How to gain weight? | Simple and Healthy Method | Certified Fitness Nutritionist | Malayalam

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 168

  • @kochpv6152
    @kochpv6152 3 ปีที่แล้ว +144

    Already started after watching diet series...nalla professional videos ahn ellam..i like ur presentation .

    • @varkycha
      @varkycha  3 ปีที่แล้ว +19

      Thank u.
      Means a lot❤️

  • @sreesivankm
    @sreesivankm 3 ปีที่แล้ว +32

    Nalla reethiyil detail ayitt paranju thannathinu thanks broo😍❤️❤️

  • @sreehari3619
    @sreehari3619 3 ปีที่แล้ว +23

    Great content mahn...💯

  • @ibrahimshabeer2423
    @ibrahimshabeer2423 2 ปีที่แล้ว +6

    Favourite TH-cam channel 🤗💯

  • @arjunvijayan1096
    @arjunvijayan1096 3 ปีที่แล้ว +28

    ടോവിനോക് dub cheyyatto bronu👌

  • @ashfaqahammed1226
    @ashfaqahammed1226 ปีที่แล้ว +3

    ❣️Bro.....exfoliation എന്താണ് , എങ്ങനെ ചെയ്യാം , ആർക്കെല്ലാം ചെയ്യാമെന്ന് ഡീറ്റെയിൽസ് വീഡിയോ വേണം.. please 🙃Trusted ആയി ചെയ്യാവുന്ന videos bro യുടേത....👍🏻

  • @dileepdirect7522
    @dileepdirect7522 3 ปีที่แล้ว +17

    Such a clarity and very informative 👌👌👌

  • @pvchacko7956
    @pvchacko7956 3 ปีที่แล้ว +8

    I like ur presentation.. Really professional...

    • @varkycha
      @varkycha  3 ปีที่แล้ว

      Thanks for supporting😍

  • @biker9374
    @biker9374 3 ปีที่แล้ว +14

    ബ്രോ മാസാണ്....
    മെഗാ മാസ് 😎💪

  • @deepakkrishnan7979
    @deepakkrishnan7979 3 ปีที่แล้ว +10

    Genuine facts and tips♥️♥️

  • @roopasreerajan1858
    @roopasreerajan1858 2 ปีที่แล้ว +18

    You are doing a great job 🙂

  • @basilsaju5280
    @basilsaju5280 3 ปีที่แล้ว +8

    Another great one🙌

  • @jithinkp8663
    @jithinkp8663 3 ปีที่แล้ว +5

    Great video bro. Go ahead

  • @davidd8133
    @davidd8133 2 ปีที่แล้ว +7

    Machane poli ✨️

  • @alexkuriyappan4796
    @alexkuriyappan4796 3 ปีที่แล้ว +6

    Great video bro ❤️🔥

  • @jayeshanavoor9735
    @jayeshanavoor9735 2 ปีที่แล้ว +4

    വീഡിയോ ഇഷ്ടപ്പെട്ടോന്നോ അതെന്തൊരു ചോദ്യം??? 🤗👍🙏🙏😍😍😍😍😍😄

  • @MinatoNamikazeHokage141
    @MinatoNamikazeHokage141 23 วันที่ผ่านมา +1

    വെറും കപ്പലണ്ടി 300 കാലോറീസ്, 😮. എൻ്റെ അണ്ണാ ഇതൊക്കെ നേരത്തെ അറിയായിരുന്നെങ്കിൽ.
    താങ്ക്സ് ചേട്ടാ..

