Сутулость и выпирающий живот связаны.

При завернутых плечах и грудине грудная клетка падает на живот и внутрибрюшное давление выдавливает живот вниз.
Наша задача раскрыть плечи и грудную клетку, тем самым нормализовав распределение внутри брюшного давления в животе.
Берите на вооружение комплекс упражнений на ролле из курса «Плоский живот», которые помогут
✔️исправить сутулость
✔️расправить плечи
✔️подтянуть и укрепить живот
Присоединяйтесь к курсу и получайте красивую осанку и плоский живот
Ссылка в описании канала