ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ถูกคู่ดี2คนนี้
ประชาชื่นมีที่เล่น แบบนี้ไหมครับ
เวสถ่วงน้ำหนักนี่สั่งซื้อจากไหนครับ ?
Ig : loaded fitness ครับ
@@TooMStyle ขอบคุณครับ รอติดตามต่อไปครับ
EAA จิบกินระหว่างซ้อม หรือก่อนซ้อม ครับ
ระหว่างซ้อมครับ
มันต้องสั่งกับบัตรเครดิตเท่านั้นหรอครับ มีวิธีสั่งทางอื่นไหมอะ
ซื้อ WEIGHT VEST จากไหนครับพี่
เพจตัวเล็กเล่นกล้ามครับ
เสื้อถ่วงน้ำหนัก ซื้อที่ไหน ครับ
IG: loaded fitness ครับ
พี่ต้นแข็งแรงจิง เป็นผมหมดแรงตั้งแต่pull up ตัวเปล่าแล้ว 555
พี่สูงเท่าไหร่ครับ
175ครับ
เปิดมาคือดีใจมากเห็น2คนนี้มาทำคลิปด้วยกัน อย่างสุดอะ5555555555
ขอบคุณครับ
TooM Style สักวันผมต้องได้เจอพี่สักครั้งในชีวิต!!
เพื่อนพี่สูงเท่าไหร่
สวัสดีครับพี่ตูมครับCrossfitนิเล่นจำนวนกี่เซ็ทกับพักกี่วิกี่นาทีครับหรือฝึกยังไงแบบไหนเหรอครับ?🤔
ไม่ทราบเหมือนกันครับพี่ไม่เคยฝึก พี่ฝึก Calisthenics ครับ
@@TooMStyle ครับผมขอบคุณครับ
ขอ 10K โกๆ 🎉
ติดตามทั้งคู่ครับ รอชมคอแล็บกันอีกนะครับ
ได้เลยครับ
พี่ตูมครับ ผมหาเสื้อเพิ่มน้ำหนักมานานละ ขอทราบร้านที่พี่ตูมซื้อหน่อยคคับ
Ig: loaded fitness ครับ
ชอบพี่จัดเลยไอดอล
ขอบคุณครับน้อง
ตามความรู้สึก ผมรู้สึกว่าสาย calisthenic กับ cossfit นี้หุ่นจะมาไวกว่าเข้ายิมนะ และคุมอาหารง่ายกว่าด้วย
ชอบทรงหุ่นแบบไหนก็ไปทางนั้น
5:26 โจรมาขโมยของครับบ!!!!!!!! หยอกครับๆ 55555+
หุ่นสาย Calisthenics นี่เท่ดีนะ
กล้ามชัดจัด😅
สุดยอดมากครับทั้งคู่ แต่คนที่ muscle up คนที่สามนี่ ดูใจสู้มาก ต้องไปเล่นกับเทพๆ เป็นกำลังใจให้ครับ
พี่ครับผมอายุ13สูง158 ผมอยากสูง 170ครับพี่ก่อนอายุ14ผมต้องทำยังไงครับให้สูงได้เร็วที่สุด
หลักๆอยู่ที่กรรมพันธุ์ของเราครับ จะสูงไม่สูงอยู่ที่กรรมพันธุ์ครับ แต่ก็ออกกำลังกายต่อไปครับออกกำลังกายได้ทุกรูปแบบ กินอาหารมีประโยชน์โปรตีนเยอะๆ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ใช้บาร์ตรงถนนบรม กับ สายสองไหมครับ
พุทธมณฑลสาย2ครับ
ไม่เล่นพวกfront กับback leverด้วยหรอครับ
เล่นวันอื่นครับ
ผมอยากหุ่นเหมือนคุนครับ. เท่...สุดยอด
ลุยเลยครับ
พอทราบมั้ยครับ. บาร์แบบนี้แถวรามอินทรามีมั้ยครับ.
