ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Eating these kinds of fish may cause diseases / List of the worst types of fish
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 มิ.ย. 2022
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
3السمك يعتبر أكثر أنواع البروتين احتواء على الأوميجا
الاحماض الدهنية الاساسية بتحمينا من امراض القلب والاوعية الدموية، بتدعم صحة الدماغ وبتحمينا من امراض زي الخرف والالزهايمر، بتزود القدرة على التركيز والتذكر، بتقلل نسب الالتهاب في الجسم لانها بتعادل نسب الاوميجا6 المرتفعة جدا اللي بناخدها من بقية نظامنا الغذائي، بتحمينا من ارتفاع الكوليسترول وبتعالج مقاومة الانسولين ومشاكل سكر الدم، وليها دور في علاج الاضطرابات المناعية
السمك مصدره اما اسماك البحر الحرة اما اسماك المزارع
الاسماك البرية مشكلتها هي تراكم السموم والمعادن التقيلة في اجسامها
لذلك الأسماك الأصغر تعتبر أفضل من الاسماك ذات الحجم الكبير
سمك المزارع بأنواعه هو مصدر غير جيد وغير نظيف للبروتين
بتتغذى على الذرة والصويا والزيوت النباتية او بقايا ومخلفات الدواجن
سمك المزارع.. هرمونات، مضادات حيوية، تغذية رديئة جدا جدا بينتج عنها ان السمك ده قيمته الغذائية قليلة جدا، وضار جدا للجسم بسبب انه بيحتوي على كمية كبيرة جدا من الاوميجا6
طريقة التفريق بين أسماك البحر وأسماك المزارع
تتميز أسماك البحر بألوانها الزاهية عكس اللون الرمادي في اسماك المزارع
تتميز اسماك البحر برائحة اليود
الشعور بالعطش الشديد بعد تناول اسماك المزارع
أسوأ أنواع الاسماك واكثرها استزراعا..
سمك القراميط
البلطي
البوري
التعابين
الجمبري
السلمون
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
/ keto.supplements
لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد عليكي
السردين افضل نوع مفيد لصحتنا واشكرك على هذا الفديو المميز الذي لم يتجرأ احد لطرحه
ما للأسف السردينا ليه موسم معين
اعشق هذا السمك اكله 3 او 4 مرات في الأسبوع
وين نحصل سمك السردين مو موجود
@@user-nd8yq5fg6p يمكن ان تشتري علب السردين حتى معلب مفيد
12:34 "الأكل الرخيص مِش رخيص، إحنا في الحقيقة بندفع بقية الثمن من صحتنا و من رحتنا" ✨✨✨👍
فن
ظهر الفساد في البر والبحر بما كسبت أيدي الناس...
حسبي الله ونعم الوكيل بس
بصراحه يادكتور انا حاسس حالي ضايع ياريت تنزلي فيديو ايه السمك الا نأكله لان كدا توهنا منك🥰
معلومات مفيده جدا بارك الله فيكي دكتوره ❤
الله يبارك فيك دكتورة ويجعله في ميزان حسناتك
انا بقول نبطل اكل وشرب ونموت ونخلص الليله دى 😂
أنا كنت داخل اقول نفس الكلام اللي انت كاتبة....لاقيته في أول تعليق😂😂😂😂
th-cam.com/video/Y55b5aPViTA/w-d-xo.html
اتفق معاكي😅😅
شكرآ لحضرتك على هذه النصائح المفيده جزاك الله كل الخير ❤
شكراً جزيلاً علي الحلقة المفيدة دي في معلومات كتير جديدة بالنسبالي
شكرا على المعلومات المفيدة جدا 👏🥰
شكر الله لكي أخت ندا، نصيحة لا تقدر بثمن.
واشكرك جدا على معلوماتك المفيده جدا...من اشد المعجبين بك
انا بحب كل ما قدمتية من علم اقدم لكى الشكر لانك تستحقى
شكرا على المعلومات يعطيك الصحة نورتينا بكلامك
ما شاء الله ربنا يبارك لك استوعبنا الدرس كوييس
شكرا لك،في،ميزان،حسناتك
الان تطورت الامور واصبح السمك لا يربى في احواض اصكناعية بل في شاطيء البحر اي يتم انجاز احواض من البحر نفسه على الشاطئ اي بناء احواض وهنا يصعب التفريق بين اسماكها واسماك البحر الحرة لان لها نفس الرائحة
حضرتك فعلا صح وكلام ممتاز ..تحياتنا
موضوع مهم جداااا .💕
حلقه جميله لأنها في مجال احبه كثير
جزاكي الله خيرا حبيبتي
معلومه مفيده جدا❤❤
بارك لله فيك جزاك لله خيرا أنتي أروع دكتور ة حن عندنا سمك السدود ميطعموهش و كينلوه ميكونش لذيذ كيم سمك البحر هل عندو أضرار كيم سمك المزارع
اشكرك دكتوره على هذا التوضيح❤
ربنا يبارك فيكى ويوفقك حبيبتى
شكرا على المعلومات. ممكن تفيدينا بعلب السمك هل هي ضارة.