  • @subithkrishna400
    @subithkrishna400 3 ปีที่แล้ว +4

    Wonderful presentation ✌️

  • @funplay3727
    @funplay3727 2 ปีที่แล้ว +3

    useful video ❤️bro.. thank you

  • @thaskarthaskaran1425
    @thaskarthaskaran1425 2 ปีที่แล้ว +11

    Bro 3000 calories per day diet plan parayaavo

  • @john-abrahamm
    @john-abrahamm ปีที่แล้ว +1

    bro genetics aayi melinjavarkk wight koodan ntha vazhi . calories kootiya mathiyavumo pls rply

  • @DanishIkball
    @DanishIkball หลายเดือนก่อน +2

    I tried a various types of supliments for weight gain but it didn't work then I bought Livcon syrup and Assicon syrup from flipkart you won't believe by taking those syrups in 4 months my weight is increased by 13 kg .😊

  • @leeshmakp5750
    @leeshmakp5750 2 ปีที่แล้ว +4

    Bro.... Weight gain cheyyn ulla proper wrkout vdo cheyyuo? @hom

  • @alexkuriyappan4796
    @alexkuriyappan4796 3 ปีที่แล้ว +11

    Waiting for the full body workout video

    • @varkycha
      @varkycha  3 ปีที่แล้ว +1

      yess✌️

    • @juniorworld7076
      @juniorworld7076 2 ปีที่แล้ว

      ബ്രോ whats app നമ്പർ തരുമോ varghese

  • @nanthinik5633
    @nanthinik5633 2 ปีที่แล้ว +1

    Love from Tamilnadu

  • @prakashg3925
    @prakashg3925 3 ปีที่แล้ว +5

    waiting for full body workout...

    • @varkycha
      @varkycha  3 ปีที่แล้ว

      ON THE WAY.........😍

  • @m.a.wadhood
    @m.a.wadhood 3 ปีที่แล้ว +3

    വീഡിയോസ് എല്ലാം ഒരേ പൊളി 👍
    Subscribed 💪

  • @deepakkrishnanh8590
    @deepakkrishnanh8590 3 ปีที่แล้ว +1

    Wooow da great content 🙌🙌

  • @hrxcgn004
    @hrxcgn004 2 ปีที่แล้ว +3

    Broi soya bin nallathanalle kazhikunnathu plz reply😊

    • @me5958
      @me5958 2 ปีที่แล้ว +1

      Yes... Bro but chilar paraunath soya kazhichal menboobs undakum an 🚶‍♂️

    • @hrxcgn004
      @hrxcgn004 2 ปีที่แล้ว

      @@me5958 k😊

  • @sinanym6211
    @sinanym6211 ปีที่แล้ว +1

    Crystal clear 🥰

  • @adithyanj4686
    @adithyanj4686 3 ปีที่แล้ว +3

    Nice content ❤️

  • @prakashg3925
    @prakashg3925 3 ปีที่แล้ว +3

    broyude presentation nk bhaynkara ishtamahn..keep going

  • @joffingilbert6361
    @joffingilbert6361 3 ปีที่แล้ว +5

    Thank you bro

  • @Anirudhapkannur
    @Anirudhapkannur ปีที่แล้ว +6

    Bro genetic aayi melinavarkku weight koodumo onnu reply tharane❤️

    • @dereksam007
      @dereksam007 ปีที่แล้ว

      Koodum buy time edukkum

  • @sahira8972
    @sahira8972 7 หลายเดือนก่อน +1

    Can u do a video on how to gain weight in ramadan

    • @DanishIkball
      @DanishIkball หลายเดือนก่อน +1

      ​@AwantikaShukla-lp2pnI tried a various types of supliments for weight gain but it didn't work then I bought Livcon syrup and Assicon syrup from flipkart you won't believe by taking those syrups in 4 months my weight is increased by 13 kg .😊

  • @IRFAN-sf6pl
    @IRFAN-sf6pl ปีที่แล้ว +1

    Weight loss diet
    Muscle building diet
    Weight gain diet
    At low cost ,needed members plzz message me in this comment

  • @mayaavies5907
    @mayaavies5907 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro beginers nu full body workout Cheytha seen aavo daily 2 body parts aanu cheyyarulle njn full body part ippo cheythu nokkan pattumo

