Eu sei que você quer emagrecer e precisa disso urgentemente, venha participar da MARATONA DO EMAGRECIMENTO. Meu evento online e gratuito de 4 dias. Você só precisa fazer a inscrição agora aqui lp.vita-science.com/jzkn
Venho aqui dar meu testemunho kkk eu estava com 90 quilos… depois que comecei a seguir tudo que o doutor 🧑⚕️ falava nós vídeos agora estou com 69 quilos
Dr Dayane boa tarde eu tinha uma pochete grande, mas aprendendo muito com o senhor já emagreci uns 5 kilos, estou fazendo caminhada, danças hit e exercícios hit, está ficando maravilhoso o corpo a pochete diminui demais graças adeus
Nossa depois que eu passei assistir os vídeos do Dr Dayane. Estou seguindo as orientações dele a risca e estou me sentindo melhor e saudável. Adoro o jeito que ele fala kkk
Eu retirei o açúcar e o Glúten,todas farinha brancas só me alimento com carboidratos leves vindo da terra sei preferência aos peixes e galinha caipira, ovos frutas.
Dr. Faço uso do Gengibre (Pó) com cúrcuma, limão, pimenta preta e vinagre de maçã em água pela manhã a anos.... E a noite antes de dormir, chá de hibisco com alcachofra.... Hibisco é muito bom....
1. Corrija a postura 2. Comer alimentos ricos em fibras e ômega 3 + 8 copos de água por dia 3. Atividade física diária (treino Riit + exercícios abdominais) 4. Fujir carbs simples (Paes, bolos, farináceos etc) 5. Elimine o açúcar 6.evitar álcool 7. Menos sódio de alimentos processados 8. Termogênicos 9.refrigerantes evitar 10.cuidados com alimentos que provocam gases … e 11. Tomar chá de hibiscus com gengibre todos os dias. Abs
Kkkk gosto quando o Sr.falo sobre as pochetes 🙊🤭bora acabar com ela.Gratidão Dr.Dayan sensacional o Senhor.Muito bom faço hit e corrida de 1 hora uhuhu e com suas dicas foram embora 18 kilos Deus te abençoe Dr.super abraço 🙏❤️
Excelente dicas ....eu já tomo o hibisco a muito tempo não com frequência eu adoro esse chá ..quando faço tomo o dia todo ....mais nunca tomei com gengibre agora que aprendi com certeza vou fazer exatamente como ensinado ... obrigada Dr .... gratidão ... gratidão ... gratidão......
Olá boa tarde meu Dr favorito!! Duranta a semana das lives em janeiro desse ano 2022, já tive mudanças e que o Dr Dayan pediu durante a semana da lives, fiz tudo direitinho.. durante a semana perdi 2,5 ... Agora que entrei no PED até hoje perde mais 4,5 total 7 quilinhos 🙌🏻🙌🏻
Amei o vídeo, como todo o seu trabalho. Não posso fazer uso do hibisco porque tenho gastrite crônica, mas comecei a usar o gengibre a quase mês e estou gostando muito do resultado. Faço suco de maçã e melancia com o gengibre.
Boa tarde meu Dr querido🙏🙏🙏🙏 Suas dicas sao simplesmente maravilhosas.Sigo suas dicas e como muita comida saudável nos ultimos meses,ja emagreci qse 12 kilos.
Estou no programa , já perdi algumas medidas, mas a pança tá sendo o maior problema . Estou ficando com braço e perna fina mas a barriga !! Verdadeiro casca fina caldo grosso .
Doutor Dayan, acompanhei a maratona do emagrecimento. Achei seu conteúdo ótimo, e amei sua forma simples de explicar todo um conteúdo científico! Meu metabolismo parece que faleceu e aqui jaz. Mesmo cortando carboidratos como massas, farinha branca, açúcar, e mesmo praticando exercícios para queima de calorias e aceleração do metabolismo eu travei em 74kg. Não consigo emagrecer mais. Já tomei chá de hibisco, cavalinha, gengibre, canela, shot de limão com cúrcuma e gengibre, fiz jejum intermitente e não saio do lugar. Parabéns pra quem fez a bruxaria! Me ajuda Doutor Dayan! Preciso perder 18kg e salvar meu joelho de uma substituição por prótese!
Bom dia! Deixe de consumir o glúten e o leite e vc com certeza vai voltar a perder peso. É normal perder bastante peso no início e dar uma estagnada no meio do processo de emagrecimento, nesse momento, precisamos de um estímulo novo. Não desanime! Assista ao vídeo da Dra Katia Haranaka sobre leite e glúten e vai se surpreender. Força!!!
