Encontrar su canal es una joya. Estoy en proceso después de pasar 28 años con mi progenitora, llevo un año alejada de ella y estoy viviendo las secuelas de todo. Es muy muy duro, estoy depre y todo es un detonante para mí, pero ver que no estoy sola me da el impulso para seguir adelante, me identifico mucho con Caro. Las quiero mucho.
Como te envidio Alicia ( de forma sana) que hayas llegado a esa etapa de sabiduría del trauma..como explicas esa paz interior.. qué bonita descripción de todas esas cualidades y esa seguridad que transmites. Me siento muy identificada contigo en tu historia.. Por éste video, y por medio de mi terapeuta, si que puedo constatar que estoy avanzando en mi proceso. Eso me tranquiliza, y me ilusiona..pero a la vez me desesperoa, por que veo la enorme cantidad de heridas que quedan por trabajar, que sanar, y tanto camino..algunas veces se siente como un camino interminable. Si que llevo viviendo un instinto de querer ayudar a los demás, y creía que era bueno, y que era señal de crecimiento.. y pensaba que yo tenia esa meta desde chiquita, por mi propia personalidad..y era una cualidad positiva y admirable.Sin embargo recientemente he encontrado el lado tóxico de esa cualidad, de esa empatía exagerada..y es que debido a mis traumas lo hago de alguna forma por inercia de querer reparar, de ayudar, de solucionar..lo que no pude..sobre todo a wuien no quiere ayuda. Ese complejo de " salvadora" que ahora entiendo, pero.me dá mucha pena darme cuenta de que todas esas veces en las que me volqué con alguien, hasta el punto de desesperarme por su sufrimiento y sintiendo esa impotencia de no poder hacer nada, dándolo todo, mi toempo , mi apoyo , mi energia, todo. para que esa dejara de sufrir..todo eso que yo creía algo generoso, era un reflejo de mi propio dolor. Y que lo que de verdad me hace bien es aprender a renunciar a ese instinto..a hacerne a un lado y poner ese límite, por mí, por que no estoy actuando en mi beneficio..que eso era otra carcel de cristal. La culpa, la impotencia, y una visión muy amplia del mundo pero de forma muy negativa..la inseguridad de no estar a la altura de poder superar mi historia, dar un buen ejemplo a mi hija. Complejo de mala madre.. De verdad creo que no he tenido nunca la minima duda de que lo que realmente quiero es encontrar la libertad y la paz. Gracias por tanto❤
Que nivel de despertar tan real! 🤯 Siempre es un placer y un gran honor escucharlas a ustedes Carola, Alicia y sus magníficas invitadas. Llenan de mucho ánimo y fortaleza, gracias.
Al fin , gracias por subir un nuevo episodio , lo estaba esperando es como un respiro al alma :. Justo ahora que estoy en la etapa más crítica .?Gracias
Sí, es posible pasar de ser el "hijo dorado" a convertirse en el "chivo expiatorio" dentro de una dinámica familiar tóxica, especialmente en familias donde uno o ambos padres presentan rasgos narcisistas. Espero que esto te ayude 🥰
@@FamiliasHorriblesescuche a una mujer dió un testimonio de su experiencia en el retiro Emaus y, al escucharte me resonó parte de lo que expresaba, esa área del ser más sublime que nos conecta con la Vida y nuestra Verdad esencial
Cómo procesar las pérdidas? Porque uno pierde mucho de todo , tiempo, etapas incluso de la vida porque uno pierde la niñez y juventud, además de cargar con una historia que te marca la adultez , Lis recursos , las relaciones … como carga uno con esa profunda tristeza por haber perdido tanto de todo , tanto nuestro perdido, vida perdida
Por lo menos te has dado cuenta , hay muchos que nunca se enteraron , y se fueron creyéndose culpables incluso hay muchos que tienen intentos de s….. y no lo hacen por qué siguen pensando en la familia que les originó todo
Gracias por tu mensaje y por compartir tus sentimientos tan profundamente. Procesar las pérdidas que uno experimenta tras crecer en una familia horrible es un camino difícil, y queremos ofrecerte algunas reflexiones y pasos que pueden ayudarte a lidiar con esta tristeza tan profunda. Lo primero y más importante es reconocer y validar tus sentimientos de pérdida y tristeza. Es normal sentir una profunda tristeza por las experiencias y etapas de la vida que sientes que has perdido. Permítete sentir esa tristeza sin juzgarte. El duelo por la infancia o juventud perdida es similar al duelo por la pérdida de un ser querido. Es un proceso que incluye varias etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Puedes experimentar estas etapas de manera no lineal y en diferentes momentos. Hablar con un terapeuta especializado en trauma puede ser muy útil. Trabaja en redefinir tu historia personal de una manera que te permita encontrar sentido y propósito en tus experiencias como la escritura terapéutica, la meditación, etc. Esto incluye asegurarte de tener una rutina de autocuidado que te nutra física, emocional y mentalmente. Practicar la compasión propia también es crucial. El concepto de crecimiento postraumático sugiere que es posible encontrar un significado más profundo y una mayor apreciación de la vida después de haber pasado por experiencias traumáticas. Por favor te invitamos a leer el libro de la Dra. Edith Shiro, El Inesperado Regalo del Trauma. Es una joya. El camino de la sanación es único para cada persona y puede llevar tiempo. No estás sola en este proceso, y hay recursos y personas dispuestas a apoyarte en cada paso del camino. Te abrazamos ❤
Awww siento tanto cuando carola llora , por que se lo que siente . Gracias carola , no lo sabes aún pero estás salvando muchas vidas
gracias por tus palabra y empatía. Sintiendo sanamos. Son temas dolorosos. Gracias por estar aquí❤🩹
Yo igual! Me llega mucho su dolor 😢 ...