    • @varkycha
      @varkycha  3 ปีที่แล้ว +1

      go with full body bro

    • @mayaavies5907
      @mayaavies5907 3 ปีที่แล้ว +1

      @@varkycha Tnx for your Valuable Coment❤️

  • @anurajg3676
    @anurajg3676 ปีที่แล้ว +2

    Adyam thanne 68 kg und.. ivide 54 kg ullu weight.. 😔😔😔😔

  • @kr-rr
    @kr-rr 3 ปีที่แล้ว +1

    Nannayittund ❤

  • @kavyakavu4526
    @kavyakavu4526 2 ปีที่แล้ว +4

    Ladies pattiya weight gain parayavoo

  • @Varhad750
    @Varhad750 21 วันที่ผ่านมา

    Full body workout A , Full body workout B, Full body workout C name eathokke enn paranjoruo.. Chettante video nokitt kandilla.. Pattumenkil name paranj thannal valre upakarakum.. Njn ath google nokiyalam

  • @eldhosefitnessmotivation4233
    @eldhosefitnessmotivation4233 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice bro💪❤️

  • @kishorkichu4075
    @kishorkichu4075 2 ปีที่แล้ว +1

    Bro adipoli

  • @moneytree9835
    @moneytree9835 2 ปีที่แล้ว +1

    Full body wrkout vdo cheyyamo

  • @mts23188
    @mts23188 3 ปีที่แล้ว +2

    can u please make a vedio for ladies ,to gain weight and a work out plan also pls

    • @varkycha
      @varkycha  3 ปีที่แล้ว

      weigh gain cheyyunath ee videoil parnjirikunna athe method follow cheythal mathi. workout video will be live in weeks.
      enthenkilum query ondenkil.
      insta: @varky_

  • @riyaspn6511
    @riyaspn6511 3 ปีที่แล้ว +1

    Chettayii eee soyaben oru paad kazhichal preshnundaa

    • @AbhishekAbhi-en7pf
      @AbhishekAbhi-en7pf 4 หลายเดือนก่อน

      Sperm korayum 😂 pillerokke vende

  • @AbhiAbhi-tm7uk
    @AbhiAbhi-tm7uk 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice really 👌👍💪

  • @footballhighlights4178
    @footballhighlights4178 2 ปีที่แล้ว +3

    Paneer evde kitum

  • @RiswanHere
    @RiswanHere 2 ปีที่แล้ว +1

    Full body workout video upload cheythittndo??

  • @filva123
    @filva123 3 ปีที่แล้ว +1

    Great bro

  • @aswinrajpk7837
    @aswinrajpk7837 2 ปีที่แล้ว +1

    ബ്രോ നല്ല ഒരു diet follow ചെയ്താൽ നല്ല ഒരു ശരീരം ഉണ്ടാകുമോ??? Without gym????

    • @aswinrajpk7837
      @aswinrajpk7837 ปีที่แล้ว

      @Naziya khan theek he behen ji

  • @anaskamal3363
    @anaskamal3363 3 ปีที่แล้ว +4

    Tovino sound

  • @harikrishnan680
    @harikrishnan680 2 ปีที่แล้ว +1

    Weight koottendathundo ideal aayi oru weight maintain cheythal pore..... Body weight ethratholam koodunnu athreyum flexibility kurayum

  • @olamkuttanadanvlog
    @olamkuttanadanvlog 3 ปีที่แล้ว +1

    Nalla video

  • @adithyadileep8878
    @adithyadileep8878 3 ปีที่แล้ว +3

    Nycc❤️

  • @x-gamer7202
    @x-gamer7202 ปีที่แล้ว +4

    Ende Wight 67 Aanu
    Hight 180 cm
    77kg weight aakunath kond kuzhapam undo

    • @albertbenny7430
      @albertbenny7430 ปีที่แล้ว

      BMI nok

    • @x-gamer7202
      @x-gamer7202 ปีที่แล้ว +1

      @@albertbenny7430 athil nokkunbol ok aanu

    • @albertbenny7430
      @albertbenny7430 ปีที่แล้ว

      @@x-gamer7202 diet plan ondo..share cheyo..njan 178cm 57 kg

    • @x-gamer7202
      @x-gamer7202 ปีที่แล้ว +2

      @@albertbenny7430 calories koodiya bakshanam kazhiku
      Ravile um rathri um ulla bakshanam nallanam kazhikkuka

