موسوعة الزيوت: زيت نخالة الأرز

بيستخرج من الطبقة الخارجية للأرز ومشهور أكتر في المطبخ الأسيوي والهندي لأنه بيستحمل درجات الحرارة العالية وبالتالي ممكن يستخدم في درجات الحرارة العالية لأنه مثالي في الطبخ على النار، ودراسات كتير بتأكد فوائده على الصحة زي إنه بيحافظ على مستويات السكر في الدم وبيقلل الكوليسترول الضار، بس لازم تاخده بكميات معقولة لأنه بيحتوي على الزرنيح اللي بيزوّد فرص اضطرابات المعدة والإحساس بالغثيان

[@user-bd3vw1iy4u]

لعد خبصونه بي صحي
وطلع غير صحي بالمره خاصه للي عدهم امراض مناعيه

[@user-gj3xe8ur1k]

عود فكرت استخدمه
اشو تايهة كل مجموعة تروج شكل

[@user-gr8ig4hf6o]

ليش مو صحي