Encontrar su canal es una joya. Estoy en proceso después de pasar 28 años con mi progenitora, llevo un año alejada de ella y estoy viviendo las secuelas de todo. Es muy muy duro, estoy depre y todo es un detonante para mí, pero ver que no estoy sola me da el impulso para seguir adelante, me identifico mucho con Caro. Las quiero mucho.
Siii Carola y Alicia... qué valentía. Su trabajo está dando luz a muchos. Gracias por su generosidad
qué alegría tan grande saber que ayuda. Hacemos todo lo posible. Compartimos todo lo que nos hubiera gustado saber hace mucho❤
Me estoy haciendo maratón de estos podcast me estan ayudando mucho a reconocer mi trauma, gracias 😻
Como te envidio Alicia ( de forma sana) que hayas llegado a esa etapa de sabiduría del trauma..como explicas esa paz interior.. qué bonita descripción de todas esas cualidades y esa seguridad que transmites. Me siento muy identificada contigo en tu historia..
Por éste video, y por medio de mi terapeuta, si que puedo constatar que estoy avanzando en mi proceso. Eso me tranquiliza, y me ilusiona..pero a la vez me desesperoa, por que veo la enorme cantidad de heridas que quedan por trabajar, que sanar, y tanto camino..algunas veces se siente como un camino interminable.
Si que llevo viviendo un instinto de querer ayudar a los demás, y creía que era bueno, y que era señal de crecimiento.. y pensaba que yo tenia esa meta desde chiquita, por mi propia personalidad..y era una cualidad positiva y admirable.Sin embargo recientemente he encontrado el lado tóxico de esa cualidad, de esa empatía exagerada..y es que debido a mis traumas lo hago de alguna forma por inercia de querer reparar, de ayudar, de solucionar..lo que no pude..sobre todo a wuien no quiere ayuda. Ese complejo de " salvadora" que ahora entiendo, pero.me dá mucha pena darme cuenta de que todas esas veces en las que me volqué con alguien, hasta el punto de desesperarme por su sufrimiento y sintiendo esa impotencia de no poder hacer nada, dándolo todo, mi toempo , mi apoyo , mi energia, todo. para que esa dejara de sufrir..todo eso que yo creía algo generoso, era un reflejo de mi propio dolor. Y que lo que de verdad me hace bien es aprender a renunciar a ese instinto..a hacerne a un lado y poner ese límite, por mí, por que no estoy actuando en mi beneficio..que eso era otra carcel de cristal.
La culpa, la impotencia, y una visión muy amplia del mundo pero de forma muy negativa..la inseguridad de no estar a la altura de poder superar mi historia, dar un buen ejemplo a mi hija. Complejo de mala madre..
De verdad creo que no he tenido nunca la minima duda de que lo que realmente quiero es encontrar la libertad y la paz. Gracias por tanto❤
Que nivel de despertar tan real! 🤯 Siempre es un placer y un gran honor escucharlas a ustedes Carola, Alicia y sus magníficas invitadas. Llenan de mucho ánimo y fortaleza, gracias.