  • @subinsky762
    @subinsky762 2 ปีที่แล้ว +3

    ❤️❤️❤️❤️

  • @ajinj4053
    @ajinj4053 2 ปีที่แล้ว +2

    Calorie kooduthal kazhiche veruthe irunal scene anu

  • @SurprisedAlpineSkiing-tu3ny
    @SurprisedAlpineSkiing-tu3ny 5 หลายเดือนก่อน +1

    Bro eniyk 18 vayas ayi work out cheyyar und entea skin potti vind keeri pokun und nalla pain um ahn oru 1week ilekk enthelum tip indo ith varathe irikan vegam reply venam Karanam ippozhum keerar und😢 😢😢

    • @DanishIkball
      @DanishIkball หลายเดือนก่อน +1

      ​@AwantikaShukla-lp2pnI tried a various types of supliments for weight gain but it didn't work then I bought Livcon syrup and Assicon syrup from flipkart you won't believe by taking those syrups in 4 months my weight is increased by 13 kg .ll

  • @nazimmaj6113
    @nazimmaj6113 ปีที่แล้ว

    Tovinode sound varunnind 😮

  • @leo.gamerff
    @leo.gamerff ปีที่แล้ว

    Asthma ullavark home workout cheyyamo

  • @livejesti
    @livejesti 9 หลายเดือนก่อน +1

    Helo bro avil weight gain cheyyan sahayikko

    • @DanishIkball
      @DanishIkball หลายเดือนก่อน +1

      ​@AwantikaShukla-lp2pnI tried a various types of supliments for weight gain but it didn't work then I bought Livcon syrup and Assicon syrup from flipkart you won't believe by taking those syrups in 4 months my weight is increased by 13 kg .no side effect✨

  • @Roooseeeiiiii
    @Roooseeeiiiii ปีที่แล้ว

    Well said

  • @shadilp762
    @shadilp762 2 ปีที่แล้ว +1

    Last food?

  • @fk9205
    @fk9205 3 ปีที่แล้ว +1

    Nice bro

  • @ahzin1728
    @ahzin1728 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks dude

  • @roopasreerajan1858
    @roopasreerajan1858 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you 😊😊😊😊

  • @flytube1969
    @flytube1969 2 ปีที่แล้ว +1

    42kg ulla nan yetre kalori ഉണ്ട് ന്ന് parayu

  • @jinn7821
    @jinn7821 2 ปีที่แล้ว +3

    Bro, what was your height when u were 68kg?

  • @jermiyajoseph8694
    @jermiyajoseph8694 3 ปีที่แล้ว +2

    👌

  • @agent5512
    @agent5512 2 ปีที่แล้ว +3

    70kg weight und,weight ini gain cheyaan ethra calorie venam

  • @lalk8333
    @lalk8333 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro plz replay azhchayil 5 day workout cheytha mathiyo