ไม่ทราบเลยครับผม
Cross fit เป็นยังไงครับ เพิ่งเคยได้ยิน
ผมไม่มีข้อมูลเท่าไหร่ครับ ลองคนหาดูนะคนับ
ชอบคลิปแนวนี้มากครับ
คลิปนี้คุ้นๆ ทำไมตูมกับต้น ดึงข้อกันแบบสบายๆ พี่ดึงขึ้นแต่ละทีเหมือนแขนจะหลุด 555
พี่ตูมครับฝึกดึงข้อยังไงให้ได้จำนวนครั้งเยอะๆใน1เซทครับ
ฝึกดึงบ่อยๆครับวันเว้นวันได้ยิ่งดีครับ
@@TooMStyle ทุกวันได้มั้ยครับ
ไม่ควรครับมันจะล้าไป
@@TooMStyle ขอบคุณครับ
เห็นแล้วเหนื่อยเลยครับ แต่เหนื่อยแค่ไหนก็ต้องไปฝึก
พี่ตูมถ้าไม่กินเวย์เลยหรือกินแค่เวย์นมสําเร็จรูปเป็นบางครั้งแต่ไปเน้นอาหารหลักแทนกล้ามจะขึ้นเร็วมากกว่ากินเวย์เสริมเป็นประจํามั้ย
กินเวย์สร้างได้ดีกว่าครับ
สุดยอดครับพี่ตูม ต้องไปฝึกบ้างละ
สอนเล่นท่า แรกหน่อยคับ
พี่สอนทำท่า ที่ทำให้มือใหญ่เเละข้อมือใหญ่ เส้นเลือดเยอะๆ
คนต่อไปต้องเป็นพี่เนบ้างเเล้วล่ะครับ(neafit)
ตามกันมา
ติดตามทั้งสองคนเลยครับ ชอบมาก
ผมได้2ครั้ง คับ
อยากเห็นพี่ต้น พี่ตูม เล่น weight training ด้วยกันครับ
ไว้จะชวนต้นดูครับ
TooM Style is sexy guy😘
👍👍👍👍👍👍👍👍
คันกี
5555
เม้นแรก
เม้นสอง
กลายเป็น cross fit เลยครับแบบนี้
Calisthenics ครับ cross fit อีกแบบนึงเลยครับ
ท่าหลักคาเลสเตนิกมันมีอะไรบ้างครับพี่
มันเยอะมากครับพี่ไม่รู้จะบอกยังไงให้หมดถ้าแบบกลางๆก็Muscle up Human flag Front lever Back leverHandstand
ขอบคุณมากครับพอดีเล่นแต่เวทแต่สนใจคาเลสเตนิทมานานแล้วครับกำลังศึกษาอยู่ครับ ทำคลิปคอแลปกันต้นเยอะๆนะครับซัพพอตครับๆ
เวย์ตัวที่พี่กินซื้อได้จากที่ไหนคับ
ลิ้งค์ใต้คลิปครับ
ถูกคู่ดี2คนนี้
ประชาชื่นมีที่เล่น แบบนี้ไหมครับ
เวสถ่วงน้ำหนักนี่สั่งซื้อจากไหนครับ ?
Ig : loaded fitness ครับ
@@TooMStyle ขอบคุณครับ รอติดตามต่อไปครับ
EAA จิบกินระหว่างซ้อม หรือก่อนซ้อม ครับ
ระหว่างซ้อมครับ
มันต้องสั่งกับบัตรเครดิตเท่านั้นหรอครับ มีวิธีสั่งทางอื่นไหมอะ
ซื้อ WEIGHT VEST จากไหนครับพี่
เพจตัวเล็กเล่นกล้ามครับ
เสื้อถ่วงน้ำหนัก ซื้อที่ไหน ครับ
IG: loaded fitness ครับ
พี่ต้นแข็งแรงจิง เป็นผมหมดแรงตั้งแต่pull up ตัวเปล่าแล้ว 555
พี่สูงเท่าไหร่ครับ
175ครับ
เปิดมาคือดีใจมากเห็น2คนนี้มาทำคลิปด้วยกัน อย่างสุดอะ5555555555
ขอบคุณครับ
TooM Style สักวันผมต้องได้เจอพี่สักครั้งในชีวิต!!
