✍🏽 Los 8 Principios del Entrenamiento para Entrenar Inteligente | Biel Fortó

¿Quieres entrenar de manera más efectiva y lograr mejores resultados? En este video, Biel Fortó, de Starkers, nos cuenta los 8 principios básicos del entrenamiento para que empieces a entrenar de forma más inteligente. Si alguna vez te has sentido perdido en el gimnasio o no sabes si estás haciendo bien las cosas, ¡este video es para ti! Biel te explica de manera sencilla cómo sacar el máximo provecho a tus entrenos y evitar errores comunes.
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[@oscarmartin8790]

Sabiendo estos principios ahora, seguramente q mejore mis entrenamientos, muchas gracias💪🏽💪🏽

[@danigarrido1992]

biel el fuerte🦍VAYA MÁQUINA🦾