@@marciaBotafoguense Pois é, Marcia...eu não tenho consumido nem leite e nem gluten. Parei de consumir gluten há mais de um mês, o leite eu parei tem pouco tempo. Vamos ver, sério, tá frustrante demais...obg pela Dica!
To na luta Doutor após duas gestacoes e cesarianas uma das quais gemelares até há 1 mês atrás me entupia de batata frita ,refigerante ,hoje estou com disciplina cortei carbo,bebo 3 litros de água e faço aeróbica
Boa tarde doutor Dan esse vídeo salvou o meu ano eu tenho 1,71 de altura e tô bem barrigudo tou pesando 96 quilos e sou viciado nessas porcaria que tu disse se refrigerante pastéis chocolate e munto mais pele minha altura eu devo pesar quantos quilos me ajude pó favor
Eu sei que você quer emagrecer e precisa disso urgentemente, venha participar da MARATONA DO EMAGRECIMENTO. Meu evento online e gratuito de 4 dias. Você só precisa fazer a inscrição agora aqui lp.vita-science.com/jzkn
Dr Pq que toma anticoncepcional não pode tomar chá de hibisco?
Venho aqui dar meu testemunho kkk eu estava com 90 quilos… depois que comecei a seguir tudo que o doutor 🧑⚕️ falava nós vídeos agora estou com 69 quilos
Nossa precisooo, o que vc fez ??
@@joicealves1234 só fiz oque ele fala nos vídeos .. cortei açúcar totalmente
Que coisa boa. Parabéns!
Parabéns
Parabéns!
O meu bucho tá diminuindo graças as suas dicas foi DEUS que lhe pois no meu caminho só gratidão 💖
Dr Dayane boa tarde eu tinha uma pochete grande, mas aprendendo muito com o senhor já emagreci uns 5 kilos, estou fazendo caminhada, danças hit e exercícios hit, está ficando maravilhoso o corpo a pochete diminui demais graças adeus
Boa tarde
Minha barriga tá enorme, meta pra 2022, eliminar peso....👏👏👏🥰
Nossa depois que eu passei assistir os vídeos do Dr Dayane. Estou seguindo as orientações dele a risca e estou me sentindo melhor e saudável. Adoro o jeito que ele fala kkk
Vc é ô máximo Dr
Meu abdômen é destendido, alto . Grata
Eu perdi 14 quilos seguindo você ,e reduzir minha cintura de 110 pra 84 centímetros.Bejss Dayan.
Parabéns 👏👏👏👏👏
Preciso muito , o q vc fez ?
Eu retirei o açúcar e o Glúten,todas farinha brancas só me alimento com carboidratos leves vindo da terra sei preferência aos peixes e galinha caipira, ovos frutas.
@@simonesantos4068 Como montar um cardapio ?
Dr. Faço uso do Gengibre (Pó) com cúrcuma, limão, pimenta preta e vinagre de maçã em água pela manhã a anos....
E a noite antes de dormir, chá de hibisco com alcachofra.... Hibisco é muito bom....
1. Corrija a postura 2. Comer alimentos ricos em fibras e ômega 3 + 8 copos de água por dia 3. Atividade física diária (treino Riit + exercícios abdominais) 4. Fujir carbs simples (Paes, bolos, farináceos etc) 5. Elimine o açúcar 6.evitar álcool 7. Menos sódio de alimentos processados 8. Termogênicos 9.refrigerantes evitar 10.cuidados com alimentos que provocam gases … e 11. Tomar chá de hibiscus com gengibre todos os dias. Abs
Dr. Dayan Siebra o senhor é o gênio da sabedoria 👏👏👏🇧🇷💪🤘
Bom dia meu médico.
aprendo e dou risadas ao msm tempo kk top
Cansada de ouvir e nada faz acontecer a perda... 😢😢😢 Vamos ouvir mais um...
Obrigada, sempre serve a alguém.
Kkkk gosto quando o Sr.falo sobre as pochetes 🙊🤭bora acabar com ela.Gratidão Dr.Dayan sensacional o Senhor.Muito bom faço hit e corrida de 1 hora uhuhu e com suas dicas foram embora 18 kilos Deus te abençoe Dr.super abraço 🙏❤️
👏👏👏dicas maravilhosa sou aluna do ped à 3 meses muito bom eliminei 8 kg com a tabela porreta
Ja vou dando o like...bora secar a barriga.Amo suas dicas dr Dayan.Obrigada!