  • @jyothikapm1449
    @jyothikapm1449 3 ปีที่แล้ว +2

    Bro please do belly fat decrease video for womens

  • @adhithyanta5732
    @adhithyanta5732 3 ปีที่แล้ว +1

    Ende kone one dislike matram bro polikk🥰🥰🥰

    • @Dot-bt8hw
      @Dot-bt8hw 7 หลายเดือนก่อน

      Now 38

  • @adhhil0
    @adhhil0 10 หลายเดือนก่อน

    2:55

  • @krakkenop5828
    @krakkenop5828 3 ปีที่แล้ว +1

    ❤️❤️

  • @_ammuzzzzz_
    @_ammuzzzzz_ 9 หลายเดือนก่อน

    Chappathi njan weight loss nne anne kazhikunath

  • @farhattmhd
    @farhattmhd 3 ปีที่แล้ว +1

    Poli sanm

  • @ashwinrajesh5000
    @ashwinrajesh5000 3 ปีที่แล้ว +1

    💥💥

  • @susmit1093
    @susmit1093 3 ปีที่แล้ว +3

    Ithu enne thanne enne mathram udeshichathu anno😂

    • @varkycha
      @varkycha  3 ปีที่แล้ว

      😂😂

  • @zeon694
    @zeon694 ปีที่แล้ว

    Fast weight gain nuu workout stop chyanoo

  • @Philipjacob2006
    @Philipjacob2006 ปีที่แล้ว

    One day ethre calories venam?

  • @swalihmonstartech6480
    @swalihmonstartech6480 3 ปีที่แล้ว +1

    Poli

  • @NishaNisha-cp1ww
    @NishaNisha-cp1ww 2 ปีที่แล้ว +1

    Good

  • @Hinaaah
    @Hinaaah ปีที่แล้ว

    Possible for girls??

  • @reneeshvjkodoth583
    @reneeshvjkodoth583 3 ปีที่แล้ว +1

    Bro gastric pblm ullavark weoght gain cheyyan pattumo

  • @mudhassirmk4212
    @mudhassirmk4212 3 ปีที่แล้ว +2

    Kidlm

  • @akhiljohnpeter2142
    @akhiljohnpeter2142 3 ปีที่แล้ว +3

    diet nokande training ile mathrem focus chethalo?

    • @varkycha
      @varkycha  3 ปีที่แล้ว +4

      Eda namk result appo optimal akan patilallo.
      edukane panik olla return vannamenki dietilude korch focus cheyyanam.
      Athikam calculate cheyyonnum venda.Onn eyeball cheyth start cheyy

  • @nijinbk7203
    @nijinbk7203 3 ปีที่แล้ว +3

    Online coaching undo? How to contact you?

    • @varkycha
      @varkycha  3 ปีที่แล้ว +1

      8281278517
      This is my whatsappnum
      text me there

  • @aswinsivadasan2749
    @aswinsivadasan2749 3 ปีที่แล้ว +1

    🤗🤗🤗

  • @jinoantony6031
    @jinoantony6031 2 ปีที่แล้ว +1

    Bro de height etra an cm?

  • @matr1x_op186
    @matr1x_op186 3 ปีที่แล้ว +1

    👍

  • @ddvlogskarma1252
    @ddvlogskarma1252 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @varunvarun8267
    @varunvarun8267 ปีที่แล้ว

    ningal ethra height und centimetre

  • @jyothikapm1449
    @jyothikapm1449 3 ปีที่แล้ว +4

    Bro after 18 year any hope to increase height
    Any exercise please do a video

    • @varkycha
      @varkycha  3 ปีที่แล้ว +5

      height is mainly genetics

  • @Siinan777
    @Siinan777 ปีที่แล้ว

    😊

  • @Pranee12355
    @Pranee12355 3 ปีที่แล้ว +1

    Enik 32 age und 54 kg ullu how to gain weight

    • @ALKFITNESS
      @ALKFITNESS 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/9JgqfG0wAgU/w-d-xo.html

  • @bestinbaby8819
    @bestinbaby8819 3 ปีที่แล้ว +1

    ✌️✌️✌️

  • @AbhirampAbhi-by3dz
    @AbhirampAbhi-by3dz 3 ปีที่แล้ว +2

    Dude soya chunk nalla protein source alle ath daily kazhikkunnath kond enthem presnam ndo

    • @varkycha
      @varkycha  3 ปีที่แล้ว

      detailed video cheyyam bro

  • @SohelSohel-fk4vd
    @SohelSohel-fk4vd ปีที่แล้ว

    Please say Hindi