🔥 Хочешь, чтобы твои экспресс-тренировки стали ещё эффективнее? Тогда присоединяйся к нашей семье ДелайТело и переходи на сайт за БЕСПЛАТНЫМИ ПРОГРАММАМИ ТРЕНИРОВОК. Чтобы выбрать свою, нажми сюда ▶ delaytelo.com/free-programs/ 💚 Удачи!!
Тренировки огонь но не удобно что все отдельно, ноги, руки.... хочется начать тренировку и в ней были упражнения на все группы мышц и жиросжигание, я наверно многого прошу😅
Алоха, друзья! Надеюсь, этот комплекс с резинкой тебе понравится и поможет добиться результатов, о которых ты давно мечтаешь 💚 Выпуская каждый раз новые тренировки, у меня возник вопрос: что для тебя ЭКСПРЕСС-тренировка? Сколько времени ты готова уделять ежедневно на проработку своего тела, чтобы это было в удовольствие и не мешало твоей рутине? 💪
Привет! Спасибо большое за такой крутой отзыв. В каждой тренировке частичка моего сердечка, которым я делюсь с вами 😊💚 Успехов тебе в тренировках и легкого достижения целей!
Однозначный лайк! Тренировка огонь!Очень люблю упражнения с резинками,сразу ощущаются все мышцы. Качественное видео и спасибо за подсказки о следующем упражнении! Экспресс тренировка для меня 15-20 мин,это прям в удовольствие)
Я очень рада, что вам нравится! Можете еще заглянуть в плейлист "Фитнес-резинки", где можно найти тренировки с резинками на конкретные группы мышц для лучшей их проработки. Удачи вам 💚
Это бомба! Все горит безумно... Начала заниматься на 9 месяце беременности, все приемлемо(ну, кроме прыжков, конечно) ух, после родов разгонюсь!!! Спасибо, Наташенька!!! 😍😍😍
Аня, привет! Невероятно горжусь тобой и тем фактом, что ты находишь время на себя, своё тело и здоровье 💚 А ещё так рада, что я тебе могу помочь в достижении поставленных целей! На канале будет ещё много всего интересного, так жду тебя с новыми силами и преждней мотивацией💪 Обнимаю!
Здравствуйте. Подскажите, в этом видео есть упражнения на мышцы спины? Занимаюсь по Вашему видео для начинающих, теперь хочу усложнить себе задачу с помощью резинки, но мне принципиально нужны упражнения на спину.
🔥 Хочешь, чтобы твои экспресс-тренировки стали ещё эффективнее? Тогда присоединяйся к нашей семье ДелайТело и переходи на сайт за БЕСПЛАТНЫМИ ПРОГРАММАМИ ТРЕНИРОВОК. Чтобы выбрать свою, нажми сюда ▶ delaytelo.com/free-programs/ 💚 Удачи!!
Тренировки огонь но не удобно что все отдельно, ноги, руки.... хочется начать тренировку и в ней были упражнения на все группы мышц и жиросжигание, я наверно многого прошу😅
Спасибо! Супер!!!
Наташа, упражнения огонь🔥 Всё горит😅 Спасибо, дорогая, за такой драйв❤
Алоха, друзья! Надеюсь, этот комплекс с резинкой тебе понравится и поможет добиться результатов, о которых ты давно мечтаешь 💚 Выпуская каждый раз новые тренировки, у меня возник вопрос: что для тебя ЭКСПРЕСС-тренировка? Сколько времени ты готова уделять ежедневно на проработку своего тела, чтобы это было в удовольствие и не мешало твоей рутине? 💪
Лично мне отлично подходит режим через день по 40 минут + разминка и заминка
В общем с разминкой и заминкой с удовольствием трачу час - 1.5 в день. Выходные суббота, воскр ))
Наташа, твоя фигура - мотивация выполнять такие тренировки каждое утро 🔥 спасибо! У меня на этом канале уже есть любимые тренировки 💪🏽
Привет! Спасибо большое за такой крутой отзыв. В каждой тренировке частичка моего сердечка, которым я делюсь с вами 😊💚 Успехов тебе в тренировках и легкого достижения целей!
Однозначный лайк! Тренировка огонь!Очень люблю упражнения с резинками,сразу ощущаются все мышцы. Качественное видео и спасибо за подсказки о следующем упражнении! Экспресс тренировка для меня 15-20 мин,это прям в удовольствие)
Я очень рада, что вам нравится! Можете еще заглянуть в плейлист "Фитнес-резинки", где можно найти тренировки с резинками на конкретные группы мышц для лучшей их проработки. Удачи вам 💚
Это бомба! Все горит безумно... Начала заниматься на 9 месяце беременности, все приемлемо(ну, кроме прыжков, конечно) ух, после родов разгонюсь!!! Спасибо, Наташенька!!! 😍😍😍
Аня, привет! Невероятно горжусь тобой и тем фактом, что ты находишь время на себя, своё тело и здоровье 💚 А ещё так рада, что я тебе могу помочь в достижении поставленных целей! На канале будет ещё много всего интересного, так жду тебя с новыми силами и преждней мотивацией💪 Обнимаю!
Наташа супер спасибо большое!
Пот течет мышцы горят!
Спасибо за видео! Ты такая жизнерадостная, что я прямо. зарядилась энергией через экран! А еще мышцы прокачала)
Как крутооо! Очень рада, что в добавок к приближению к своим целям ты получаешь еще и хорошее настроение 😊 Большего я и желать не могу! Удачи тебе 💚💪
отличная фигура, Наташ, ножки просто улет! Спасибо за тренировку!
Благодарю ❤
Супер! Очень круто зашло после тренировки с интенсивна реалити! Спасибо Наташа❤
Крутейшая тренировка! Благодарю!
Спасибо, большое. Отличная нагрузка. Наташа, пожалуйста, сделай тренеровки на грудные мышцы. Спасибо.
Спасибо, круто, ощущаю свои мышцы и тело
Такая кайфовая тренировка!!! Большое СПАСИБО!
1:59 на этом упражнении почему-то чувствую, что больше работает та нога, на которую идёт упор, это нормально или неправильная техника?
👍👍👍то что надо. Удачи !! Не расслабляться!😘😘
Круто❤🎉🎉🎉спасибо большое за разминку🎉
Классная тренировка! Сделала два подхода! ❤
Спасибо!!! 😍😍😍
Очень классная, очень крутая тренировка 🔥 спасибо большое!
Спасибо ❤спасибо ❤спасибо ❤
Здравствуйте. Подскажите, в этом видео есть упражнения на мышцы спины? Занимаюсь по Вашему видео для начинающих, теперь хочу усложнить себе задачу с помощью резинки, но мне принципиально нужны упражнения на спину.
Тренировка просто отпад. Приложи усилия верх и низ тела будут в отличном состоянии, но как же середина?! Почему не затрагиваеться пресс?!
Здравствуйте!
Помогут ли эти упражнения вернуть (подтянуть) уплывшие вниз мышцы 😢?!
Благодарю💖!
А такую зарчдку надо делать каждый день скажите пожалуйста?
Супер❤дуже дякую
На сколько килограмм должна быть резинка ? Я купила сразу три с разным уровнем нагрузки
Oh, yeah darling!YOU ARE THE BEST! tHE BEST CONTENT ON TH-cam
😄😄 NO DOUBT
резинка на сколько кг?
Позанималась, не чувствую ни ноги , ни ягодицы, что не так?
❤❤❤
Хорошо прожгло!
Я вся мокра
🤌🏼идеалити
Шикарная тренировка!!!!!! Спасибо огромное 💥💥💥
❤❤❤❤