ME ajuda nesta Campanhã AJUDA A Minha irmã Doutor.
Tenho 😃😃😃😃
Tenho sim
Meu bucho tá grande kkk, vou começar praticar essas dicas obrigada PARABENS!!
Bora secar.💪😎
Estou seguindo a risca mesmo comendo com os Conselho do progama de emagrecimento do 10 dias perdi 3
Estou maratonando seus vídeos pq pretendo perder 12kg em 2022. E sei que vai me ajudar muito suas dicas. Obrigada por compartilhar!
Valha Jesus! Eu tô propensa a ter todas as doenças então
Boa tarde Dr eu amo muito suas dicas, já emagreci 6 quilos tirei todas as farinhas branca 👏👏👏vc é mil
❤️😘
Dr. Dayan, vc tá muito lindo!
Excelente dicas ....eu já tomo o hibisco a muito tempo não com frequência eu adoro esse chá ..quando faço tomo o dia todo ....mais nunca tomei com gengibre agora que aprendi com certeza vou fazer exatamente como ensinado ... obrigada Dr .... gratidão ... gratidão ... gratidão......
Excelente 👏 Vídeo perfeito!!! informações muito precisas e bem detalhadas. Amo seus vídeos 💗 e você também está lindo.
Olá boa tarde meu Dr favorito!!
Duranta a semana das lives em janeiro desse ano 2022, já tive mudanças e que o Dr Dayan pediu durante a semana da lives, fiz tudo direitinho.. durante a semana perdi 2,5 ...
Agora que entrei no PED até hoje perde mais 4,5 total 7 quilinhos 🙌🏻🙌🏻
Eu preciso
Qual a relação do hibisco e menopausa,reposição hormonal ,por favor?
Uma das minhas melhores escolhas em termo de saúde foi entrar no PED.
Essas dicas são super valiosas.
Amei o vídeo, como todo o seu trabalho. Não posso fazer uso do hibisco porque tenho gastrite crônica, mas comecei a usar o gengibre a quase mês e estou gostando muito do resultado. Faço suco de maçã e melancia com o gengibre.
Estou com este bucho aí ....mais sou muito anciosa ....que chá posso tomar se o gengibre não me faz bem ??? Obrigada doutor 😊😊
Boa tarde Dr Dayan Deus lhe cubra de bênçãos
Dr. Dayan estou seguindo seus consenhos obg..ja emagrecir 5 quilos
Obrigado por nos ajudar a melhorar nossa saúde Doutor Dayan Siebra...
Tenho sim barriga
Bom dia
Obrigado
Pra vc também
Boa noite !!! Gente eu não Faço abdominal ,pois eu vejo na internet que não adianta .obrigada viu começar a fazer 👏👏
Estou na luta dr, não w fácil
Tá com uma semana que eu tomo o inbisco com com o jenjibre muito bom nas primeiras semana já ver o resultado
Tenho barriga sim, muito estufamento, inchaço e má digestão.
Emagreci 9 kg e a barriga ficou. 😬😔😢😭
Eu tá com um mês e um pouquinho que eu mudei a minha alimentação consegui perder 4 kg já
O Dr Dayan me der outra receita pra emagrece ñ posso bebe gengibre muito obrigando meu anjo
Estou com bastante barriga .tenho 94de circunferência .não possa tomado ibisco .tenho gastrite .só o gengibre resolve.
Meu sonho
Boa tarde!
Dr.nota 1000.
Boa tarde meu Dr querido🙏🙏🙏🙏
Suas dicas sao simplesmente maravilhosas.Sigo suas dicas e como muita comida saudável nos ultimos meses,ja emagreci qse 12 kilos.
Qual a dica para mãe q amamenta para perder gordura?
V C é 10 dr.
Essa dicas,tbm servem para quem tem estômago alto🤔
Boa noite dr Dayan. 🙏🙏🙏🙏
O que usar no lugar do açúcar não consigo ficar sem
Eu amo,
Já tomei chá de ibisco
OLÁ DR DAIAN VOU FAZER LEGAL
Olá dr Dayan, tudo bem?
Sempre com ótimos ensinamentos
Brigada Dr.... já faço uso desses dois ingredientes só não sabia que podia fazer o chá juntos com certeza agora vou fazer.... gratidão....
Adoro suas receitas Dr Dayan! Vc é show💕❣️
Hibisco é aquela árvore que dá flor?
Dr como desenframar o intestino
boa tarde a minha tá bem mais vou mandar pra pessoas q conheço Gratidão sempre muito bom as suas explicações excelente final de semana pra vc tbm
Ele colocoy prótese
De 15 em 15 dias ele salão que ele colocou a prótese pra pintar os cabelos brancos é lavar a prótese.