انا كنت حامل وصابتني حساسية كبيرة لم اتعافى وأرتاح غير على حبة البركة وستعملتها بكميات كبيرة ويومية والحمدو لله انا وبنتي بخير
نعم،. زيت حبة البركة مع ملعقة عسل بشوية مي صباحا ومساء مرتين يوميا ان شاء الله تختفي حساسية الجلد
كيف استعملتيها من فضلك 🙏
@@user-hw1ut4tk6l انا استعملتها مضغ مرات عديدة ابااليوم اتناول ربع معلقة القهوة الصغيرة
في كل يوم
لحساسية ايه استعملتيها@@user-uz1zb5yu3e
ربنا يبارك في حضؤتك استاذه ندي
والله ما سمعت اصدق منك
اللهم احفظك من كل مكروه وسوء
امين يارب
تسلمى يابتتى على كل المعلومات القيمه ولكن للاسف معلومات صادمه على الأسماك المسموح لنا شرائها واسفاه على أطفالنا لهم ربنا يتولانا من كل سوء وشر
فيديو روعة عندك حق ولكن نسيتى ان البربونى لا يمكن زراعته حتى الان وايضا على ما اعتقد غطيان موسى
جزاكي الله خيرا
شكرا ياستاذه هل سمك التونه يمكن استزراعه وسمك الدراك وسمك لوط ايضا يمكن استزراعه وشكرا لحضراك وجزاكم الله كل خير
ايوه سمك التونه بيتزرع لكن في اقفاص سمكيه في البحر يعني في بيئته الطبيعية
تحياتي لحضرتك للأسف كلامك فعلا مظبوط بس ٩٠ في المائة مننا عايشين على السمك ده وكمان مش قادرة تشتريه الحمد لله على عشقي للصيد بأكل اللي بصطاده
الله يبارك فيكي ويوفقك
نعم بس هناك نوعين من السالمون ...المربى في الاحواض والأخر الحر ...وافضلهم ياتي من نورواي.
اشكرك علي هذه النصائح القيمة، أرجو ألا تتسرعي في الحديث، كي نستوعب المعلومات. دمتي في خدمة الإنسانية
عندنا في سيناء الحمد لله سمك حر متوفر بحيره البردويل والبحر المتوسط
خلاص نروح نعيش في سينا 😂
شكرا جزيلا حبيبتي ندى
تسلمي ع جهودك والمعلومات الدرر
بعيد عن الموضوع
المنظر خلفك روعة شي خيال ليت تعطينا صورة خلفية فين الأماكن هذه في مصر ؟
شكرا
في حاجه جبرتنى انى اشاهد الفيديو لاخره ممكن ان الموضوع شيق او ان الموضوع عن السمك وهى بتتكلم ووراها البحر او تنظيم وترتيب الحوار بجد 100/100
موضوع قوي جدا واصلي اختي 👌🌹
❤❤🌹🌹🌹
الله يسعدك معلومات جميله
الله يجزيك بخير
باركاللهفيك
سلام دكتور متابعتك من كندا كل المواضيع مهمة من فضلك عندي اكياس على مستوى الكبد ما هو الحل وهل propolis مفيد بالنسبة للاكياس كذلك المغنسيوم ولك جزيل الشكر
استاذة خديجة انا كان عندي الدهون الثلاثية مرتفعة جدآ 650 واصبح الان 180 ابتعدت عن الملح العادي لانه يوجد بة مادة البيفسنول والشركات بيضيفو له مواد مانعة للتكتل بيعمل لذوجة في الدم واستبدلتة بالملح الوردي او الهملاية ملح جبلي وقللت السكر بنسبة 80 % واشربي كوب حلبة مساء بدون سكر بتذيل الدهون
شكرا لكي جدا طب ايه رأيك في الاسماك المجمده هما بيقولوا بتاع بحر وبتكون مجمده في مراكب في البحر نفسه ذي التونه والرنجه والقمره هما بيقولوا عليها كده
الصوم هو الحل لمن استطاع له سبيل
وال هيصوم مش هيفطر المغرب ولا يصوم نهار وليل
لمن استطاع إليه سبيلا
@@saharahmed1930 😂😂😂😂
المهم نحشر اى حاجة تخص الدين الصحراوى
@@Amun_20 الأديان الثلاثة صحراوية بدوية
من فضلك. سمك الماكريل وضعه ايه . ؟؟ بحري بري ومفيد ولا مستزرع ولا وضعه ايه
يا اختي يا ريتك تتحجبي كم الله أمر الحجاب الشرعي ستار من اعيون الناس وارضا الله تعالى اهم من كل شيء
الافضل الامتناع عن كل اللحوم و الاسماك
الواحد احتار ياكل ايه
وبالنسبة للسمك المجمد أو المستورد ، زي الماكريل والبلميطه...