เพื่อนพี่สูงเท่าไหร่
175ครับ
สวัสดีครับพี่ตูมครับCrossfitนิเล่นจำนวนกี่เซ็ทกับพักกี่วิกี่นาทีครับหรือฝึกยังไงแบบไหนเหรอครับ?🤔
ไม่ทราบเหมือนกันครับพี่ไม่เคยฝึก พี่ฝึก Calisthenics ครับ
@@TooMStyle ครับผมขอบคุณครับ
ขอ 10K โกๆ 🎉
ติดตามทั้งคู่ครับ รอชมคอแล็บกันอีกนะครับ
ได้เลยครับ
พี่ตูมครับ ผมหาเสื้อเพิ่มน้ำหนักมานานละ ขอทราบร้านที่พี่ตูมซื้อหน่อยคคับ
Ig: loaded fitness ครับ
ชอบพี่จัดเลยไอดอล
ขอบคุณครับน้อง
ตามความรู้สึก ผมรู้สึกว่าสาย calisthenic กับ cossfit นี้หุ่นจะมาไวกว่าเข้ายิมนะ และคุมอาหารง่ายกว่าด้วย
ชอบทรงหุ่นแบบไหนก็ไปทางนั้น
5:26 โจรมาขโมยของครับบ!!!!!!!! หยอกครับๆ 55555+
หุ่นสาย Calisthenics นี่เท่ดีนะ
กล้ามชัดจัด😅
สุดยอดมากครับทั้งคู่ แต่คนที่ muscle up คนที่สามนี่ ดูใจสู้มาก ต้องไปเล่นกับเทพๆ เป็นกำลังใจให้ครับ
พี่ครับผมอายุ13สูง158 ผมอยากสูง 170ครับพี่ก่อนอายุ14ผมต้องทำยังไงครับให้สูงได้เร็วที่สุด
หลักๆอยู่ที่กรรมพันธุ์ของเราครับ จะสูงไม่สูงอยู่ที่กรรมพันธุ์ครับ แต่ก็ออกกำลังกายต่อไปครับออกกำลังกายได้ทุกรูปแบบ กินอาหารมีประโยชน์โปรตีนเยอะๆ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ใช้บาร์ตรงถนนบรม กับ สายสองไหมครับ
พุทธมณฑลสาย2ครับ
ไม่เล่นพวกfront กับback leverด้วยหรอครับ
เล่นวันอื่นครับ
ผมอยากหุ่นเหมือนคุนครับ. เท่...สุดยอด
ลุยเลยครับ
พอทราบมั้ยครับ. บาร์แบบนี้แถวรามอินทรามีมั้ยครับ.
ไม่ทราบเลยครับผม
Cross fit เป็นยังไงครับ เพิ่งเคยได้ยิน
ผมไม่มีข้อมูลเท่าไหร่ครับ ลองคนหาดูนะคนับ
ชอบคลิปแนวนี้มากครับ
ขอบคุณครับ
คลิปนี้คุ้นๆ ทำไมตูมกับต้น ดึงข้อกันแบบสบายๆ พี่ดึงขึ้นแต่ละทีเหมือนแขนจะหลุด 555
พี่ตูมครับฝึกดึงข้อยังไงให้ได้จำนวนครั้งเยอะๆใน1เซทครับ
ฝึกดึงบ่อยๆครับวันเว้นวันได้ยิ่งดีครับ
@@TooMStyle ทุกวันได้มั้ยครับ
ไม่ควรครับมันจะล้าไป
@@TooMStyle ขอบคุณครับ
เห็นแล้วเหนื่อยเลยครับ แต่เหนื่อยแค่ไหนก็ต้องไปฝึก
พี่ตูมถ้าไม่กินเวย์เลยหรือกินแค่เวย์นมสําเร็จรูปเป็นบางครั้งแต่ไปเน้นอาหารหลักแทนกล้ามจะขึ้นเร็วมากกว่ากินเวย์เสริมเป็นประจํามั้ย
กินเวย์สร้างได้ดีกว่าครับ
สุดยอดครับพี่ตูม ต้องไปฝึกบ้างละ
สอนเล่นท่า แรกหน่อยคับ
พี่สอนทำท่า ที่ทำให้มือใหญ่เเละข้อมือใหญ่ เส้นเลือดเยอะๆ
คนต่อไปต้องเป็นพี่เนบ้างเเล้วล่ะครับ(neafit)
ตามกันมา
ติดตามทั้งสองคนเลยครับ ชอบมาก
ขอบคุณครับ
ผมได้2ครั้ง คับ
อยากเห็นพี่ต้น พี่ตูม เล่น weight training ด้วยกันครับ
ไว้จะชวนต้นดูครับ
TooM Style is sexy guy😘
👍👍👍👍👍👍👍👍
คันกี
5555
เม้นแรก
เม้นสอง
กลายเป็น cross fit เลยครับแบบนี้
Calisthenics ครับ cross fit อีกแบบนึงเลยครับ
ท่าหลักคาเลสเตนิกมันมีอะไรบ้างครับพี่
มันเยอะมากครับพี่ไม่รู้จะบอกยังไงให้หมด
ถ้าแบบกลางๆก็
Muscle up
Human flag
Front lever
Back lever
Handstand
ขอบคุณมากครับพอดีเล่นแต่เวทแต่สนใจคาเลสเตนิทมานานแล้วครับกำลังศึกษาอยู่ครับ ทำคลิปคอแลปกันต้นเยอะๆนะครับซัพพอตครับๆ
เวย์ตัวที่พี่กินซื้อได้จากที่ไหนคับ
ลิ้งค์ใต้คลิปครับ