ماهت و باید بهش عمل کنی /ده : به دیگران کمک کن با خانوادت وقت بگزرون ورزش کن هر روز حتی ده دقیقه و در آخر ثروتمند شدن آسونه به همون اندازه هم ثروتمند نشدن آسونه و در آخر این حرفا انگیزه شی نبود فقط بهت ایده داده شد .آدمای موفق خیلی راحت راز موفقیتشونو بهت میگن چون می‌دونن نودو نه درصد آدما عمل نمیکنن چون فکر میکنند خیلی پیش پا افتادست . موفق باشی

[@Piphoo]

@@user-tu4zd9bh6d واقعا مرسی که وقت گذاشتین و به فکر بقیه این ایشالا شماهم به هدفاتون برسین

[@marykitchen2023]

دقیقا منم کمال گرا بودم یک سال بود میخواستم یوتیوب کانال آشپزی شروع کنم مدام میگفتم بزار اول دوربین حرفه ای بخرم بعد ولی دیدم ماه ها گذشت و دوربین نخریدم واسه همین تصمیم گرفتم شروع کنم و الان یک و ماه و نیم شده شروع کردم و هر کی ویدئوهام و میبینه تعریف میکنه و واقعا خوشحالم که شروع کردم 😊

[@hosseinkhan8416]

آقا آدام خواهشا این لایو استریم کمال گرایی رو ادامه بدین خیلی مهم و واجبه برامون 🙏

[@rafiansari2342]

استاد من یک افغانستانی هستم حرف های شما واقعا تاثیر گذار است.
ممنون بابت حرف های خوبتون

[@mahinshorvazi7446]

توی ۱۰ دقیقه ی اول ویدیو کاملا بهم اثبات شد که کمال گرام

[@Marccop]

منم همینطور 😂

[@user-pb7wb2ki2t]

متاسفانه خیلی ازایرانی ها اینجورین، چن اصالتشون بالاست ونمیخوان کم بیارن ومیخان توجمعی که میرن بهترین نسخه خودشون باشن تاکم نیارن! ومیگم من مال همچین خانواده ای هستم من پدرم فلان بوده پدربزرگم خان فلاجا بوده زشته بخوام اینجوری باشم، وکم کم این طرز فکرمارو کمالگرامیکنه چن پیش خودمون فکرمیکنیم خیلی خاص هستیم واین اشتباهه❤

[@sadegh_hasani72]

خدا روحت و‌درونت رو‌ زندگیت رو سرشار از آرامش و حال خوب‌ و خوشبختی کنه‌ ، استاد بزرگ 🙏♥️💎

[@adampsy]

عزیز دلی❤️

[@user-hi2gd8vt8i]

ادام جان درود به شرفت که اینقدر با معرفت و خاکی هستی
و وقت میزاری برای تکامل خودت
و بقیه.

[@ABCD-pr2je]

سیلی های واقعیتی که شما به گوش من میزنی از صدتا نوازش بیشتر می‌چسبه. خدا حفظت کنه بزرگوار

[@farshad121]

آدام واقعا ادم با سواد و تاثییر گذاری هستی مرسی از ویدیو های قشنگت

[@user-dx5tf3tc6z]

دمت گرم ، دست رو خوب نقطه ضعفی گذاشتی. درد بی درمون این مردم شده

[@adampsy]

امیدوارم استفاده کنن

[@user-qz8hz5ww6q]

مرسی ازت آدام جان.چقد حرفهای قشنگ و بحقی میزنی....مرسی ک همه ی دانسته ها و دانش و تجربه هاتو انقد قشنگ و تفهیمی در اختیار ما میزاری...❤

[@adampsy]

ممنونم، خوشحالم که اینجا در کنارتون هستم❤️

[@arashef4821]

بهترین اتفاق این چند سالم اشنا شدن با شما و دیدن این ویدیو بودش

[@adampsy]

مرسی که هستی❤️

[@pmenrique7775]

استاد من هر روز منتظرم صحبت های شما رو گوش کنم جهت رشد در زندگی و هدفه هایم
کارت درسته رفیق

[@adampsy]

عزیز دلی، خوشحالم که اینجا هستم و میتونم با حرفام کمکتون کنم❤️

[@rebvar_tanhaee9803]

مگ میشه لایو اینقدر آموزنده ، اینقدر قشنگ ، اینقدر خوب ، اینقدر تکون دهنده ، واقعا مگ میشه آدم اینقدر خوب باشه ، یه الگوی کامل باشه ، واقعا نمیدونم چی بگم ، خیلی دوست داریم ❤

[@kolbehh]

❤

[@adampsy]

ممنونم از اینهمه انرژی و احساس خوبی که من دادی رفیق، برات ارزوی‌خوشبختی و موفقیت دارم🌹