شكراً لمجهودك.
جزاكي الله خيرا ممكن نعرف يادكتور سمك الماكريل كويس ولا ايه
شكرا دكتورة على المعلومات القيمة،
الله يباركلك
انا اتصدمت😭
احسنتى
مارأيك بسمك القدوالاسقمري احب ان تتكلمي عن هذين النوعين الذين يعيشون بالمناطق الباردة وفوائدهماالكبيرة
احلى افضل دكتورة
طيب والتونة يا دكتور…الفيديو رائع بس حضرتك ما قلتي ايه السمك اللي نشتريه
فين البربون والموسى والصبيض
جزاك الله خيرا ✨
سمك يحر من اسكندريه موجود والحمد لله وبنقدر نعرفه بسهوله عن سمك المزارع وكمان بياعين سمك البحر معروفين وغيرهم معروفين ..
مين فى مصر بيبيع سمك بحر لو سمحت ردى علي ضروري 🎉
@@emanelasabgy9249بضم صوتي لصوتك نلاقي فين ف القاهره سمك نيلي او بحر
اه رايك في السردين والتونه
كل حاجه فى مصر تجيب امراض لو عايزين نحمى. نفسنا من الأمراض هنمنع الاكل كله 😂😭😭😭
حتي المغرب
اهتمي بصحتك وتشتري اكلك اورجانيك
احسن حل هو ان الواحد يزرع في بيته عضوي ويرتاح
دى حقيقه ، حسبنا الله
الا اهلها وناسها الطيبين يجيبوا الصحة بخفة دمهم وغيرتهم على ماحرم الله .
شكرا لحضرتك ، الحل مزارع خاصة للاستهلاك الشخصي وعدم شراء الأسماك ، ولكن ماذا عن الأسماك المجمدة؟
ربنا يوفقك ويسعدك على الموضوع المميز والرائع 🥰
اشكرك ❤❤
بالنسبة للماكريل اخباره ايه انا بحبه و بكله كتيير
الماكريل هو سمك التونه
ربنا يرحمنا ......ظهر الفساد فى البر والبحر بما كسبت ايدى الناس
يعنى نجيب منين لوتعرفى حد موثوق فية هاتيلنا مكانة او تليفونة واية رايك فى حلقة ابوقير او بحرى ساعدينا نجيب منين
سمك السردين والمرجان بأنواعه ملوش مزارع ،دا سمك من البحر مباشرة بس مشكلته أنه بيبقي مواسم فقط مش طول السنة
سؤال لحضرتك عايزين حلقة وعايز اقول محاضرة وليس حلقة لان بحترم فيها شرحك الجميل وكيفية توصيل المعلومة لمكانها الصح
شكرا حبيبتي انا من الناس اللحم والسمك والبيص بيعطوني الم في المفاصيل جدا وحتى لمة اكل اليوم في اليوم التالي في الصباح اشعر بان جسدي منهك وحتى المشي احس صعب كاني معوقة
انا كده اكون اكلت مزرعة سلمون. ليه كده؟ صدمتيني في حب عمري. انا نشأ بيني وبين السلمون بما فيه السموكد علاقه عاطفيه. 😢😢😢. مش ممكن تنتهي النهاية دي. طيب ناكل ايه؟
😂😂😂😂😂😂مش ممكن خفه دمنا كمصرين هي بس اللي مخليانا على قيد الحياه
اه الفيتامين لمريض الروماتويد اه المواعيد المناسبه ليه شكرا حبيبتي
قالت قبل جرعه كبيره من فيتامين د ٣ يصل الى ١٠٠ الف للعلاج من المرض ويجب ان يكون معه فيتامين k2 بكمية قليله
K2 اسمه ايه ف الصيدليات
في سلمون نرويجي أحمر بيكون بحري دا كويس هو غالي بس هل كويس
رايك فى اوميجا 3الترامن شركه ناو للرياضيين
برافو عليكى والله انا سمعت الكلام ده زمان من ٤ سنين فبرنامج انتباه فالتليفزيون من ساعتها مابكلش سمك فمصر باخد أوميجا 3
حبوب بس
فعلآ حاجه توجع القلب السمك عنده فشل كلوى وكبد و امراض رهيبه واحنا قال أى بناكله عشان تبقي صحتنا أحسن
شكرا يا ندا على المعلومات القيمة بس انت متكلمتيش عن سمك التونه والسردين شكرا لك
شكرا على المعلومات ، ما رأيك في سمك السردين المنتشر في الاسواق في القاهره ، هل هى أسماك مزارع أيضا
لأ لايتربي في المزارع لانه من ماء مالح ماء البحر المالح
السردين الوحيد المضمون لا يستزرع ابدا ...