Gracias por tus palabras tan hermosas. Nos alegra tanto de que te sirva y para nosotras es un honor que estés aquí🥰
Excelente episodio! Cuantas herramientas! Gracias chicas ❤
Al fin , gracias por subir un nuevo episodio , lo estaba esperando es como un respiro al alma :. Justo ahora que estoy en la etapa más crítica .?Gracias
todos los lunes hay un Episodio sin falta 🥰 Nos llena el corazón de júbilo que te ayude lo que estamos haciendo. Te abrazamos 🥰❤
Siempre es hermoso escucharlas, sabrá Carola cuan querida es? Ali porfa transmitiselo, y a vos también te queremos
Gracias, espectacular la información!
nos llena de júbilo que te sea útil❤
Cada semana estoy atenta.
Se puede pasar de hijo dorado a chivo expiatorio?
Si, mi suegra los alterna según su conveniencia
Sí, es posible pasar de ser el "hijo dorado" a convertirse en el "chivo expiatorio" dentro de una dinámica familiar tóxica, especialmente en familias donde uno o ambos padres presentan rasgos narcisistas. Espero que esto te ayude 🥰
Yo era el niño de oro hasta que un día le dije esta palabra a mis padres: NO .
De ahí en adelante he sido el chivo expiatorio.
Pasé de ser invisible a chivo expiatorio en mi adolescenciar, cuando empecé a decir q eran mentira tantas apariencias..y asi x 40 años.
Estoy en la etapa de "agradecer cada respiro" y la "pelea con Dios"...
Ahi les encargó leer a Gabor Mate, la sabiduría del Trauma!!!! :) muy bueno.
Increíble, con ese tío, todo encaja.
Pueden hacer un video de como es una progenitora pn encubierta ,
Hola Alicia tendríamos que inscribirnos a un Retiro Emaús 🎉
no sabía que era eso y lo acabo de buscar en google😮
@@FamiliasHorriblesescuche a una mujer dió un testimonio de su experiencia en el retiro Emaus y, al escucharte me resonó parte de lo que expresaba, esa área del ser más sublime que nos conecta con la Vida y nuestra Verdad esencial
Cómo procesar las pérdidas? Porque uno pierde mucho de todo , tiempo, etapas incluso de la vida porque uno pierde la niñez y juventud, además de cargar con una historia que te marca la adultez , Lis recursos , las relaciones … como carga uno con esa profunda tristeza por haber perdido tanto de todo , tanto nuestro perdido, vida perdida
Por lo menos te has dado cuenta , hay muchos que nunca se enteraron , y se fueron creyéndose culpables incluso hay muchos que tienen intentos de s….. y no lo hacen por qué siguen pensando en la familia que les originó todo
Se paga un alto precio por ser una persona empática, siempre es mejor que ser 1 psicópata / narcisista, al menos nosotros tenemos alma
Gracias por tu mensaje y por compartir tus sentimientos tan profundamente. Procesar las pérdidas que uno experimenta tras crecer en una familia horrible es un camino difícil, y queremos ofrecerte algunas reflexiones y pasos que pueden ayudarte a lidiar con esta tristeza tan profunda. Lo primero y más importante es reconocer y validar tus sentimientos de pérdida y tristeza. Es normal sentir una profunda tristeza por las experiencias y etapas de la vida que sientes que has perdido. Permítete sentir esa tristeza sin juzgarte. El duelo por la infancia o juventud perdida es similar al duelo por la pérdida de un ser querido. Es un proceso que incluye varias etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Puedes experimentar estas etapas de manera no lineal y en diferentes momentos. Hablar con un terapeuta especializado en trauma puede ser muy útil. Trabaja en redefinir tu historia personal de una manera que te permita encontrar sentido y propósito en tus experiencias como la escritura terapéutica, la meditación, etc. Esto incluye asegurarte de tener una rutina de autocuidado que te nutra física, emocional y mentalmente. Practicar la compasión propia también es crucial. El concepto de crecimiento postraumático sugiere que es posible encontrar un significado más profundo y una mayor apreciación de la vida después de haber pasado por experiencias traumáticas. Por favor te invitamos a leer el libro de la Dra. Edith Shiro, El Inesperado Regalo del Trauma. Es una joya. El camino de la sanación es único para cada persona y puede llevar tiempo. No estás sola en este proceso, y hay recursos y personas dispuestas a apoyarte en cada paso del camino. Te abrazamos ❤
La realidad es que HEMOS VENIDO A ESTA VIDA A PERDERLO TODO. Así morimos, sin llevarnos nada.
En Agosto 2024 en Miami, EU
Creo q Caro está aún afectada. quizás porque ella tiene contacto con los maltratadores.
No me gustó la invitada, no aportó nada. Sorry 😞