[@Fanbayan_2]

من یک دفترچه دارم به اسم آموزه‌های آدام.ویدیوها رو نگاه میکنم و می نویسم ودر طول روز یکبار مرور میکنم تا ذهنیتم جدید بشه.و البته با دیدن ویدیوها من ایده هایی به ذهنم میرسه که می نویسم که اجرا کنم.
مرسی آدام تو عالی هستی👏👏🌹🌹🌹

[@adampsy]

باعث افتخاره که نکته هام براتون با ارزشه، ممنون از لطف‌و محبتتون🌹🌹

[@user-yd4xs3vz8l]

چه عالی ومنظبت بودن شما را در راه گشایی آینده‌تونواینده دیگران هموار میکنه

[@user-yd4xs3vz8l]

من سپاسگذارم از راهنمایی های شما
لطفا بیشتر وبیشر ادامه دهید وراهنمایی بفرمایید قبلا از همکاری شما کمال سپاسگذاری را دارم

[@user-yd4xs3vz8l]

من سپاسگذارم از راهنمایی های شما
لطفا بیشتر وبیشر ادامه دهید وراهنمایی بفرمایید قبلا از همکاری شما کمال سپاسگذاری را دارم

[@user-ec6rr1my6v]

سلام آدام جان، خواستم بشدت خیلی زیاد و فراوان ازت تشکر کنم. وجودت برای من بسیار ارزشمنده، 👏👏

[@unholyangel6592]

خوبه که بفهمیم که فقط خدا کامله... very perfect 😍😍😍

[@amirhoseinabdi]

آدام دوست داشتنی،بیشتر در رابطه با رشد فردی ، اصلاح و شناخت رفتار و عملکرد بگو برامون
ارزوم اینه مثل همیشه بدرخشی

[@KingArta1]

واقعا خدا حفظت کنه آدام جان ، جامعه ما به اساتید درجه یک و باسوادی مثل شما خیلی نیاز داره تا ازز این باتلاقی که خودمون برای خودمون ساختیم بیرون بیایم 💛🧡✨

[@adampsy]

ممنون از لطف و محبتتون خوشحالم که افرادی مثل شما رو در کنارم دارم❤️

[@LoveHope7]

استاد یادت باشه این کاری تو ادامه بده چون ما همیشه همچون شما انسان ها رو ضرورت داریم.

[@adampsy]

عزیز دلی، ممنون از لطف و محبتتون به من❤️

[@ilay-yy]

برای من که دانش اموز کنکوری هستم خیلی این ویدیو واجب بود ممنون🙏🏻✨

[@amirmadadi144]

آدام جان خیلی ویدیو هاتو دوست دارم و جزو برنامه ریزی روزانمه که ببینم ویدیو هاتو ، خیلی حال خوبی به آدم میدی و باعث میشی آدم عمیق فکر کنه 🙏

[@bamdadetemadi]

شاید این بهترین کتابی باشه که تاحالا دیدم. آدام عزیز ممنونم ازت برای معرفی و شرح این کتاب🙏🏼🙏🏼❤️

[@marcopollo5049]

Kheyli mamnun Adam 👍🙋‍♂️🙏

[@ho3eintataliti512]

همون بچه درس خونا الان حسادت میکنن به منی که برقکار و مکانیک ماشین شدم ،گفتن بهم اکثرا کاش درس نمیخوندم و فنی کار میشدم.جالب بود برام،فکر میکردم همه مهندس و دکتر شدن

[@Javadmoghadammmmm]

ادام جان من ۲۱ روزه ۱۷۰ صفحه کتاب خوندم روزی ۲ کیلومتر پیااده روی کردم
مهارتت تندخوانی دارم یاد میگیرم
شیرنی و قند نخوردم
قدرتتتتت

[@adampsy]

رفیق تو یه روزی جا پای من خواهی گذاشت و چیزهایی رو توی زندگیت تجربه خواهی کرد که ثروت بی اهمیت ترینشون خواهد بود

[@user-ke4zs3kl7v]

تشکر از این صحبتهای ارزیشمند تان آقای آدم عزیز ❤❤

[@maryamgh4273]

سپاسگزارم بابت آگاهی هایی که در اختیارمون قرار می دید 🙏

[@RadiN_PR]

تعجب میکنم که در این دنیای پیچیده، به این شدت پیشرفت کردن ساده است.
چیز عجیبی نیست واقعا
منطقیه و حتی میشه گفت پیشرفت نکردن توی چنین دنیایی عجیبه!
تازه باهات اشنا شدم
من به شدت کمالگرا هستم
و خوشحالم که کمالگرایی کمک کرد تا بهترین ویدیو رو برای خلاص شدن از دستش پیدا کنم ❤😅

[@user-pj6tj6wh6g]