@@magdimoussad9649طيب الماكريل اسمع ان في منه بلدي ومزارع
افضل انواع الاسماك البلدي الحر زي المكرونه البلدي والمرجان وافضل مكان
في مصر محافظة السويس واسعارها ممتازة جدا ويوجد شحن للقاهرة
وايضا سوق العبور وسوق المنيب في الجيزه .... ألف شكر يا دكتوره
مهتم جدا بموضوع الأسماك الحره
في جميع محافظات مصر
كتر خيرك خلاص إتعقدنا من كل حاجه 😢
تكلمتي على الهرمونات انها مضرة لاعلاف الاسماك.. هل الاعلاف المصنعة تضر ايضا بلحم البقر... ان كان نعم من اين نحصل على لحوم طبيعية خصوصا انك تنصخي بالاكثار من اللحوم. وشكرا
طيب ماشي يا دكتوره حضرتك نأكل أى نوع سمك يكون مضمون لانى مدمن اسماك
و السردين من أهم الأسماك و كذلك السلمون. .. لكن السردين خلافا للسلمون. لايحتوي على هplomb
طيب اي رأيك في السردين
بتتغذى على أسماك اخرى او عوالق زي الحيتان
يعطيكِ العافية
لو سمحتِ بنسبة لسمك السردين والطن المعلب ايه رأيك فيه هل هو ضار ؟
بالعكس السردين المعلب افضل....لأنك تستفيد من جميع مزاياه
طيب افضل سردين معلب ايش اسمه
طيب لو سمحتى ا ندا
قشرالبياض بيتزرع ولا لأ . لانى طول عمرى عايش عليه والبائع بيقولى انه من بحيرة الفيوم
جميلة وحبيبتى ياندى
نفسى الاقى واتس لحضرتك شغال بجد اكتب فيه رسالتى اعبر فيها على ما بداخلى لأنسانة انا بوصفها بالتقدير والاحترام لشخصية موهوبة
نحنا عايشيين بألمانيا بنشتري السمك كلو متلج ...
ومابعرف انا ابدا السمك البحري من غيره
طيب سمك الماكريل حتى لو بيجي مجمد في كراتين بس اللي اعرفه انه بيجي من اسبانيا من البحر .. هل يعتبر كويس مقارنه بسمك المزارع ؟
أنا باجيب ماكريل علشان من الأسماك الدهنيه المفيده ياترى بيتربى فى المزارع واللا لا
نفس السؤال ونفسي حد يفدني
@@braahafez4648 وانا كمان نفسى اعرف عموما اختارى الماكريل المتوسط الحجم حتى لايكون متشبعا بالزئبق والرصاص
عرفت الجواب؟
طيب بالنسبه لسمك الماكريل ليه مش اتكلمتي عنه صحي ولا غير صحي ارجو الرد
طيب واذا كنا مناكل سمك المزارع مرة كل شهرين كمان حيأثر سلبا؟
لا ابدا مفيش إحباط لكن أنا مش حاكل سمك تاني أبدا ابدا ولا حاكل تاني انا حشرب ميه معدنيه وٱكل تمر والله المستعان 😂 😂 كتر خيرك والله العظيم ربنا يباركلك 🤲🤲🤲
بنسبه الماكريل بيستزع ولا لا
هذه المعلومات خاصة بمصر على ما اظن. نحن في المغرب اغلب الاسماك اسماك بحر ولله الحمد
حتى سمك البحر ملوث من مياه الصرف الصحي وناقلات النفط والغاز ثاني شيئ الاكل ايضا ملوث وتربية دجاج المزارع نفس تربية الأسماك يعني كلها ايام ما يعلم بها غير المولى حتى لحوم المواشي والغنم تعتمد على الاعلاف المهرمنه والملوثه بالمبيدات نسبة السرطان في المغرب مرتفعة وفي كل العالم بسبب الغذاء الملوث لذلك يتجه العالم إلى الزراعة العضوية مرة اخرى
طيب وبالنسبة للسمك المجمد ابيه الوضع
طيب الماكريل ...ايه الامر بالنسبة له
طب حضرتك وضحلنا اى نوع من الاسماك ممكن نتناوله
طيب والاسماك اللي بتطلع من نهر النيل هل كلها مش كويسه ولا كويسه نهر النيل ارجو الافاده
سمك موسي ممكن يكون مزارع؟
ايه الاسماك الصحية