Oi Dr Daya aqui é iranildo gostei 👍
Vídeo maravilhoso, muito estimulante, parabéns dr
Feliz Natal para toda família e equipe
Obrigado pelos ensinamentos Zuila
Tô me sentido muito bem seguindo todas suas dicas GRATIDÃO
Oi dr. Tudo bem? Vc fala p não consumir álcool, mas nem aquelas cervejas puro malte? Obrigada desde já
Gratidão!
Obrigada você é 10
Olá Dr tenho Porchet vou assistir, pq não consegui perder ainda a Porchet ❤️ bora lá kkkk boa tarde💕
Boa tarde amando cada dia mas o canal
Muito bom Dr !!!🔰🔰🔰💪🏾💪🏾💪🏾
Boa noite a todos , alguém sabe me dizer se esse chá quebra jejum ?
Boa tarde adoro seu vídeo eu fiquei com uma pochete muito grande depois da minha cirurgia mas estou min esforçando para diminuir
Dr Dayan e quem não suporta coisas picantes como faz os chás para acelerar o metabolismo
Hj tomei gengibre com limão canela
O dr das melhores dicas de saúde, amooo. Obg Dr Dayan pelas as dicas .
Boa tarde doutor Dayan posso eiritritou
Gente estou na luta para emagrecer com saúde.
Estou no programa , já perdi algumas medidas, mas a pança tá sendo o maior problema .
Estou ficando com braço e perna fina mas a barriga !!
Verdadeiro casca fina caldo grosso .
Doutor Dayan, acompanhei a maratona do emagrecimento. Achei seu conteúdo ótimo, e amei sua forma simples de explicar todo um conteúdo científico! Meu metabolismo parece que faleceu e aqui jaz. Mesmo cortando carboidratos como massas, farinha branca, açúcar, e mesmo praticando exercícios para queima de calorias e aceleração do metabolismo eu travei em 74kg. Não consigo emagrecer mais. Já tomei chá de hibisco, cavalinha, gengibre, canela, shot de limão com cúrcuma e gengibre, fiz jejum intermitente e não saio do lugar. Parabéns pra quem fez a bruxaria! Me ajuda Doutor Dayan! Preciso perder 18kg e salvar meu joelho de uma substituição por prótese!
Bom dia! Deixe de consumir o glúten e o leite e vc com certeza vai voltar a perder peso. É normal perder bastante peso no início e dar uma estagnada no meio do processo de emagrecimento, nesse momento, precisamos de um estímulo novo. Não desanime!
Assista ao vídeo da Dra Katia Haranaka sobre leite e glúten e vai se surpreender.
Força!!!
@@marciaBotafoguense Pois é, Marcia...eu não tenho consumido nem leite e nem gluten. Parei de consumir gluten há mais de um mês, o leite eu parei tem pouco tempo. Vamos ver, sério, tá frustrante demais...obg pela Dica!
@@Wolf-id7tc Então, se zerou o leite e o glúten, vai voltar a emagrecer com certeza :)
@@marciaBotafoguense Amémmmmmmm!!!!
Muito bom…,,
Boa noite Dr Dayan obrigada por tudo
.Deus abençoe !!!
Minha barriga ta enorme
Bom dia Dr Dayan eu não posso bebe gengibre sou enpertencia
Adoro seus vídeos Dr Dayan
O matha também diminui a barriga e ótimo
To na luta Doutor após duas gestacoes e cesarianas uma das quais gemelares até há 1 mês atrás me entupia de batata frita ,refigerante ,hoje estou com disciplina cortei carbo,bebo 3 litros de água e faço aeróbica
Boa tarde doutor por q de uns dias pra ka estou suando muito
Dr. curcuma, Canela, gengibre e pimenta cayena com limão e bom?
Tudo isso é verdade, porque na roça, nós não comíamos pão, bolos,açúcar era cristal,será que era isso que nós éramos magrinhos?
Bom dia, a minha barriga esta grande preciso urgentemente de ajudar , Dr. socorro
Boa tarde doutor Dan esse vídeo salvou o meu ano eu tenho 1,71 de altura e tô bem barrigudo tou pesando 96 quilos e sou viciado nessas porcaria que tu disse se refrigerante pastéis chocolate e munto mais pele minha altura eu devo pesar quantos quilos me ajude pó favor
No máximo 70 kilos
.Dr eu como gengibre todos os dias na comida faz mal