بشدت لازم داشتم این حرفا رو ، خیییییلی مفید بود برام

[@Parsa-ny6qr]

مرسی استاد عالی هستین تاجایی که بتونم حمایتتون میکنم و شمارو به اطرافیانم معرفی کنم چون عاشق موفق شدن خودم و دیگران هستم❤❤❤❤

[@OmarNoori-vg4kg]

واقعا با شنیدنت یک مربی کامل را حس میکنم برای خودم❤❤

[@nimatavakol]

فوق العاده بود آدام جان ممنون ازت مرد بزرگ❤

[@football_media_farsi]

چقدر به این حرفا نیاز داشتم

[@ebises4978]

بهترین جملاتی که تو 27 سال زندگیم شنیدم نمیدونم چجوری حالمو توصیف کنم خدا بهت برکت بده❤

[@amirrezarazi]

حرفات دلنشینه خیلی نیاز داشتم به این صحبتهات ممنون 💐

[@edrisghorbane5112]

واقعا حرفات به دل میشینه❤

[@moeinalizadeh6776]

خیلی ممنون از این محتوا عالی. لطفا لایو استریم ها رو ادامه بدید چون جامعه ایرانی که این طور دچار کمال گرایی هست به شدت بهش نیاز داره.

[@user-dj6eb8rl6i]

ممنون استاد چرا انقد صحبت های شما جذاب و دل نشینه 😊

[@navid4050]

دمت گرم استاد خیلی قشنگ توضیح دادی حال میکنم با آموزش هات

[@abolfzlkhoshi-cn7el]

آدام عزیز سپاس گذارم بابت توضیحاتتون❤

[@user-gc7rk5vw8t]

خیلی به من کمک کرد صحبت هاتون به دل میشینه و کاملا کاربردی ممنون

[@mahrazaghi4172]

خیلی خیلی عالی بود؛ سپاس استاد گرامی. 💐🙏

[@ahmadkheyri8291]

فوق العاده بود بسیار لذت بردم استاد ❤👏

[@marydavar_9933]

دلم میخواد ویدیو هاتونو صد بار ببینم که پر از نکته هست ...خییییییلییییی خوبین مررررررسییییی

[@adampsy]

ممنونم از حضورتون 🙏🏻🙏🏻

[@arvin_hastam]

فوق العاده بود استاد

[@Ali.Sabri1900]

عالی تفسیر کردن این دست کتاب ها به آدم کمک میکنه وقتی میخره کتاب رو حرفای نویسنده رو بهتر درک کنه

[@adampsy]

👍❤️

[@Muhmd78]

بسیار متشکریم واسه درس های ارزشمندتون و وقت و انرژی که میزارید 🤍

[@zahra_woo]

چه تایم درستی این ویدیو رو دیدم خداروشکر

[@sadeghahmady6724]

Great book tnx alot black Adam ❤

[@matin0404]

Thanks for your perfect advice ❤

[@MAGC-mahdi]

دستت درد نکنه ! من همیشه به حرفات گوش میدم و سعی میکنم هرچی بتونم عمل کنم

[@lianaakhavan45]

ممنون خیلی خوب بود اولین کسی هستید که لایو رو خوب پیش برد یاد میگیرم ممنون

[@elidm.shahpasand]

سپاس بی نظیری🙏🌹

[@monami9528]

ممنون از شما و وقتی که میذارید

[@user-bp7jg1js4q]

خيلي عالي بود استاد

[@user-ln3lt5hw7v]

ممنون از مطالب بسیار ارزشمند و کار بردیتون ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@alikalantar2834]

کاش باز همچین سبک کلیپ هایی (مثل برنامه کتاب باز) لطف کنید و تهیه کنید ❤ بسیار بسیار عالی و مفید هستن ، ممنون❤

[@T.D.T.A.]

لذت بردم

[@user-xq3lx9dq2r]

کلی لذت بردم

[@Hosseindalaei]

adam pashmam rikht az in sohbat hat, kheili motefaveto jazab bood, mamnoon azat

[@hamidmorshedlo]

خیلی ممنونم و متشکرم بسیار عالی بود

[@daniyalhoseinzadeh128]

مثل همیشه پر قدرت و عالی ❤

[@mohammadkachooii8522]

این جلسه عالی بود واقعا مرسی

[@user-qq6wl5rg8i]

عالیه ممنون ادام عزیز🙏🙏

[@amingorji4537]

خیلی مفیده برامون
ممنونم ک وقت میزارید❤️

[@user-gl1uu1qs6o]

درود بر شرفت آدام جان خیلی متین و جسورانه حرف میزنید، مطالب حقیقی و واقعی رو توضیح میدن 👍

[@sinabehzad3334]

ممنونم از آموزشات آدام یدونه ای❤❤❤

[@AlbertMohseni]

