肩甲骨を柔らかくするちょっと意外な方法｜肩が硬い人向け・骨盤矯正

[@kaoryu1039]

今朝ちょうど五十肩安静からリハビリを始めようと思っていたところに‼️頑張って早く稽古🩰に戻るぞ〜ありがとうございます🤩

[@sallytora769]

半信半疑でやってみたら効果抜群でした☆

[@yukoyamamoto2674]

腕を上げると曲がって、体勢が苦しかったのですが、初めてやっただけでスムーズに伸ばせて楽に両腕がピタッとつきました！　感動です！

[@HoGoWannHouse]

すご〜い
ありがとうございます♪

[@世界のちぃぱい]

すごい！😂😂

[@YYY-ut4vs]

いつも動画楽しみにしております！♪
肩甲骨周りが硬くなると、内腿に力が入りにくくなる原因は何ですか？？

[@asa01053]

右肩の動きが悪いです。