عالی بود استاد همیشه استریم بزارید❤❤❤❤

[@adelehnemati]

سلام ادام عزیز
خیلی ممنونم که بهمون آگاهی میدی❤

[@MB-bo8ko]

کاش کتاب‌های مفید دیگه را هم مثل یک مفسر برامون بیان کنید،خیلی عالی بود انگار یکی نشسته جلوت و داره تحلیلت میکنه .میدونستم کمالگرام ولی تا حالا اینقدر در مورد جزییاتش آگاهی نداشتم

[@adampsy]

خوشحالم که تونستم کمکتون کنم🌹

[@soheilshirazi9224]

به مولا که یه دونه باشی ادام

[@adampsy]

عزیزی

[@kolbehh]

❤

[@titiell]

خیلی تاثیر گذاره ویدیوهاتون.از صمیم قلبم تشکر میکنم

[@user-qn9wu6uv7i]

ممنون از شما که واسه ما وقت میذارید

[@kolbehh]

❤

[@hooshmandahmady160]

ممنون از مطالب مفیدتون❤️

[@radiokiyanmehr]

زندگی خودش برای‌تان دردورنج به همراه خواهد آورد.
مسئولیت شما شادی آفریدن است.

[@adampsy]

👍❤️

[@amirmgi1126]

ostad aziz❤

[@rasulmoradi8614]

واقعا دمت گرم ادام عزیز با فایهای شما حالم خوب میشه

[@danbrown9370]

عالی بود

[@Ebrahimarefirad]

خیلی ممنون بابت این استریم عاالی❤❤❤

[@adampsy]

❤️🙏

[@user-sw5ip7rq9g]

عالی بود آدام جان ممنون ازشما

[@Mr_Hosseini]

سپاسگزارم از شما 🌹

[@amirmgi1126]

ostad aziz ❤

[@mortezakeshavarz]

من که خیلی لذت بردم
مرسی❤

[@SaraRahmanSetayesh-lb1re]

خیلی عالی بود ممنونم ازتون 🙏🏻

[@HamidrezaGhorbani-mv5pd]

سلام
شاید هیچوقت اینقدر از خودم راضی نبودم ، و دلیل این رضایت شما و کلام صادق شماست که در من احساس رضایت رو ایجاد کرده.
بسیار خوش وقتم که زمانم رو دارم به شنیدن کلام شما سپری میکنم و می آموزم. مرسی

[@user-bc4we6mh3i]

واقعا هیچ کس ندیدم اینقدر همه حرف هاش در موردم درست باشه انگار خود واقعی ما هستید استاد. دقیقا کسی که چیز میدونه و در جایگاهی هست این حرفا را میزنه الان فهمیدم کسایی که مدام از خودشون تعریف میکنند و میگند طرفمون نقص داره همچین ادمی سم خالصه و نابودگر زندگی

[@adampsy]

رفیق درد کشیده میفهمه درد چیه ، من از جنس خودتونم 🙏🏻❤️

[@user-bc4we6mh3i]

@@adampsy ای کاش ای کاش ۲ سال پیش پیدات کرده بودم شما اسناد بی نظیری هستی اگه ۲ سال پیش بی راهه نرفته بودم الان جایگاه خولی داشتم من خیلی به خودم و زن و بچم بدهکارم امیدوارم با راهنمایی های شما این بدهکادی را ادا کنم

[@user-kr6hb6zy6g]

ممنونم استادمثل همیشه بی نظیروفوق العاده بود❤❤

[@adampsy]

❤️

[@azadkh8877]

سپاس گذارم مربی زندگی من 😊

[@javadsohrabi3598]

عالی بود سپاس

[@mohsenzare3833]

واقعا مرسی که هستی ❤❤

[@khishhh37]

دمت گرم❣️❣️❣️از این نوع لایو ها بازم بذارین حتما، خیلی کمک کنندس حرفاتون و قطعا اونایی که باید حرفاتونو بفهمن و باهاش پیشرفت کنن میفهمن ادام عزیز❤️

[@MRETMAM]

Perfect ✅

[@hamidrezazafarabadi1022]

عالی بود استاد❤❤

[@user-zu3pm9hi8t]

ممنونم از تمام تلاشی که برای بیدارکردنمون انجام میدین

[@adampsy]

خوشحالم که نکته هام کمکتون میکنه🌹

[@user-lj7cm3kq7y]

ادام جون دمت گرم

[@Sariachia]

It's changed my life 🎉

[@mohammadbehpour3108]

لذت بردم دمت گرم

[@user-ii3oc9dt3w]

بسیار عالی و آموزنده بود وباید متعهد باشیم و ناکمال گرا

[@user-nq6zl6ri3p]

خیلی عالی بود استاد